初中足球教學優化策略研究

吳金宏

摘要：在中學階段，體育鍛煉占據著重要的地位，對學生的身體健康發展和身體素質提高有積極的意義。初中階段學生在學習文化知識的同時，也應該學習至少一項體育技能。在初中階段開展足球教學在提高學生身體素質、發掘體育愛好的同時，還能夠為國家培養體育人才打下良好的基礎。足球是一種非常適合中學生的體育運動，可以讓學生在足球學習的過程中感受到運動的快樂，還能夠增強體質，提升各項能力。本文主要對有效開展初中足球教學訓練的策略展開論述。

關鍵詞：初中體育；足球教學；策略

在初中體育教學中，通過足球教學來培養學生對足球的興趣，在強身健體之余，還可以釋放一些學習上的壓力，間接促進學生學習效率的提高。因此，在中小學的體育教學中，體育教師應該對足球教學重視起來，為中國足球人才的培養打下良好的基礎。

1初中足球教學中存在的問題

1.1足球教學訓練得不到重視

在德、智、體、美、勞五育中，并不存在一種教育比另一種教育更重要的說法。德、智、體、美、勞五育相輔相成、相互促進。但是受到傳統教育觀念的影響，一些家長和教師對足球教學訓練不夠重視。雖然很多學校對足球教學的重視程度比較高，但是足球教學的成效并不高，校園足球隊伍能夠參加的足球競賽也比較少。因此，初中足球教學取得的成就也比較少。

1.2體育教師缺乏專業的足球教學訓練知識

在我國，足球教學的主要陣地集中在專業的體育院校，培養對象是大學生。在現階段的初中體育教學中，部分體育教師不是足球專業出身。有些學校雖然引進了較為專業的足球人才，但是能夠進行專業訓練的學生數量較少，足球只能作為一項興趣活動課程。許多初中存在體育教師缺乏專業的足球教學知識或者專業的足球人才較少，導致訓練的學生數量較少的情況，初中足球教學還沒有形成一定的規模。

1.3初中生的體能素質有待提高

足球具有對抗性較強、對體能要求較高、參與人數較多、持續時間較長的特點，學生要想踢好足球，就必須具備良好的身體素質。許多體能較差的初中生在進行足球訓練時，往往因為吃不了苦而放棄。因此，要想有效進行足球教學訓練，就需要提高初中生的體能，培養他們吃苦耐勞的意志力。體能與意志力的雙重提高，能夠提升足球教學訓練的效果，為培養新時代的足球人才打下良好的基礎。

2有效開展足球教學的策略

2.1教學計劃

2.1.1制訂適合學生的足球訓練計劃

要想開展有效的足球教學，就需要制訂適合學生的足球訓練計劃。只有制訂出適合學生的足球訓練計劃，才能夠使足球訓練效率得到提高。在足球比賽中，根據在場上所處的位置不同，一般把球員分為守門員、前鋒、后衛、中場等。初中足球教師應該根據學生的特點，以及學生所處的位置不同，來制訂不同的足球訓練計劃。例如，前鋒應該以個人訓練為主，重點訓練頂球、射門的方法等；守門員則主要以反應能力訓練為主，并進行接傳中球、接高空球訓練；后衛則主要進行扎實的基本功訓練，尤其是傳接球訓練。

2.1.2多元化訓練方式

體育教師在進行足球教學時，應該根據不同學生的身心發展情況及學生對足球的掌握情況，對學生進行針對性較強的訓練。在進行足球訓練時，除了要傳授學生專業的足球技巧外，還應該增加一些趣味性，利用舉辦足球競賽的方式，讓初中生感受到足球的樂趣，并培養學生的競技意識和合作意識，提升學生的核心素養。教師可以在足球訓練中先讓學生練習顛球、傳球、拉球等。在練習之前，教師可以通過多媒體視頻向學生展示相應的訓練要點。在學生掌握了一些基本的足球技巧之后，組織一場足球競賽。由于學生之間的水平相當、年齡相仿，在競賽中更能體會到足球的樂趣。

2.1.3培育校園足球文化

在初中體育教學中，要想取得良好的教學效果，就必須打造一種良好的足球文化氛圍。足球氛圍對學生的足球訓練會有潛移默化的促進作用。學生處于一所足球文化氛圍較為濃厚的學校中，對足球的興趣也會相應地提高，在興趣提高了之后，足球訓練的效果也將得到提升。

2.2教學策略

2.2.1融入游戲教學

在進行足球教學訓練時，為了提高足球教學的趣味性，提升足球教學訓練的效果，可以在足球訓練中融入游戲教學，通過游戲教學激發學生學習足球的興趣。游戲教學并不是單純地在足球教學的過程中加入做游戲的環節，而是體育教師要仔細地構思，將足球訓練和游戲結合起來，讓學生既能夠享受到游戲的樂趣，又能夠提高足球技巧，達到提升足球教學效果的目的。這里可以提供一個游戲教學的思路：足球教師可以將學生分成幾個小組，讓小組第一個成員先顛球十下，接著抱球跑到下一個成員面前，下一個成員接著進行顛球的動作，最后看哪一個小組最先完成。最后完成的小組繞操場長跑兩圈。通過游戲，不僅能夠提高學生的足球技巧，還能夠使訓練更加有趣。

2.2.2進行分層訓練

當學生剛開始進行足球訓練時，教師應該對學生進行摸底測試，調整學生對足球理論知識和足球技巧的掌握程度。在對學生的學習情況有充分的了解之后，再制訂合適的訓練計劃，并嚴格依據訓練計劃進行訓練。當學生完成一項訓練之后，教師再對學生進行考核，了解學生對訓練的掌握情況。通過及時有效的考核，不僅可以使教師了解學生的訓練情況，還可以讓學生認識到自身存在的不足，從而針對不足之處進行專項訓練。

2.2.3分步開展足球教學

要想提升初中足球教學效率，應該對足球的步法進行分步教學。學生通過分步教學對每一種步法都比較熟練之后，再將步法連接起來，就能夠達到較好的學習效果。專業人員總結得出，足球步法訓練主要有29種，其中包括：腳內側鐘擺、腳底交替踩球、雙腳內扣外撥、單腳內扣外撥、V字拉球、L形身后撥球等。通過分步訓練的方法，能夠使學生對每一種步法都比較熟練，從而大幅度提高足球教學訓練效率，提高學生的足球水平。

2.2.4涉及的各個項目

傳球訓練：首先，讓學生掌握正確的傳球姿勢和技巧，如站穩身體、用腳背傳球等。然后，通過分組練習和對抗練習等方式，讓學生在不同場景下進行傳球練習，如長傳、短傳、直塞等。

帶球訓練：讓學生掌握正確的帶球姿勢和技巧，如用腳內側控制球、身體保持平衡等。可以結合游戲進行帶球跑、帶球競速比賽等方式進行專項訓練，然后逐漸增加難度，如突破防守、避開對手的帶球跑等。

停球訓練：讓學生掌握正確的停球姿勢和技巧，如用腳背停球、用腳內側控制球等。可以通過定點訓練或小組配合開展技巧鞏固練習。

射門訓練：讓學生掌握正確的射門姿勢和技巧，如站穩身體、用腳背射門等。這是學生最感興趣的，同時也是練習難度較高的一種技巧。在這個技巧動作訓練的基礎上，可以結合日常的定點打靶、遠距離點射、帶球沖射等，最好是結合多媒體視頻進行講解分析和增加日常對抗競賽來加以實踐訓練。

2.3專項訓練策略

2.3.1足球體能訓練及方法

在初中體育教學中，要想提升足球教學訓練的有效性，需要加強體育鍛煉，提升學生的體能，提高學生的身體素質，使學生的身體素質能夠達到足球訓練的要求，能夠完成長時間的足球訓練。體育教師在學生的身體素質還不能達到足球訓練要求時，應該先暫緩足球訓練，否則會導致學生跟不上訓練進度，從而出現放棄足球項目的情況。

在足球比賽長達90分鐘的時間里，學生并不是持續快跑或勻速跑，而是快慢結合、持續變速變向，這十分考驗學生的體能。要加強足球體能訓練，可以通過繞圈變速跑、縱向變速跑、折返跑等方式來進行。以繞圈變速跑為例，可以用四個標志物在訓練場擺出一個正方形，標志物之間相距十米，讓學生先繞正方形慢跑一圈，回到起點后，沖刺跑向第二個標志物，再慢跑回起點；接著對第三個、第四個標志物進行同樣的操作。以上這些訓練項目可以增強學生的體能，而良好的體能能夠提升足球訓練的效果，二者相輔相成。

2.3.2隊形戰術訓練

了解不同的隊形戰術：教師應該讓學生了解不同的隊形戰術，如4-4-2、3-5-2、4-3-3等，以及各種戰術的優缺點和適用場景。

分組進行戰術練習：將學生分成不同的小組，進行隊形戰術訓練的模擬練習。教練可以在練習中提供指導，幫助學生逐步掌握戰術。

對抗練習：通過對抗練習來提升學生的戰術應用能力。教練可以設置不同的比賽情境，讓學生在不同的比賽中運用所學的戰術，并在比賽結束后進行總結和反思。

視頻分析：利用比賽錄像或足球教學視頻，讓學生觀看和分析不同的隊形戰術，以加深他們對足球理解和認識。

實戰比賽：定期組織足球比賽，讓學生在實戰中運用所學的隊形戰術。在比賽后要進行總結和反思，進而不斷調整和完善戰術。還可以在班級中組建固定的球隊，在日常的課堂對抗訓練中進行競賽。這種競賽模式可以覆蓋整個學期，每周都進行比賽，實行淘汰制、復活賽，以學期為競賽周期，不斷提升學生的參與感和訓練效果。

3結語

在初中體育足球教學的過程中，提高學生的足球素養是一個需要長期堅持的過程。初中體育教師應該不斷提高自身的足球素養，以便對學生進行更加專業的足球教學訓練。

本文首先對足球概念進行了概述，接著論述了在初中進行足球教學訓練的意義，然后指出當前初中足球教學訓練中存在的問題，并提出一些行之有效的提升初中足球訓練效果的措施，希望能夠對初中足球教學有所幫助。