水平一《平衡活動——蕩起小船》一課的設(shè)計思路與呈現(xiàn)

摘 要：水平一的學生正處于對時空變化與身體變化認知的重要階段，是基本運動技能向?qū)ｍ椷\動技能轉(zhuǎn)變的黃金時期。研究根據(jù)該年齡段學生的身心發(fā)展特點，以各種生動有趣的情境為主線，設(shè)計了平衡單元學習內(nèi)容，《平衡活動——蕩起小船》是平衡單元第3課時的教學內(nèi)容，本課設(shè)計了單人、雙人、小組、團隊多種平衡情境的學練，為提升學生的運動能力、平衡能力、協(xié)調(diào)能力、空間認知能力等，培養(yǎng)敢于挑戰(zhàn)、團結(jié)互助等優(yōu)良品質(zhì)，提升核心素養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：基本運動技能；平衡活動；設(shè)計思路；設(shè)計意圖

中圖分類號：G807.0 文獻標志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）01-0034-03

在“第十二屆廣東省中小學體育與健康教學現(xiàn)場展示活動”中，筆者執(zhí)教的水平一（二年級）《平衡活動——蕩起小船》一課，現(xiàn)呈現(xiàn)本課的設(shè)計思路與意圖。

一、學情分析

水平一的學生活潑好動，善于模仿，喜歡各類的體育活動與小游戲，對外界的事物充滿好奇，喜歡表現(xiàn)自己，但是注意力與自我約束能力較差，對于教學過程的獨立思考能力較弱。且雙側(cè)大腦正處于分化期，處于對時空變化與身體變化認知的重要階段，善于發(fā)現(xiàn)事物的主要特征及相互關(guān)系。所以，教師在教學過程中，針對水平一學生的身心發(fā)展特點與運動技能形成規(guī)律，設(shè)計了“蕩起小船”的真實情境引導學生學練，幫助提升平衡能力的同時，促進其核心素養(yǎng)的發(fā)展。

二、教材分析

平衡是義務(wù)教育階段體育與健康課程水平一基本運動技能中非移動性技能的重要學習內(nèi)容之一。平衡能力是維持身體姿勢和參與運動的基本前提，也是體能重要的內(nèi)容，對學生后續(xù)體能與專項運動技能的學練有著重要的作用。

三、設(shè)計意圖

《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標準（2022年版）》］中基本運動技能教學提示提出，創(chuàng)設(shè)生動形象的情境開展游戲化教學，引導學生模仿教師的動作，通過扮演某種角色進行學練，達到提高柔韌性、靈敏性、平衡能力與自我展示能力、學會與同伴友好相處的要求。筆者根據(jù)水平一（二年級）學生的身心發(fā)展特點，設(shè)計了平衡單元學習內(nèi)容，該單元共有4個課時，旨在幫助學生提升平衡能力、協(xié)調(diào)能力、空間認知能力等。本課是單元的第3課時，是在第1課時《不倒翁》與第2課時《快樂的小燕子》的學習基礎(chǔ)上進行器材上的平衡練習。筆者以“蕩起小船”為情境主線，設(shè)計學生以單人、小組、團體等組織形式的多種學練活動，將各種身體姿態(tài)的平衡能力、協(xié)調(diào)能力等與多種技能有機結(jié)合，幫助學生在生動有趣的情境中逐步提升平衡能力、協(xié)調(diào)能力、空間認知能力，培養(yǎng)學生的敢于挑戰(zhàn)、不怕困難、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)，提升核心素養(yǎng)。

四、片段呈現(xiàn)及設(shè)計意圖

片段1：課堂常規(guī)，安全保障。

師生問好+安排見習生：將全班學生成4列橫隊站立，由體育委員向教師報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課學習內(nèi)容，并安排見習生（見習生協(xié)助教師進行場地管理，盡可能參與到課堂學習中），提醒學生在學習的過程中注意安全。

設(shè)計意圖：通過課堂常規(guī)了解掌握學生出勤的情況，明確課堂紀律要求與安全注意事項，并安排身體不舒服或不能參與激勵運動的學生，為課堂安全開展教學奠定基礎(chǔ)。

片段2：預熱身心，激發(fā)興趣。

慢跑熱身+游戲：學生在籃球場內(nèi)自由慢跑，在跑動中模仿教師的動作進行各關(guān)節(jié)活動，隨后結(jié)合“木頭人”游戲，學生跑動聽到“我們都是木頭人，不許說話不許動”的指令時，所有學生要迅速停下，并固定一個動作保持身體平衡，進一步預熱身心和激發(fā)學生學習的激情，為主教材的學習做好鋪墊。

設(shè)計意圖：讓學生在活動中完成熱身的任務(wù)，在游戲中進一步激發(fā)學生學習的興趣，同時“木頭人”游戲能較好地將熱身與平衡聯(lián)系在一起，為下一步的學習做好準備。

片段3：自由體驗，增趣導學。

自主體驗“小船”的玩法：全班學生成4列橫隊站立，每名學生1個平衡蹺蹺板（以下簡稱“小船”）。教師引導學生：“同學們，在你們面前有一艘‘小船’，大家可以發(fā)揮自己的想象力，探索‘蕩起小船’有哪些方法，體驗過程中思考如何保持身體平衡？”

設(shè)計意圖：通過導入“蕩起小船”的學練情境，讓學生帶著好奇了解平衡蹺蹺板的方法，學生在自由體驗的過程中，激發(fā)學生學習平衡游戲的興趣，思考教師提出的問題，為技能的學練奠定基礎(chǔ)。

片段4：講解示范，學習新知。

講解示范+模仿練習：全體學生面向教師圍成一個圓圈，觀看教師講解與示范，初步對平衡的概念有了一定的認識，并體會如何通過核心力量與雙臂協(xié)調(diào)控制身體重心的變化，從而實現(xiàn)身體掌控平衡。

設(shè)計意圖：通過教師的講解與示范，讓學生明白如何保持身體平衡，保持身體平衡有什么要求，需要怎么做等，為學生掌握平衡能力提供指引。

片段5：學習技能，“蕩起小船”。

學練任務(wù)1：坐姿“蕩起小船”活動。學：教師進行坐姿“駕駛小船”的示范；練：學生盤腿坐在平衡蹺蹺板上，模仿教師前后搖晃“小船”，擺動中保持身體平衡；賽：學生掌握坐姿“蕩起小船”的技巧后，進行30秒前后搖動“小船”20次的挑戰(zhàn)賽。

學練任務(wù)2：蹲姿“蕩起小船”活動。學：學生雙腳踩在“小船”上，左右擺動“小船”；練：模仿教師的動作進行練習；賽：學生掌握蹲姿“蕩起小船”的技巧后，比一比誰能在30秒中左右擺動“小船”的次數(shù)最多。

學練任務(wù)3：站姿“蕩起小船”活動。學：雙腳踩在“小船”的兩端，雙臂側(cè)平舉保持身體平衡，左右或前后擺動小船；練：每名學生先完成左右擺動“小船”，掌握左右擺動后，進行前后擺動練習；賽：雙腳踩在“小船”的兩端，雙臂側(cè)平舉保持身體的平衡，比一比哪一名學生能在左右或前后擺動中保持30秒不失誤，完成挑戰(zhàn)的即獲得勝利。

學練任務(wù)4：“調(diào)轉(zhuǎn)船頭”游戲活動。學：雙腳踩在“小船”的兩端，雙臂側(cè)平舉保持身體平衡，在“小船”前后擺動過程中，平穩(wěn)地“調(diào)轉(zhuǎn)船頭”；練：2名學生1組進行練習，在練習過程中，1名學生保護與幫助，另1名學生練習“調(diào)轉(zhuǎn)船頭”的技能；賽：雙腳踩在小船的兩端，聽到教師的開始哨音后開始比賽，比一比誰先在前后搖動中完成5次“調(diào)轉(zhuǎn)船頭”。

設(shè)計意圖：該片段的學習內(nèi)容循序漸進且層層遞進，練習的難度由簡單到難、由坐著到站著步步推進，幫助學生循序漸進地掌握平衡的技巧，同時在多種學練賽的情境中培養(yǎng)運動的興趣。

片段6：乘風破浪，強化技能。

小組合作擺動“小船”練習：設(shè)計“小船”在大海中遇見風浪的情境，4名學生1組，每組學生面臨風浪時，要心連心、手拉手將“小船”團結(jié)在一起，同時4名學生前后一致蕩漾“小船”迎接風浪，完成前后蕩漾“小船”的技巧后，每組再進行左右蕩漾“小船”的練習，挑戰(zhàn)成功的小組實現(xiàn)乘風破浪。

設(shè)計意圖：單人的平衡只需要學生控制好自己的身體重心，但多人的練習，不僅要控制好個人的身體重心，還要控制晃動的速度與節(jié)奏，配合其他的練習活動。此練習對練習者的平衡能力提出了更高的要求，同時在小組合作的過程中，也能培養(yǎng)學生團結(jié)合作的能力，促進學生的核心素養(yǎng)發(fā)展。

片段7：穿過暴風雨，蕩起“友誼小船”。

團隊合作擺動“小船”挑戰(zhàn)賽：在教學比賽環(huán)節(jié)，設(shè)計了暴風雨來臨的情境，面對風雨全體學生團結(jié)在一起克服困難。全體男生、女生各分為1組，成橫排站立且手拉手，雙腳踩在“小船”的兩端，在教師說“暴風雨來了”的指令后，男生與女生一起喊出“前—后”的口令，并且同時完成動作，20人能同時完成前后“蕩漾小船”的技能即為成功戰(zhàn)勝暴風雨。

設(shè)計意圖：提升平衡難度，促進學生能力的提升。教師提示通過該活動，在促進學生平衡能力的同時，培育學生團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)，培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)的精神。

片段8：放松身心，升華情感。

拉伸+評價+布置課后作業(yè)+回收器材：在音樂《讓我們蕩起雙槳》的歌聲中，引導學生一邊拉伸放松一邊有感情的歌唱，放松身心的同時，進一步培養(yǎng)學生團結(jié)友愛的優(yōu)良品質(zhì)。接著總結(jié)本節(jié)課學練情況，對課堂學習的情況做出總結(jié)性評價，表揚學生們敢于挑戰(zhàn)、團結(jié)協(xié)作的精神。希望學生們在面臨困難時，懂得團結(jié)就是力量。同時，引導學生對自己本節(jié)課學習的狀況進行思考：在課堂學習中表現(xiàn)如何？對技能的掌握如何？每一名學生對自己的表現(xiàn)和同伴的表現(xiàn)進行點評。根據(jù)本節(jié)課的學習情況，設(shè)計讓學生繼續(xù)與家長進行平衡能力比賽的課后作業(yè)，讓學生養(yǎng)成課后體育鍛煉的行為習慣。最后，引導學生回收器材，宣布下課，師生再見。

設(shè)計意圖：引導學生在音樂中放松身心，借助音樂進一步培育學生團結(jié)友愛的品質(zhì)，同時根據(jù)本課學習的主題——“蕩起小船”，引導學生在學習與生活中，面臨風風雨雨時，可以自己勇敢面對困難，也可以與朋友團結(jié)互助一起克服困難，培育學生勇敢、互助、團結(jié)等意志品質(zhì)。