數學在生活中的應用

孟令贊

【摘要】短道速滑在動作結構、蹬冰技術、訓練方法上和在彎道技術訓練中有許多數學知識。實驗表明，將數學與短道速滑彎道技術訓練有機結合可以有效地改進和提高速滑技術及運動成績，是對短距離速滑訓練的創新研究。教練員要熟知正確的短道速滑技術理念與數學知識，在運動員初級訓練階段，是對其進行技術教學的最佳、最好時機。

【關鍵詞】冬季 數學知識 速滑運動 訓練

塔城地處祖國西北地區，冬季時間長便于開展冰雪運動，入冬以來，全市各學校青少年冰雪活動開展得如火如荼，已形成青少年參與冰雪運動的熱潮。冰雪運動可以增強青少年身體素質，豐富學生課余活動，鍛煉意志品質。塔城地區師范學校有冰場，每年都會有青少年進行冰上訓練，我作為數學教師，也積極投身到此項運動中。在教學中我認真分析速滑中的數學知識，使數學知識與速滑運動相結合，為改進速滑技術和提高滑跑成績，運用資料法、對比分析法和實驗法，對速滑在動作結構、技術特征、用力特點、彎道滑跑傾斜角度和訓練方法等方面進行分析研究，提高了學生的速滑成績。

一、陸地練習

1.滑冰基本姿勢練習。兩腳兩腿并擾，兩手在背后互握成蹲屈姿勢，大小腿的夾角成110度，上體與地面的夾角為15度，小腿盡力前弓，頭微抬起，眼視前方5米處。

蹬冰收腿練習。目的練習蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿勢的基礎上，做左右腳輪流側出和收腿的練習，腳側出時腳內沿擦地，兩腳平行，兩腳尖在一條線上，側出腿向后收到后位，大腿小腿與腳各成90度，接著收回后位腿，至兩腳并擾，換另一條腿重復上述動作。

2.學生訓練時存在的問題：肩、背過于緊張，成面板型。膝關節前弓角度不夠。

二、起跑技術

1.多種起跑技術。首先是兩刀平行式的起跑法，既兩刀平行用內刃壓冰，前刀貼近起跑線，兩刀與起跑線成20-30度，重心放在兩刀之間，兩腿蹲屈，膝內壓，前臂下垂，后臂側后平舉，眼視前方8-10米處。另一種是丁字步起跑法，方法基本上同第一種，不同點是前刀與起跑線成90度，用正刃著冰。第三種是點冰式起跑法，做法是兩刀平行與肩同寬，無力腳在前，有力腳在后，用內刃壓冰與起跑線成10-15度，然后前刀刀跟抬起用冰刀尖內刃緊貼起跑線后用力壓冰，兩腿蹲屈，體重的2/3，放在前腳上，前臂自然下垂，后臂側后平舉，眼視前方8-10米處。

此外還有正面起跑法。外八字起跑法，兩冰刀刀尖緊貼起跑線，兩刀的夾角為50-70度，有力腳的臂要放在側后；正面蛙式起跑法，即蹲踞式起跑法。蛙式起跑法的預備姿勢是兩刀與起跑線的距離為70厘米左右，兩刀成外八字，兩刀根相距5-10厘米，兩手以大姆指與食指分開成虎口狀，兩臂比肩稍寬的距離放到緊貼起跑線后，當聽到預備口令時，兩刀用內刃蹬壓冰，雙肩探出起跑線，2/3的體重放到兩手上。

2.常見錯誤：兩刀分開過大，兩冰刀內刃支撐，刀尖蹬冰，冰刀不能咬住冰面，冰刀隨屈膝下蹲移動或滑脫。

三、直道滑跑技術

1.直道滑跑姿勢是上體前傾，支撐腿彎屈，雙手放于背后，上體與冰面夾角為10—15度，大腿與小腿的夾角為90—110度，小腿與冰面的夾角為50—70度。這一特定的姿勢是指單腳支撐蹬冰開始前的姿勢，在直道滑跑過程中外型姿勢相似，但三個角度是變化的。所以采用這種蹲屈姿勢的道理就是為了減少迎面空氣阻力，增加腿部蹬冰時的有效伸展距離。

2.訓練時存在的問題。支撐腳冰刀內刃支撐滑行、姿勢過高、兩刀分開過大、重心不適宜。

四、彎道滑跑技術

1.彎道滑跑時身體向左傾斜，兩腿成交叉步伐，同向右側蹬冰，以這種姿勢動作滑跑彎道，因此彎道滑跑技術有它本身的滑跑特點。滑跑彎道時必需處理好身體向左傾斜度，滑跑速度，彎道半徑的三者關系。滑跑彎道時身體向左傾斜，以交叉步伐滑過彎道。向左傾斜時（一般已達55度--65度）頭、胸、臀、下肢，要保持一條線向左傾。兩腿成交叉步伐，彎道開始蹬冰時身體的傾斜度比直道大，傾斜狀態下對冰面的壓力增加體重的1/10，由于壓力增加在蹬冰腿上，所以彎道的蹬冰力量比直道大，速度自然要快。

2.常見錯誤：左腳冰刀不能用外刃支撐，踝關節立不起來（倒踝），左腿膝蓋向右成“X”形支撐，姿勢過高，重心偏前，肩向內、臀向外 。

通過以上教學使學生把書本上死的數學知識與生活有機結合，認識了角度的實際意義和如何實際測量角度。了解到1/10雖然是一個很小的數字，但是在傾斜狀態下對冰面的壓力增加體重的1/10，壓力增加在蹬冰腿上，所以彎道速度自然要快。通過以上數學知識的應用提高了學生學習數學知識的興趣。總之，速度滑冰是學校體育教學中的一項地方特色課程，在塔城有著廣泛的群眾基礎，速度滑冰也是一項技術性很強的體育項目，要求教師要有較高的專業技術水平，我們目前還存在有許多的欠缺，需要在以后的工作中加強學習，不斷提高專業技術水平。