論掌握運動技術與發展運動能力的關系

宋孝清

摘 要：運用文獻資料法、邏輯思維法，對學校體育學科中的運動技術、運動技能、運動能力的概念及相互關系進行了分析與探討，得出的基本判斷是：運動技術相當于“操作性知識”，運動技能是按一定的技術要求，完成某種動作的能力。而運動能力是指人體從事體育活動的能力，它包含著運動技術這一實體，同時又與運動技能有著相同的質。充分認識它們之間的關系，抓住主要矛盾，才能提高教學質量。

關鍵詞：運動技術；運動能力；運動技能；關系

一、掌握運動技術是學習和應用運動知識的過程

運動技術是人類在認識自身和改造自身的反復實踐中積累起來的經驗和知識的基礎上，能夠根據有效性原則，總結、提煉、構建而成的。我們可以把運動技術看成是以兩種形態存在的。首先，以陳述性知識形態存在，從概念、內涵的角度來回答運動技術是什么。其次，以程序性知識形態存在，它回答的是如何去做，以及做的動作方法或者掌握這種方法的步驟，是屬于操作性知識。

例如，在體育教學中，要掌握三分投籃的技術，就必須把獲得的有關三分投籃的動作技術遷移到身體練習中去。

二、運動能力的性質

“運動能力泛指個體一般的和運動有關的能力。運動能力可分為人的身體素質、基本活動能力和個性心理特征三個不同的層次。”體能只是運動能力的一個方面。戰術能力表現為出色的體能、技能及心理能力，在規則允許的范圍內干擾對手競技能力的發揮，以及對于競賽結果的評定行為施加合法的影響這樣三個部分。高度發展的協調能力是運動員掌握合理的運動技術的重要先決條件。運動員的心理能力涉及廣泛的領域，而保持高昂而適度的參賽情緒和頑強意志的重要基礎條件是強烈的參賽動機和良好的性格特征。

三、運動技能是運動技術轉化為運動能力的中間環節

1.運動技術是運動技能的主要成分

加涅認為，“運動技能實際上有兩個成分：一是描述如何進行動作的規則；二是因練習與反饋而逐漸變得精確和連貫的實際肌肉運動。”運動技能往往與知覺不可分，所以常常有人把知覺與運動聯系，稱為知覺—運動技能（Perceptual-motor skill）。這些不同的術語其含義實質上相同。

首先，運動技能是描述如何進行動作的規則。這里的“規則”，我們可以理解為運動技術。第一階段稱為知覺學習。學習者通過指導者的言語講解或者觀察別人的動作示范，來領會技能的基本要求，掌握技能的局部動作。不難看出，運動知識是形成運動技能的前提，任何運動技能的學習，都必須經歷認知階段，以掌握足夠的運動技術為前提。

其次，運動技能形成的第二階段——聯系形成階段，用加涅的話來說，就是必須建立動作連鎖。在這一階段，必須排除過去經驗中習慣的干擾。這一階段的特點是技能的局部動作被綜合成更大的單位，最后形成一個連續技能的整體。從認知方面來看，反復操作練習和實踐是技能形成的基本途徑。

最后，運動技能形成的第三階段——自動化階段。運動技能學習進入這一階段時，一長串的動作系列已聯合成為一個有機的整體并已固定下來。技能逐步由腦的較低級中樞控制，這就是說，學習者不再需要“考慮下一步做什么”了。

2.運動技能的形成促進運動能力的發展

首先，從心理學角度分析，兩者有以下幾點區別：（1）心理特征范疇。（2）概念含義不同。（3）它們的遷移廣度不同。一般而言，運動技能的掌握要比運動能力快一些，但它有更廣泛的遷移作用。

其次，他們之間也存在著聯系：運動技能是發展運動能力的必要基礎，即可通過不斷掌握多種運動技能，其運動能力也得到不斷發展。運動能力的發展補給有助于運動技能的熟練化，更有助于引導自身開拓和學習新的技術，掌握新的運動技能。

最后，運動能力又制約著運動技能的形成，因為運動能力的發展水平直接影響著運動技能掌握的快慢與鞏固程度。

從以上分析中，我們可以得出以下的結論：學生從認知階段到形成階段，只有實實在在地掌握了運動技術和運動技能，才能形成作為相應的能力，去解決實際運動中的問題。而不是在即將形成運動技能時，教學重點卻由此轉到關注其他種種問題上來，

導致學生沒有充足的練習來達到對本體肌肉感的體驗過程。這樣是不可能達到自動化的程度并進而形成能力的。所以，在體育教學中，我們應充分認識“三基”教學的本質，把注意力放到提高學生運動能力上來，抓住主要問題，才能提高教學質量。

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（作者單位 江蘇省溧陽市實驗小學）