高職院校“體育”課混合教學模式構建與應用

［摘 要］ 為提高高職院校學生體育基本素質、貫徹落實“文體兼修，以體促文”的體育素質教育理念，高職院校將太極傳統文化融入“體育”課堂教學中以促進學生綜合素養的提升。在推進教學改革的過程中，可構建“線上+線下”混合教學模式，發揮信息技術優勢，提高體育教學質量與效率。通過對高職院校構建體育課混合教學模式的重要性加以分析，探討了混合教學模式構建流程，并以簡化24式太極拳課堂教學為例，對高職院校“體育”混合教學實踐展開討論，以期為相關教學活動提供參考。

［關鍵詞］ 高職院校；體育課；混合教學；簡化24式太極拳

［基金項目］ 2022—2023年四川華新現代職業學院教學改革項目“高職院校太極拳理論與課堂教學改革”（JG2022003Y）

［作者簡介］ 劉 祎（1979—），男，四川自貢人，學士，四川華新現代職業學院基礎部講師，主要從事體育教育研究。

［中圖分類號］ G807.4 ［文獻標識碼］ A ［文章編號］ 1674-9324（2024）40-0164-04 ［收稿日期］ 2023-10-21

引言

信息化技術的廣泛應用為高職院校體育教學注入新的活力，為滿足教育改革需求，高職院校應積極推進體育教學改革，創新教學方式，通過構建混合教學模式提高人才培養水平。而“太極拳進校園”理念的提出也為混合教學模式在“體育”課上的應用提供契機，在開展混合教學的過程中，能夠幫助學生了解太極拳知識，掌握太極拳動作技巧，積極推進太極拳文化與高職院校“體育”課堂教學的有機結合。

一、高職院校構建“體育”課混合教學模式的重要性

（一）滿足學生需求

傳統高職院校體育教學以線下教學為主，由教師作為課堂主導完成知識傳輸。但這樣的線下教學模式存在一定弊端，包括教學時間較短、學生學習比較被動及受時空限制明顯等。學生在學習中存在的問題無法及時與教師交流，難以取得預期的教學成果。在信息技術的支持下，線上教學模式得到廣泛應用，可有效彌補線下教學的弊端，而高職院校可針對“體育”課堂教學構建“線上+線下”的混合教學模式，充分發揮線上教學優勢，為學生提供豐富的電子教學資源，學生可隨時隨地通過手機、電腦等終端設備進行學習，整合碎片化學習時間，加深學生對體育理論和技術知識的掌握。與此同時，學生通過線上學習平臺還可提前對課上所學內容進行預習，并在體育教學活動中加以鞏固，更好地滿足學生個性化學習需求。

（二）提高學生自主學習的能力

高職院校在開展線下體育教學的過程中，教師占據課堂的主導地位，大多通過單向灌輸式方法進行教學，學生被動接受教師的示范與講解內容，參與積極性與主動性不強。且由于課時數量和課堂教學時間有限，教師在講解某項體育運動時，只能完成其規則與基本技術的傳授，難以對學生實施針對性指導，不利于培養學生的自主學習能力。而“線上+線下”混合教學模式的構建則能夠有效解決這一問題，線上學習平臺可將海量的學習數據錄入信息庫，學生可在課余時間進行線上自主學習，教師也可根據學生的反饋情況對線下教學內容進行調整，幫助學生增加對體育運動項目的了解，促進學生自主學習能力的提升。

二、高職院校體育混合教學模式構建流程

（一）課前準備階段

課前準備階段，教師可根據教學計劃借助信息技術對相關學習資料進行整理并發布到線上學習平臺，學生進行自主學習與交流。根據教學內容，教師完成教學任務發布，學生可結合上傳的資料進行學習，通過手機、電腦等設備查看資料中的文字注釋、圖片展示、音頻講解、視頻演示等內容，實現先導式自主學習。學生可在課前對相關內容進行反復觀看，對較難理解的部分進行匯總，并在課上向教師提問。學生在課前通過信息化手段進行自主學習，對后續的課堂教學起到良好的助推作用。一方面，教師借助信息化手段整理、推送教學資料，可以有效節省課堂講解時間，留出更多時間對學生進行有針對性的指導［1］。另一方面，學生可提前對課堂上需要學習的內容進行預習，培養學生的思維能力，促進其自主學習效率的提升。

（二）課中學習階段

課堂教學環節，教師可根據學生的課前預習情況展開針對性教學，對于學生在預習中存在的問題進行深入講解，幫助學生加深對相關體育知識的了解。這樣不僅能夠提高課堂授課效率，還可以充分發揮學生的主觀能動性，提高其課堂實踐能力。課上教師應和學生進行深入交流，解決預習環節中存在的問題，并對相關知識技能加以鞏固。線下課堂教學應以運動技術練習為主，聚焦關鍵性體育運動技巧，通過多媒體設備重點示范強化知識整合，實現學生對相關內容的“內化”。教師還可以引導學生進行分組學習，并圍繞課堂教學內容展開競賽，調動學生的積極性與參與性，提高其對體育運動技能的掌握。這樣的教學形式可以不斷鍛煉學生分析問題、解決問題的能力，同時提高教師“體育”課堂管理水平，打造良好的高職院校體育教學格局。

（三）課后鞏固階段

完成課堂教學后，教師可利用班級群進一步深化與學生的溝通交流，針對學生課上存在的問題進行解答。結合學生的反饋情況，教師可對后續教學內容與流程進行調整，不斷完善及豐富教學資料［2］。同時，教師可圍繞課堂教學內容合理布置作業，學生在線上教學平臺上完成并提交，由系統進行評價，教師可獲取相應的評價結果。在線上教學平臺的支持下，學生在課后也能夠實現與教師的交流討論，更好地實現體育知識與運動技能的內化；教師則可根據學生的反饋評價信息發現教學中存在的問題與不足，針對性調整教學方式與策略，充分發揮線上、線下混合式教學的積極效用。

綜合來看，高職院校構建“線上+線下”混合教學模式有利于平衡“教”與“學”的關系，有助于幫助學生養成良好的學習習慣。同時，可以真正做到將課堂還給學生，實現學生主體和教師主導的有機結合。在線上教學平臺的支持下，教學、作業、考試等內容都可以轉移到線上完成，最大限度地提高教學效率，并保持學習資源的共享性。

三、高職院校“體育”課混合教學模式應用——以簡化24式太極拳課堂教學為例

（一）研究背景

隨著教學改革的深入推進，高職院校應圍繞立德樹人根本任務，逐漸構建起全員、全過程、全課程的人才培養模式。在此過程中，以太極拳教學為抓手開展“體育”課程思政建設，引導學生加強對傳統太極拳文化的學習與傳承。一直以來，高職院校太極拳技術教學存在重技術、輕德育的情況，為突出其育人價值，高職院校可針對簡化24式太極拳展開混合式教學，促進學生綜合素養的提升。

（二）研究價值

規律性地練習24式太極拳對于青少年來說是必要的。一方面，可以加速青少年的新陳代謝，改善身體機能，提升青少年的身體素質；另一方面，能夠緩解青少年的心理壓力，改善青少年的緊張情緒，促使其身心健康發展。學生通過練習太極拳能夠促進新陳代謝，提升骨骼肌肉的生長速度，提高骨骼關節的靈活性和柔韌性，并且規律地練習24式太極拳還能夠加速心肺血液循環，調節心肺功能。24式太極拳動作強度小，在一呼一吸間就能夠調節人體的呼吸機能，增加肺活量。練習太極拳還可以平衡內分泌系統，舒緩過于亢奮的神經系統，在提升青少年反應能力的同時，為青少年身體協調能力和運動能力的提高提供保障。高職院校學生正處于青春發育期，多巴胺和內啡肽都處于較高水平，以至于學生較容易陷入不良情緒中，尤其是在面對來自家庭、教師和人際交往的壓力時。通過練習24式太極拳，利用緩慢的節奏可幫助青少年在短時間內集中注意力，放慢呼吸速度，緩解學生的心理壓力，降低學生的興奮度，使學生感受到身心平靜。通過這種科學的運動，能夠改善學生的心理狀態，降低學生陷入抑郁和焦慮的可能。

（三）教學現狀

1.教學水平。太極拳的專業性較強，沒有經過專業的培訓難以掌握該項運動的要領和精髓。而高職院校為了推廣這項運動，選擇簡化24式太極拳，降低了學習的難度，并對部分體育教師進行系統的培訓，以便能夠在“體育”課程中帶領學生練習。但由于只有部分教師進行過系統的學習，而另一部分教師對于24式太極拳知之甚少，導致教師的教學水平存在一定差異，學生在“體育”課程中學到的知識也有深有淺，只能掌握太極拳的表層動作，無法理解太極拳更深層次的內容。

2.教學認知。目前，部分學生仍將太極拳當作老年人的運動，通常情況下學生選擇這項運動都是出于修學分的目的。根據對學生選擇這門課程的調查，只有一小部分學生是源于喜歡，大部分學生是在學校和學分的強制要求下選擇這門課程。另外，一些學生由于受武俠小說的影響，傾向于攻擊性更強的運動，對于這類看似不費力氣的運動避之不及。

3.教學手段。教師在教授這項運動時都是直接向學生演示動作要領和套路，這對于初次接觸這項運動的學生而言，無法對太極拳有系統性的認知，加之對太極拳基本功不感興趣，導致學生在課堂上只能機械地模仿，而不得深意［3］。而且即便是教師也無法深入講解太極拳背后的深意，只能通過演示動作要領、節奏和銜接的方式進行教學，使得太極拳課程受到嚴重影響，無法達到練習太極拳的目的。

（四）簡化24式太極拳混合教學的實施

1.整合教學資源，提供優秀平臺。如何調動學生積極性、提高“體育”課堂教學效果，是高職院校需要思考的問題。在課前準備階段，教師應對相關學習資源進行整合，同時為學生提供優秀的線上學習平臺，實現線上與線下的密切配合。因此，教師要做好對優質教學平臺與教學資源的篩選工作，實時推送、更新學習資料，調動學生對體育學習的興趣。教師可充分借助現代信息技術和大數據優勢，并結合學生的運動數據為課堂改革提供依據，還可以通過微信、QQ等建立班級群，實現學習任務的發布與問題的解決。

2.運用線上教學資源創新教學模式。對于高職院校體育教學來說，實施混合教學最關鍵的內容就是線上體育教學資源在傳統課堂教學中的投射，將先進體育技術與教學方法貫穿于課前、課中、課后。

課前準備階段，教師可在線上教學平臺發布講解簡化24式太極拳相關知識及技術動作教學資料，通過圖片、音頻、視頻等多種形式幫助學生對太極拳特點及拳法動作等相關知識形成初步認識，學生可對相關知識進行預習，教師也可以根據學生特點設計教學內容。例如，可通過圖片與文字注釋相結合的形式強調簡化24式太極拳技巧知識的學習，學生利用線上資源有序開展基本功訓練，手型、步型訓練及眼法、步法、身法訓練等內容，轉變以往漫無目的的學習方式，引導學生對太極拳產生濃厚的學習興趣，使其身體素質和心理素質得到鍛煉，讓學生更直觀地感受到簡化24式太極拳體育知識和體育技能，為后續的教學環節做好準備。

課中教學階段，教師應根據太極拳的運動特點設計教學內容，借助多媒體和現代化教學方法展現太極拳動作要領、運行路線及拳理內涵。為調動學生的學習興趣，教師可先通過課件展示太極拳的圖片與視頻，再在現場對太極拳套路及太極推手進行動作講解和示范，使學生對相關知識內容產生更深刻的印象。同時，教師還可讓學生以小組為單位對太極拳健身、技擊功能等進行討論與練習，既能夠調動課堂氣氛，又能夠保持學生參與的積極性。除了動作技巧外，教師還可借助信息資源引入太極拳發展歷史、文化要素等內容，幫助學生開拓思維與眼界，使學生對太極拳傳統文化形成正確認知，促進其綜合素養的提升。

課后復習階段，教師可針對課上學習內容進行考核，幫助學生鞏固太極拳知識要領。考慮到高職院校“體育”課時有限，為達到理想的教學效果，學生可在線上平臺進行自主復習，加深對相關體育知識和技術動作的印象。例如，在學習太極拳掤勁、捋勁、擠勁、按勁四個主要的勁力和手法后，教師可布置作業，讓學生利用課余時間進行動作練習并拍攝視頻上傳至學習平臺，有效督促學生課后加強練習，起到鞏固知識、強身健體的作用。

3.豐富教學內容，滿足多元化學習需求。高職院校在進行體育教學設計時，除了要傳授相關基本體育技能外，還要做到貼近學生生活，提升“體育”課堂對學生的吸引力［4］。因此，教師可根據學生的興趣愛好進行教學拓展，例如，可在傳授太極拳動作時融入學生感興趣的音樂，讓學生跟隨音樂的旋律、節奏、音調變化感受太極拳的運動特點，避免學生因枯燥的教學過程產生厭煩心理［5］。

4.搭建教學綜合評價機制。教學效果評價應覆蓋高職院校體育教學的全過程，為教學創新與調整提供指導，因此，應充分保證教學評價的科學性、客觀性與有效性。結合簡化24式太極拳教學實踐來看，應針對課程教學建立綜合評價體系，對學生的線上、線下學習參與情況進行評價，并對評價結果進行匯總。

結語

高職院校傳統“體育”課堂教學模式存在一定弊端，教學手段單一，學生參與度有待提高，進而難以取得預期的教學效果。在信息化技術的支持下，高職院校可建立“線上+線下”的混合教學模式，引入線上教學平臺，有序實現課前預習、課中學習與課后鞏固。結合簡化24式太極拳課堂教學實踐來看，混合教學模式具有良好的適用性，既可以增強學生對體育知識技巧的掌握，又能夠提升學生對中華優秀傳統文化的興趣，達到高職院校立德樹人的目的。

參考文獻

［1］張丁文.高職體育課線上線下混合式教學模式的研究［J］.當代體育科技，2022，12（11）：65-67.

［2］黃兵，陳遠生.線上線下混合教學模式在高校體育教學中的運用研究［J］.大學，2021（11）：78-81.

［3］任海軍.互聯網背景下應用型本科院校體育課“1+1”混合教學模式研究［J］.當代體育科技，2022，12（28）：13-16.

［4］陳清，李武勇.基于信息化背景下的高職院校公共體育課混合式教學模式探究：以排球教學為例［J］.柳州職業技術學院學報，2021，21（5）：81-85.

［5］李立.“音像法”在普通高校簡化24式太極拳教學中的應用［J］.當代體育科技，2020，10（33）：211-213.

Construction and Application of Mixed Teaching Model for Physical Education Courses in Vocational Colleges： Taking Simplified 24 Style Tai Chi Classroom Teaching as an Example

LIU Yi

（Department of Basic， Sichuan Huaxin Modern Vocational College， Chengdu， Sichuan 610107， China）

Abstract： In order to improve the basic physical education quality of vocational college students and implement the concept of “combining sports and literature， promoting physical education and literature”， vocational colleges have integrated the traditional culture of Tai Chi into physical education classroom teaching， promoting the improvement of students’ comprehensive literacy. In the process of promoting teaching reform， a mixed teaching model of “online+offline” can be constructed to leverage the advantages of information technology and improve the quality and efficiency of physical education teaching. The article analyzes the importance of constructing a mixed teaching mode for physical education courses in vocational colleges， explores the process of constructing a mixed teaching mode， and takes the simplified 24 style Tai Chi classroom teaching as an example to discuss the practice of mixed teaching in physical education in vocational colleges， in order to provide reference for related teaching activities.

Key words： higher vocational colleges; physical education; mixed teaching model; simplified 24 style Tai Chi