當前職業學校體育教學探討

王佩仙

摘要：我國的職業教育已取得長足發展，體育作為職業教育的重要組成部分，在滿足學生身體健康協調發展的基礎上，要結合學生的專業特點，進行有針對性的教學，為學生的專業發展服務，為學生走上工作崗位儲備更好體能和技能。

關鍵詞：職業學校；體育教學；專業發展

許多人認為，中等職業技術學校的學生已有生產實習課，運動量和體能訓練已不成問題。但我認為，職業學校的體育教學不能只局限于滿足學生身體健康協調發展的需要，更要為學生的專業發展服務。各所職高都有不同的專業，不同專業的工作對體能、技能的要求也各不相同，因此職業學校體育教學不是單純以身體訓練為主，而更主要的是配合學生所學習的專業，多方位、全面地發展其身體，朝著快樂、健康型、技能型發展。把職業學校體育教學與專業教學相結合：設置符合職業學校專業教學特點的體育教學計劃，安排與學生特點、專業特點相符的教學內容，運用有效的教學方法為學生專業發展服務。現結合平時教學，提出幾點看法，與大家共同探討。

一、 制訂符合職業學校特點的教學計劃，合理安排教學時間和內容

職業學校雖然學制三年，但不能保證有六個學期的教學時間，根據社會需求、專業特點，在不同時期存在著間斷性的外出實習、社會實踐或用人單位提前招聘等情況。大部分學生有一年時間是實習期，實際在校只有四個學期。四個學期時間要完成平常六個學期的教學任務，教學的系統性、穩定性受到沖擊，而且教學總時數相對縮短，按常規就難以完成教學大綱規定的內容和要求。

因此，依據職業學校學生的學習和生活特點，我們要調整好職高體育教學的教學計劃，包括教學的年、學期及單元計劃，為學生的專業發展服務。我們將體育教學分成三個學年，各學年目標明確，各有側重點，各階段教學重點、教學任務和學時分配比例如下：

第一學年：①教學重點：開設以發展身體素質和提高身體基本活動能力為主的綜合必修課。②教學任務：掌握基礎的體育與健康知識，全面發展健康體力，為后續課程打好基礎。③學時分配比例：體育與健康理論知識20%，身體素質與身體基本活動能力50%，運動能力與自我保健能力30%。

第二學年：①教學重點：開設以學習專項運動技術或與職業直接有關的職業實用性體育教學的選項必修課。②教學任務: 掌握一般運動技術、職業技能與基本練習方法，培養良好的職業素質與心理品質。③學時分配比例: 體育與健康理論知識15%，身體素質與基本活動能力25%，職業特點的實用性體育60%。

第三學年：①教學重點: 開設包括健身、競技、娛樂和保健等趣味性為主的選修課。②教學任務: 體現運動健康文化和實際運用價值，培養自我鍛煉與評價能力，培養終身體育能力。③學時分配比例: 體育與健康理論知識10%，運動能力與自我保健20%，娛樂休閑與競賽欣賞及趣味性活動。

另外，根據職業教育的特點和為學生專業發展的要求，在教學內容上也有所調整。如田徑部分的走、跑、跳躍、投擲等訓練增加，而競技性體操和體能性項目有所減少，“球類”課的技術、戰術學習訓練增加，這樣調整有利于加強學生的動手動腦的能力、靈活多變的反應能力的培養，為將來工作打下良好的身體素質基礎。

二、 運用有效的體育教學方法，服務學生專業發展

職業學校致力于培養身體健康、品質優秀、技能出眾的專業技術人才。職業學校學生有自己的專業學科，不同的專業各有特點，對體能、技能的要求也有所不同。我們要抓住職業學校這一特點，在體育教學中按不同的專業，有意圖地設置運動項目，根據專業特點加強相關體質訓練，以便學生適應本專業的工種的要求。針對不同專業，明確不同的教學內容和總體目標，既要注意到教學內容安排的連貫性，也應注意與專業的聯系，處理好不同項目的教學要求。我們結合當地實際，把職校學生的專業活動特點大致分為：站立型、伏案型、動手型、戶外綜合型等。

站立型主要指：賓館、商場、營銷、禮儀等專業，這些專業的學生日后基本上以站立姿勢進行工作。這對身體下肢的力量與耐力、下肢的曲、伸肌的協調與平衡能力要求較高，適宜選擇體操、技巧、跑、跳等練習。同時，可以設置形體、健美操、瑜珈等項目，培養其優美的形體和良好的氣質。在禮儀班的教學過程中，我側重安排了健美操和形體訓練教學內容，深受她們的喜愛，學生上課積極性高，師生關系也非常融洽。

伏案型主要指：文秘、電腦操作、財會等專業，這些專業的學生日后會長時間靜坐伏案工作，對大腦工作效率以及手指、手腕靈活性要求較高。適宜選擇球類、基本體操等項目的練習。電腦操作員、財會專業容易產生頸椎病、肩肘部肌肉勞損等職業性傷病，在教學過程中可以加強臥推、引體向上、實物后拋游戲等科目的設置。在文秘辦公自動化專業，注意側重安排訓練學習的柔韌性，上肢的靈活性，如仰、臥、起、坐、踢腿等運動；針對財會專業學生特點，我自編了室內徒手保健操和利用椅子編排的放松操，受學生喜愛。

動手型：機電、機械、烹飪、服裝等專業，這些專業的學生日后工作對手指、手腕力量、靈活性要求甚高，適宜選擇籃球、排球、乒乓球等項目的練習。這樣既能激發學生的學習興趣，也能增強手指、手腕、手掌、前臂等部位用力的準確性，以及腕、肘、肩等關節的靈活性。如用乒乓球板跑動運送乒乓球,配合烹飪班學生托盤練習。

戶外綜合型：電工、機電維修、導游等專業。這些專業的學生日后工作范圍廣、勞動強度較大，對體力、耐力要求較高。適宜選擇大球類、有氧耐力、定向運動等項目的練習。電子電工專業我就安排一些爬桿、登高、登山等方面內容。

針對學生今后走上工作崗位時，容易受損傷部位和易患的職業病，體育教學可以對癥提前下“藥”，起到預防作用。體育鍛煉中除了加強易傷部位或相對較弱部位的鍛煉，提高身體機能外，還要做好職業病的預防，傳授必要的衛生保健知識，減少傷病，增強身體免疫力。

以上是我平時教學中的一些做法。在“健康第一”為口號的素質教育下，職業學校體育教學也面臨著由“體質教育”向“健康教育”的轉變。職業學校體育教學還有許多值得探討的問題，要求我們體育工作者盡快轉變觀念，提高對職業學校體育教學的認識和要求，采取有效教學方法，安排適合職業學校學生特點的教學內容，使體育教學與專業教學相結合，更好為學生專業發展服務，為增強學生就業競爭力服務。

參考文獻：

[1]譚華.高中體育選項教學探究與實踐[J].中國學校體育,2002(6).

[2]季瀏.體育與健康課程與教學論[M].杭州:浙江教育出版社, 2003．

（義烏市城鎮職校）