探討核心素養下的高校網球教學策略

摘要：在目前教育體系中，高校網球教學不再僅僅局限于技能傳授，而是更加注重培養學生的核心素養。網球相關核心素養涵蓋體能、技能、戰術意識、心理素質及團隊協作能力等多個方面，旨在全面提升學生的綜合素質和競爭力。基于此，本文旨在深入探討核心素養導向下的高校網球教學策略，以期為未來教學實踐提供有益參考。

關鍵詞：核心素養；高校網球教學；體能訓練；技能培養；戰術意識

一、引言

在目前高等教育體系中，網球教學不僅是體育技能的傳授，更是培養學生核心素養的重要途徑。核心素養，作為21世紀教育的重要理念，強調學生應具備的關鍵能力、必備品格與價值觀念，在網球教學中受到廣泛重視。要求高校網球教師在傳授網球技能的同時，更加注重學生的全面發展，培養其成為具備良好體能、高超技能、敏銳戰術意識、強大心理素質及卓越團隊協作能力的優秀人才。

二、核心素養下的高校網球教學的重要意義

（一）體能訓練

在核心素養的視角下，體能訓練不僅是增強學生體質的手段，更是培養其堅韌不拔、持之以恒精神的重要途徑。學生經過力量、速度、耐力、靈敏度柔韌性等多元化的體能訓練，在提升身體的綜合素質的同時，還能在挑戰自我、突破極限的過程中，學會堅持與毅力，培養出不畏艱難、勇于挑戰的積極心態，身心并進的訓練模式，為學生未來的學習、工作生活奠定堅實的健康基礎[1]。

（二）技能培養

網球技能的掌握，是學生在比賽中展現自我、實現突破的關鍵。在核心素養的引領下，網球教學注重技能培養的精準性與高效性，在專業教師的精心指導與科學訓練計劃的制定下，學生能逐步掌握發球、接發球、底線擊球、網前截擊等核心技術動作，并在不斷重復與修正中提高擊球的準確性和穩定性，鍛煉學生的手眼協調能力、空間感知能力和反應速度，培養學生的專注力、耐心與精益求精的工匠精神。這種對技能的精準追求，將促使學生無論在學習還是工作中，都能以高標準、嚴要求的態度去面對每個挑戰。

（三）戰術意識

戰術意識是網球比賽中的靈魂，其要求球員在瞬息萬變的賽場上迅速做出判斷并調整策略。在核心素養的框架下，網球教學強調戰術意識的培養與提升，憑借理論講解、案例分析、模擬對抗等多種形式的教學活動，學習并理解不同的戰術布局和比賽策略，在實踐中靈活運用相關知識，提高比賽中的應變能力和決策水平，鍛煉學生的邏輯思維能力和創新思維能力，培養其團隊合作精神和競爭意識。更重要的是，其使學生學會如何在復雜多變的環境中保持冷靜、分析形勢并作出正確決策，這是未來社會所需的重要素養[2]。

三、核心素養下的高校網球教學常見問題

（一）教學理念落后

部分網球教師在教學實踐中，仍然深受傳統體育教學觀念的影響，將教學重點過多地放在技能技巧的傳授方面，而忽視學生作為獨立個體的差異性和全面發展的需求。往往采用“一刀切”的教學模式，未能充分考慮到學生在體能、技能、興趣、心理等方面的不同特點，導致教學缺乏針對性和有效性。

首先，相關教學理念忽視學生的主體地位，抑制學生主動性和創造性的發揮，學生因得不到個性化的指導支持而感到挫敗厭倦，進而失去對網球運動的興趣熱情。

其次，過分強調技能教學而忽視學生的全面發展，容易導致學生出現“偏科”現象，即只關注技術提升而忽視身體素質、心理素質和社會適應能力的全面發展，違背核心素養培養的理念，限制學生未來的成長空間[3]。

（二）教學方法單一

在高校網球教學中，部分教師習慣于采用傳統的講解示范、模仿練習等單一的教學方法。相關方法雖然在一定程度上能幫助學生掌握基本技能，但長期下來容易使學生感到枯燥乏味，缺乏新鮮感和挑戰性。與此同時，單一的教學方法也限制師生之間的互動與交流，影響課堂氛圍的營造和學生參與度的提升，教學方法的單一難以激發學生的學習興趣和積極性，導致學生學習動力的下降和教學效果的弱化，學生在缺乏互動與交流的學習環境中，容易感到孤獨迷茫，難形成積極的學習態度和良好的學習習慣。除此之外，單一的教學方法也限制教師自身教學能力的提升和教學創新的空間，使得整個教學過程陷入僵化停滯的狀態[4]。

（三）課程設置不合理

部分高校在網球課程設置上缺乏系統性和針對性，未能充分考慮到學生的實際需求和學習特點。一方面，課程設置過于簡單或復雜，無法與學生的實際水平相匹配；另一方面，課程內容過于單一或重復，缺乏層次性和多樣性，還有部分高校還存在課時安排不合理、教學資源分配不均等問題。過于簡單或復雜的課程設置都導致學生的學習效果不佳：簡單的課程無法滿足學生的提升需求，而復雜的課程則使學生感到挫敗沮喪。與此同時，缺乏層次性和多樣性的課程內容也難以激發學生的學習興趣和動力，使得學生在學習過程中感到乏味無聊；課時安排不合理和教學資源分配不均等問題，也導致部分學生無法得到充分的指導支持，進而影響其學習效果和核心素養的培養。

四、核心素養下的高校網球教學策略

（一）創新教學方法，激發學習興趣

核心素養的框架內，高校網球教學致力于創新教學方法，傳授技術知識，注重激發學生的學習興趣與主動性，培養其終身學習的能力。游戲化教學并非簡單地將網球練習包裝成游戲形式，而是深入挖掘網球運動的趣味性和競技性，設計出既能提升技能又能增強團隊合作與競爭意識的游戲。“定點接球挑戰”游戲為例，設置不同難度級別的接球點，使學生在挑戰中逐漸掌握精準控制擊球方向力量的能力，同時游戲可引入計分系統，增加比賽的緊張感和成就感；“網前截擊接力”則強調團隊間的默契與速度，采用接力賽的形式，使學生在快速移動中提升截擊技巧反應速度，同時增進同學間的友誼與信任。情景模擬教學活動模擬真實的比賽場景，使學生提前感受并適應各種比賽情境，培養其戰術意識、心理適應能力和應變能力。教師可按照學生的技術水平，設置強攻型、穩健防守型、全面型等不同風格的虛擬對手，使學生在模擬對抗中學會分析對手特點、制定應對策略，還可模擬比賽中的關鍵分處理、領先與落后時的心理調整等情境，幫助學生積累實戰經驗，提升心理素質。翻轉課堂模式的核心在于重新分配課堂時間，將知識傳授放在課前，而課堂時間則更多地用于深度討論、技術糾正實戰演練。在實施過程中，教師應精心準備高質量的教學視頻，涵蓋網球技術的各個方面，保證學生能在課前自主學習并掌握基礎技術；課堂上，教師則按照學生自學情況，進行針對性的技術指導糾正，同時引導學生參與策略討論，分享學習心得。以此為基礎，組織小組對抗賽、技術挑戰賽等實戰演練活動，使學生在實踐中檢驗學習成果，進一步提升技能水平[5]。

（二）強化體能訓練，奠定堅實基礎

網球作為一項高體能要求的運動，良好的體能是技術發揮比賽成績的重要保障，因此高校網球教學必須重視并強化體能訓練。首先，進行力量、耐力、速度、靈敏度等指標的評估，準確分析每位學生的體能狀況，基于相關數據為每位學生量身定制個性化的體能訓練計劃。例如：對于力量不足的學生，可設計啞鈴揮拍、深蹲等動作為主的力量訓練方案；對于耐力欠佳的學生，則安排長跑、間歇跑等耐力訓練計劃，并按照學生的體能進步情況和身體反應，適時調整訓練強度內容，保證訓練效果。除基礎體能訓練外，結合網球運動的特點進行專項體能訓練同樣重要。例如：爆發力訓練對于網球運動員在快速啟動、急停變向等方面至關重要，跳躍練習、沖刺訓練等手段可有效提升學生的爆發力水平；核心穩定性訓練也是網球運動員不可或缺的一部分，平板支撐、俄羅斯轉體等核心肌群訓練動作可增強學生的軀干穩定性，提高擊球時的身體控制能力力量傳遞效率，為學生技能的提升奠定堅實的體能基礎。

（三）注重技能培養，追求精益求精

在網球教學的領域中，技能培養被視為整個課程體系的基石。為奠定學生堅實的網球基礎，教師必須從最細微的動作細節入手，保證每位學生都能掌握正確的握拍姿勢，關乎力量傳遞的效率，影響擊球的穩定性和控制力；站位姿勢的教學同樣重要，決定學生在球場上的平衡感和移動靈活性；至于擊球動作，則是技術展示的核心，涵蓋正手、反手、發球、截擊等多個方面，每個動作都需要精確到位，支持后續技能的進階。為深化學生對技術動作的理解，教師需要采用多元化的教學方法，分解示范將復雜的動作拆解成易于理解的部分，逐步引導學生掌握；慢動作回放則利用現代技術手段，使學生有機會近距離觀察并內化技術細節，加深其對動作要領的認識；而一對一指導則體現教學的個性化，針對不同學生的體質、協調性和學習速度，提供量身定制的指導建議，保證每位學生都能在適合自身的節奏下進步。除課堂教學，實踐練習也是提升技能不可或缺的一環，教師應鼓勵學生進行大量的重復練習，利用量的積累達到質的飛躍，學生會逐漸形成肌肉記憶，使正確的動作成為自然的反應；視頻分析技術的引入為學生提供全新的視角來審視自身的技術表現，學生觀看自身的擊球動作，并與專業標準進行對比，直觀地發現問題所在，有針對性地進行改進。

（四）構建全面評價體系，促進自我反思

構建全面而科學的評價體系，對于衡量學生的學習成果、激發其學習動力及指導其未來的發展方向具有重要意義，關注技能水平的提升，重視學生在體能、戰術意識、心理素質等多方面的表現。定期測試是評價體系的重要組成部分，旨在檢驗學生對各項技術動作的掌握程度，而體能測試則評估學生的身體素質和耐力水平，可作為制定個性化訓練計劃的依據，幫助學生發現自身的薄弱環節并加以強化。實戰模擬是另一個重要的評估環節，學生可鍛煉自身的戰術意識和心理素質。在團隊比賽對抗賽中，學生需要學會與隊友協作、應對壓力、調整策略等，相關經歷對于其成長為優秀的網球運動員至關重要。自我評估也是評價體系中不可或缺的一環，學生可對自身的學習過程進行回顧總結，發現自身在學習中的優點和不足，培養批判性思維和自主學習能力，為其未來的學習生活打下堅實的基礎。同伴評價同樣具有重要意義，學生可借鑒他人的優點經驗，同時也可發現自身在技術、戰術或心理素質等方面的不足，互學互鑒的氛圍可激發學生的學習積極性和創造力，促進其共同進步。

（五）加強團隊合作，培養協作精神

在網球教學的廣闊舞臺上，團隊合作與協作精神的培養占據著舉足輕重的地位。盡管網球常被視為一項展現個人技藝的運動，但其深層次的魅力與價值往往蘊藏在團隊合作與協作之中，因此教師在教學過程中應不遺余力地加強相關方面的培養，促進學生全面發展。

首先，分組練習是團隊合作的起點，將學生分為不同的小組，進行雙打配合、多球訓練等練習，教師可為學生創造相互學習、相互支持的環境。在雙打配合中，學生需要學會與搭檔默契配合，共同應對對手的攻勢；在多球訓練中，學生則需要在快節奏、高強度的對抗中保持溝通，保證每一次擊球都能為團隊爭取到優勢。

其次，團隊比賽是檢驗團隊合作成果的最佳舞臺，組織校內聯賽、友誼賽等比賽活動，可使學生在真實的競爭環境中體驗團隊力量的重要性。在比賽中，學生需要共同制定戰術、分配角色、相互鼓勵，應對各種挑戰困難。當團隊取得勝利時，學生會深刻感受到團隊合作帶來的喜悅和成就感；反之，當團隊遭遇挫折時，其也會更加珍惜彼此之間的支持信任，深刻影響學生的價值觀和行為方式，使其更加懂得團結協作的重要性。

最后，在團隊合作中，每個成員都扮演著獨特的角色，教師應引導學生學會角色定位，明確自身在團隊中的位置職責，同時鼓勵學生發揮個人優勢，為團隊貢獻自身的力量。需要注意的是，團隊合作并非簡單的個人能力的疊加，而是需要成員之間進行有效的溝通協作，教師應注重培養學生的溝通能力，使其學會傾聽他人的意見、表達自身的觀點，并在團隊中達成共識，使得團隊在比賽中取得更好的成績，對學生未來的學習生活產生深遠的影響。

五、結語

總而言之，核心素養下的高校網球教學是一項系統工程，需要教師學生共同努力配合。創新教學方法、強化體能訓練、注重技能培養、構建評價體系、加強團隊合作關注心理教育，可全面提升學生的核心素養和綜合素質，讓學生在網球領域取得更好的成績和發展空間，為其未來的生活和職業發展打下堅實的基礎。

參考文獻：

[1]許哲.基于核心素養下高校網球課堂教學的探究[J].灌籃，2021（1）：68，96.

[2]許哲.核心素養視域下對高校網球教學的思考[J].灌籃，2021（2）：75-76.

[3]劉嘉榮.基于核心素養的高校網球教學路徑[J].文淵（高中版），2023（2）：488-490.

[4]王雯立.基于核心素養的高校網球選修課教學改革路徑研究[J].當代體育科技，2023，13（13）：87-90，144.

[5]趙文韓.體育學科核心素養視域下合作學習模式在高校網球選修課中的實驗研究[D].江蘇：南京體育學院，2022.