STAGE模型在養(yǎng)育青春期孩子中的應(yīng)用

李小青

摘要：青春期的孩子身心迅速發(fā)育，經(jīng)歷著人生第二次大的飛躍期。既依賴又獨立，逆反心理嚴(yán)重，情緒不穩(wěn)定，這些特點讓絕大多數(shù)父母在教育孩子時倍感挑戰(zhàn)，甚至無從應(yīng)對。父母要想成為孩子眼里的好家長，非常不容易。STAGE模型提出了父母在與青春期孩子相處過程中的五個核心要素。家長參照五個教育孩子的關(guān)鍵方法，有利于幫助孩子順利度過青春期。

關(guān)鍵詞：青春期；家庭教育；STAGE模型

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1671-2684（2023）22-0077-04

大多數(shù)青春期的孩子都是“天使”與“惡魔”的結(jié)合體，那么作為養(yǎng)育青期孩子的父母更是每天都是水深火熱，如履薄冰，沒有一顆強大的內(nèi)心恐怕都難以應(yīng)付得來。

如何成為一名青春期孩子眼里的好家長就更是一個挑戰(zhàn)了，很多專家也給出了不少建議，但是想巧妙地應(yīng)用在自己孩子身上，似乎并不容易。

本文按照STAGE模型提出的五個教育孩子的關(guān)鍵，結(jié)合日常工作經(jīng)驗，提出一些建議供家長參考。

一、青春期孩子的心理發(fā)育特點

青春期是一個特殊的時期，這個時期的孩子身心迅速發(fā)育，經(jīng)歷著人生第二次大的飛躍期，作為家長，如果能夠理解這個時期孩子身心發(fā)育的特點，將非常有利于理解他們的行為，并且采取有效的應(yīng)對措施。

（一）既依賴又獨立

青春期的孩子，處在一個過渡期，表現(xiàn)往往既不是這樣，又不是那樣。每個孩子內(nèi)心都住著一個“孩子”，同時還住著一個“成人”。這就決定了他們有時對父母表現(xiàn)出很高的需要和依賴，有時又表現(xiàn)得非常成熟和獨立，想得到父母的尊重，自己做決定。也因此，青少年自尊心非常強。這就告誡我們，在家庭教育的過程中贊美的效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于批評。

（二）逆反心理嚴(yán)重

當(dāng)自己的意見和家長意見不一致，尤其是家長不同意他們做一些什么事情的時候，他們會通過各種方式進(jìn)行抗議。心理學(xué)家埃里克森曾用消極認(rèn)同來描述青少年的這類叛逆行為——我可能不知道自己想要什么，想成為什么樣的人，但是我明白一件事兒，就是要和父母對抗。

（三）情緒不穩(wěn)定

青春期的很多孩子都有情緒難以控制的經(jīng)歷——因為管理情緒的杏仁核在青春期發(fā)生了很重要的變化，需要一段時間才能穩(wěn)定下來，這就導(dǎo)致青少年情緒很容易波動。

壓力、緊張、煩躁、抑郁、焦慮、擔(dān)憂都是成長中的一部分，青春期孩子產(chǎn)生的情緒反應(yīng)，有時如暴風(fēng)驟雨般強烈，有時又很溫和細(xì)膩，他們很難管理好自己的情緒。但是，通常情況，他們的情緒來得快去得也快，這就決定了與他們溝通的前提是選擇好的時間段，同時也要做好準(zhǔn)備，那就是溝通的過程中他們也很容易情緒化。

二、給青春期孩子父母的五點建議——基于STAGE模型

青少年在成長的過程中，受到多方面的影響，除了自身的身體、心理發(fā)育變化，周圍的環(huán)境也非常重要，尤其是家庭環(huán)境，STAGE模型指出了父母在與青春期孩子相處過程中的五個核心要素。

（一）S（significance）——不管什么年齡，父母對于孩子來說都十分重要

在日常工作中，我在和很多青春期孩子的父母聊天中都曾發(fā)現(xiàn)，他們當(dāng)中絕大多數(shù)都覺得孩子升入初中或者高中后，和父母溝通少了很多。

正如其中的一位家長描述的：孩子平時住校，大部分時間都在學(xué)校，周末回到家里，除了睡覺，就是玩手機看電視，和他說話愛理不理，根本沒法交流。作為家長，父母的心里很難受，因為很想知道孩子在學(xué)校過得怎么樣，經(jīng)歷了什么事情，然而孩子的表現(xiàn)讓父母覺得孩子就像陌生人，越來越不熟悉了。

當(dāng)家長這樣描述的時候，她滿臉流露的都是沮喪和無奈，很多父母會因此產(chǎn)生懷疑，自己對孩子再也不重要了。

當(dāng)父母這樣認(rèn)為的時候，其實是陷入了一個非常大的誤區(qū)。前面提到，青春期孩子因為生理和心理發(fā)育的不平衡性，決定了他們心理的矛盾性特點，一方面覺得自己長大了，能夠獨立地處理很多事情，特別想要擺脫父母的約束；另一方面因為客觀存在的經(jīng)驗和閱歷的有限性，往往又離不開父母的幫助。這也就是為什么父母有時候真的放手對孩子不聞不問，孩子反而會因此賭氣。

事實上，所有關(guān)于青春期孩子養(yǎng)育的研究都表明，父母對孩子是非常重要的，這是身為父母者需要牢記的一點。盡管孩子在慢慢長大，開始獨立，但如果離開父母的關(guān)心和支持，他們就會迷失方向。所以父母最好的做法就是給孩子自由，同時又讓孩子感覺到充分的支持和信任，讓孩子相信，只要有需要，父母隨時都在。如果孩子獨立地處理好了一些事情，父母還要學(xué)會毫不吝嗇地進(jìn)行表揚，提升孩子的自信心。

（二）T（Two-way comunication）——保持雙向溝通

這里的溝通包括表達(dá)和傾聽兩個方面。

平時我在和學(xué)生聊天的過程中，經(jīng)常聽到他們這樣形容自己的家長：父母在和他們說話的過程中總是站在家長的角度命令、責(zé)備和質(zhì)疑他們，這經(jīng)常會讓他們很排斥。

同時，父母也同樣感覺和孩子無法交流，認(rèn)為孩子根本聽不進(jìn)他們說的話，每次他們準(zhǔn)備要和孩子說些什么的時候，孩子的反應(yīng)往往是沒說幾句就直接頂撞或者愛搭不理、保持沉默。

其實，孩子們在和父母溝通的過程中選擇沉默，也是一種反抗，本質(zhì)上是對父母所言所行的一種不認(rèn)同，用他們的話來說，父母是無法溝通的，他們根本就理解不了自己的所思所想。所以，這就造成了我們常見的一種現(xiàn)象，父母苦口婆心，孩子一句聽不進(jìn)去，反而被嫌棄太能嘮叨，溝通效果更無從談起。

因此，建議父母在和孩子溝通的過程中，注意以下幾點：

1.選擇特定的時間交流

這個時間最好由孩子來決定，如果他們暫時不想說話，父母就不要強行和孩子溝通。

新加坡一位心理咨詢師曾經(jīng)分享過他和女兒溝通的例子。當(dāng)時女兒在學(xué)校遇到了不開心的事兒，回家后直接把自己關(guān)在屋子，這個時候他沒有敲開門直接去問孩子，而是在門外告訴他的女兒：“爸爸注意到你今天回來很不高興，如果你想先靜一靜，可以自己在屋子待會兒，但是不要一直把自己關(guān)在屋子里，這樣爸爸媽媽會很擔(dān)心。”她的女兒在屋子待了會兒，就主動出來找他們，告訴了他們事情的來龍去脈，并且在他們的幫助下找到了問題的應(yīng)對方法。

也有一位家長和我分享過她和女兒交流失敗的例子。有一天她的女兒回到家中，興沖沖地和她說有事情要告訴她，并且希望媽媽能夠坐到沙發(fā)上聽她講。但是，當(dāng)時這位家長正在廚房忙著做飯，就和孩子說，你說吧，我聽著呢。

過了一會兒，她發(fā)現(xiàn)孩子自己看起了電視，詢問怎么不說了，孩子直接告她，現(xiàn)在不想說了，我們的這位家長也因此錯失了一次和孩子交流的機會。這位家長可能面臨更大的風(fēng)險是，孩子可能從此以后不再愿意主動和她媽媽分享自己的事情。

2.耐心傾聽

父母一旦決定了和孩子做溝通就要認(rèn)真對待，耐心傾聽孩子說話。

我在咨詢中遇到很多孩子反映，當(dāng)他們想和父母說一些事情的時候，父母嘴上答應(yīng)了，態(tài)度上卻很敷衍，比如會邊讓孩子快說，邊拿著手機看，每當(dāng)這個時候孩子溝通的愿望就會消失。

3.注意溝通方式

我們在溝通的時候一定要考慮到聽眾，多聽少說。充分利用非語言交流，比如專注的眼神、點頭、身體的前傾等，讓孩子感覺到你在認(rèn)真聽他們講。這樣孩子才會越說越有勁兒，我們也可以在聽孩子講述的過程中了解到很多孩子的情況；如果父母常常只說不聽，尤其是經(jīng)常重復(fù)性講一些耳熟能詳?shù)拇蟮览?，就失去了讀取孩子想法的機會，同時孩子也會越來越不愿意和父母溝通。

4.注意表達(dá)感受，避免指責(zé)和批判

在和孩子溝通的過程中，對孩子說的話要盡量做到無條件積極接納，而不是總在孩子剛說了一句話就開始評價或者講道理。積極接納孩子才會感受到被重視和尊重，才愿意打開話匣。

當(dāng)然，對于孩子的一些不成熟的想法，如果我們想提一些建議，可以多用“我”開頭的語句，而不是“你”怎么樣，比如“我”很擔(dān)心你這么做會……而不是“你”這樣做不行……這樣孩子不會認(rèn)為你是站在她/他的對立面指責(zé)她/他。

我們要時刻提醒自己，青春期的孩子情緒非常不穩(wěn)定，如果我們在溝通中讓他感到了盤問和指責(zé)，他就會馬上生氣，溝通會立馬中斷。

（三）A（Authority）——權(quán)威型教養(yǎng)方式

心理學(xué)中有四種教養(yǎng)方式，溺愛型、放養(yǎng)型、專制型和權(quán)威型。其中權(quán)威型是最有效的方式，表現(xiàn)為父母對孩子既有溫和慈愛，積極回應(yīng)，同時對于一些原則性的內(nèi)容通常又能做到態(tài)度堅定，有明確的要求。

生活中不乏很多溺愛孩子的父母，這些父母對孩子的任何要求，包括一些無理的要求都無條件滿足；還有很多父母要么對孩子完全不聞不問，任其發(fā)展；要么對孩子要求極度嚴(yán)格，一切父母說了算。這幾種方式都會導(dǎo)致孩子在成長到青春期后，開始逆反。尤其是專制型的教養(yǎng)方式，孩子在小的時候雖然對父母不滿，但是自己沒有能力反抗，一旦等到有能力反抗的時候就會挑戰(zhàn)所謂的父母權(quán)威，這個時候純粹靠“武力”建立起來的威信就會岌岌可危。

所以，經(jīng)常會聽到家長說，隨著孩子年齡的增長，沒法管教了，說什么都不聽，就算制定了規(guī)則，也會耍賴不承認(rèn)。這種情況一方面和不良的教養(yǎng)方式有關(guān)；還有一個重要的原因是父母不夠堅定，很多父母因為孩子反應(yīng)激烈就害怕硬著來，導(dǎo)致孩子更加肆無忌憚，無法管教。

事實上，一旦父母有充足的理由設(shè)置限制，那就要堅定立場，面對孩子的反抗一定要堅持到底，不管困難有多大。因為青少年可能會進(jìn)行激烈的反抗，但只要你足夠的堅定，一旦事態(tài)平靜下來，他就會意識到你的堅定是必要的。比如拿玩手機來說，如果規(guī)定了孩子晚上十點以后不能看手機，到點就要收走手機。孩子剛開始可能完全無法接受，但是一旦孩子感受到晚上不玩手機換來的是睡眠充足和第二天良好的精神狀態(tài)，就會認(rèn)識到父母的堅定是非常必要的，也是真正為他/她考慮。

（四）G（generation gap）——消除代溝

代溝的概念并不陌生，通俗講就是孩子和父母之間在對待很多事情上存在無法逾越的價值觀和態(tài)度分歧。

在和學(xué)生交流的過程中，我經(jīng)常聽到他們抱怨，自己的父母總是拿他們那個年代如何如何來評判和要求自己。每當(dāng)這個時候孩子們就很反感，這就是一種代溝。

時代不一樣了，青少年的狀態(tài)也不一樣了，父母要用新的眼光看待現(xiàn)在的孩子。當(dāng)然，父母之所以不能理解青少年的很多行為，除了閱歷不同，或者對孩子行為過于挑剔，其中還有一個重要的原因是，父母忘記了自己小時候是什么樣子了。

事實上，當(dāng)我們用自己多年前的閱歷去看待和審視孩子現(xiàn)在的行為，本身是有問題的。每個人都經(jīng)歷過青春期，如果父母能夠借鑒自己青春期時候的樣子，設(shè)身處地去理解自己的孩子，就會容易很多。

拿我最近接的一個案例說明，一位母親因為孩子成績下降，很著急，恰好又發(fā)現(xiàn)孩子最近在談戀愛，于是她便把所有的原因都?xì)w結(jié)于孩子早戀。其實孩子的學(xué)習(xí)方式、勤奮度才是主要原因，但是這位媽媽忽略這點，很憤怒地和我講孩子不該早戀，該怎么拆散他們之類的。

如果回想一下我們的青春期，就會發(fā)現(xiàn)青春期喜歡一個人或者相互喜歡其實很正常，甚至有可能我們自己就早戀過，這樣理解再來面對孩子的情況可能就不會這么激動了。

因此，作為父母我們要看到時代的變化，不要總拿自己當(dāng)年怎么樣來要求孩子，多回憶自己的青春時代，這樣更容易設(shè)身處地理解孩子；還要學(xué)著尊重對方，當(dāng)親子間的看法和價值觀存在沖突的時候，允許分歧的存在，同時把自己的期望明確地表達(dá)出來，孩子也會知道該怎么樣做更合適。

（五）E（Emotion）——管理情緒

和一個情緒不穩(wěn)定的青少年生活在一起，本身對父母就是一種考驗，所以父母容易有情緒也是很正常的。但是，帶著情緒和孩子交流，就容易產(chǎn)生沖突，因為情緒高漲的時候，語氣也會產(chǎn)生變化。當(dāng)青少年知覺到你這種語氣的時候，事實上，在你準(zhǔn)備開口前他們已經(jīng)關(guān)掉了溝通的大門。

因此，建議父母一定要重視自己的情緒，承認(rèn)和接納自己真實存在的情緒，才能更好地管理情緒。同時，有科學(xué)研究表明，人有不舒服的時候，情緒的浪潮是90秒，如果在90秒內(nèi)能安穩(wěn)你的身體，不讓其他的念頭進(jìn)來，90秒左右情緒就會降落；相反，如果我們讓一波又一波的負(fù)面想法疊加，情緒就會越來越糟糕。

試著想想這樣的經(jīng)歷，當(dāng)我們因為孩子玩手機沒寫作業(yè)而生氣的時候，我們除了認(rèn)為孩子不自律，還會聯(lián)想到很多孩子的問題，比如懶惰、不上進(jìn)、不懂得感恩等，越想越生氣。這就提示我們，當(dāng)情緒激動的時候，可以做做深呼吸，讓自己冷靜下來，給自己90秒的緩沖時間，情緒就不會爆發(fā)。

請大家記住，青少年的很多情緒，很多時候其實并不一定是沖著父母來的，而是對他們自身的一種不滿或者憤怒，其實他們并不是在故意和我們作對。

總之，對于絕大多數(shù)父母來說，孩子的青春期雖然很不平靜，讓人倍感挑戰(zhàn)，但并不是無從應(yīng)對。作為父母，如果我們可以做到以上五點，我相信一定能夠幫助孩子順利平穩(wěn)度過青春期。

參考文獻(xiàn)

[1]約翰·科爾曼.為什么我的孩子越來越不喜歡和我說話[M].藺秀云，等譯.北京：化學(xué)工業(yè)出版社，2021.

編輯/ 衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨