孫林 謝志垚
摘要:加強軍事體育訓練教學,提高武警學院預備官兵的綜合素質,是當前武警學院開展學員素質教育的重要內容。開展軍事體育訓練的目的在于,鍛煉學員的體魄,提升學員的抗壓性,為其以后正式進入武警部隊奠定基礎。只有這樣,這些學員才會成長,確保以后在復雜、艱苦的環境中,也能冷靜應對,也不會缺乏各種復雜、艱苦的環境所需要的體能、腦力、耐心和技巧。而如何克服體育軍事訓練中各種困難,實現創新、優化、提高訓練效果的目的,是我們一直在探索和努力的方向。
關鍵詞:軍事體育;體育游戲;運用方法
前言
軍事體育訓練相較于普通的體育訓練更為高強度和高難度,久而久之,一些學員就會覺得枯燥無味,再加上高強度的訓練,讓他們的身體和精神都遭受到了極大的壓迫,他們參與體育訓練的積極性和主動性在一天天降低。為了改善這一狀況,武警學院體育教官首先要改變訓練的內容和方式,讓學員們重新了解和認識軍事體育訓練,引導他們積極地參與到訓練中來。根據具體的訓練實踐,我們發現體育游戲能夠充分吸引學員的注意力,讓他們樂在其中。體育游戲是一種最基本的競技活動,通過設定一些比賽的規則和方法,將軍事訓練的內容融入到比賽中,以此來激發學員的斗志和潛能。基于此,本文從具體的體育軍事訓練角度入手,探討體育游戲在武警學院體育軍事訓練中的應用價值,希望能夠給大家提供一些經驗借鑒。
一、什么是體育游戲?體育游戲化有什么特征?
體育游戲是一種以身體操練為主,以設定好的比賽規則為基礎,以提高軍事體育訓練積極性和效率為目標的一種健身方法。與單純的軍事體育運動訓練相比,它更具娛樂性、靈活性、競爭性和適應性,所謂娛樂就是吸引學員的注意力,讓他們以一種輕松的心態參加訓練;所謂靈活性,就是體育游戲對場地、時間要求不高;所謂競爭性,就是引導學員以一種競爭的心態來參與,為個人榮譽和團隊榮耀而戰;所謂適應性,就是充分適應了學員的心態和需求。由此可見,體育游戲極大地激發了學員們的學習熱情,促進了他們的團結互助精神的養成,同時也讓他們在游戲訓練中變得更為機智、果敢、頑強、拼搏,讓軍人精神滲透到他們訓練的每一個環節。
二、為什么要在軍事體育訓練中應用體育游戲?
2.1有利于激發學員的訓練熱情
傳統的軍事體育運動訓練是由教官對學員進行循序漸進的示范,并引導其進行一次又一次的練習,直至達到訓練目的為止。這樣枯燥乏味的訓練,再加上體能的巨大消耗,逐漸讓學員的身體和心理都難以承擔,于是學員們對訓練逐漸失去了興趣,常常帶著敷衍的心態,很難在訓練中發揮出自己的潛能。而運動類游戲由于其自身的娛樂性和趣味性,可以作為一種誘惑力,吸引大部分學員主動參與其中,以此來影響每個學員。運動游戲的應用,既能充分調動學員的鍛煉積極性,又能切實地反映出“以學員為中心”的教學思想,是一種有效的教學實踐。
2.2有利于培養學員的拼搏精神
作為未來武警部隊的一員,奮斗和拼搏精神的養成是學員成長和發展中必不可少的一部分。軍隊體育訓練也是在體能訓練中逐漸學員不怕苦、不怕累、勇敢自信、突破自我的斗志,很多學員在完成超負荷訓練的時候,常常堅持不住就選擇放棄,這樣都是因為他們長期生活在幸福的生活里,很少吃過苦,所以他們沒有養成艱苦奮斗的精神,抗壓力更是很低,所以無法充分發揮自己的潛能,最終導致沒有足夠的自信和動力,也就無法完成教官交付的訓練。我們都知道,競技運動是有目標的,所以每一個學員都要全力以赴,在身體極限的競爭中,充分發揮自己的潛力,游戲正可以實現這樣的目標。
2.3有利于培養學員的律己性
一個部隊的兵,就要服從黨和上級的命令。所以,在訓練中,也要紀律嚴明,才能讓他們服從紀律,遵守武警部隊規則。運動游戲就具有一定的游戲規則,具有公平的評判標準,在完成比賽的過程中,學員們會遵守紀律,并且在團體項目中的游戲中也逐漸提升了團隊合作意識和凝聚力。
三、怎樣在軍事體育訓練中有效、合理地運用體育游戲?
3.1第一步:精心規劃設計體育游戲內容
在軍事體育訓練中,體育游戲的設計應在訓練內容的基礎上,滲透出娛樂性、趣味性、競爭性、適應性的元素,或是準備一些提升學員的興趣和積極性的道具,且具體的游戲設計要按照不同的訓練內容來進行。總之,在“確保安全”的前提下,游戲的難度還要有一定的層次感,比如:一般的比賽在熱身期進行,專業的比賽可以用游戲來進行,而在運動負荷的訓練中,可以選擇競爭更激烈的比賽,以此提升學員的參與積極性,不斷培養他們的吃苦耐勞精神和團隊協作精神。
3.2第二步:游戲規則的設定,提升游戲的公正性
運動游戲必須以公平、公正、客觀的游戲規則作為游戲正常、高效開展的保障,這樣才能保證每位選手都能感受到人人平等、機會均等,才能提升他們的參與積極性。另外,在組隊比賽中,盡量保證每個團隊的實力都在一個層次上,這是滿足學員的興趣和照顧學員的自尊心的雙向保證。如果隊伍實力懸殊太大,學員們容易失去了參加比賽的興趣。經過多次的實踐總結,教官們可以針對實際情況進行游戲內容、規則的修改創新和優化完善,以確保每個學員都能在游戲中充分發揮自己的積極性和主動性。
3.3第三步:進行高強度超負荷體育游戲時要注意防護,確保學員的生命安全
在軍隊體育訓練中,存在著大量高強度、超負荷的訓練,這是為了實現發掘人體潛能,突破人體極限的目的,也是為了考驗這些學員,為他們以后的工作奠定體能基礎。在這種特殊的訓練中,游戲的設計必須要強調選手的競技能力,在激烈的比賽中,學員們的斗志和潛能都會被激發出來,以至于他們通常在完成一項突破人體極限的危險運動。所以比賽必須要保證學員的安全,如果忽略了學員的安全,那么訓練和比賽的意義就會蕩然無存。因此,在訓練中教官要注意掌握游戲尺度,注重學員的安全,讓他們在安全的范疇內逐漸突破自我,實現成功。
四、結語
總之,體育游戲運動旨在通過比賽中的娛樂性、競技性和適應性,來調動學員的積極性和主動性,以此提升體育軍事訓練的成效。為此,武警學員體育教官應充分發揮體育游戲的功能、制定合理的比賽規則,充分發揮學員的主觀能動性,在訓練中確保學員的人身安全,讓他們在安全的訓練中挖掘潛能、突破自我,從而提高學員的身體機能、技能和心理素質,達到教官“教有所教”、學員“學有所獲”的良好效果。
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