重健身淡競技

邵倩

◆摘? 要：體育課程是高校教學的重要環節，對于學生的今后發展而言，高質量的體育教學不僅能賦予學生一個強健的體魄，同時也能夠塑造學生不屈不撓的奮斗精神和拼搏意志。堅持體育課程的改革與升級意義重大。重視體育課程的健身價值，淡化體育課程的競技價值，這是當前大學體育教學改革的重要舉措與方向。本文以此為基礎，嘗試從大學體育教學的開展現狀，重健身、輕競技的改革背景以及對應的有效策略進行思考，希望以此來助力今后大學體育課程的改革與發展。

◆關鍵詞：健身;競技;大學體育;教學改革

一、引言

在新時期教學改革的大背景下，大學體育課程也迎來了轟轟烈烈的改革浪潮。作為大學教育的重要環節，大學體育教育對于大學生健全身心的發展有著不可忽視的重要意義。當前重視健身、淡化競技已經成為了高校體育改革的重要目標，如何有效的加以落實，這也需要每一位工作者予以不懈的探索與嘗試。

二、當前大學體育教學的開展現狀

（一）師資力量相對匱乏，缺乏明確的教學目標

教師作為教學的主體，教師自身專業素質的優劣極大程度上也會影響整體的教學效果。當前我國高校的師資力量相對匱乏，且存在區域分布不均的情況。對于體育課程而言，這些問題的存在則更加嚴重。長時間教育工作的重心都停留在學生文化層面的培養，這也使得新時期體育教學的改革阻力重重。在體育課程的組織過程中，傳統思想的束縛下，使得教學的重心仍舊傾向于學生運動技能的培養，忽視了體育課程對學生身心健康成長的重要作用。在缺乏明確教學目標的引導下，當前高校體育課程的組織效果總的來說不容樂觀。

（二）課程設置單一，教學方法滯后

當前大學體育課程的組織方式仍舊相對的傳統，仍舊以體育知識的技能傳授為主。作為教師，在課堂上保持著絕對的權威，這也極大程度上限制了學生的主觀能動性，不利于學生學習興趣的激發與培養。每個星期所組織的體育課程不論是在組織時間還是在組織頻率上，都難以滿足教學改革的要求，都不符合學生身心發展的訴求。在此前提下的課程內容設置也相對的單一，學生的參與熱情沒有很好的調動起來。除此之外，部分高校為了提升對學生管理的效率，還會設置單一的體育課程，限制體育班級的學生數量，這樣的設置無疑極大程度上壓縮了學生的自主選擇權。

除此之外，現有的體育教學所采用的教學方法也相對滯后，競技運動所占據的比重較高，且過分的強調技術動作的準確性。這樣的課程設置枯燥且缺乏趣味，會直接影響學生學習興趣的培養。還有部分教師會直接給學生們灌輸晦澀的體育知識，這樣的教學方法也一定會引起學生的反感，不利于體育課程改革的有效發展。

（三）配套設施不完善，教學環節缺乏安全性

受制于諸多因素的限制，很多高校對于體育課程的支持與重視程度不足。這就使得體育課程不論是在財政方面還是政策方面的扶持力度都有待提升。在實際情況中便表現為運動場地的空間設置不夠廣泛、體育器械的數量不夠充分等等。在這些現實因素的限制下，很多學生即便是全身心的參與到體育課程的組織之中，其在課程結束之后也無法達到教學目標所要求的運動數量和運動質量。

還有部分教師對于體育教育的認知存在偏差，習慣性的以競技化的思路去設置體育教學評價機制，過分的關注學生的競技水平，忽視了體育運動過程中可能存在的安全隱患。這就使得在一些對抗運動的組織中，同學不可避免的出現身體上的損傷，這不僅不利于調動學生的主觀能動性，也會在無形中增大學生與體育運動之間的距離。

三、大學體育教學改革的背景總結

（一）競技化教學思想的產生

該教學思想的產生首要原因便是外部因素，在我國建設的初期，在各類條件相對匱乏的前提下，國家以及地方政府選擇將有限的體育資源用于維持競技體育的發展。在這樣的大背景下，基于競技體育發展的發展方向與具體方針便由此誕生。

其次便是內部因素，我國體育課程的組織一直以來都是以增強學生體質、提升學生體育技能為整體目標。同時當前體育院校的教學活動設計也總是習慣性的以競技運動為基礎所展開。這也極大程度上反映了競技運動在體育課程中的主體地位。作為體育教師，在組織教學的時候，總是會不自覺的在教學內容的選擇上傾向于競技化運動。這也直接推動了以競技運動為主流的教學思想產生。

（二）重健身教學思想對于學生未來發展的作用

有助于提升學生的體育運動意識，以健身理念為基礎的體育課程，會為學生系統的介紹和講解體育健身的專業知識，在確保課堂教學質量的基礎上，持續性的提升基礎理論的教學效果。這對于幫助學生更好地了解體育運動規律、夯實學生的體育知識和體育意識、助力學生健身技能的提升都是大有裨益的。

有助于學生終身體育的意識。終身體育運動思想的培養也是新時期體育教學改革的重要目標。健康類型的教育不僅能夠加強學生的體育運動意識，也能夠有效的幫助學生提升訓練水平。在理論與實踐經驗的支持下，能夠使得課內外的教學內容潛移默化的轉移到學生的自主訓練之上。作為教師可以在教學的過程中幫助學生制定健身方案，潛移默化的為學生灌輸終身運動的思想，為學生的今后發展打下基礎。

（三）便于學生自身體質的增強

重健身理念下的體育教育主要是圍繞學生的身心發展所展開的，教學活動中強調體育運動對人類身體健康所帶來的影響。通過組織相關的體育教學，不僅可以增強學生自身的體質，同時也可以很好的彰顯學生的主體地位，保證學生在現有的環境中，在現有的條件下能夠因地制宜的制定健身運動。除此之外，在體育鍛煉的過程中，本身也是學生思維活動與身體活動相結合的過程，這也能夠幫助學生保持積極向上、不畏困難的人生態度，進一步促進學生堅強品質的鍛煉。

四、重健身、淡競技視野下大學體育課程改革的路徑

（一）加強師資力量

要想有效的克服現有體育教學中存在的問題，作為體育教師首先要積極轉變自身的教學思想。教師自身要樹立“重健身、淡競技”的意識，同時在教學工作中給予學生積極的引導，引導學生樹立正確的體育運動意識。在組織教學的過程中，教師也要尊重學生的個性化差異，將學生之間存在的不同視為設置教學目標的出發點。除此之外，教師也要與時俱進的參與到相關的培訓活動之中，以此來保證自身更好地適應新時期體育教學的需要，不斷提升自身的專業教學水平。只有如此，才能更好地保證教學質量，更好地引導學生參與到體育鍛煉中來。

（二）豐富教學環節

當前大學體育課程的組織與設計，要基于學生的身心健康發展，努力實現教育與實踐的融合，在推動教學內容完善與補充的基礎上，提高體育課程的健身性和生動性。在體育運動項目的組織過程中，可以適當地融入一些趣味性的元素，讓學生秉持著探索的精神參與到體育課程中來。例如健美操教師可以鼓勵學生以自由組合的形式參與到團隊完整性動作的編制過程中，勇敢打破以往健美操課程的局限性，極大程度上發揮學生的個性與自主性。

在條件允許的情況下，教師也要對課程教學的內容作出調整與優化，選擇學生們喜聞樂見的運動形式，在強化學生自主性的同時，更好地彰顯體育教學的多元化。對于教材內容也需作出必要的調整，強化理論知識課程的比重，強調理論知識與技能的同時提升，以此來更好地達成體育課程的教改目標。

（三）激發學生的學習積極性

激發學生的學習興趣是提升教學質量的不二法門，在學生自身積極性的驅動下，學生對于體育運動的參與興趣也會自然提升。為此教師可以嘗試給學生講解體育名人的成長經歷，以此來增強學生對于體育活動的感知。還可以強化學生的健身觀念，讓學生明確在自我生命的發展中“運動”所占據的重要地位。作為教師在考核標準的設置上也應該予以優化，標準的設置需結合實際情況來選擇，同時在考核期間也需組織學生通過積極地嘗試與努力來達到考核目標，以此來更好地幫助學生樹立體育運動的信心與熱情。

（四）加強經費投資，強調體育安全訓練

高校的管理者也需要重視體育課程的組織與優化，加強體育場地建設以及體育設備的采購投入，以此來更好地滿足體育課程改革的需求。除此之外，在高校體育運動的組織過程中，因動作幅度等問題的存在，安全事故也常有發生。所以教師也要給學生們普及安全訓練常識，確保學生在參與體育活動的過程中能夠很好地保護自身的身心健康。在條件允許的情況下，高校還需要設置獨立的體育教學醫師，以此來確保學生在參與體育運動時出現受傷的情況，能夠得到最及時的救治和處理。

五、重健身、輕競技視野下大學體育教學改革與實踐的思考

在社會文明程度不斷加深的情況下，社會各界對于現代體育運動的關注也在不斷提升。體育運動的娛樂功能得到了前所未有的凸顯。對于體育課程而言，其在組織的過程中更應該強調學生以輕松的姿態參與到訓練之中，而不是一味的學習競技取勝的技巧。在此前提下，重健身、輕競技便成為了高校體育教學的重要指導思想。作為新時期的教育工作者，也需要積極相應體育改革的時代號召，以培養學生的終身體育意識，培養學生良好體育習慣為教學的出發點和落腳點。在今后體育教學改革的發展中，可以預見的是必將朝向以下的方向去升級：

教學更具健身性與文化性。體育文化本身也是體育課程的重要組成要素，在缺乏文化元素的支持下，體育課程的教學質量勢必難以提升。所以今后高校體育教師在組織教學的時候，不能簡單地將體育課程與各項單純的項目活動等同看待，而是需要深入探索和把握體育深層次的文化元素，致力于以體育課程為契機，去更好地幫助學生樹立正確的思想價值觀念。只有如此，才能更好地促進體育教學體系的完善。

教學活動更具主動性與與娛樂性。在今后體育課程內容的選擇上，也需要更加突出體現學生的主體性。在這樣的前提下，學生參與體育課程的主動性也將得到充分的激發。而在現實生活中，我們也不難發現，任何體育項目的興起與發展都離不開人民群眾的支持，所以提升教學活動的娛樂性也至關重要。教師要善于圍繞體育課程去激發學生的求知欲望，在組織教學的過程中，也要科學合理的選擇教學內容，堅持重健身、輕競技的基本前提，更好地促進體育課程的升級。

六、結語

總的來說，重健身、輕競技的教學理念對于當前大學體育教學的改革有著重要的現實意義。在新時期背景下的大學體育教育工作者，也要加強對重健身、輕競技教學理念的貫徹與執行。只有如此才能更好地助力學生的發展，更好地推動大學體育教學的升級。新時期的體育教學的改革浩浩湯湯，身處其中的教育工作者也需要注重與時俱進，不斷融合和學習新的教學理念與思維，只有如此，才能確保體育課程改革的有效性與完善性。

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