初中課外體育活動的優(yōu)化策略

張惠萍

摘要：初中課外體育活動是體育教學(xué)的拓展和延伸，也是培養(yǎng)學(xué)生自主運動意識、健康生活意識的重要途徑。以體育活動的方式聯(lián)動生活與學(xué)習(xí)，可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的生活環(huán)境、愉快的體育運動氛圍。文章探究了初中課外體育活動的優(yōu)化策略，以促進學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞：初中教育；體育教學(xué)；課外體育活動

新課標背景下，初中體育應(yīng)注重教學(xué)的融合性，無論是在體育教學(xué)中，還是在課外體育活動中，都應(yīng)滲透大單元教學(xué)理念，將分散的體育知識點融合在一起，形成知識鏈，并以素質(zhì)教育為核心、核心素養(yǎng)為內(nèi)涵，完成課外體育活動的拓展，滿足學(xué)生的運動需求，促使學(xué)生在課外體育活動中實現(xiàn)德、智、體、美、勞全面發(fā)展，實現(xiàn)“五育”并舉，促進體教融合。

1? ?優(yōu)化初中課外體育活動的要點

為了突出課外體育活動的教育價值、德育價值，應(yīng)明確優(yōu)化課外體育活動的要點、重點，提升教育的針對性，解決當前教育中存在的問題，滿足新時代課外體育活動的教育需求。

1.1突出活動自由度

課外體育活動要豐富運動項目、創(chuàng)新運動表現(xiàn)形式、突出活動的自由度，使學(xué)生在課外體育活動中發(fā)揮運動主觀性。在活動的優(yōu)化與創(chuàng)新中，教師應(yīng)以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向，實現(xiàn)體育大單元教學(xué)，并將該教育理念延伸到課外體育活動的構(gòu)建中。這不僅要讓學(xué)生在自由的活動空間內(nèi)掌握更多的運動技能，而且要培養(yǎng)學(xué)生的體育品格。課外體育活動的策劃要打破傳統(tǒng)教育的思想束縛，融合體育教學(xué)的系統(tǒng)性、整體性、階段性、層次性，逐步提升學(xué)生的運動能力以及在課外體育活動中的體驗感。相較于體育課程教學(xué)，體育課外活動更具運動特色。課外體育活動以學(xué)生為主體，自發(fā)組織體育訓(xùn)練、體育比賽等，在自由的空間內(nèi)為學(xué)生提供了更多的選擇。

1.2體現(xiàn)活動的趣味性

興趣是最好的老師。在課外體育活動的優(yōu)化中，要體現(xiàn)體育活動的趣味性，讓學(xué)生感受到運動的魅力，進而積極參與體育運動，感悟運動的趣味，發(fā)展體育特長；讓學(xué)生正確認識自己的運動能力，制訂短期、長期的運動計劃，形成運動健康意識，并樹立終身體育觀念。

1.3加強活動的針對性

在課外體育活動優(yōu)化中，要注重向?qū)I(yè)方向培養(yǎng)，以活動的專業(yè)性促使學(xué)生深入研究專項運動，扎實掌握運動技能，不斷提升體能，積極參與專項運動的個性比賽活動，對專項運動進行深入剖析，有自身獨到的見解。將自身投入專項體育運動中，使學(xué)生在課外體育活動中找到自己的興趣、發(fā)展自身的專長。

1.4體現(xiàn)活動的延伸性

體育教學(xué)的終極目的是促使學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，增強自主運動意識。創(chuàng)新課外體育活動有利于實現(xiàn)體育教學(xué)的聯(lián)動性，達到持續(xù)鍛煉的教育目的。突出活動的延伸性，將體育與生活連接在一起，使學(xué)生樹立終身體育的意識，提高對課外體育活動的認識。同時，以活動的延伸性減輕學(xué)生的心理負擔和學(xué)習(xí)壓力，將體育運動視為減輕學(xué)習(xí)壓力的一種方式，從而提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

2? ?優(yōu)化初中課外體育活動的策略

2.1豐富活動形式

為了提高活動質(zhì)量，教師應(yīng)圍繞體育教學(xué)內(nèi)涵豐富課外體育活動形式。在開展課外體育活動前要科學(xué)規(guī)劃，充分尊重學(xué)生的主體地位，并基于體育學(xué)情制訂能夠促進學(xué)生個性化發(fā)展的活動計劃，促使學(xué)生積極地參與課外活動，確保課外體育活動效果，為學(xué)生構(gòu)建良好的體育活動空間，以愉快的運動氛圍激發(fā)學(xué)生的活力，提升其運動興趣，并在興趣的引導(dǎo)下形成良好的運動意識。例如，教師將體育教學(xué)中健美操部分的教學(xué)內(nèi)容滲透到課外體育活動中，創(chuàng)新活動形式，增添活動的趣味性和自由度。學(xué)生在課外體育活動中自主學(xué)習(xí)健美操，并作為籃球比賽中的啦啦隊，展現(xiàn)青春風(fēng)采。通過跨項目的聯(lián)動調(diào)動學(xué)生的積極性，學(xué)生能夠積極地完成健美操訓(xùn)練，扎實地掌握動作要領(lǐng)。在每次的訓(xùn)練、練習(xí)中提升身體的協(xié)調(diào)性，能夠隨著音樂的節(jié)奏完美地展示動作，同時在課外體育活動中增強自信心，發(fā)揮體育活動的德育價值。

2.2完善活動制度

完善的制度是開展課外體育活動的基礎(chǔ)和前提。為了保障體育課外活動的順利開展，教師要制定完善的活動制度，以標準化制度加強安全教育，構(gòu)建良好的運動環(huán)境。例如，教師結(jié)合校園周邊環(huán)境選擇合適的課外體育活動地點，排查活動地點的不安全因素，保證環(huán)境的安全性和穩(wěn)定性；或者與該區(qū)域的少年宮等青少年活動中心保持緊密的聯(lián)系，為學(xué)生提供安全的體育活動場地。

2.3開展競賽活動

競賽是體育活動的一種表現(xiàn)形式，也是培育學(xué)生良好運動精神、運動品格、運動素養(yǎng)的途徑。初中生正處于生理、心理成長的關(guān)鍵階段，要通過開展課外體育競賽活動的形式加強素質(zhì)教育、德育教育，使學(xué)生在體育活動、體育競賽中形成良好的精神風(fēng)貌，樹立正確的勝負觀念；在競賽中學(xué)會尊重裁判、尊重對手、頑強拼搏。例如，組織開展排球競賽，在比賽中賽出風(fēng)格、賽出水平，進一步激發(fā)學(xué)生的活力，增進各團隊之間的友誼。此次比賽實行6人制比賽，每個排球校隊有2名候補隊員，采用每球得分制的比賽辦法，一局兩勝制，前兩局搶21分，第三局搶15分。計分方法是勝一場得2分，負一場得1分，棄權(quán)得0分，積分高者名次列前。

2.4完善活動設(shè)施

為了滿足初中學(xué)生課外體育活動需求，應(yīng)結(jié)合運動項目完善活動設(shè)施。一方面加大運動設(shè)施的投入力度；另一方面加強運動設(shè)施的維護，構(gòu)建多元化、復(fù)合型的運動場地，以滿足學(xué)生的運動需求。例如，定期檢查籃球、排球、足球等基礎(chǔ)體育用品的數(shù)量及損耗，引入棒球、網(wǎng)球等國際化運動項目，建立獨立的課外體育活動場地，同時將運動場地按照運動項目特點進行區(qū)域劃分，實現(xiàn)“一場多能”，充分利用空間資源，有效控制成本，

2.5加強活動反饋

活動反饋是了解活動有效性的最佳途徑，因此，在體育課外活動體系中要加強活動反饋，定期開展活動調(diào)研，通過學(xué)生對課外體育活動的相關(guān)反饋意見完善策劃方案，優(yōu)化活動體系。例如，學(xué)生在運動中會消耗大量的體能，需要補充大量的水分，如果遇到?jīng)]有帶水的情況，很容易出現(xiàn)脫水問題。因此，在運動場地附近應(yīng)設(shè)置售貨機，學(xué)生可根據(jù)自己的身體需求購買食物。為了防止出現(xiàn)運動損傷問題，在課外體育活動中心應(yīng)由體育教師、體育教練為學(xué)生提供專業(yè)指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握運動技巧，且在出現(xiàn)意外情況時能夠及時處理。

2.6建設(shè)數(shù)字化活動平臺

初中課外體育活動應(yīng)實現(xiàn)現(xiàn)代化轉(zhuǎn)型，與教學(xué)管理系統(tǒng)聯(lián)動，建立數(shù)字化平臺，將學(xué)生健康檔案、課外體育活動項目、體育活動設(shè)施管理、活動制度等相關(guān)內(nèi)容集中體現(xiàn)在數(shù)字化活動平臺中，體現(xiàn)數(shù)字平臺的集成性、功能性。例如，學(xué)生在數(shù)字平臺中提交活動申請、申領(lǐng)體育用品，并在數(shù)字化平臺中了解參與不同活動項目的人數(shù)、場地是否有空缺等。

3? ?提高課外體育活動質(zhì)量的建議

3.1制定課外體育活動方案

在開展課外體育活動前，應(yīng)制定科學(xué)、系統(tǒng)的體育課外活動教學(xué)方案，包括課外體育活動原則、活動項目設(shè)置、活動時間安排、活動考核評價等。課外體育活動原則包括趣味性、全面性、安全性，以多樣的活動形式讓學(xué)生在運動中感受快樂、領(lǐng)悟體育精神，促使學(xué)生全員參與、全面發(fā)展，同時保證活動的安全性和有效性。課外體育活動項目的設(shè)置應(yīng)具有豐富性，包括田徑類運動、球類運動、體操類運動等。在項目設(shè)置中要突出特色運動項目，加強針對性訓(xùn)練?；顒訒r間安排應(yīng)具有靈活性，不以課外活動的形式增添學(xué)生的壓力，讓學(xué)生感受課外活動的自由性。在活動考核評價中，體現(xiàn)評價的客觀性和真實性，真實地反映課外體育活動情況，并借助數(shù)字化活動平臺記錄每個階段的運動情況。

3.2加強教師團隊建設(shè)

教師在教育工作中發(fā)揮著重要的作用。因此，要加強教師團隊建設(shè)，使教師不斷提高教學(xué)水平以及互動策劃水平，學(xué)習(xí)跨學(xué)科融合、大單元教學(xué)等教學(xué)理念，在教學(xué)工作中不斷創(chuàng)新，并在課外體育活動中發(fā)揮指導(dǎo)作用。體育教師是課外體育活動的策劃者、監(jiān)督者和實施者，為了提升課外活動的有效性，應(yīng)從兩方面加強教師團隊建設(shè)。一方面，學(xué)校應(yīng)為教師提供良好的學(xué)習(xí)、交流平臺，讓教師學(xué)習(xí)前沿的教學(xué)理念、先進的教學(xué)方式，將現(xiàn)代化教學(xué)思維應(yīng)用于課外體育活動中，通過信息技術(shù)拓展教育資源；另一方面，制定考核方案，以考核的形式激勵教師主動提高自身教學(xué)水平、提高體育課外活動管理水平。

3.3轉(zhuǎn)變活動觀念

教師應(yīng)從第二課堂的角度優(yōu)化課外體育活動。一是要通過課外體育活動提高學(xué)生身體素質(zhì)。合理運用基礎(chǔ)運動技能、專項運動技能，并在提升運動技能的同時開展體能訓(xùn)練，使學(xué)生形成良好的運動意識，在耐力、力量、速度等專項訓(xùn)練中提高學(xué)生的身體素質(zhì)。二是要加強心理素質(zhì)的培養(yǎng)。初中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)任務(wù)緊，極易造成心理壓力，而適當?shù)倪\動能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì)，同時有利于學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、轉(zhuǎn)化壓力。三是要提升道德素養(yǎng)。在新課程標準下，以課外體育活動的形式加強體育鍛煉，并在活動過程中滲透堅強勇敢、團結(jié)一致的體育精神，勝不驕敗不餒的運動品格，誠實守信、遵守規(guī)則的體育道德。同時，教師應(yīng)在課外體育活動中加強活動安全的引導(dǎo)，根據(jù)運動項目制訂合理的運動計劃，根據(jù)青少年的體能、運動狀態(tài)等制定合理的運動強度，使學(xué)生掌握科學(xué)的運動方式，引導(dǎo)學(xué)生循序漸進地掌握運動要領(lǐng)，以減少運動損傷，發(fā)揮課外體育活動的教育價值。

綜上所述，為了實現(xiàn)初中體育活動的可持續(xù)發(fā)展，必須依托課外體育活動特點、學(xué)生運動基礎(chǔ)等制定完善的活動制度，優(yōu)化活動方案、豐富活動項目、創(chuàng)新活動形式，建設(shè)多元化、開放性的體育活動場地，充分調(diào)動學(xué)生的自主性和積極性，使其在體育課外活動中感受到體育運動的魅力，從而形成良好的運動意識。

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