對(duì)初中體育籃球教學(xué)的實(shí)踐與思考

陳永蓮

摘 要：初中教學(xué)中開(kāi)展了籃球教學(xué)課程，深受學(xué)生的歡迎?；@球項(xiàng)目將跑、跳、投等多種運(yùn)動(dòng)綜合在一起。通過(guò)學(xué)生籃球課程的學(xué)習(xí)，能全面、有效、綜合地提高他們的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生在比賽的過(guò)程中的反應(yīng)能力，提高學(xué)生的分析、判斷能力和解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)和道德情操，增加集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

關(guān)鍵詞：初中體育；籃球教學(xué)；實(shí)踐與思考

籃球運(yùn)動(dòng)可以帶給學(xué)生快樂(lè)，提高學(xué)生的隨機(jī)應(yīng)變能力及運(yùn)動(dòng)技能，能滿(mǎn)足不同學(xué)生的多種需求?；@球課程的教學(xué)方式可因人而異，運(yùn)動(dòng)量可以隨意調(diào)節(jié)，因此這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目適宜于所有學(xué)生。初中教學(xué)中開(kāi)展籃球這門(mén)課程，能使學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)，增大身高的尺寸，培養(yǎng)學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中斗智斗勇，有助于開(kāi)發(fā)他們的智力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，懂得怎樣相互配合，在籃球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中建立良好的友誼。

一、初中體育籃球教學(xué)的實(shí)踐

籃球運(yùn)動(dòng)在教學(xué)中的應(yīng)用，可以通過(guò)教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行投球訓(xùn)練、帶球和傳球訓(xùn)練和比賽等幾個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生的籃球技能，

達(dá)到教學(xué)的目的。

1.投球訓(xùn)練

投球訓(xùn)練有原地投球訓(xùn)練和移動(dòng)投球訓(xùn)練（大多時(shí)候是進(jìn)行三步籃訓(xùn)練），這項(xiàng)訓(xùn)練要因人而異，根據(jù)學(xué)生的性別及身高應(yīng)進(jìn)行不同距離的練習(xí)。首先，教師要教授學(xué)生掌握正確的投籃姿勢(shì)和發(fā)力次序，由腳踝、膝關(guān)節(jié)、腰、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)，手腕到手指的發(fā)力循序，力道越往上傳，發(fā)力越小。接著，教師要對(duì)其主要內(nèi)容講解，并進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的示范，演示正確的投籃姿勢(shì)，最后，要求學(xué)生模仿教師的姿勢(shì)進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的過(guò)程中，教師可以將高個(gè)的學(xué)生和矮個(gè)的學(xué)生分成兩組，一組學(xué)生面對(duì)一個(gè)籃球架，高個(gè)子的學(xué)生在籃球場(chǎng)地外圈的線上進(jìn)行練習(xí)投籃，矮個(gè)子的學(xué)生在籃球場(chǎng)地內(nèi)圈的線上練習(xí)投籃。學(xué)生按照教師的要求按順序投籃。在投球訓(xùn)練中可以提高學(xué)生身體中眼睛、手、腿、腕等器官與肢體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)他們的反應(yīng)能力、分析能力及推理能力。

2.帶球和傳球訓(xùn)練

在一場(chǎng)完整的籃球比賽中，不僅要培養(yǎng)學(xué)生具有較高的投籃技巧，還要求學(xué)生能夠?qū)⑹种械幕@球順利地傳給自己的隊(duì)友或是順利地將籃球投入籃筐里，就需要培養(yǎng)學(xué)生具有良好的帶球和傳球技巧。首先，教師給每個(gè)學(xué)生分發(fā)一個(gè)籃球，接著，教師針對(duì)“持球”“將球放在腰際盤(pán)旋”“頸部盤(pán)球”“單腳盤(pán)球”“跨下前后拋球”“膝部盤(pán)球”“跨下8字盤(pán)球”“原地低手控球”“雙手交互用力傳球”“持球環(huán)頸”“持球環(huán)腰”“持球環(huán)繞雙腳S型”“貼地運(yùn)球”“環(huán)繞雙腳運(yùn)球”“單手左、右運(yùn)球”“單手前、后運(yùn)球”“原地?fù)Q手運(yùn)球”“背后換手運(yùn)球”“原地胯下運(yùn)球”等動(dòng)作分別進(jìn)行講解和示范，與此同時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真觀察教師的動(dòng)作流程及姿勢(shì)。教師每做一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，學(xué)生都能夠認(rèn)真地進(jìn)行模仿，他們就會(huì)按照教師的姿勢(shì)做著練著。通過(guò)對(duì)籃球的帶球和傳球的訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)的技能及模仿能力，使他們具有正確、優(yōu)美的姿勢(shì)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)。

3.籃球比賽訓(xùn)練

籃球課程的教學(xué)中，可以通過(guò)比賽的方式，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)生練習(xí)和比賽的過(guò)程中，將所學(xué)習(xí)的籃球課程的知識(shí)內(nèi)容融入一起，鍛煉學(xué)生靈活運(yùn)用知識(shí)的能力。首先，教師按照學(xué)生的技術(shù)水平將學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組十名學(xué)生和一個(gè)籃球場(chǎng)地，再將每個(gè)小組分成兩個(gè)隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍五名成員，教師講述了比賽的規(guī)則之后，要求學(xué)生進(jìn)行文明的籃球比賽。學(xué)生都充滿(mǎn)了斗志，在場(chǎng)地上挪動(dòng)著自己的步伐，時(shí)而跑，時(shí)而投，都累得汗流浹背。通過(guò)籃球比賽的方式，能使學(xué)生從個(gè)性、自信心、情緒控制、意志力、進(jìn)取心等方面都得到良好的進(jìn)步，培養(yǎng)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)一致、努力協(xié)作、文明自律、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。

二、初中體育籃球教學(xué)的思考

1.注重調(diào)動(dòng)學(xué)生

初中體育籃球教學(xué)中，教師要調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。剛剛升入初中的學(xué)生，接觸新的知識(shí)，接觸新的同學(xué)，所以不容易全身心地投入學(xué)習(xí)中，那么，教師就需要調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的積極性，教師可以用幽默的語(yǔ)言來(lái)與學(xué)生建造融洽和諧的學(xué)習(xí)氛圍，教師可以在每個(gè)動(dòng)作演示之后，要求學(xué)生模仿學(xué)習(xí)，這時(shí)教師要耐心地對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，不能忽視任何一個(gè)學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生都感受到教師的關(guān)注，并用各種方法調(diào)動(dòng)學(xué)生全部“動(dòng)”起來(lái)，不能放任任何一個(gè)學(xué)生，要使學(xué)生都能夠體驗(yàn)到體育籃球運(yùn)動(dòng)帶給人們的快樂(lè)與益處，只要學(xué)生能夠“動(dòng)”起來(lái)，體育課程的教學(xué)就成功了一半。

2.注重教學(xué)方法

初中的體育籃球教學(xué)中，教師要采用合理的語(yǔ)言和教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。初中生的年齡在13～16歲之間，正處于叛逆心理嚴(yán)重的階段，也是生理發(fā)育的重要階段，所以要考慮學(xué)生的自身情況進(jìn)行合理的教學(xué)。比如說(shuō)，在上體育課的時(shí)候，有一個(gè)女生，平時(shí)一直在體育項(xiàng)目中表現(xiàn)出眾，非常優(yōu)秀，突然有一天，她自己蹲在一個(gè)角落里，捂著肚子，那么體育教師就不能?chē)?yán)格地要求她過(guò)去訓(xùn)練，因?yàn)橐紤]學(xué)生的身體狀況是否適合訓(xùn)練，或者可以征求學(xué)生自己的意見(jiàn)，合理地進(jìn)行處理，可以讓這名女同學(xué)在一邊休息或是降低她的運(yùn)動(dòng)量。再比如說(shuō)，有的學(xué)生就是抵觸體育運(yùn)動(dòng)，不肯“動(dòng)”起來(lái)的時(shí)候，教師若是強(qiáng)行對(duì)其進(jìn)行要求，那么會(huì)使

學(xué)生的逆反心理加大，這時(shí)教師就要耐心地針對(duì)學(xué)生進(jìn)行詢(xún)問(wèn)或溝通，或是通過(guò)間接的方式，暗示其他學(xué)生去帶動(dòng)這樣的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生接觸上籃球運(yùn)動(dòng)后，就會(huì)自然而然地喜歡上籃球運(yùn)動(dòng)，從而打消抵觸運(yùn)動(dòng)的心理。通過(guò)教師合理地采用教學(xué)方法與手段，才能與學(xué)生建立和諧的學(xué)習(xí)氛圍，才能使更多的學(xué)生的身心得到良好的發(fā)展，不傷害學(xué)生的身體健康，不傷害學(xué)生的自尊心，才能達(dá)到良好的教學(xué)效果。

3.注重合作學(xué)習(xí)

初中體育籃球教學(xué)中，要注重培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的精神。人們離不開(kāi)群體生活，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和工作中更加需要建立良好的人際關(guān)系，只有這樣才能使學(xué)生愉快地學(xué)習(xí)和生活。例如，在籃球比賽的學(xué)習(xí)中，學(xué)生要與自己的隊(duì)友配合默契，才能更好地占到上風(fēng)，學(xué)生還要與隊(duì)友建立良好的友誼，不能因?yàn)楸荣惢蚴菍W(xué)習(xí)，產(chǎn)生嫉妒心理，打架斗毆，影響學(xué)生心理的正常發(fā)展。要求學(xué)生不要違反籃球比賽的規(guī)則，一定要在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)生在合作學(xué)習(xí)練習(xí)中，能夠突破一些動(dòng)作的學(xué)習(xí)，例如，交叉步的突破，順的突破，后轉(zhuǎn)身的突破，前轉(zhuǎn)身的突破，前方假動(dòng)作的突破，創(chuàng)造更好時(shí)機(jī)的突破等，這些動(dòng)作要領(lǐng)的突破，都需要學(xué)生配合來(lái)練習(xí)完成。在體育籃球教學(xué)中，學(xué)生通過(guò)相互合作來(lái)學(xué)習(xí)或者比賽，能使學(xué)生相互學(xué)習(xí)彼此的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，在與別人接觸學(xué)習(xí)中找到學(xué)習(xí)的方法，從而突破學(xué)習(xí)的難度。

在初中體育籃球的教學(xué)中，教師要注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使更多的學(xué)生投入到籃球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，并通過(guò)教師采用合適的教學(xué)方法，使學(xué)生都能夠按照正確的方法進(jìn)行訓(xùn)練，有效地使學(xué)生在籃球投籃項(xiàng)目的訓(xùn)練中，在籃球帶球和傳球項(xiàng)目的訓(xùn)練中，在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)潛力得到充分的發(fā)揮，不斷地激發(fā)他們更好地進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練，增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，使他們的身心都得到健康的發(fā)展，并且在合作學(xué)習(xí)的過(guò)程中建立良好的友誼。

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編輯 薄躍華endprint