淺議小學體育教學中學生抗挫能力的培養

呂宜江

摘 要：近年來，社會對于小學生承受、克服挫折能力的欠缺或低弱，普遍感到不滿。學生如何正確面對學習、生活等方面遇到的挫折，需要學校教育及時予以指導或引導。結合體育教學對小學生進行抗挫折力培養，提高學生對挫折的認知，增強學生敢于直面困難、戰勝困難，進一步強化與提高自主發展的意識和能力，探索出一條小學體育教學與學生抗挫力培養相結合的切實可行之路已經刻不容緩。

關鍵詞：小學體育；抗挫能力；教學對策

現在的小學生絕大多數是獨生子女，生活條件相對都比較優越，平時缺乏鍛煉，在困難面前，很少表現出吃苦耐勞、團結協作的精神風貌和勇敢頑強、堅韌不拔的意志品質，而且一遇不順，挫折反應極為強烈。這方面有些問題如不及時疏導和加強針對性教育，將會產生不良影響。小學生產生挫折感的原因是多方面的，現在小學生的抗挫力較弱是個綜合性的問題，要解決這個問題需要社會、家庭、學校等多方面的共同努力。具體到小學體育教學中，筆者認為可以采取以下一些措施來提高小學生的抗挫力。

1 加強學校管理者對于小學體育教學培養學生抗挫力的重視

我們知道，在學校無論哪個學科教學的順利開展，都離不開學校管理者的領導和重視，尤其是分管領導的重視直接影響到具體學科教學的效果，所以要在小學體育教學中培養學生的抗挫力，首先要讓管理者認識到其重要性和必要性，通過積極的溝通和交流，獲取學校管理者的支持，這樣才能更加有利于學科教學的開展。學校領導加強對于小學體育教學培養學生抗挫力的重視可以從以下兩個方面考慮：

1、將培養小學生抗挫力列入體育學期教學計劃

培養學生的抗挫力是一個長期、系統的過程，也是學校德育方面一個重要的目標，這個目標的實現需要各個學科共同的配合和努力。只有將培養小學生抗挫力列入體育學期教學計劃中，才能夠引起體育教師足夠的重視，體育教師才會在體育教學中更多的關注小學生抗挫力的提高，更好為小學生的發展和成長服務。

2、定期組織體育教師參加培訓和進行針對性的教研活動

學校不僅要將培養小學生的抗挫力列入學校的學期體育教學計劃中，還要組織一些專家或有經驗的教師對體育教師進行培訓，讓體育教師對利用體育教學培養小學生抗挫力有一個正確的理解。另外，還應要求學校的體育教研組定期組織教學研討，不斷的交流、總結體育教學培養小學生抗挫力的教學經驗，提高體育教師的教學能力，促進體育教師的更快、更好地成長。

2 澄清體育教師對于小學體育教學培養學生抗挫力的認識

1、體育教師從思想上認識小學體育教學培養學生抗挫力的重要性

筆者在調查中發現，一半的體育老師認為利用小學體育教學培養學生的抗挫力有必要，但是很難實施。個別體育老師認為沒有必要，認為小學生抗挫力弱是個社會問題，沒有必要在體育教學中進行培養。但也有一部分老師認為，在小學體育教學中培養學生的抗挫力很有必要，而且刻不容緩，并且自己有過一定的思考和嘗試，認為這樣做完全可行。通過調查結果我們可以看出，絕大多數小學體育老師都是認可小學體育教學培養學生的抗挫力的重要性的，但是程度不一，對于其可行性有一定的擔憂，這也是缺少實踐經驗所造成的。筆者認為，小學體育教師對于小學體育教學培養學生的抗挫力的重視程度直接關系到其實施的效果。只有思想上重視了，老師們才可能更加積極的思考，用心的去教學，從而不斷的探索、總結，形成一個良性的循環。

2、體育教師加強小學體育教學培養學生抗挫力的理論方面的學習

現在小學生抗挫力弱是個復雜的問題，究其原因是多方面的。利用小學體育教學培養學生抗挫力要涉及很多的問題。體育教師只有不斷地學習，了解小學生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能夠對自己的體育教學工作有一個合適的定位，才能夠從小學生的實際情況出發，在不違背小學生身心發展規律，不違背小學體育教學規律的前提下，不斷地提高學生的抗挫力。

3 開展相關主題活動提高小學生對困難和挫折的認識

1、讓小學生認識到困難和挫折的客觀存在性

我們應該努力讓小學生認識到我們每個人，在我們每個人的不同階段，都會面臨不同程度的困難和挫折，它是我們每個人成長過程中不可避免的一部分，也是我們不斷強大，不斷走向成熟，走向成功的一種促動力。當然，要讓小學生對困難和挫折有這樣一種認識，還要注意高、中、低年級學生的區分。不同學段小學生的理解能力是不一樣的。低年級多注意采用對話和觀看視頻的形式，中高年級可以開展一些主題活動，引導學生主動認識挫折的本質。

2、教會小學生面對挫折時的一些心理自我防御方法。

對困難和失敗進行合理的歸因。每個小學生的能力是有限的，每個小學生之間的能力也是有差異的。所以，每個小學生所能承受的困難和挫折也是程度不一的。當小學生面對困難和挫折時，要積極的尋找原因，如是否是因為自己努力不夠是否是因為任務或目標太難，超出了自己目前的能力所能達到的范圍或者僅僅是因為運氣太差等等。不能一味的責備自己，沉浸在失敗的陰影中和某種消極的情緒當中。要教會學生變挫折為向上的動力，要么增強努力，在措施上加大力度要么改變策略再做嘗試要么降低行動目標或重新選擇達到目標的方法要么以其它方面的成功來彌補某一方面的缺陷。畢竟“尺有所短，寸有所長”。

4 利用體育教學實踐課中對小學生進行抗挫力培養

1、以日常體育教學活動為主對小學生進行抗挫力培養

新體育課課改的精神要求在教學中體現學生的主體地位，教師的主導地位。因此，利用小學體育教學培養學生抗挫力必須與新課改的精神相一致。教師根據不同年級學生的特點和能力差異，結合小學體育課程的內容特點，設置不同的教學目標和教學情境，給小學生提供一個自我展示、自我實踐的舞臺。教師通過適時地引導、點化，讓小學生在練習的過程中慢慢的體驗困難和挫折，不斷地提高認識。以學會堅持與學會放棄的結合，自我加壓與自我解脫的平衡為培養策略，讓學生在團隊的合作過程中，逐步形成正確的挫折觀和一定的抗挫力。其中包括了解與掌握體育活動中調節和控制情緒、意愿和行為的方法

2、以體育競賽活動為輔助項目對小學生進行抗挫力培養

我們知道，體育教學中進行的競賽活動存在著必然發生失敗和挫折的特點，如跳高比賽最終都得面臨失敗，其他項目必然有失敗的一方。每個參加比賽活動的小學生都必須面對挑戰，要想贏得比賽，就必須有面對困難和挫折的勇氣，如果缺少了這種勇氣，我們將很難從比賽中獲得信心和成功的喜悅。所以說，體育比賽活動對小學生的抗挫力的培養無疑是一個巨大的促進。如低年級的學生適合以一些強度低、趣味性強的合作項目為培養項目，例如兩人或多人綁腿短跑比賽，“抬花轎過河”等等。中、高年級可以適當進行一些強度大的，有一定對抗性的團隊合作項目作為培養活動。例如籃球趣味對抗賽，拔河比賽。在比賽中讓學生體驗身體的對抗、疲勞，這本身就有利于學生意志力的提高。重要的是學生在比賽中的體驗和感受對于小學生抗挫力的提高都是有直接幫助的。

參考文獻

[1]繆小琴.《體育教學中如何培養小學生的抗挫能力》[J].新課程（上），2015.03

[2]韓瑞霞.《小學體育教學中學生抗挫能力的培養》[J].中國校外教育，2013.16