父母控制對青少年的影響及教育建議

張明月?劉衍玲

摘要：父母控制包括父母行為控制和父母心理控制。父母對處在青春期的孩子采取過度行為控制，往往會加重孩子自我封閉和叛逆心理；對處在青春期的孩子采取心理控制則會導致其難以形成自我認同感，成長為缺乏生命力且難以與他人建立正常聯系的人。低安全依戀、低自我價值感、消極完美主義的父母更容易出現父母控制?？刂菩透改感枰龅剑簩W會換位思考，放手但不放任，培養孩子自控。

關鍵詞：父母控制；青少年；家庭教育

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2024）12-0076-04

提到父母控制，部分家長或許只能想到監督、限制孩子行為等模式。實際上，父母控制既包括對孩子的行為控制，也包括心理控制。無論是控制行為還是控制心理，“控制”體現的都是侵入性教養的理念，會限制孩子的自我發展和自我表達。其中，行為控制聚焦于孩子外顯的行為與活動，父母通過監督、限制和建立家規等方式來控制孩子的行為，往往隨著時間推移而減少，屬于“較為積極”的教養行為[1]；心理控制聚焦于孩子內隱的思想與感受，表現為父母通過誘導孩子的內疚感、羞恥感和依賴感影響孩子，通過讓孩子感到內疚或者不被愛等感受逐漸瓦解孩子的人格結構，屬于消極的教養行為[2]。

父母的行為控制和心理控制對孩子的發展分別具有不同的影響，低水平的父母行為控制能夠預測孩子較高水平的外化問題（如藥物濫用、吸煙、酗酒、網絡成癮等）；高水平的父母心理控制能夠預測孩子較高水平的內化問題（如抑郁、焦慮）和外化問題（如攻擊、越軌同伴交往）[3-4]。適度的父母行為控制會促進孩子獲得更好的發展結果，比如監督和限制孩子接觸不良信息，那么孩子就不太可能出現違紀或反社會行為。而父母心理控制往往會導致孩子出現更不良的發展結果，孩子的想法和感受長期被父母忽視、貶低，更容易出現各種內外化問題。

一、父母行為控制及其影響

受儒家傳統教養文化和集體主義文化價值觀的影響，我國父母對自己的角色功能定位是“管”高于“教”的，對孩子的行為控制更加普遍[5]。具體來說，父母行為控制主要包括主動詢問和行為約束。

（一）主動詢問

積極與孩子交流近期的生活事件，無論是開心的事還是煩心的事，這樣可以表達自己的關心，建立更為融洽的親子關系；通過了解孩子的行為動態，及時發現可能存在的問題行為并加以引導。但如果繞過孩子，無節制地向孩子身邊的其他人詢問其情況則并不可取。近期的無厘頭網絡熱?！拔壹易雍本褪侨绱?，表面看是父母對孩子的過度保護，透露著小題大做的荒謬，其實是一部分父母對孩子夸張的控制欲——我必須站在全知視角。

在孩子年幼時，父母頻繁地主動詢問很有必要，但是當孩子進入青春期后，主動詢問的頻率與話題則要有所限制。不少父母都有這樣的體會，本來無話不談的“貼心棉襖”變成了沖動易怒的“危險炸藥”，讓人不知所措。此時父母若執著于之前的模式，很容易加重孩子的不耐煩情緒，甚至讓孩子徹底關閉心門，不愿與父母交流。

（二）行為約束

父母以平等的姿態與孩子協商，提出一些明晰的日常行為規范（如去朋友家玩要提前告知等），或者在節假日來臨之際，與孩子一起制定假期規劃（如作業要按時完成等）。這種行為約束能夠幫助孩子養成良好的生活習慣。然而父母若以高位者的姿態，帶著“我要我覺得，不要你覺得”的想法，一味無正當理由地約束孩子的行為，則會使孩子在家庭生活中感到窒息，進而與父母產生激烈沖突[1]。

在我國，“養不教，父之過”的觀念讓相當一部分父母做不到及時放手。青春期的孩子往往渴望擺脫束縛，他們的自我意識強烈，再加上心理發育不成熟和激素變化導致的情緒化，容易對強力約束產生逆反心理。

二、父母心理控制及其影響

與行為控制不同，心理控制的重點不在于父母明確指導和規范孩子的行為，而是試圖通過內疚引導、羞愧引導、愛的撤回和權威專斷等手段侵擾孩子的內心世界、破壞孩子的自主性發展，阻礙孩子建立起穩定的自我安全意識[6]，是一種極不健康的教養方式，往往會導致孩子產生社會功能失調等諸多內化問題。心理學家馬戈·沃德爾（Margot Waddell）指出，當一個人覺得精神上的痛苦未被容納，且因此感到無法承受時，他可能會退縮到一種情緒上僵化孤立的隔絕狀態，無法容許任何信息進入，這不僅會對其自我的情緒生存造成極大創傷，也妨礙其自我認同感的形成。自我認同感是個體對自己是誰、自己的價值以及與社會和他人的關系的認知和情感理解。青春期是形成自我認同感的關鍵時期，是個體開始探索和確立自己身份的時期，在如此重要的階段被長期壓抑，孩子就會逐漸成長為缺乏生命力并且無法努力的人。

（一）內疚引導

內疚引導，即父母或其他監護人通過提及自己的犧牲、痛苦或失望，以引導孩子產生負罪感，從而達到操控其行為的目的。例如，“為了你，我犧牲了那么多，你就用這種表現來報答我？”“我工作那么辛苦都把你帶在身邊，你現在翅膀硬了就要飛走？”“如果不是為了你，我們早就離婚了?！?/p>

（二）羞愧引導

羞愧引導，即父母或其他監護人通過攻擊和貶低孩子的整體自我價值，讓他們感到自己是不足的、或有瑕疵的。不同于引導孩子對特定行為或行為后果感到內疚（這在某些情況下有正面教育意義），羞愧引導旨在使孩子對自己的身份、能力或價值感到徹底的羞愧和全方位的質疑。例如，“我怎么會生出你這種蠢材？”“你到底能做好什么？”“生你還不如養貓養狗！”

（三）愛的撤回

愛的撤回，即父母或其他監護人對孩子的態度基于其表現而決定，當孩子沒有達到預期標準或沒有完成既定任務時，就暫時撤回對孩子的愛、關心和照顧等情感支持。愛本不涉及等價交換，“可以撤回的愛”更像是有條件的交易。長期對孩子實施愛的撤回，會讓其在此后的人生中因為安全感不足而無法與他人建立正常的信任與依賴。例如，當孩子沒有獲得預期的理想成績時，父母往往會發表帶有威脅性質的評價，如“你真讓我失望，如果下次還考成這樣，你就別指望我給你好臉色”。除此之外，愛的撤回通常還伴有對孩子實施冷暴力（冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心）等環節。

（四）權威專斷

權威專斷，即父母或其他監護人用各種規則限制孩子，讓孩子服從和遵守自己的規矩，不允許孩子有違逆。在“獨裁者”教養模式下，孩子往往沒有機會表達自己的情緒和情感需求，一旦“犯錯”就會被嚴厲懲罰，但是“成功”卻極少收獲獎勵。例如，“不打不成器，我打你是為你負責。”“我吃過的鹽比你吃過的飯還多，不聽話，你就等著吃虧吧！”“你能有今天的成績，都是我的功勞?！?/p>

三、哪些父母更易采取過度控制

當問父母為何要對孩子采取控制手段時，他們往往會回答：孩子學習成績差、性格差、不聽話，等等。似乎是父母運氣太差生出了一個不讓人省心的孩子，從此不得不與孩子建立起緊密的共生關系。然而，每一個孩子都是父母自我成長結果的反映，過度控制孩子的父母往往自己的人格尚未發展健全。

（一）低安全依戀的父母

父母的安全依戀水平越低、分離焦慮水平越高，越容易對孩子采取控制的教養方式[7- 8]。當孩子開始表現出獨立性、有離開的信號時，父母難免會有焦慮、悲傷或挫敗的情緒，這是人之常情。然而有些父母為了不讓孩子“離開”自己，可能會使用心理控制策略，讓孩子在身體和情感上與父母更加無法分離。

（二）低自我價值感的父母

在“面子”文化的文化背景下，個人的價值往往通過與他們有重要關系的他人以及社會期望體現。因此，父母可能會將孩子的成就納入自己的自我價值中，即孩子的表現幾乎等同于父母的價值。為了讓孩子有更多、更高的成就，父母會不自覺對孩子進行更高強度的控制。在一項研究中，與美國母親相比，中國母親的自我價值感在更大程度上會依賴于孩子的表現。此外，最重要的是，中介分析顯示，這種基于孩子的價值差異導致中國母親會更多采取心理控制式的養育方式[9]。

（三）消極完美主義的父母

消極完美主義者通常會持有一種錯誤的觀點，即堅信他人對自己有不現實的高期待并用非常嚴苛的標準來要求自己。當他們成為父母后，這種嚴苛的標準也會擴散到孩子身上。加上前文提及的，他們認為孩子的表現也是自己價值體現的一部分，因而往往會有更高的焦慮撫養傾向和更強的心理控制傾向[10]。

四、給控制型父母的教育建議

自我決定理論認為，自主、能力和關聯這三種具有先天性和普遍性的基本心理需求，對個體成長來說是不可缺少的重要條件。當孩子處在青春期這一獨立性與自主性發展的關鍵期，過度控制不僅容易讓親子互動沖突增多，也會阻礙孩子對于心理自由、個人選擇的追求，剝奪其在正常行為活動中掌握經驗與技能從而獲得自信的機會，妨害其與他人建立穩定持久的人際關系并從中獲得歸屬感和安全感。德國心理治療大師伯特·海靈格（Bert Hellinger）曾說，幸福的家庭都有一個共同點，那就是家里沒有控制欲很強的人?？刂菩透改冈诏熡约旱耐瑫r也需要改變自己的教育模式。

（一）學會換位思考

身為父母，要多站在孩子的角度去看待、思考孩子在成長中所面臨的問題，避免用成人的標準來衡量事物。例如孩子喜歡綜藝節目、明星、時尚，在沒有基本價值觀、人生觀沖突的情況下，盡量不要用自己的標準進行負面評價。尊重、接受、適應文化觀念的變遷，與孩子共同成長，并與孩子建立良好的關系。換位思考其實并不難，作為父母要學會多問問自己：“如果我是孩子，我的父母對我使用這種行為，我會如何？”“我是孩子時，我的想法與情緒被壓制后是否感到難過呢？”通過換位思考，可以更好地理解孩子，減少對孩子的過度控制。但如果父母沒有這樣的思維能力，凡事就是只論對錯，很容易導致孩在青春期時出現偏執的問題。

（二）放手但不放任

正如紀伯倫在《論孩子》中所寫的那樣：“你們可以給他們愛，卻不可以給他們思想，因為他們有自己的思想。”好的家庭教育建立在彼此尊重的基礎上。孩子是因你而來到這個世界上，但不單純是為你而來。孩子有權利做自己想做的事，成為自己想要成為的人。父母要做的是承認孩子的獨立性，幫助孩子完成自己的獨立?？偸菗暮⒆幼约哼x擇失誤，便替孩子做選擇、做決定，殊不知，真正能夠讓孩子成長的，永遠是父母的信任和尊重。父母需要做的，便是放手，信任孩子的選擇。父母適時地放手，是對孩子的最大成就。真正的愛和尊重，是退至孩子身后，給孩子空間與自由，同時保有連接和支持，只在孩子需要你的時候站出來，做到放手但不放任。

（三）培養孩子自控

民主型家庭被廣泛地認為是最利于孩子成長的家庭類型。在這種家庭中，父母相對來說更加靈活，對孩子有要求，有控制，但是他們同樣也會接受孩子的想法并積極回應。那么，如何讓孩子有效地進行自我管理呢？第一，要以平等的態度告知孩子，用規則來規范其行為。第二，需要與孩子共同商定，設置清晰的家庭教育規則及日常行為習慣要求，建立現實生活的秩序感、規范感。第三，要給孩子解釋規則背后的意義，并持續性地強化這種規則，引導孩子在規則范圍內做出自己的決策。這樣一來，孩子已經有了自我約束與自我控制的意識和能力，身為父母就可以放下那顆懸著的心，多將注意力放在自身的發展上了。

參考文獻

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