基于手機微視頻的舍賓形體雕塑微格教學實踐研究

潘文濤

摘 要 舍賓形體雕塑訓練中，借助手機的視頻拍攝功能，按照微格教學理念，通過細分訓練動作，經(jīng)過學習相關(guān)知識、確定訓練目標及手機視頻拍攝要點、觀摩示范、訓練實踐、評價反饋、修改完善等步驟，可以有效提高訓練的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞 手機；微視頻；舍賓；微格教學

中圖分類號：G431 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2015）08-0017-03

舍賓是英文SHAPING的譯音，其含義就是形體整型、塑造或雕塑。字面的解釋為塑造、成形。它包括形體測試系統(tǒng)、形體鍛煉系統(tǒng)、形體營養(yǎng)處方系統(tǒng)、形體模特服裝、發(fā)型優(yōu)化系統(tǒng)、軟組織運動雕塑程序方法體系[1]。舍賓形體雕塑訓練是當前形體課中的一種常見訓練形式，通過舍賓形體雕塑訓練可以有效改善女性的形體姿態(tài)，提高女性的形體美感，給人一種優(yōu)雅、舒適的感受。

作為形體訓練的一種，傳統(tǒng)的方法是利用全身鏡進行觀察，以增加自我反饋。然而相關(guān)研究表明，采用微格教學方式對體育動作技能進行訓練的效果也很好。微格教學的英文為Micro-teaching，是一種利用現(xiàn)代化教學技術(shù)手段來培訓師范生和在職教師教學技能的系統(tǒng)方法。微格教學實際上是提供一個練習環(huán)境，教學時間一般控制在5～10分鐘[2]。

傳統(tǒng)的微格訓練主要采用較專業(yè)的攝錄設(shè)備，對訓練過程進行錄像和重放。隨著手機的普及，越來越多的人使用上了手機，或利用手機進行移動學習。截至2014年12月底，中國手機網(wǎng)民規(guī)模達5.57億，占整體網(wǎng)民比例的85.8%[3]。據(jù)預測，在未來四年內(nèi)，全球智能手機的用戶數(shù)量將達到10億。……