淺談高中體育教學(xué)如何促進(jìn)學(xué)生的身心健康

溫昌全

摘要：體育課程中學(xué)生會(huì)做實(shí)踐性的參與，能夠得到親身感受，所以在體育活動(dòng)的參與中會(huì)讓學(xué)生的身心健康得到發(fā)展。在社會(huì)高速發(fā)展的今天，我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生掌握更多的文化知識(shí)的同時(shí)，還要重視學(xué)生的身心健康，充分認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的重要性。體育教學(xué)只有真正做到面向所有受教育者，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)作為教學(xué)目標(biāo)，才能夠促使學(xué)生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)出適應(yīng)當(dāng)下社會(huì)發(fā)展的合格人才。基于此，本文針對(duì)高中體育教學(xué)如何促進(jìn)學(xué)生的身心健康展開研究，并提出幾點(diǎn)淺薄的建議。

關(guān)鍵詞：高中體育;身心健康;教學(xué)策略

隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，高中體育教學(xué)需要重視身心健康發(fā)展的促進(jìn)，讓學(xué)生能夠在緊張的學(xué)習(xí)中有身體素質(zhì)和身心健康地成長(zhǎng)。學(xué)生對(duì)于體育課都存在認(rèn)知上的錯(cuò)誤，多數(shù)學(xué)生會(huì)認(rèn)為體育教學(xué)其實(shí)就是學(xué)習(xí)累了之后開展一些愉快的活動(dòng)或者是做做簡(jiǎn)單的課外運(yùn)動(dòng)而已。其實(shí)體育課堂教學(xué)最主要的目標(biāo)就是使學(xué)生身心全面發(fā)展。把學(xué)生錯(cuò)誤的意識(shí)轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)，為他們樹立起正確的體育認(rèn)知，以身心健康發(fā)展為主要思想進(jìn)行武裝自己，讓學(xué)生愛上體育。

一、促進(jìn)高中生身心健康發(fā)展的重要性

高中學(xué)生馬上就要步入成年，并且經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)，思想認(rèn)識(shí)有個(gè)人意識(shí)，但是一直處于校園的學(xué)習(xí)中，身心的發(fā)展存在一定的不足，缺乏綜合素質(zhì)的能力和品質(zhì)。同時(shí)在高考的壓力下，多數(shù)學(xué)生出現(xiàn)心理壓力過(guò)大的情況，影響了心理的健康發(fā)展。因此，促進(jìn)高中生身心健康發(fā)展就成為階段教學(xué)的主要任務(wù)，需要在教學(xué)中加以落實(shí)，以保護(hù)學(xué)生的全面發(fā)展。高中體育課程教學(xué)中要發(fā)揮出自身的優(yōu)勢(shì)，將促進(jìn)身心健康發(fā)展作為教學(xué)目標(biāo)，在實(shí)踐教學(xué)中加以落實(shí)，讓高中生能夠有心理健康意識(shí)的建立，也能有身心健康的發(fā)展，建立心理自信，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提升心理素質(zhì)，完善心理認(rèn)知，獲得綜合性的成長(zhǎng)。

二、高中體育促進(jìn)學(xué)生身心健康的教學(xué)策略

（一）重視體育互動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好人際關(guān)系

每個(gè)人都是社會(huì)這個(gè)群體中的一員，個(gè)人的成長(zhǎng)離不開群體，因此，人際交往必然成形，在日常體育教學(xué)中，教師要為學(xué)生提供各種互動(dòng)機(jī)會(huì)，促使學(xué)生在各種互動(dòng)交流以及爭(zhēng)論中深入了解彼此，有助于學(xué)生建立起良好的人際關(guān)系，在這樣的學(xué)習(xí)氛圍中形成開朗的心理狀態(tài)。比如，在進(jìn)行教學(xué)投擲鉛球這一體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我先為學(xué)生講解在投擲鉛球所要注意的每一個(gè)步驟，促使學(xué)生能夠初步了解投擲鉛球這一體育運(yùn)動(dòng)。接下來(lái)我在讓學(xué)生自由組成自己的小組，發(fā)揮學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的主體性，通過(guò)小組的方式進(jìn)行交流與鍛煉，幫助學(xué)生共同進(jìn)步。通過(guò)這樣的教學(xué)方式，學(xué)生在自己所組建的小組中都能夠非常激烈的討論投擲鉛球時(shí)對(duì)握球的方式以及腳步的動(dòng)作還有身體姿勢(shì)等，當(dāng)然，學(xué)生在討論的過(guò)程中難免會(huì)出現(xiàn)不同的意見，但是在這樣的探索與交流中能夠使學(xué)生更加了解彼此的說(shuō)話方式以及不同的性格等，久而久之，我發(fā)現(xiàn)班級(jí)中學(xué)生關(guān)系不但沒有負(fù)面影響，反而變得更加和諧。

（二）建立平等溝通的師生關(guān)系

在以往的高中體育教學(xué)中，學(xué)生處于被管教的地位，教學(xué)的開展也忽視了學(xué)生的心理成長(zhǎng)特點(diǎn)，造成師生關(guān)系僵化，在體育學(xué)習(xí)和運(yùn)用中的心理表現(xiàn)不被重視。在促進(jìn)身心健康發(fā)展法的教學(xué)中，教師要建立平等溝通的師生關(guān)系，讓學(xué)生有心理上的表達(dá)，能夠在體育運(yùn)動(dòng)中敞開心扉，這對(duì)于心理壓力的環(huán)境，心理問(wèn)題的處理都有幫助。首先，教師應(yīng)尊重學(xué)生，將學(xué)生定位在教學(xué)主體，對(duì)于積極的運(yùn)動(dòng)行為給予鼓勵(lì)，尊重個(gè)性化的喜好和身體差異，讓學(xué)生感覺自己被理解，愿意參與體育活動(dòng)，并在其中展現(xiàn)自己的心理認(rèn)識(shí)。其次，教師要關(guān)注學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的心理變化，建立平等溝通，加強(qiáng)交流，讓體育教學(xué)得到作用上的提升。比如在足球教學(xué)中，讓學(xué)生提出自身的運(yùn)動(dòng)想法，有哪些訴求，而在交流中不要用教師的地位去壓制，而是探討怎樣開展足球教學(xué)，優(yōu)化教學(xué)的方式和方法，讓足球訓(xùn)練能夠滿足學(xué)生的需要，也在師生溝通的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

（三）樹立學(xué)生主體的意識(shí)，把健康放在首位

開展高中體育必須要充分體現(xiàn)其自由價(jià)值。教學(xué)體育理論主要是為了能夠提升學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力和身心的健康發(fā)展，達(dá)到學(xué)生健康發(fā)展的目的。另外，還要轉(zhuǎn)變學(xué)生以往對(duì)體育教育錯(cuò)誤的認(rèn)知，在高中體育教學(xué)的過(guò)程中，完善傳統(tǒng)的教學(xué)方式為學(xué)生樹立起自主意識(shí)，在這樣的教學(xué)氛圍下教師必須要尊重生生之間的差異性，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，促使學(xué)生積極主動(dòng)參與進(jìn)體育學(xué)習(xí)之中。比如，在教學(xué)籃球技能知識(shí)的時(shí)候，有的學(xué)生非常喜歡籃球且具有一定的基礎(chǔ)，教師這個(gè)時(shí)候就可以在學(xué)生傳球的時(shí)候引導(dǎo)他們掌握控制力與落點(diǎn)，而對(duì)于籃球控球技術(shù)一般的學(xué)生來(lái)說(shuō)，就要更多地為他們講解怎么樣進(jìn)行左右撥球和環(huán)繞以及接下地反彈球，最后讓其對(duì)所學(xué)技巧反復(fù)練習(xí)。

（四）完善體育教學(xué)的即時(shí)評(píng)價(jià)

體育運(yùn)動(dòng)中的評(píng)價(jià)對(duì)于學(xué)生的心理感受有引導(dǎo)作用，在教學(xué)策略上要完善即時(shí)評(píng)價(jià)，從學(xué)生的客觀行為和心理發(fā)展為基礎(chǔ)。在即時(shí)評(píng)價(jià)中要關(guān)注學(xué)生的差異性，以評(píng)價(jià)鼓勵(lì)增加自信心，促使自主發(fā)展意識(shí)的提升;以評(píng)價(jià)建立運(yùn)動(dòng)榜樣，以使學(xué)生感受體育精神，能夠在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中建立集體意識(shí)，在田徑項(xiàng)目中可以做自我挑戰(zhàn)，勇于爭(zhēng)先。即時(shí)評(píng)價(jià)的開展讓身心健康發(fā)展的促進(jìn)有了具體的方向，可以與體育運(yùn)動(dòng)的真實(shí)感受相結(jié)合，推動(dòng)身心健康的自主發(fā)展。即時(shí)評(píng)價(jià)的實(shí)施要以客觀表現(xiàn)為依據(jù)，平衡評(píng)價(jià)鼓勵(lì)和糾正的內(nèi)容，使學(xué)生可以接受評(píng)價(jià)引導(dǎo)，讓實(shí)踐體育運(yùn)動(dòng)感受得到內(nèi)化吸收。

三、結(jié)語(yǔ)

總而言之，高中體育促進(jìn)身心健康發(fā)展是必要的教學(xué)工作，可以緩解高考所帶來(lái)的心理壓力，讓學(xué)生有良好的心理狀態(tài)刻苦學(xué)習(xí)，面對(duì)高考，也對(duì)身心的成長(zhǎng)做出健康培養(yǎng)，提升心理健康，提高個(gè)人品質(zhì)。但是在體育課程中的身心健康發(fā)展教學(xué)策略上要注意學(xué)生的想法和認(rèn)識(shí)，做好因材施教，并針對(duì)身心健康發(fā)展的促進(jìn)做教學(xué)方法的設(shè)計(jì)，結(jié)合體育教學(xué)的過(guò)程，保證課堂能夠高效地開展，使學(xué)生在其中有全面發(fā)展，建立積極、健康心理。

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