淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略

作者簡介：張梅（1980～），女，漢族，甘肅定西人，通渭縣第三中學，研究方向：高中體育。

摘 要：體育教學作為與學生身心健康成長密不可分的重要教學科目，在傳統的體育教學當中被教師以及家長過度的忽視，而隨著學生素質教育的不斷深化，對當下學生課業壓力的逐漸提升，如何減輕學生的身心壓力，如何促使學生身心健康的成長，則是當下教育教學改革的重中之重。而在高中體育教學中培養學生形成終身體育意識，既保障了學生的身體素質，同時也緩解學生的壓力。為此，在高中體育教學過程中，教師應該采取科學合理的教學手段進一步推進學生終身體育意識的形成。

關鍵詞：高中體育;終身體育意識;培養策略

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1673-8918（2022）18-0103-04

一、引言

體育教學作為學生核心教育的組成部分之一，對鍛煉學生身體素質，強化學生身心健康發揮了重要意義與作用。而在高中體育教學中培養學生形成終身體育意識，對學生來講能夠引導其形成正確且積極的思想意識，同時也能夠強化學生提升對事物的認知，推進學生充分客觀地看待終身體育。由于我國經濟的高速發展以及對人才的綜合要求的提升，傳統教學理念下只重視學生課業成績的教學模式，已經無法滿足當下對學生的教育需求，同時也不利于學生綜合素養和全面發展的硬性需求。所以，文章立足培養學生形成終身體育意識的基礎上，淺談如何在高中體育教學中采取更行之有效的策略。

二、高中體育教學中培養學生終身體育意識的意義

當下我國的學生課業壓力還是很大的，學生的課后時間都被各種補習、各種課后練習而占用，留給學生室外活動和體育鍛煉的時間真的是少之又少，學生的身體機能和身體素質都受到了一定的不良影響。為了有效地改善當下學生體育運動不足，以及學生身心機能和身體素質過差的情況，應該立足高中體育教學從而開展更加科學合理的改革與創新，并且培養學生形成終身體育的意識。在高中體育教學中有效地開展體育教學活動，對學生的身體機能有很大的益處，同時通過進一步地提升學生的體育素養和綜合素質，從而推進學生德、智、體、美、勞的全面發展。除此之外，高中體育教學的有效開展既能夠對強健學生的體魄發揮重要作用，同時還應該在潛移默化當中向學生滲透終身體育的意識，進一步增強學生對體育運動的參與興趣，為學生日后能夠定期進行體育鍛煉而奠定基礎。當下，我國的高中體育教學還處于創新與改革的重要階段，想要實現高中體育教學的改革，那么就需要教師根據學生的實際身體現狀，立足學生的體育愛好與興趣點，從而針對學生進行合理課程的設計與安排。體育終身意識在高中體育教學中的有效滲透，從而推進了學生逐漸形成創新的意識與自主實踐的能力。而體育教學本來就是一項實踐性比較強的學科，所以教學的過程中如果教師針對學生進行合理的體育教學引導，學生的實踐能力和體育意識會很好地得到提升。通過在高中體育教學中培養學生終身體育的意識，有利于促使學生實現全面發展的良好目標，最終推進學生的創新能力和自主學習能力得到提升。

三、高中體育教學中終身體育意識的培養策略

（一）改革高中體育教材，確保符合學生的認知基礎

在很多人的認知里高中體育教學的內容主要是實踐教學活動，但是對高中體育來講，理論知識與實踐教學是同樣重要的，并且對學生來講都發揮了良好的體育教學指導作用。所以，在高中體育教學過程中教師不應該只重視實踐教學的進行，反而忽視了體育理論知識的講解與深化，這樣會極大地阻礙學生對體育教學形成深刻且合理的認知。教師應該通過科學合理的體育理論知識教學，從而讓學生對體育有更深層次的認知，讓學生充分地感受與體驗體育對身體健康以及心理健康的重要作用與價值。而通過理論知識的講解從而讓學生更好地掌握各項體育運動的技巧與方法，甚至讓學生對體育運動的規則與預防策略等都有充分的理解，學生在進行各項體育運動時面臨突發現狀都能夠輕松地應對。不過，在針對學生進行體育理論知識的講解與認知過程中，教師還應該充分地立足學生的身體素質、性別差異、年齡特征以及心理特性等多方面進行考慮，需要將理論教學做到因材施教、因人而異的創新性教學理念。例如，在高中體育進行理論知識教學的過程中，教師就可以針對學生的性別差異化進行教學，教師可以制作男生更為感興趣的籃球運動、籃球比賽規則、籃球相關運動技巧以及籃球賽場中出現一些突發情況時如何應對的策略等內容，然后再結合女生更為感興趣的一些以形體美、矯健美以及運動美為主的瑜伽、普拉提、有氧運動等相關動作與技巧內容。教師通過針對學生的性別差異化從而對不同體育運動的感興趣程度，從而來合理地設計體育理論知識教學內容，這樣更容易激發學生自主參與體育教學的興趣，同時也利于學生更深入地去開展自己喜歡的體育運動的實踐探究。而在體育實踐課堂的教學安排中，教師也可以根據學生的性別差異化、年齡差異化以及身體素質的差異化等情況從而進行合理的安排，這樣才會促使整節體育教學更加的科學合理，也更容易激發學生參與的熱情，最終才能夠推進高中體育教學質量的穩步提升，同時也在潛移默化當中培養學生終身體育的意識。

（二）合理運用體育游戲，激發學生參與體育教學興趣

體育游戲不僅僅可以運用在小學的體育教學過程中，在高中體育的教學實踐中也同樣的適用。在部分教師的認知中都認為只有小學生在教學的時候需要趣味性來提升學生的學習興趣，所以在高中體育教學時就反而忽視了學生的趣味性的引導。要知道，這在一定程度上打擊了學生學習體育課程的積極性和熱情，從而導致高中體育教學的成效無法有效地實現。要知道對學生不論年齡的大小，興趣都是引導學生參與學習的最好教師，所以在高中體育教學的開展過程中教師還應該基于興趣的角度，從而采取合理的教學手段將學生引導到課堂教學中來。體育游戲就是一個不錯的選擇，通過游戲的方式從而極大地激發學生的參與興趣，從而讓學生積極自主地參與體育教學中來。例如，在進行長跑教學的過程中，要知道學生對長跑都沒有那么大的興趣，而長跑在學生的潛意識里一直是無趣的跑步行為。所以，為了很好地解決學生興趣不高的問題，教師可以在長跑的過程中巧妙地設計一些小游戲或者是小障礙，如1000米的長跑運動教師可以在300米和700米的位置都設計一個小游戲，學生必須在完成游戲的情況下才能夠進行接下來的跑步。而融入了趣味性很強的小游戲，學生的興趣點一下就被激發出來，從而更輕松地融入教學當中，這樣非常有利于學生對體育教學進行正面的認知，并且也利于學生形成終身體育的意識。

（三）通過應用體育競賽，有效調動學生體育競爭意識

學生都是有競爭意識的，高中學生表現得尤為明顯，所以在高中體育教學的時候，教師更應該利用學生的這種特性。通過應用體育競賽從而有效地調動學生的體育競爭意識，讓學生更愿意參與高中體育教學，然后在潛意識中培養學生形成終身體育意識。高中階段的學生其好勝心和競爭意識更為明顯，而這個階段的學生不論是身體還是心理都發育成熟，所以在體育教學的過程中其體育能力也是表現得更為突出的。所以對抗性強并且極具競爭性的體育競賽，更容易激發學生的競爭意識從而增強學生參與體育實踐活動的積極性。例如，在進行籃球項目的投籃教學時，教師可以設定打分機制來激發學生的競爭意識，而給予不同分數的學生不同的獎勵，同時還針對學生的投籃姿勢的標準性以及遠近球等，并且再結合學生的身體素質以及男女生的性別差異從而設定打分的機制。教師也可以通過學生的綜合情況進行分組，然后以小組的形式進行綜合性的打分，而通過這樣的形式能夠讓學生的競爭意識充分被激發，讓學生對體育教學的參與性更高，并且最終針對學生形成積極且正面的體育認知。

（四）重視體育意識滲透，進一步深化學生終身體育意識

之所以高中體育教學的成果不顯著，最主要的原因就是多方都極度忽視了高中體育教學的重要性，而為了有效地改善這種情況，不論是學校還是教師都應該提升對體育教學的重視，充分認知體育教學對高中階段的學生身心成長的重要性。在高中體育教學過程中重視體育意識的滲透，讓學生更進一步地認知終身體育意識的作用，并且學校方面在體育教學的課程設置也應該有效地打破傳統教學的禁錮，通過科學合理地構建室內與室外兩種教學模式，讓學生不僅身體素質可以得到有效的提升，從而讓學生在體育理論知識方面也得到有效地拓展與豐富，讓學生通過多個維度進行體育意識的滲透。例如，在進行籃球運動的課程教學時，教師可以將籃球教學分成兩部分，其中包括室內理論與室外實踐。在進行室內理論教學時，教師也不要一味地進行無趣的書本講解，而是可以通過多媒體動作視頻講解以及籃球明星視頻錦集的形式，來調動學生的熱情。現在在體育界有一種說法就是優質偶像，通過利用偶像的力量從而帶動學生愿意參與體育學習中也不妨是一種很好的教學模式。而在室外教學時教師就可以針對學生的差異化情況，設定不同強度的訓練，這樣既保證了學生的參與興趣同時也滿足了學生的身心發展需求。

（五）打造和諧師生關系，利于高中體育教學有序進行

教師作為高中體育課堂教學的重要引導者，對培養學生終身體育意識發揮了重要作用，同時教師也是確保高中體育教學科學有序進行的重要保障。而想要在高中體育教學過程中培養學生終身體育意識，那么既要在教學理念、教學手段以及教學內容等方面進行合理的完善與優化，還要打造和諧師生關系為體育教學氛圍奠定基礎。只有和諧民主的師生關系才能夠引導學生自主、自愿地參與體育教學活動中來，才能夠激發學生對體育教學形成好感與興趣，才能夠推進學生對體育運動產生學習興趣。而教師可以通過提升自己教學的趣味性，或者是與學生形成良好的溝通與交流，從而拉近與學生的關系，讓學生認可教師的個人魅力，從而愿意參與體育教學活動中來，最終促使學生形成終身體育意識。例如，在課間或者是閑暇的時候，教師可以多與學生親近并且拉近距離，教師通過與學生一起進行體育運動從而達成內心的良好交流。要知道，現在很多體育教師都愿意與學生一起打籃球、踢足球等。教師也可以定期組織學生開展一場體育對抗賽，通過將體育教學進行形式的模糊讓學生不再感覺這是一種教學，讓學生從心態上進行放松，進而再通過游戲競賽的模式激發學生的競爭意識，讓學生的好勝心被很好地激發出來，這樣就讓學生更容易參與體育教學當中，最終推進學生終身體育意識的有效培養。

（六）完善體育教學環境，推進學生自主參與體育學習積極性

傳統的高中體育教學并沒有取得理想的成效，最主要的原因就是學校方面的不重視，教師在教學的過程中也沒有了積極創新的意識，再加上其他學科經常占用體育課程，最終導致高中體育教學的質量低下的現狀。所以，教師應該首先改善對體育課程的看法，并且積極地與校方進行溝通從而針對學生打造完善的體育教學環境，促使體育教學活動變得多樣化和多元化。例如，在傳統的高中體育教學過程中，教師只是讓學生進行體育運動的練習，而在這種模式下學生的興趣逐漸被消耗掉，所以學生自己也不愿意上體育課，教師教學的也沒有激情，長此以往，很容易給學生培養終身體育意識造成不良影響。而教師在完善高中體育教學時可以通過定期地組織體育活動、比賽或者是游戲的方式，從而根據學生的興趣點為前提進行教學活動的設計。另外，教師還可以將學生進行合理分組，并且針對當下熱門的體育資訊進行廣播式的板報設計，同時也可以讓學生在學校的通告欄定期地更新一些體育運動的知識與技巧，這樣可以很好地吸引學生對體育運動的重視與關注。值得關注的是，在高中體育教學過程中，教師應該積極地為學生打造正面且輕松的學習環境，這樣才能夠讓學生更愿意參與體育教學當中來，從而進一步推進學生形成終身體育的意識。

（七）創新體育教學模式，運用開放教學培養學生終身體育意識

隨著素質的不斷深化，創新教學理念與教學模式已經是當下教育改革的重點，而體育教學最主要的就是通過輕松舒適的教學氛圍，利用開放式的教學模式，突顯學生在體育實踐教學過程中的主體地位，打造和諧、民主的課堂關系來推進學生培養終身體育意識。而開放式教學的根本前提，就是在高中體育教學過程中教師要積極地針對學生開展思想層面放心、實踐教學放手的核心教學模式，積極有效地引導學生逐漸形成獨立自主的學習意識和探究精神，推進學生深層次地對體育產生正面認知。例如，在足球運動的教學過程中，針對學生進行成績評價的時候，教師不要再像傳統的成績評價一樣而選擇統一的標準與模式，而是應該立足學生個體差異化的角度，根據學生的身體素質差異化、性別差異化以及課堂進步差異化的不同角度進行評價。另外，教師也可以將學生的成績評價模式進行模糊量化的方式進行考核，即不進行具體分數的評定而是通過優秀、良好以及合格這種方式進行評定，可以很好地保護學生的自尊心與自信心，讓學生對體育保留積極的熱情與興趣。開放式的教學模式對保證學生對體育的自信心有很多的作用，同時也利于培養學生的創造能力和對體育的學習興趣，最終培養學生形成終身體育的意識。

四、結語

綜上所述，在高中體育教學中對學生開展終身體育意識的培養，不僅需要在思想意識上進行滲透，同時也需要在日常的教學過程中潛移默化地讓學生體驗體育運動的樂趣與魅力。雖然，當下我國正在全力地進行教育改革，并且大力地發展素質教育，但是在高中體育實際教學活動中依然存在一定的不足與缺陷，這就需要教師采取合理的教學手段與策略，從而進一步完善和改變當下的高中體育教學現狀。通過積極地營造趣味性濃厚的體育教學，并且建立和諧愉悅的師生關系，來促使學生更愿意積極自主地參與體育教學當中。而學生終身體育意識的建立既對學生的身心健康有所幫助，同時對學生的綜合素養以及思想意識也有很好的推進作用。

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