當今時代，全球化競爭愈演愈烈。企業作為市場經濟的核心主體，其興衰榮辱與員工的積極貢獻息息相關。然而，隨著工作節奏的不斷加快和工作壓力的持續增大，員工的心理健康問題逐漸凸顯，已成為不容忽視的焦點。相關調查顯示，近年來，企業員工心理健康問題不斷呈上升趨勢，焦慮、抑郁、職業倦怠等心理問題日益普遍化。這些問題不僅對員工個人造成了沉重的困擾，更在無形中削弱了企業的競爭力與發展潛力。因此，深入探究企業員工職業心理健康的干預策略，對于提升員工心理健康水平、增強企業整體競爭力具有舉足輕重的意義。

積極心理學作為心理學領域的一股清新力量，以研究人類的積極心理品質和心理力量為使命，致力于促進個體的幸福與全面發展。它摒棄了傳統心理學主要關注心理問題診斷與治療的局限，轉而注重挖掘個體的內在潛力，旨在助力個體實現自我價值，提升其幸福感和生活滿意度。將積極心理學的理論與方法融入企業員工心理健康干預，不僅能夠拓寬員工心理健康研究的視野與內容，還能為企業提供更加科學有效的管理策略與方法，促進員工的全面發展與企業的可持續繁榮。

一、企業員工職業心理健康現狀分析

（一）工作壓力：身心俱疲的源頭

現代企業為了追求高效益與快速發展，往往對員工提出苛刻的工作要求。這種高壓工作環境使得員工長時間處于緊張狀態，身心俱疲。員工面臨繁重的工作任務，不僅需要完成日常職責，還要應對突發事件和緊急項目，加班加點已成為常態。長期的高強度工作不僅消耗了員工的體力，更嚴重侵蝕了他們的心理健康。在這種持續高壓的環境下，員工逐漸出現了焦慮、抑郁等心理問題。焦慮情緒表現為對未來的不確定性和擔憂，使員工難以集中精力工作，甚至影響到日常生活。抑郁情緒則可能導致員工失去工作熱情，對前途感到悲觀，更有甚者可能產生辭職或輕生的念頭。

（二）職業發展：迷茫與焦慮的焦點

除了工作壓力外，職業發展也是員工心理健康問題的重要誘因。在現代企業中，職業晉升機會往往十分有限，許多員工盡管工作努力，卻難以獲得應有的晉升機會。這種職業發展的不確定性讓員工對自己的未來感到迷茫和焦慮。他們擔心自己的努力得不到認可，擔心自己的職業發展停滯不前，這種擔憂和焦慮情緒嚴重影響了員工的工作積極性和創造力。此外，培訓機會的匱乏也是員工職業發展中的一大障礙。在知識爆炸的時代，新技術、新知識層出不窮，員工需要不斷學習才能適應市場需求。然而，許多企業并未提供足夠的培訓和支持，導致員工難以提升自己的專業技能和綜合素質。這種無力感和挫敗感進一步加劇了員工的焦慮情緒，使他們對自己的職業發展前景更加迷茫。

（三）人際關系：復雜而微妙的挑戰

在職場中，員工之間往往需要相互合作、相互支持才能完成工作任務。然而，由于競爭激烈、利益沖突等原因，員工之間往往難以建立真正的信任和合作關系。這種緊張的人際關系可能導致員工之間的溝通障礙和誤解，進而影響工作效率和團隊協作。長期處于這種緊張的人際關系中，員工可能會感到孤獨、無助和沮喪，甚至產生離職的念頭。同時，員工與上級之間的關系也是職場中重要的一環。上級對員工缺乏關心和支持，或是對員工的工作表現給予不公正的批評和評價，都有可能引發員工的負面情緒和心理問題。這種負面情緒可能表現為對工作的抵觸以及對上級的不滿和抱怨等，進而影響員工的工作積極性和創造力。

二、基于積極心理學的干預策略構建

（一） 積極情緒的培養與激發

積極情緒的培養與激發，是提升企業整體氛圍與員工幸福感的關鍵所在。它不僅能夠顯著提升員工的工作滿意度，還能夠有效增強員工的創造力和團隊協作能力，為企業的持續發展注入源源不斷的活力。

為了培養員工的積極情緒，企業可以從組織積極情緒體驗活動入手。感恩練習就是一種簡單而高效的方式。企業可以定期舉辦感恩分享會，鼓勵員工分享近期生活中令自己感到感恩的事情。這種分享不僅能讓員工在講述中學會珍惜與感恩，還能在傾聽中感受他人的溫暖與正能量，從而在團隊中營造出一種積極向上的氛圍。此外，企業還可以在辦公區域精心布置，張貼與積極情緒相關的海報和標語，如“微笑面對每一天\"\"快樂工作，幸福生活”等，這些溫馨的話語如同一股股暖流，能夠潛移默化地影響每一位員工，激發他們的積極情緒。

除了組織活動，構建積極的工作環境同樣至關重要。在空間布置上，企業可以巧妙融入自然元素，如擺放生機勃勃的綠植、設置溫馨舒適的休閑區等。這些自然元素的加入，不僅能夠讓辦公環境更加美觀宜人，還能讓員工在工作中感受到自然的寧靜與放松，有助于緩解工作壓力，提升工作效率。同時，企業還應注重團隊氛圍的營造，可定期組織豐富多彩的團隊建設活動，如戶外拓展、團隊聚餐等。這些活動不僅能夠讓員工在輕松愉快的氛圍中增進對彼此的了解與信任，還能夠有效增強團隊的凝聚力與協作能力。

此外，企業還應鼓勵員工積極參加各種文化活動，如文藝演出、書法比賽等。這些活動不僅能讓員工在繁忙的工作之余找到屬于自己的樂趣與愛好，還能在參與中提升文化素養和審美情趣，進一步豐富員工的內心世界，促進積極情緒的培養與激發。3通過這些多樣化的措施，企業可以為員工創造一個充滿正能量、積極向上的工作環境，讓每一位員工都能在工作中找到快樂與滿足，共同推動企業向著更加美好的未來邁進。

（二）積極人格的塑造與強化

積極人格的塑造與強化，對于企業而言，是培育一支充滿活力、勇于面對挑戰的團隊的關鍵。心理韌性和自我效能感，作為積極人格的核心組成部分，是員工在職場中披荊斬棘、不斷前行的強大武器。

在心理韌性方面，企業應深知其對于員工應對壓力、克服困難的重要性。因此，企業應積極采取行動，邀請專業的心理專家為員工帶來一系列培訓。這些培訓涵蓋認知重構的技巧，引導員工學會用更加積極樂觀的視角去審視工作中遇到的問題，從而改變消極的思維模式。同時，情緒管理的培訓也能讓員工掌握有效調節情緒的方法，避免情緒波動對工作和生活造成不必要的干擾。此外，問題解決技巧的培訓更能讓員工在面對困難時冷靜分析、迅速找到解決方案，并勇敢地付諸實踐。這些培訓不僅提升了員工的心理韌性，也讓他們在面對挑戰時更加從容不迫。

在自我效能感方面，企業同樣應不遺余力地進行塑造與強化。企業通過與員工一起制定明確、具體、可衡量且具有挑戰性的目標，可以激發員工的進取心和動力。在目標執行的過程中，企業應定期檢查進度，及時給予員工反饋和鼓勵，讓員工感受到自己的努力和成就被看見、被認可。同時，企業還應充分發揮內部優秀員工的榜樣作用，組織經驗分享會，讓員工從榜樣的故事中找到自己的影子，相信自己也能通過努力取得成功。這種榜樣的力量是潛移默化的，能夠激發員工的內在潛能，讓他們在工作中更加積極主動、充滿干勁。

（三）積極組織系統的營造與優化

積極組織系統的營造與優化，是企業提升整體競爭力與員工幸福感的關鍵路徑。這一系統旨在構建一個能夠充分激發員工積極心理品質與行為的環境，進而推動組織績效的持續提升。在企業文化這一基石上，企業需精心雕琢其核心價值觀，確保這些價值觀不僅清晰明確，而且能夠深入人心。通過定期的培訓課程、生動的宣傳材料以及日常的工作實踐，企業可以讓每一位員工都深刻理解并衷心認同這些價值觀。這種以積極價值觀為引領的企業文化，如同一股無形的力量，激勵著員工以更加飽滿的熱情投入工作，同時，有助于促進個人成長與團隊之間的緊密協作。

除了企業文化的熏陶，領導方式的轉變也是營造積極組織系統不可或缺的一環。變革型領導風格因其對員工個人需求的深切關懷和對員工發展的全力支持而備受推崇。這類領導者不僅與員工建立起堅實的信任橋梁，還積極鼓勵員工勇于創新，敢于嘗試新方法。他們給予員工充分的信任和自主空間，讓員工在挑戰中成長、在嘗試中進步。在這樣的領導風格下，員工的工作滿意度和歸屬感會顯著增強，工作積極性與主動性也隨之提升。同時，企業還需著眼于團隊協作機制的完善。一個高效的團隊，離不開成員之間明確的角色分工與職責界定。企業應當通過制定清晰的團隊規則與流程，確保每名團隊成員都能清晰了解自己的定位與職責所在。在此基礎上，企業還應積極促進團隊成員間的溝通與協作。無論是正式的會議討論，還是非正式的茶歇交流，都是增加團隊默契、提升工作效率的有效途徑。當團隊成員能夠坦誠相待、相互支持時，他們就能更好地協同工作，共同應對挑戰，從而推動整個團隊向著更高的目標邁進。

三、積極心理學干預策略的實施步驟與保障措施

（一） 實施步驟：系統規劃，逐步推進

在基于積極心理學的企業員工職業心理健康干預策略的實施過程中，系統規劃與逐步推進是至關重要的。企業需明確干預策略的總體目標，即通過培養員工的積極情緒、塑造積極人格和營造積極組織系統，全面提升員工的心理健康水平與工作滿意度。為實現這一目標，企業應制訂詳細的實施計劃，明確各個階段的具體任務和時間節點。

在初期階段，企業應重點進行需求評估與資源籌備。通過問卷調查、面對面訪談等方式，深入了解員工的心理健康狀況、需求以及存在的突出問題。同時，企業應整合內外部資源，包括專業心理咨詢師、培訓講師等，為后續的干預活動提供有力支持。在需求評估的基礎上，企業應制訂針對性的干預方案，明確干預的內容、形式和方法。例如，可以設計一系列積極情緒體驗活動，如感恩分享會、快樂工作坊等，以激發員工的積極情緒；還可以開展心理韌性、自我效能感等積極人格特質的培訓，幫助員工塑造積極的人格特質。

在中期階段，企業應按照計劃有序實施干預措施。在實施過程中，企業應注重活動的組織與管理，確保各項活動的順利進行。同時，企業還應加強監督與評估，對干預措施的實施效果進行實時跟蹤和反饋。例如，可以通過員工滿意度調查、心理健康指標監測等方式，評估干預措施對員工心理健康狀況的影響。根據評估結果，企業可以及時調整干預策略，以確保干預措施的有效性和針對性。

在后期階段，企業應對干預效果進行全面總結與評估。通過收集員工的反饋意見、分析心理健康指標的變化情況等方式，客觀評價干預策略的實施效果。同時，企業還應總結干預過程中的經驗教訓，為今后的心理健康干預工作提供借鑒和參考。此外，企業還應建立長效機制，將積極心理學干預策略納入日常管理工作，確保員工心理健康得到持續關注和改善。

（二）保障措施：多方協同，全面支持

為了確保基于積極心理學的干預策略能夠順利實施并取得顯著成效，企業需要采取一系列切實有效的保障措施。首先，企業應加強對員工的心理健康教育與宣傳。通過舉辦心理健康講座、發放宣傳資料等方式，普及心理健康知識，提高員工對心理健康問題的認識和重視程度。同時，企業可以利用內部通訊、網絡平臺等渠道，定期發布心理健康的相關信息和資訊，引導員工關注自身心理健康狀況。[5]

其次，企業應建立健全的心理健康支持體系。這一體系應包括專業的心理咨詢與治療服務、心理援助熱線以及心理健康自助資源等。企業可以邀請專業心理咨詢師定期到企業開展心理咨詢服務，為有需要的員工提供“一對一”的咨詢與治療。同時，企業還可以建立心理健康自助資源庫，包括心理健康書籍、音頻、視頻等，供員工自行學習和使用。此外，企業還應加強與外部專業機構的合作與交流，共同構建心理健康服務的網絡體系。

最后，企業還應加強對員工的關愛與支持。企業應關注員工的個人需求與發展，為員工提供良好的工作環境和條件。同時，企業還應通過提供職業發展機會、培訓與學習資源等方式，幫助員工提升專業技能和綜合素質，增強員工的職業競爭力和發展潛力。這些措施不僅有助于提升員工的工作滿意度和歸屬感，還能夠激發員工的工作積極性和創造力。

（三）持續監督與評估：確保效果，持續優化

在基于積極心理學的干預策略的實施過程中，持續監督與評估是確保干預效果并持續優化的重要環節。企業應建立完善的監督與評估機制，對干預措施的實施過程及效果進行實時監測和評估。具體來說，企業可以成立專門的監督小組或委員會，負責監督干預策略的實施情況，確保各項活動按計劃順利進行。

同時，企業還應采用科學合理的評估方法和指標，對干預效果進行客觀評價。例如，可以通過員工心理健康指標監測、工作滿意度調查、團隊協作效率評估等方式，全面了解干預措施對員工心理健康狀況、工作態度以及團隊協作等方面的影響。在評估過程中，企業應注重數據的收集和分析，確保評估結果的準確性和可靠性。根據評估結果，企業應及時調整和優化干預策略。對于效果顯著的干預措施，企業應繼續加大投入和推廣力度；對于效果不明顯的措施，企業應深入分析原因并采取相應的改進措施。通過持續監督與評估，企業可以確保干預策略的有效性和針對性，不斷提升員工的心理健康水平與工作滿意度。

四、結束語

基于積極心理學的企業員工職業心理健康干預策略，為提升員工心理健康水平、增強企業整體競爭力提供了新的思路和方法。通過培養員工的積極情緒、塑造積極人格特質以及營造積極的組織系統，企業能夠打造一個和諧、積極的工作環境，激發員工的內在動力和創造力。實施這一干預策略需要系統規劃、逐步推進，并配以多方協同、全面支持的保障措施。同時，持續監督與評估也是確保干預效果、持續優化策略的關鍵環節。展望未來，企業應繼續探索并實踐積極心理學在員工心理健康干預中的應用，不斷完善及優化干預策略，為員工的全面發展和企業的可持續繁榮貢獻力量。

參考文獻：

[1]王風華，劉曄，孫卓晗.探索新時代高校會計人才職業道德素養培育路徑[J].財務與會計，2024（05）：84-85.

[2]侯艷娜.家政從業人員職業道德素養提升的對策研究[D].長春：吉林農業大學碩士學位論文，2022

[3]刁雪峰.新聞采訪中記者素養與職業道德探究[J].中國報業，2024（04）：178-179.

[4] 鄭輝煌.論職業道德素養與企業品牌建設[J].科技創新與品牌，2023（05）：79-80.

[5] 黃笑揚.國有施工企業管理人員培訓體系優化研究[J].商訊，2023（06）：100-103

[6]林曉君.國有投資企業管理人員績效考核體系改進研究[J].商訊，2023（03）：183-186.