在高中體育教學中培養學生的體育意識

曹俊飛

【關鍵詞】高中體育 體育意識 培養

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2013）08B-0096-01

體育意識是人對于體育現象的感知判斷以及參與體育運動的情感愿景的總和，分別對應體育學習的能力因素與動機因素。現行高中體育課程標準明確指出，高中體育教學應從技能型體育向健康型體育轉變，蘊含了體育意識培養的目標內涵，即在生成學生體育能力的基礎上，建立起學生對于體育的需求動機。

一、培養學生體育意識的內涵

1.生成學生參與體育鍛煉的能力因素

體育意識的體育認知內涵是指理解體育的重要性，形成對體育現象的判斷能力，正確掌握體育知識與運動技能。高中階段體育學習的難度加大，如果沒有穩定持續的訓練時間，沒有教師耐心的理論講解與正確的技能指導，學生難以收獲成功的喜悅，同時，體育知識與技能掌握不充分會導致運動傷害的發生，挫傷學生參與體育鍛煉的積極性。因此，在高中體育教學中培養學生的體育意識，是為了建立體育權威，促使學生獲得體育鍛煉的方法、技術與規律，生成學生參與體育鍛煉的能力因素。

2.奠定學生參與體育鍛煉的動機因素

體育意識的體育情感內涵是指具備參與體育鍛煉的積極態度，養成投身體育鍛煉的持久興趣與良好習慣。高中生的生理發展已基本成熟，從生理的外在表現上看，兩性差異較大。高中女生的性征變化明顯，對體育運動的顧慮較為復雜，比如怕出丑、怕曬太陽、怕臟、怕累等，而高中男生普遍愛好競賽類運動項目。高中生進行體育鍛煉的動機態度分化明顯，且高中階段的升學壓力造成大部分學生更重視文化學科，致使體育課外活動形同虛設。因此，在高中體育教學中培養學生的體育意識，是為了消除學生參與體育鍛煉的消極心態或抵制情緒，改善學生體育意志薄弱的現象，奠定其不因外力改變，積極投入體育鍛煉的動機因素。

二、培養學生體育意識的途徑

1.高中生體育意識的能力因素培養

培養高中生體育意識的能力因素，教師首先要促使學生理解體育的價值所在。傳統體育教學傾向于強化技能、技巧。以高中田徑類項目教學為例，教師一般是采用分解運動項目的方式，夯實學生的力量基礎、速度基礎與耐力基礎，這種對學生體育能力因素的培育雖然必不可少，但只能讓田徑運動成為教學的焦點，而不能成為可以服務學生終身的健身活動。筆者認為，正確的教學方式是增加運動技能教學的實用性與生活性。教師在能力訓練過程中應向學生傳達正確的運動觀，告訴學生田徑運動不是作為運動項目而單獨存在的，日常生活的走、跑、跳、投等基礎行為動作均是田徑運動的一部分，且田徑運動技巧a廣泛運用于登山、遠足、野營等戶外活動中。

其次，高中體育教學應堅持以人為本的指導原則，構建學生掌握體育知識與運動技能的分層教學模式，幫助學生收獲成功的喜悅。以高中田徑運動為例，筆者建議設計田徑教學的基礎技能、專門技能、發展技能等階梯型能力訓練模式。其中，基礎技能模式面向全體學生，以短跑、原地跳高、實心球擲遠等基礎動作訓練為主；專門技能模式面向除身體機能障礙以外的大部分學生，在短跑的基礎上增設跨欄跑、耐久跑，在原地跳高的基礎上增設跳遠、三級跳，在實心球擲遠的基礎上增設擲準等技能要求；發展技能模式則突出尊重學生的個體差異性，面向體育特長生，比如增設背越式跳高、定向越野等內容。

2.高中生體育意識的動機因素培養

高中生體育意識的動機因素培養應突出運動過程的趣味性，生成學生對體育的愉悅情感，其重要途徑是豐富體育教學手段。一般來說，為了避免運動傷害的發生，教師組織各項運動的技能訓練時往往是嚴謹而嚴肅的，容易引發運動緊張感。因此，筆者建議教師在正式進行技能教學之前利用前導性練習，創設活躍的體育教學氣氛，激活學生的運動熱情。比如組織身體的柔韌性練習，可以放棄相對枯燥的慢跑，而改用娛樂性更強的追球跑、傳球跑。又如組織輕力量練習，反復地原地跳不如踏跳、板跳、跳海綿墊、跳梅花樁等練習項目更能激發學生的運動興奮。同時，教師對體育教學成果的考查也應做到不挫傷學生的運動積極性，可以構建綜合對比式教學評價方式，比如采用“優秀”“良好”“合格”的等級評價制代替分數評價制，設置“知識掌握情況”“進步程度”“運動技能等級”“運動態度”等綜合評價內容，突出評價對比性，重在評價學生體育學習的動態過程。

此外，培養高中生體育意識的動機因素還需要進行相關物質條件與心理條件的準備。物質條件方面的準備是指配備吸引學生參與體育鍛煉的設施、設備，改善學生的體育鍛煉環境。比如，增加學生喜愛的運動器材，輔助設置一些小場地用以學生開展小型娛樂活動，對體育場所的指示牌等進行趣味化設計，建設體育教學的網絡平臺，鼓勵學生分享運動感受等。心理條件方面的準備則指向營建校園體育文化，強調加強對體育健身觀念的宣傳。比如，開展“我運動，我享受，我健康”的推廣活動，使學生理性地看待學業與運動的辯證關系，還可以開設體育興趣班，組織體育文化節，讓體育融入高中生的日常生活。

（責編 雷 靖）