初中體育教學學生上肢力量素質的提升之道

陳榮建

摘要：做好初中體育理論知識的教育教學工作，是強化學生課堂學習體驗、幫助學生養成體育鍛煉意識的重要措施。在課堂教學過程當中教師應當注重積極主動地與學生之間展開交流與溝通，不斷提高學生在課堂上對于體育知識學習的認識，在加強學生課堂學習收獲感的基礎之上，更加游刃有余地鍛煉學生的上肢力量，以進一步增強學生的身體素質。在課堂教學過程當中教師應當注重結合多種可行的教學措施，做好學生上肢力量訓練的教育工作。

關鍵詞：初中體育;上肢力量;教育方法

學生上肢力量的提高依賴于體育教師在課堂教學過程中循序漸進地知識講解以及引導學生積極參與身體鍛煉。在課堂教學過程當中教師應當與學生之間展開深入廣泛地交流與互動，在這樣的教學模式中一步步增強學生的課堂學習參與感與收獲感，培育學生積極參與體育運動的濃厚興趣，就可以行之有效地增強學生的上肢力量，有效地提高學生的身體素質，保障學生的健康成長。體育教師應當不斷采取多種學生樂于接受的教學活動豐富課堂教學。

一、提升學生上肢力量的必要性

（一）促進學生身體發育

在初中體育教學中教師通過科學合理的教學方法提高學生體育運動的參與感，一步步通過體育知識教學與體育訓練做好提高學生上肢力量的教學工作，能夠極為有效地促進學生的身體發育、增強學生的身體素質。作為新時代的初中生，日常攝入的能量已經足夠滿足自身身體成長需要，此時就要通過合理的教學方法激發學生對于體育運動的興趣，否則學生就可能會患上肥胖疾病。因此對于初中體育教師的課堂教學而言，應當注重培養學生的鍛煉意識，不斷養成學生的鍛煉習慣。在課堂教學中應當注重采取科學的教學方法，引導學生自主地參與體育鍛煉。

（二）提高學生運動興趣

在初中體育課程教學中教師通過一定的課堂教學過程，提高學生的體育運動積極性。在鍛煉學生的上肢力量的過程當中，就能夠很好的促進學生的運動興趣。學生的上肢力量得以提升，在進行籃球、羽毛球等體育項目的過程中會更加游刃有余，這對于培養學生體育運動興趣而言具有十分重要的意義。因此在課堂教學環節教師應當注重結合學生對于體育知識學習的認知，由淺及深地講解體育運動知識，并利用學生感興趣的元素增加課堂趣味性，這樣學生就能夠進一步提高自身的體育運動興趣。

（三）促進學生身體健康

在初中體育教學課堂上教師通過一定的課堂教學過程提升學生的課堂學習體驗，不斷強化學生自身的上肢力量，有助于進一步促進學生的身體健康，因此在課堂教育教學過程當中教師需要不斷采取學生喜聞樂見的課堂教學活動一步步提高學生學習體育知識、參與體育運動的主觀能動性，這樣才可以更加行之有效地激發學生潛在的體育運動興趣。這樣的課堂教學過程有助于進一步發揮學生的學習主動性，學生的上肢力量在體育鍛煉中得到不斷提升，學生自身的身體素質會不斷提高。

（四）培養學生鍛煉意識

在體育課程教學中教師切實地強化學生的上肢力量，對于進一步增強學生鍛煉意識具有極為重要的作用。體育教師在課堂教學中應當結合教材中的重難點知識，通過由淺及深的一系列的課堂教學過程不斷增強學生在課堂上的學習主觀能動水平。為了切實提高體育教學成效，教師在具體的課堂教學中需要與學生進行充分地互動，在互動與交流中掌握學生的學習動態，不斷培養學生參與體育運動的信心，這樣學生才可以更加游刃有余地參與到體育鍛煉中，學生上肢力量不斷提高，鍛煉意識也會相應增強。

二、體育教學中提升學生上肢力量的策略

（一）注重適當引導與鼓勵

在課堂教學中對學生進行適當的引導與鼓勵，幫助學生進一步認識體育運動的特征，是做好提升學生上肢力量教學工作的重點措施。例如，在講解“投擲”一節課的環節中，為了增強學生的投擲興趣，我通過拆解投擲姿勢特征引導學生認識投擲運動的特點，隨后我引導學生在課堂上進行投擲練習。在學生一步步練習過程中，上肢力量能夠得到充分鍛煉。通過這樣的體育教學過程，教師的教學效果就會提高。教師應當以學生的興趣為導向，通過多種措施提高學生鍛煉上肢的主動性。

（二）激發學生運動熱情

為了促進學生更加積極的參與到體育運動中進而鍛煉學生自身的上肢力量，教師在具體的課堂教學過程中應當注重采取科學合理的教學措施激發學生的運動熱情。在具體的課堂教學過程中不斷對學生加以引導與鼓勵。例如，在講解“籃球”一節課的環節中，我向學生講授了投球的技巧，在此基礎上引導學生練習投球動作，我注重觀察，及時糾正學生錯誤姿勢。隨后為了充分激發學生的運動熱情，我鼓勵學生投球，采取這樣的形式鍛煉學生的上肢力量。通過此種教學措施，可以在寓教于樂中做好學生上肢力量訓練教學工作。

（三）課堂趣味活動開展

在體育教學課堂上適時地開展一些學生喜聞樂見的趣味體育學習活動，能夠十分有效地加強學生的課堂學習參與度。教師的課堂教學要充滿趣味性，充分提高學生參與體育運動的濃厚興趣。例如，在講解“排球”一節課的環節中，我首先為學生講解了排球運動的由來，然后在此基礎上我逐漸深入講授了排球運動技巧。緊接著我引導學生參與趣味排球傳球活動，通過此種教學方式學生可以進一步增強自身的運動熱情，學生積極參與排球趣味運動，對于增強學生上肢力量具有極為重要的作用。

（四）增強學生學習收獲感

加強學生的體育知識學習收獲感、提高學生在體育課堂上的學習體驗，是進一步增強學生課堂學習動力的重要措施。教師在課堂教學中應當注重充分提高學生的學習收獲感。例如，在講解“乒乓球”一節課的環節中，我首先示范握拍姿勢，然后講解了上肢以及腰部的發力方式，同時我也注重與學生互動，與學生一起打乒乓球，增強學生課堂學習樂趣。學生積極的參與課堂學習活動，就能夠更加積極主動地參與體育鍛煉，因此學生的上肢力量就能夠得到鍛煉與提高。

結語

對于初中體育教學中增強學生上肢力量的具體教學措施，教師在課堂教學過程當中應當注重采取學生樂于接受的教學模式，引導學生積極主動地參與到課堂學習中來，只有通過此種循序漸進地課堂教學過程，才可以一步步引導學生積極地通過體育鍛煉加強上肢力量，因此學生的身體機能就會得到提高，學生在由淺及深地體育知識學習以及堅持不懈的體育鍛煉中，會收獲更多的快樂，這對于學生的健康成長具有十分重要的意義，體育教師在教學中應當引起足夠重視。

參考文獻：

[1]徐建. 如何在初中體育教學中提高學生上肢力量素質[J]. 新智慧， 2020（8）：1.

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