淺談冬季中學(xué)體育教學(xué)

劉風(fēng)雷

摘要：伴隨著新課改的要求，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才成為新時(shí)期我國(guó)教育的發(fā)展目標(biāo)。新課改要求我們教育教學(xué)要拋棄傳統(tǒng)的應(yīng)試教育，以學(xué)生的健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展為目標(biāo)，要既重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，也要關(guān)注學(xué)生的思想道德和身體健康。新課改的實(shí)施，給中學(xué)體育教學(xué)帶來(lái)了難得的發(fā)展契機(jī)，如何抓好這樣一個(gè)有利的發(fā)展環(huán)境，進(jìn)一步提高我們體育學(xué)科的教學(xué)效率，成為很多體育教師都在探索的課題。

關(guān)鍵詞：冬季 中學(xué)體育 教學(xué)

“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。”從建國(guó)初，黨和國(guó)家的領(lǐng)導(dǎo)人就指出了體育鍛煉的重要性。隨著新課改的發(fā)展，全面落實(shí)素質(zhì)教育的要求，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才成為新時(shí)期我國(guó)教育的發(fā)展目標(biāo)。新課改要求學(xué)校教育教學(xué)要拋棄傳統(tǒng)的應(yīng)試教育，要以學(xué)生的健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展為目標(biāo)，既要重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，同時(shí)也要關(guān)注學(xué)生的思想道德培養(yǎng)和身體健康。

中學(xué)體育學(xué)科是中學(xué)課程的一門(mén)基礎(chǔ)性學(xué)科，但是因?yàn)轶w育學(xué)科不是必考科目，學(xué)生和家長(zhǎng)容易忽略。學(xué)生不重視上體育課，不重視參加相關(guān)的體育鍛煉，這種功利的思想嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。新課改的實(shí)施，給中學(xué)體育教學(xué)帶來(lái)了難得的發(fā)展契機(jī)。如何抓好這樣一個(gè)有利的發(fā)展時(shí)機(jī)，進(jìn)一步提高我們體育學(xué)科的教學(xué)效率，成為很多體育教師都在探索的問(wèn)題。特別在冬季，因?yàn)闅鉁氐南陆担芏鄬W(xué)生不愿意走出教室，不愿意甚至逃避上體育課，影響了課堂教學(xué)。那么，針對(duì)季節(jié)的變化、氣候的改變，應(yīng)該如何開(kāi)展冬季的中學(xué)體育課堂教學(xué)呢？筆者現(xiàn)結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐，簡(jiǎn)要談一談對(duì)這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和措施。

一、加強(qiáng)思想引導(dǎo)，端正學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)

體育課的最大的特點(diǎn)就是在室外上課，而且要求學(xué)生親自參與中。一般情況下，學(xué)生還是比較喜歡上體育課的，因?yàn)橐环矫嫠麄兛梢跃徑庖幌挛幕n學(xué)習(xí)帶來(lái)的緊張和壓力；另一方面，體育課會(huì)給學(xué)生提供一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，學(xué)生喜歡這樣的氛圍。

但是，在寒冷的冬季，學(xué)生因?yàn)榕吕涠鴳械脛?dòng)，失去了上體育課的積極性。有部分學(xué)生特別是女學(xué)生可能就表現(xiàn)得更為消極，經(jīng)常以各種理由請(qǐng)假，或者是體育課上穿的衣服過(guò)于笨拙而無(wú)法正常參與活動(dòng)，這給體育課教學(xué)帶來(lái)極其不利的影響。而產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因，就是很多學(xué)生思想認(rèn)識(shí)不正確，因此，我們體育教師在冬季體育課堂教學(xué)過(guò)程中，必須重視對(duì)學(xué)生的思想引導(dǎo)，要端正學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)。

體育教師要從多個(gè)角度向?qū)W生滲透冬季體育鍛煉的重要性，如用“夏練三伏，冬練三九”“冬天動(dòng)一動(dòng)，少生一場(chǎng)病”“冬天懶一懶，多喝藥一碗。”這些俗語(yǔ)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生。向?qū)W生說(shuō)明冬季鍛煉不僅有益于個(gè)人的身體健康，而且還能鍛煉一個(gè)人肯于吃苦，樂(lè)于付出的良好精神品質(zhì)，進(jìn)而激勵(lì)學(xué)生勤鍛煉、多鍛煉。

二、從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，科學(xué)、合理地安排冬季體育課內(nèi)容

新課改下，學(xué)生是課堂教學(xué)的主體與核心，因此，教學(xué)設(shè)計(jì)一定要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，最好是把學(xué)生日常喜歡的一些活動(dòng)和課堂教學(xué)內(nèi)容結(jié)合起來(lái)，這樣就能更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

在冬季體育課堂教學(xué)中，體育教師應(yīng)該盡量地安排一些關(guān)于鍛煉學(xué)生柔韌性和耐力的相關(guān)內(nèi)容。如跳繩、健美操、球類(lèi)以及中長(zhǎng)跑等內(nèi)容，既能使學(xué)生參與其中，也能盡可能地使學(xué)生身體熱起來(lái)，預(yù)防室外感冒。這里需要注意的是要盡可能減少器械類(lèi)的練習(xí)，因?yàn)閷W(xué)生在這個(gè)季節(jié)穿著較多，身體不夠靈活，容易受傷。另外，教師利用好下雪天，可以在充分保證學(xué)生安全的前提下，組織學(xué)生打雪仗、堆雪人，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生走出教室參加體育鍛煉的興趣。

三、抓好日常的兩操和課外活動(dòng)課

為了更好地保證學(xué)生鍛煉身體的時(shí)間，很所學(xué)校實(shí)施了冬季學(xué)生陽(yáng)光跑操活動(dòng)，每天上下午各安排一次學(xué)生集體跑操，同時(shí)，允許每周學(xué)生有一次開(kāi)放的體育鍛煉時(shí)間。體育教師一定要抓好這兩操一課，鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真對(duì)待，使學(xué)生能夠積極參加鍛煉活動(dòng)。

四、體育教師要做好表率

教師對(duì)學(xué)生的教育除了言傳，主要還是身教，這就是教師自己的表率作用。因此，在體育課堂上，凡是要求學(xué)生做到的教師必須自己做到。如冬天天氣冷、氣溫低，不許學(xué)生穿皮鞋、戴手套、穿牛仔褲等，教師首先必須自己做到。讓學(xué)生自己在操場(chǎng)上活動(dòng)，教師不能自己找個(gè)避風(fēng)的地方或在辦公室里呆著。教師只有用自己的模范行動(dòng)行為來(lái)教育和影響學(xué)生，對(duì)學(xué)生的教育才會(huì)有更大的說(shuō)服和教育意義。

五、建立完善和嚴(yán)格的考勤制度

“無(wú)規(guī)矩不成方圓。”冬季天氣寒冷，以各種理由請(qǐng)假的學(xué)生多了，因此教師要建立嚴(yán)格的考勤制度，使他們端正學(xué)習(xí)態(tài)度，督促他們進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉，使他們?cè)谒枷肷蠈?duì)體育課重視起來(lái)。另外，教師要對(duì)上課不怕冷、積極主動(dòng)的學(xué)生多表?yè)P(yáng)，可采用一些激勵(lì)措施，如體育課加分等。而對(duì)于那些嬌生慣養(yǎng)、怕苦、怕累的學(xué)生，尤其女生要嚴(yán)格要求，激勵(lì)他們勇敢地面對(duì)冬天。

六、要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)

冬季氣候寒冷，身體關(guān)節(jié)的靈活性較弱，內(nèi)臟各個(gè)器官的惰性也較大，因此，在身體沒(méi)有充分活動(dòng)開(kāi)的情況下參加體育活動(dòng)是很容易受傷的，所以做好準(zhǔn)備活動(dòng)尤其重要。許多統(tǒng)計(jì)資料證明，很多運(yùn)動(dòng)損傷是因?yàn)闆](méi)有進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不科學(xué)造成的，因此，教師必須使學(xué)生清楚準(zhǔn)備活動(dòng)的目的性、重要性，同時(shí)一定要注意監(jiān)督和引導(dǎo)。

七、備足室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容

冬季雨雪天較多，教師可根據(jù)學(xué)校條件、學(xué)生興趣愛(ài)好等充分準(zhǔn)備一些教學(xué)內(nèi)容，備好課。如遇特殊天氣，可以進(jìn)行室內(nèi)課教學(xué)。教學(xué)形式可在教室進(jìn)行，也可在多媒體教室進(jìn)行，教學(xué)的內(nèi)容可制成體育課件。條件較好的學(xué)校，還可以播放體育教學(xué)光碟、體育欣賞篇等，此外，教師還可以搞些體育講座、體育知識(shí)競(jìng)賽等。

新課改、新要求，一線教師要結(jié)合新課改的要求和學(xué)生的需求，不斷探究、改進(jìn)自己的課堂教學(xué)，這樣我們的課堂才會(huì)變得真正高效，進(jìn)而使學(xué)生喜歡。

（責(zé)編 張景賢）