高中體育大課間活動的發展趨勢研究

趙斌

摘要：高中生階段是學生進入成人社會的預備階段。在該階段的學生背負著家人過多的期待、承擔著過重的學業壓力和心理壓力，他們需要適度的放松和調整，而大課間正是他們調整放松的最佳時間。因此，重視高中體育大課間活動設計探索對高中生來說是十分必要的。

關鍵詞：高中體育;大課間活動;發展趨勢

引言

青少年是國家和民族的希望，青少年的身體素質直接地影響著他們的成長，尤其是近年來我國青少年身體素質逐漸下降，肥胖兒童增多等。針對青少年的體育教育活動越來越多，而大課間體育活動是學校最重要的體育活動方式之一。在活動中要堅持以學生為主體和陽光體育的口號，結合自己的特點，在不同的時間段以不同的方式開展不同的體育活動，主要目的在于鍛煉學生的身體素質，改善學生的體質，提高學生的運動技能。學校要通過多樣化的體育活動來激發學生的積極性，調動學生參與的興趣，使學生的身體素質可以得到真正地改善。

一、開展體育大課間活動的必要性分析

第一，是開展學校體育工作的必然需要。在素質教育背景下，體育教育作為一項重要的課程，已經在學校得到了應有的重視。為此，國家相關部門也提出了“確保學生每天鍛煉一小時”的要求，陽光體育大課間活動恰恰是落實這一要求的關鍵途徑。與傳統的體育活動相比，陽光體育大課間內容更加豐富、組織形式也更加靈活，可促使學生在鍛煉的過程中，提升自身的力量、耐力、協調性等，最終提升學生的身體素質。第二，是構建體育文化的需求。校園體育活動是以體育課程、課外體育活動等共同組成的活動。其中，大課間則是課外體育活動中的重要組成，從其內涵來說，大課間體育不僅僅是一種體育活動，更是一種體育文化。因為大課間的內容、形式比較豐富，不僅能夠提升學生的身體素質，還能最大限度緩解學生的疲勞現象，使得學生在輕松的活動氛圍中，放松心態、改變不良情緒等，真正實現學生的勞逸結合。另外，通過體育大課間活動的實施，也在很大程度上豐富了學校的體育文化，真正實現和諧體育文化氛圍的構建目標。第三，是實現學生身心全面發展的必然趨勢。素質教育背景下，要求中小學在開展教育的過程中，不僅僅要關注學生的文化知識教育，還應關注學生的身體素質。大課間體育活動作為體育教學中的重要組成部分，可依據學校的實際情況，結合不同年齡階段學生的實際情況，科學設計針對性的體育活動。如此一來，學生在體育大課間活動參與的過程中，增強了體質、鍛煉了身體，真正實現了學生身心健康成長。

二、高中體育大課間活動設計現狀

大多數學校的大課間活動模式比較單一，多以集體性活動為主，缺少吸引力和創新性。比如，我校的大課間活動就以集體性的課間操為主，分為“整隊人場-統一口號操練-集體退場”三個部分進行，這種課間活動形式相對安全、易于組織和管理，但缺少靈活性，在一定程度上限制了學生的活動選擇，很難滿足高中的多樣化訓練需求。因此，在高中大課間活動期間，學生們參與活動的興趣并不高。針對學生參與興致不高的問題，多數高中也采取了應對措施，多以監管懲處為主，如讓班主任老師監督學生做操、給各班的集體出操情況配備監督員、對做操不積極的班級進行點明批評等等。這便讓原本以放松為目的的課間活動成為高中生的另一負擔，高中體育大課間活動的本末倒置，大課間對學生的身心狀態的調整作用大打折扣。在高中生的大課間活動進行評價時，多少學校關注的都是活動紀律和活動呈現效果，很少有學校真正關注學生是否在大課間活動中獲得身心上的放松或能力上的發展。大課間活動評價標準嚴重偏離課間活動組織構建目的，影響了大課間活動的順利推進。

三、優化高中體育大課間活動的策略

（一）加大對大課間體育活動的重視程度

大課間體育活動是提高學生身體素質及學習興趣的重要途徑之一。學校領導要加大對大課間體育活動的重視程度，積極對其進行宣傳，讓教師和學生對大課間體育活動有正確的認識，從而提高參與的積極性。與此同時，高中還應該設立專門的經費支出方案，鼓勵教師積極參與外出交流和學習，將優秀的大課間體育活動開展理念和經驗帶回本校，從而確保大課間活動開展的質量。

（二）提升教師和學生的參與熱情教師

首先，學校要進一步強化體育教師的地位，積極吸納和聘用年輕教師，聘請不同體育類型的教師等，為學校注入新鮮的血液。提升對體育學科的認識，增加體育課時，對于隨意占用體育課程的現象嚴格杜絕。學校要給予內部教師充足的經費以及學習的機會，切實地提升強化體育學科以及體育教師的地位;其次，落實好每個實施環節的責任。由于學校的管理者和教師對于大課間體育活動的認知是存在偏差的，導致大課間雖然存在但形式化的現象比較明顯，所以強化學校領導以及教師對于大課間體育活動的認知，創新思維，落實好責任，更有利于保證大課間體育活動的順利實施。可以采取班主任與年級主任配合，體育老師牽頭、班主任以及科任老師層層遞進的管理方式，對具體的責任進行明確;最后，要積極地彌補教師在大課間體育活動中表現出的不足，不斷地加強教師隊伍的培訓，提高他們的專業素養和責任意識。學生。首先，要在學生之間做好大課間體育活動的宣傳。可以通過海報、班會、知識競賽或者技能比賽的方式，拓寬學生認知大課間活動的渠道，讓學生對大課間體育活動有更加深入性地了解，對大課間活動逐漸地產生興趣，意識到體育鍛煉與技能提升的重要性。其次，學校要對學生展開體能測試，針對性地組織大課間活動。由于學生體質、技能等都存在差異性，所以大課間體育活動的開展也應該多樣化，要充分地滿足學生的興趣，不斷地更新活動內容，定期進行比賽并實施獎勵等，這樣才能夠持續學生對于大課間的體育活動積極性。

（三）重視體育課間活動的更新

高中生的情感、興趣變化迅速，追新逐奇。在高中體育大課間活動優化設計期間，我們需要重視對大課間體育活動項目的定期更新。以定期更新來提升高中體育大課間活動的吸引力，減少審美疲勞所造成的大課間活動問題，保持大課間活動的長期、高效開展。

（四）豐富大課間體育活動內容，持續深入校本化開發

高中生具有好動、好奇心強等特點，高中在開展大課間體育活動時，應充分滿足學生的身心特點，不斷優化大課間體育活動的組織形式，豐富活動內容，從而調動學生參與的主動性和積極性。這就要求學校要對大課間體育活動進行全面的研究，完善學校大課間體育活動的領導機構，成立教研組，結合學校實際和學校特色，校領導作為牽頭人，組織全體體育教師對大課間體育活動進行校本化開發研究，為大課間體育活動的開展出謀劃策，并且要對大課間體育活動進行績效考核，進一步調動教師參與積極性。

結束語

綜述，當下高中體育大課間活動存在諸多問題，需要教師針對問題進行深入的分析，并正在深人解讀高中體育問題出現現狀的同時，以高中生課間體育活動需要為基礎，設計創新性高中體育大課間活動計劃，從而更好的滿足高中生的課間體育運動需要，彰顯體育課間活動的身心放松功能。

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