基于積極心理學理念的高職院校學生心理健康教育研究

周明明

摘要：采用基于積極心理學的理念完善學生心理教育方法，目前已經逐漸成了我國高職院校學生工作的重要內容。本文主要從積極心理學的理論出發，結合我國某職業院校學生心理健康狀況展開分析，探討了相關課程的開設與實施情況，得出了存在社會支持薄弱、課程建設單一等不足，同時基于積極心理學理念提出了與之相應的應對措施，強化高職院校學生心理健康教育的體系化、合理化、科學化。

關鍵詞：高職院校，學生心理健康，積極心理學

作為我國專業化人才培養的重要單位，高職院校對于推動社會發展起著關鍵作用，同樣其學生心理健康也是社會廣泛關注的重點。近些年，心理健康問題在青年群體中越來越突出。從心理學角度出發探究學生心理健康狀態，逐漸成了一項在學界引起普遍討論的話題。[1]本文以我國某高職院校為例展開分析，針對心理健康教育的措施及途徑做出了研討。

已有研究表明，[2-3]人格的塑造與心理健康之間存在密不可分的關系，更加積極的人格往往會帶來更加健康的心理。積極心理學的主要目的在于指導人們如何感受幸福、獲取幸福，進而在生活體驗中獲取積極的因素，譬如樂觀、感恩等，以此來改進人對具體生活的滿意度。同時，更加積極的人格也會促進個體在自我價值、自我管理、人際交往等方面擁有更好的表現，并在生活中展現出更多的勇氣、責任感以及毅力，對于生活中的新鮮事物也會表現出更強的興趣。通過積極心理學的理念，深化心理健康教育的內涵，同時在內容上結合社會環境及專業學習，幫助學生建立積極的人生價值觀，為學生的健康成長打下堅實基礎。

1.心理健康教育課程開設的不平衡

經過長期的探索與發展，目前該職業院校的心理健康教育建立起了較為完善的體系，能夠針對個體間不同的特點，制定相應的培養方案，同時按照階段、層次做出區分化的設置，以此來滿足不同專業方向、學年的學生需求。但受制于現實條件原因，該院校未建立起心理健康專題的配套課程，這也表明心理健康教育并未在該校得到充分的認識。而在已開設的心理健康教育活動中，也存在照本宣科、重理論輕實際的問題，將心理健康教育與傳統學科教育相混淆，追求專業概念、原理的教授，使得授課過于程式化、單調化。[4]

盡管該校在心理健康教育上已經制定了較為嚴密的時間安排，培養了一定的授課空間，但在活動形式、課程內容上仍具有一定的局限性，未能充分發揮心理健康教育的積極性。同時，在實踐方面有所欠缺，導致學生的學習層次較為片面，未能達到預期的心理健康教育目的。

2.心理健康教育心理咨詢的滯后性

為了全面了解該院校學生的心理健康情況，本研究針對該校學生的心理咨詢情況展開調研，共計回收有效問卷336份。調查問卷表明，該院校學生的心理健康問題主要集中于人際交往、個人情感、學業障礙等方面，且這些問題普遍存在于不同專業、年級的學生群體中，各類問題的占比如圖1所示。

根據圖1可以發現，在該院校學生的心理健康問題中，情緒問題最為突出，占到了樣本總體的29%；而人際交往、情感問題以及學業問題也是比較常見的心理健康問題。

同時，調研也發現該院校在學生心理健康教育的措施與形式上仍舊存在一定的不足，其心理咨詢的對象主要集中于存在明顯心理障礙的學生群體中，且僅關注心理層面的問題。高等院校的心理咨詢應盡可能拓展形式，使其范圍與方式具有多樣性，同時秉承預防為主的原則，根據實際情況對全體學生提供有效的心理健康服務。對于存在心理健康風險的學生及時做出預防、矯正措施，使其情緒能夠得到有效的疏導。如有必要，還可借助測評系統對學生群體進行分析，建立相應的管理檔案。但這一技術在該院校并未得到有效利用，心理咨詢師未能根據學生檔案制定針對性的課程安排，導致測評系統未能充分發揮作用。

3.心理健康教育欠缺社會支持

近些年，焦慮、抑郁等成為青年群體中常見的一類問題，但大多數人會將這一問題歸結于學校教育的缺失。[5]且大多數院校在心理健康教育上會選擇由專職單位負責甚至外包給校外機構，但卻忽略了心理健康教育的系統性。心理健康的塑造需要較為全面的培養，社會、家庭、學校應當承擔各自的責任，并非僅依賴學校相關課程、心理咨詢即可達到效果。心理健康教育的內容十分復雜，僅靠簡單的課程教育往往收效甚微，而需要建立起合適的外部環境，由學校、社會等各自履行好責任。但目前許多院校的心理健康教育卻將其與學科學習分離開來，同時在社會、家庭教育與學校教育間建立起隔離層，這就將導致學生的心理健康欠缺全面支持。總的來看，心理健康教育需要從多維度入手，從外部環境中建立起多元的幫助，使得不同學科能夠相互協調。

4.師資結構配置不合理

高等院校心理健康教育需要專業人員來推動，因此師資結構的配置就成為關鍵的因素。目前在高校心理健康教育中欠缺足夠的專業團隊，特別是在理工類院校，專職于心理健康教育的教師往往更加匱乏。[6]此外，部分院校雖然能夠制定較為完善的心理健康教育方案，同時也配備有相應的團隊，但主要負責的老師均由專業課程教師、輔導員等兼職。在未接受專業化培訓的情況下，心理健康教育的效果就難以得到保障。

1.明確積極心理健康教育目標

素質教育已經成為我國高等教育的重要理念，同樣高校心理健康教育也應當滿足全面發展的要求，力圖培養學生的綜合能力，為社會提供全面發展的人才。在這樣的背景下，高職院校的心理健康教育就需要貫徹落實“以人為本”的要求，充分重視學生良好品質的培養，同時根據學生實際情況制定相應的培養方案，明確預期要求、基本途徑以及主要措施，切實改善心理健康教育的層次。此外，高職院校的相關工作人員也應當對自身工作形成全面、合理的認識，能夠抓住教育的重點，充分發掘學生勤奮、獨立、樂觀的人格，改善當前高職院校心理健康教育存在的盲目性及片面性，促使其不斷向著更加科學的方向變革，借助科學化的方法開展心理輔導，幫助學生了解自身人格塑造，建立以院校為主，社會、家庭為輔的教育體系。

2.改進師資條件及環境

高職院校心理健康教育的有效開展，依賴于良好的外部環境，因此就需要高校建立起合理、可靠的條件。具體而言，高職院校首先應當構建與實際條件相符的教育體系，開設符合學生需求的選修課，以職業規劃、思想建設等為核心適當增加選修課，同時將心理健康課程折算為學分納入到學生培養方案中，建立校、院、班等多級管理網格。在選定教材及教師團隊時，應當將教學內容作為核心，并形成系統化的教育體系，選定符合實際需求的教材；選聘專業心理健康教育教師作為工作團隊骨干，同時基于學校已有平臺廣泛招納專業人員參與心理健康教育工作，為學生建立起專業化的服務團隊。此外，院校還應完善合理的工作機制，將咨詢、干預、教育等集中在一個完善的體系內。如有條件，還可建立心理健康類協會，由大學生自主運營并由專業人員提供相應的支持。在傳統以班為單位的心理健康教育外，還可拓展多元化的教育渠道，譬如開設心理咨詢專線、創辦心理健康網站，為學生提供更加多元化的選擇。

3.豐富人格教育的內涵

作為心理健康教育的關鍵內容，人格教育有助于指導學生建立起健康的心態以及良好的適應能力。近些年，人格教育也逐漸成了我國高職院校心理健康教育的重要渠道。所以，在完善心理教育體系的同時，還需要確定人格教育的主導地位，加大對學生人格塑造的投入，同時引導學生自主思考、學習、探索自身優良的人格品質。[7]譬如，引導學生在實踐中完善自身心理素質，這一人格的塑造較問題預防及心理干預更有效。在新時代背景下，健全的人格應當包括誠信友善、理性客觀等。積極心理學的理念下，高職院校學生的人格教育應當基于道德準則，把握人生價值、精神內涵等的取向。此外，在日常工作中，教育人員還應當充分借助校園宣傳平臺及社會輿論引導學生塑造誠實守信的品質，以高度自覺的道德標準約束自我行為。

4.培養大學生的優秀品質

在積極心理學的理念下，高職院校的心理健康教育需要立足于學生本體積極轉變，其主要體現在教育內容的選擇上，也即革新以往僅注重于學生心理疾病的矯正，將教育的重點轉變至學生品質的培養。[8]總體來說，高職院校應當明確教育的主體及方向，充分明確優秀品質在教育中的主導地位。為了達成這一教育目的，首先應當在日常教育中強化引導作用，為學生樹立良好的品質導向，同時在引導學生塑造個人品格時應盡可能從誠實守信、積極樂觀等角度出發，倡導對生命、對他人的關心，讓學生能夠明確優秀品質對于個人成長、生活的重要意義，從根本上促進學生的健康成長。此外，院校的相關工作人員也需要依據成功性原則，拓展教育的領域，從生活、學習等方面深度挖掘學生的優良品質，鼓勵其塑造自身人格。

5.促進學生自我發展

需要注意的是，大學生個人品質的塑造受到外界環境的持續作用，且發生著由內而外的變化。在這樣的背景下，高職院校就需要不斷創新教育方式，打造更為開放包容的教育體系，從生活的方方面面引導學生的價值觀形成。譬如，在傳統心理咨詢的基礎上，能夠采取情景劇等更加豐富的形式來吸引學生學習心理健康知識的興趣，進而達到提升學習效率的目的。此外，高職院校也可打破傳統心理咨詢的空間、形式限制，將其拓展至室外開展，從被動接受學生求助到主動服務學生，開展諸如“心理健康周”“素質拓展”等多樣化的活動，借助健康教育講座、辯論賽等來打破學生對于心理健康存在的片面認識，幫助學生培養積極面對的意識。[9]

在積極心理學的理念下，高職院校需要逐步轉變傳統培養模式，從宏觀與微觀兩個層面入手，分別開展普遍性教育以及個體化引導，打造跨越課堂內外的教育模式。已有的研究表明，普遍性的心理健康課程在教育體系中僅僅為基礎性內容，應當附加針對性的選修課作為補充，使得不同學生能夠選擇適合自己的課程方案。此外，專題講座作為課堂教育的拓展，能夠從多層次彌補傳統課堂教育存在的不足。而第二課堂活動則能夠從實踐層面加以延伸，將理論與實踐之間形成良好的搭接。以上四種不同的方式具有各自的優勢與適用范圍，在實際的心理健康教育中需要靈活組合、合理搭配，形成適用、科學的教育體系。

1.課內講授體系

高職院校需要基于學校實際條件及需求，建立心理健康課程的體系，打造必修課、選修課、講座三者融合的課程方案。

2.課外活動體系

除了課內授課外，還應充分發揮課外活動的作用，定期組織開展主題積極、內容有趣的課外活動，譬如心理健康周、心理沙龍等。借助信息化宣傳平臺實現對活動的有效傳播，在校園環境內營造良好的氛圍，為學生提升心理素養提供支持。[10]

3.心理危機預警及干預體系

除了需要不斷強化學生個人品質，還應當充分重視心理危機預警及干預的作用，建立相應的體系。具體來看，應當完善心理咨詢的排班制度及反饋方式，在學生、學院及學校間建立起有效的預警體系，能夠對學生的心理健康狀態形成有效的監管，借助心理健康普查、危機排除等方式預防學生群體中可能存在的高危風險，做到早排查、早發現、早處理。

4.心理健康教育師資隊伍體系

良好的心理健康管理體系需要可靠的師資隊伍承擔。因此院校就需要充分發掘學校內的心理人才，綜合采用專職、兼職、外聘等方式來構建一支專業能力強的隊伍。同時還應在師資隊伍、專業導師之間建立有效聯動，能夠對學生存在的心理健康問題做出及時的反饋。如有必要，還可聘用專業化程度強的專家提供指導意見，改善團隊的工作能力。

由此可以看出，在高職院校中開展心理健康教育有著重大意義，也是新時代下高校教育的重要內容。為了拓展學生綜合素養、培養優良品質、塑造健全人格，高校需要秉承積極心理學理念，努力發掘學生樂觀、誠信的心理品質，并根據學生實際情況提供針對性的心理健康服務，營造健康積極的教育環境。

參考文獻：

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[9]張麗.積極心理學視閾下高職學生心理健康教育模式的相關研究[J].現代職業教育，2020（4）：80-81.

[10]陳玲，張雷.積極心理學對大學生心理健康教育的影響研究[J].錦州醫科大學學報（社會科學版），2020，18（4）：70-74.

（作者單位：棗莊職業學院 山東棗莊 277800）

（責任編輯：姜秀靚）