高校武術散打課程的教學改革與創新研究

中圖分類號：G807.3

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.14.000

基金項目：山西省教育科學“十四五”規劃2022年度課題（GH-220782）。

備注：null

作者簡介：何娟（1991—），女，碩士研究生，中級-講師; 研究方向為體育教學與訓練。

普通作者：null

基金項目：山西省教育科學“十四五”規劃2022年度課題：疫情常態化背景下高校武術的線上線下融合教學模式研究，項目編號：GH-220782

作者簡介：何娟（1991-），女，漢族，山西太原人，碩士，講師，主要從事體育教學與訓練方面的研究。

摘要：本研究通過文獻資料法、調查法和邏輯分析等研究方法，根據高校散打實踐教學中存在的問題，從散打教學目標、教學內容、教學方法、教學環境、考核評價等教學環節進行改革。研究重點采用體驗式教學方法，同時深挖課程思政元素，并將其融入散打教學實踐的全過程，建立了“線上+線下”相融合的混合式教學模式，實現了方法、形式、內容三位一體的創新模式，旨在提升散打教學成效的同時為高校體育課程的發展提供一定的借鑒。

關鍵詞：散打；教學改革；教學創新；課程思政

Research on teaching reform and innovation of Wushu Free combat course in colleges and universities

He Juan

（Shanxi Technology and Business University ， Shanxi Taiyuan 030000）

Abstract： Through the research methods of literature， investigation and logical analysis， this study reformed the teaching objectives， teaching contents， teaching methods， teaching environment， evaluation and other teaching links according to the problems existing in the practice teaching of sanda in colleges and universities. The research focuses on the experiential teaching method， explores the ideological and political elements of the curriculum， and integrates them into the whole process of Sanda teaching practice， establishes a hybrid teaching mode integrating "online + offline"， and realizes a trinity innovation mode of method， form and content， aiming to improve the effectiveness of Sanda teaching and provide certain references for the development of physical education courses in colleges and universities.

Key words：? Sanda; Teaching reform; Teaching innovation; Curriculum ideology and politics

習近平總書記指出，“中華優秀傳統文化是中華民族的文化根脈，要推動中華優秀傳統文化創造性轉化和創新性發展”。武術散打是中華民族的傳統體育項目，是民族傳統文化的璀璨瑰寶，作為高校體育的重要組成部分，武術散打不僅承載著強健學生體質的任務，更應該自覺擔起弘揚民族文化，傳承民族精神的膽子[1]。基于此，為推動傳統武術文化的改革與創新，高校散打課程從當前所面臨的“痛點”出發，結合新時代的發展理念，在授課過程中將“不僅傳遞知識、培養能力、更重要的是育人”作為課程的教學宗旨，創新教學方法，重點采用“以生為本”的體驗式教學方法，引導學生主動探求問題；改變教學模式，采用“線上+線下”相結合的授課方式，使課程與時俱進；豐富學習內容，融入課程思政，培養學生的民族使命感，形成文化自覺。

1.武術散打課程所面臨的“痛點”問題

1.1教學目標不嚴謹

教學目標是課堂教學的指導思想，其設定的合理與否直接影響課程的教學效果。教學目標的不嚴謹會導致教學重難點偏移，教師無法對教學內容進行精準傳授，從而難以判斷學生對技術的掌握程度，進而影響教學質量。散打課程在教學目標的設立上往往過于籠統，沒能對目標進行量化，使得教師難以準確的把握學生的學習進度和掌握程度。同時三維目標設立時，忽視情感態度與價值目標，導致學生在課堂上僅僅只是習得了技能，欠缺了武術德行的培養，與“尚武崇德”的理念相違背，更無法達到立德樹人的教學效果。

1.2教學內容不全面

散打項目本身內容豐富，技術多樣。可概括為拳法、腿法及摔法的組成，然而普通高校出于對場地、器材、安全性、選課系統設置等多方面因素的考量，使得課程在內容的設定上往往較為單一。多數高校僅僅是以固定打靶的方式教授散打最基本的兩拳一腿動作，即散打左右直拳與后鞭腿技術，忽略了散打對抗性和競擊性方面的教學，致使課堂枯燥乏味，難以調動學生的學習熱情。

1.3教學方法不豐富

教學方法是教師教授內容的手段，根據教學內容的不同，教學方法的使用應該是多樣的、靈活的、有針對性的，而不是單一的、刻板的、籠統的。散打課程本身是一項體育活動，既然是活動，其主體應該是個體本身，那如何引導學生主動參與課堂，成為“要學者”“樂學者”就要求教師必須豐富教學方法，提升課堂的趣味性、實用性讓學生真正成為課堂的主人翁。

1.4教學環境不規范

散打的競技格斗性決定了該課程對教學環境有著較高的要求。第一，在場地設施上要配備每人不少于6平米的平整軟墊，墊子的厚度不少于3厘米。還需配有寬度7米的國際標準正方形擂臺，同時配有沙袋、頭盔、護甲、護襠、護齒等必備器材。第二，環境要求上要明亮，通風。第三安全防護上要配備緊急救援聯系人、醫用急救箱子包括繃帶，冰袋，支架等。然而在多數高校中散打的規范設施基本無法滿足，導致在教學過程中以打靶練習為主，缺乏實戰練習，無法體現出散打獨特的“近身搏斗”魅力，難以滿足學生對散打課程的期望值。

1.5考核評價不完善

考核評價是教師對學生學習效果進行測評的手段。傳統的考核模式主要是在學期末時學生根據教師布置的某一技術進行展示，教師在學生展示的過程中對其進行打分評價。這種評價方式是片面的。其不完善性主要表現在，第一唯專項論。普通高校的散打課程是大學體育的組成部分，因此其本質應該與大學體育的宗旨一致，即以提升學生的身體素質為根本目的，因此在考核上不能單一的只注重專項技術的考核，還應該多元化對學生的各項身體素質提出要求，以考促練幫助學生養成良好的運動習慣。第二，唯考試論。只注重學期末的考核成績，會使得學生不重視課堂積累，習慣性的在學期末進行突擊練習，淪為考試的機器，與素質教育的理念相背離。第三，唯技術論。武術散打是我國的民族傳統體育項目，其豐富的民族文化內涵要求散打課程必須承擔起民族文化的傳承與弘揚大任，因此武德方面的考量也是不可獲缺的[2]。

2.武術散打課程改革的實施路徑

2.1細化教學目標，確保以生為本

將教學目標細化能幫助教師更精準的把握學生的學習成效，評估學生的學習進度，從而更好的為學生提供教學服務，凸顯學生的主體地位。在教學時以整體的三維目標為綱領包括 ：（1）認知與過程目標：學生了解和掌握散打項目的基本理論知識，包括禮儀、武德、散打比賽規則以及裁判手勢等知識，為后期技術的學習和實戰內容的開展奠定堅實的理論基礎。（2）技能與方法目標：學生能通過散打課程的學習，掌握散打拳法、腿法、摔法等攻防實戰的基本技能，具備一定的防身自衛能力，同時能進行簡單的散打比賽執裁，為學生將來的就業提供更多的選擇，促進學生長遠發展。（3）情感態度與價值目標：學生在課程的學習中能潛移默化的養城堅韌不拔、吃苦耐勞、拼搏爭先、勇于挑戰自己，戰勝自己的良好品質；提升對中國傳統武術文化的興趣，堅定愛國情感，增強文化自信，實現立德樹人的根本目的。基于整體目標，量化每堂課的目標，具體到某個動作有多少人能達到什么樣的練習效果，使學生明確方向，做到有的放矢。

2.2拓寬教學內容，學習眾家所長

突出散打的格斗本質特性，針對散打實戰進行攻防解讀，幫助學生明白每一招式的實用方法，充分調動學生的學習積極性。將散打實戰規則及裁判的手勢引入教學，翻轉課堂，落實學生的課堂主人翁地位，讓學生場上執裁以賽代練。將業界最新的實戰比賽典型案例引入課堂，增加課堂的精彩度。除此之外，散打課程還應該幫助學生了解認識新時代世界的主流格斗項目，如MMA綜合格斗、巴西柔術、泰拳、跆拳道等，學習過程中取其精華去其糟粕，學習眾家之所長，力求達到他山之石可攻玉的效果。

2.3巧用教學方法，調動課堂參與

武術散打講就“借力打力不費力”，也就是說技術動作的掌握用的是巧勁非蠻力。同理，教學過程中，教學方法的合理應用就是課堂教學的“巧勁”，使用得當能提升課堂的組織性，調動學生的參與度，達到師生默契配合的效果[3]。根據不同授課內容選用適合的教學方法如：（1）游戲法。在練習枯燥的腿部力量時，采用游戲法，組織學生進行“信任同坐的游戲”，寓教于樂，學生參與游戲的同時即增強腿部力量，同時活躍了課堂氣氛。（2）案例導入法。在講限制性實戰時，涉及到競賽規則以及禁擊部位、禁用招式時，將業界最新的實戰比賽典型案例引入課堂，增加課堂的精彩度，讓學生直觀的感受到散打的競賽規則及其實戰魅力。

2.4創設教學環境，組織限制性實戰

目前，高校散打課程面臨的主要問題是，學生對實戰格斗的高期望值與因場地條件限制及激烈對抗中的安全隱患問題相矛盾。那么，如何利用現有的資源條件解決這一矛盾，彰顯散打特有的競技魅力，滿足學生選擇散打的初心要求是首要去解決的。事實上作為高校教師，可根據現有情況靈活做出調整。如場地限制問題，教師可以以畫線的方式“搭建”簡易擂臺，以實現對抗區域。實戰中的學生安全問題，教師可以先對學生進行安全及規則上的培訓，具體到散打損傷的預防、散打裁判手勢、禁止擊打部位、呼救信號給出等。同時教師可在尊重過學生個體差異的情況下組織學生進行“限制性”實戰，也就是說根據學生對技術掌握情況的不同，限制學生在實戰時招式的使用，讓學生在享受比賽的同時確保其安全問題。

2.5健全評價體系，注重過程考核

為變革唯專項論、唯考試輪、唯技術論的單一考核評價體系，教師可以建立以過程性考核為主的“過程性考核60%+期末考核40%”的復合型考核體系。其中過程性考核因包括平時成績占比10%，即對其出勤、服裝、上課態度、師生互動方面的評價。耐力類素質占比10%，根據學生情況從800米、1000米、1500米、3000米等項目中選取一項進行測試，以此考察學生的耐力水平。力量類素質占比10%，包括引體向上、仰臥起坐、立定跳遠、吊桿、云梯等項目。運動習慣類占比10%，包括運動世界校園跑APP、天天跳繩APP、KeepAPP等運動軟件進行每日的打卡練習，以此培養學生的終身體育意識。武德占比10%，對學生的行為規范、言行舉止、傳統文化的踐行弘揚做出記錄，激發學生的民族傳承人意識。過程性專項占比10%，注重學生的個體差異性，不以單一的期末成績為唯一標準，將過程性的練習效果與期末進行對比，重在引導學生加強日常練習，自我突破。當然這種復合型評價方式對教師日常教學提出了更高的要求，教師要不斷豐富教學內容，逐步引導學生做到，功在平時，貴在持之。

3.武術散打課程的創新舉措

3.1方法上：貫穿體驗式教學法，帶給學生沉浸式體驗

體驗式教學法是指，教師通過游戲、案例、環境營造等方式引入或創設與教學內容相關的情景，帶領學生主動投身于活動當中，其核心是學生的“習”即在實踐中感知，目的是學生能力的提升。教師要幫助學生在親身體驗中自我解惑，從而完成“體驗—轉變觀念—行為改變”的過程。例如在教授配合喂靶技術時，課前以“背靠背夾球”游戲為導入，讓學生在游戲中領悟協作配合的重要性。再回歸課堂時，教師僅僅需要簡單引導，學生就能感悟到喂靶就好比夾球游戲，如果僅僅是一個人發力，是無法達到既定效果的，只有兩人相互配合，節奏一致才能有所增進。因而體驗式教學法能夠引導學生主動探求問題，教師在整個過程中僅僅是起到點撥的作用。

3.2內容上：建立思政目標體系，確保課程思政精準定位

3.2.1建立思政目標體系

散打作為中華民族傳統武術文化的一部分，本身凝聚著深厚的民族特色和文化底蘊，根據課程特點結合學生發展需求，深入思考其背后所蘊含的育人價值，總結凝練出具有代表性的思政元素，構成由A熱愛祖國，文化自信；B尊師重道，禮讓謙遜；C科學鍛煉，終身體育；相互協作，合作共贏；E迎難而上，永不言棄組成的五個一級思政育人目標。A1弘揚民族文化、A2擁有自尊自信的文化意識、A3和而不同，具有理解包容的文化心態；B1未曾習武先習禮，未曾習武先修德、B2尊敬師長，尊重裁判，尊重對手、B3謙虛慎行，勇不滋亂，武不犯禁；C1掌握科學鍛煉方法、C2不積跬步無以至千里，量變引起質變、C3培養體育興趣，引導終身體育；D1明確角色職責，學會付出，敢于擔當、D2以武會友，以和為貴、D3相互學習、共同進步；E1敢于大膽嘗試，客服內心恐懼、E2在擂臺上贏要光彩，輸要體面、E3伺機而上進可攻，退可守的十五個二級思政育人目標。

3.2.2思政目標體系與教學內容的融合

結合授課內容并在課程中以潤物細無聲的方式進行滲透，如講到禮儀禮節時，我們根據教學內容分布表（表1）找到它所蘊含的思政元素為A1、A2、B1、B2、B3，再結合思政目標體系，選取其中一個思政元素在課程中進行滲透，如A1弘揚民族傳統文化，那么在講課時我就以A1作為思政育人目標，在講解抱拳禮時以抱拳禮中所蘊含的儒家五常文化仁、義、禮、智、信引導學生傳承民族文化，樹立文化自信。

建立思政育人目標體系的優勢在于第一：思政育人目標能夠精準定位。二級思政育人目標具有順序性、層次性、避免的思政內容的無效重復，實現思政政治教育的“精準滴灌”[4]。第二：思政元素與知識點實現有機結合。這一過程關聯性強，不生搬硬套、便于理解，從而達到如鹽溶水的育人效果。

3.3形式上：搭建線上教學平臺，實現體育課堂的智慧化

散打課程采用線上線下相結合的模式，讓學生帶著問題到課堂，解決問題課堂中，鞏固問題課堂后。具體主要借助超星學習通軟件進行建課，發揮簽到、討論、布置作業、答題測試以及相關書籍、經典動作、賽事的鏈接分享等功能，打破傳統的單一面對面授課模式，使課堂更具時效性[5]。做到（1）課前知識傳遞：即在線上預習并帶著問題進入課堂，以問題作為導入啟發學生主動思考，積極參與課堂。（2）課堂體驗式教學：準備部分以傳授知識為主進行答疑解惑、示范講解。基本部分重在能力培養：由學生自主練習，教師巡回糾錯，學生體驗式自我判斷，教師進行重難點解讀構成。結束部分進行塑造價值，學生分享感悟，傳遞價值。（3）課后知識鞏固完成線上作業，完成教學反思。以此形成“線上+線下”全覆蓋的閉環式課程，滿足學生所處短視頻信息化時代對知識深度、廣度、多樣、全面的需求，實現體育課堂智慧化。

4.結語

武術散打歷史悠久源遠流長，作為高校教師要深入挖掘、勤于探索、敢于實踐、善于總結，在不斷反思、積累、創新中緊隨時代步伐，建設出滿足學生需求，符合人才培養的“金”課程，切實為國家為社會培養一批身體素質硬、道德品行高、民族文化根基深的接班人，為新時代人才強國戰略貢獻力量。

參考文獻：

[1]耿寶軍，馬學智.新時代武術課程德育的學理審視與實踐策略[J].體育文化導刊，2021（9）：105-110.

[2]杜長宏.基于“未來教育”的武術課程理念變革[J].當代體育科技，2021，11（24）：199-202.

[3]李斌，程衛波，趙發田，等.基礎教育體育與健康課程 改革：制度邏輯、實施行為與推進策略——基于組織 新制度主義的解釋[J]. 北京體育大學學報，2019，42 （6）：65-77.

[4]于素梅.一體化體育課程的價值取向、多元內涵與基本 特征[J]. 沈陽體育學院學報，2020，39（2）：22-26，33

[5]李永安.新冠疫情背景下高校體育信息化教學改革的研究［J］.體育科技，2021，42（4）：150-151+156.