學生膽怯心理分析與輔導策略

徐建方

摘 要：文章以11歲的三年級學生小Z為基本研究對象，通過案例分析，找出了小Z膽小怕黑的原因在于性格遺傳和家庭教育等多方面，并運用心理輔導技術對小Z進行心理輔導與干預，達到了預期的效果。

關鍵詞：男孩;性格遺傳;家庭教育;心理輔導;干預

中圖分類號：G444文獻標志碼：B文章編號：1008-3561（2015）07-0040-02

一、個案基本情況

小Z，男，11歲，小學三年級學生。從一至三年級一直是班中的品學兼優的好學生，連年被評為學校五星好少年。就是這樣一個優秀生，居然有別人看不到的一面。二年級時學校組織學生看電影《亞瑟和他的迷你王國》，電影院內燈光一暗，聲音一響，小Z就連忙跑到我的座位旁，聲音顫抖著說：“老師，我害怕！”不管我如何勸，他就是不肯回到自己的座位。我只好讓他坐到我的旁邊。小Z一直不說話，顯得很恐慌，一直到走出電影院，小Z才恢復正常。這件事我也沒放到心上，以為是他膽子比較小，我想隨著年齡的增長會好起來的。一次周末，我到小Z家去家訪。說起看電影的這件事，他母親說從小到大，只有跟父母去看過一場電影。他爺爺帶他和弟弟去青少年活動中心玩耍，一條用水泥搭成的獨木橋擋住了他們的去路，他弟弟毫不猶豫地走過去了，他站在原地不敢動。問他原因，他說害怕。他母親說，這么大了，他晚上睡覺還要開著燈。

二、個案分析

那次家訪結束回學校的路上，我一直思索著：膽小，從心理健康的角度看，它屬于一種不健康的情緒。這種情緒不調節，不控制，任其發展，將會影響他的智能和創造力。經過對小Z進一步觀察和調查分析，我發現，小Z之所以出現這樣的情況，是由于性格遺傳和家庭教育等多方面的原因造成的。

（1）先天遺傳因素。遺傳是導致膽怯的間接而非決定性的因素。從嬰兒時期開始，就有一些孩子的確表現得比較敏感。聽他父親說，他母親膽子也不是很大，特別是懷孕期間做什么事都很小心，這可能是由母親懷胎時的身體與心理壓力所造成的。

（2）幼時的成長經歷。聽他父親說，還在嬰兒時期，小Z就很愛哭，晚上都是在電燈光下，在父母的懷抱中哄睡著的。因此，他沒有在黑暗中睡覺的習慣。久而久之，小Z就特別怕黑。

（3）缺乏交往經驗。小Z小時候是爺爺奶奶帶大的，爺爺奶奶住在六樓，平時很少下樓去活動。因此，小Z從小在孤立、隔離或拘束的環境之中成長，很少與別的孩子接觸，也很少走進新的環境如商店、公園等與人交往。如孩子要與小伙伴玩皮球，爺爺就說：“不行，外面天氣太熱了，還是在家里玩吧。”孩子想學自行車，奶奶說：“不許學那個，你還小，要是摔倒怎么辦？”小Z讀小學前由爺爺奶奶帶，得不到父母的親情滋潤，變得畏首畏尾。上小學后，小Z改由他母親帶，父親工作忙，很少照顧他。剛性的教育少，天長日久，形成習慣，就變得比較膽小。

（4）外界的暗示。以前，我一直沒覺得小Z是個膽小的孩子，他體育也比較好，還是學校運動會50米年段冠軍。一個看上去很男子漢的男孩，為什么會這樣膽小怕黑？究其原因，與爺爺的教育及外界給他的暗示有一定的關系。小Z的爺爺是個退休教師，對小Z的教育既嚴格又正統，稍有不慎就會被爺爺嚴厲批評教育。因此，從小小Z就很聽話，在大人眼里，是個規規矩矩的、絕不會做不得體的事的人。于是，他為了維護自己在別人眼中的形象，做事總是顯得小心謹慎，有意無意地表現出過度膽小。

三、輔導策略與過程

找到了原因，我決定采取有針對性的輔導措施。小Z膽小，有認識和行為兩方面的問題。因此，既要解決認識問題，又要解決行為訓練問題，二者要相輔相成。我想到了運用心理輔導技術——“認知行為療法”和“系統脫敏法”，對小Z進行心理輔導與干預。

第一步：心靈溝通——引導正確認知

那是一個晴朗的早晨，我們在操場上大課間活動。玩得高興時，我問小Z：“現在晚上仍然開著燈睡覺嗎？”他小聲地有些不好意思地說：“是的。”“為什么？”我試探地問。“不知道。”他又說，“就是怕黑。”“那如果把電燈滅了，爸爸媽媽坐在你旁邊陪你，你還怕嗎？”我接著問。“那就不怕了。”他很肯定地回答。“為什么父母在你的身邊，就不怕了呢？”我追問道。“有爸爸媽媽在，我就安全了。”“那你應該不是怕黑，而是怕黑夜里有壞人，對嗎？”“對。”他奇怪地看著我，看來我說到他的心里去了。“可是，我們應該知道壞人并不是時刻會出現的，而且你家有防盜門等等，壞人進來并不容易呀！你家有壞人進來過嗎？”“沒有。”“你父母怎么看待這件事？”“他們說我是膽小鬼。”“其實，你父母說的不全對，有點膽小害怕黑夜很正常的，只要不影響到日常的生活，不給生活帶來負面的影響，問題不大的。有許多小孩都怕黑，老師小時候也怕黑，這不是膽小鬼。”當小Z聽到老師小時候也怕黑時，他笑了。這時，我隱隱覺得眼前似乎出現了一絲成功的曙光。我深信，今天的交談對消除他膽怯的心理一定會有積極作用的。

第二步：家校聯手——采取行為訓練

我又一次與小Z的父母進行了溝通，小Z的父母很支持我的工作。我告訴他們，可以采取系統脫敏法對小Z的怕黑進行治療：讓小Z一個人在房間睡覺，打開電燈。一周換一次不同度數的燈泡，從度數大的依次到小的，從白熾燈到顏色燈，到最后不點燈。經過系統脫敏訓練，小Z現在已經可以一個人在不點燈的房間里睡覺了。

第三步：嘗試成功——創造鍛煉機會

又到去青少年活動中心參加學工活動的時間了。中午休息時間，我讓丁老師幫我看著班級其他學生。讓小Z領著我，來到上次不敢走的獨木橋那邊。小Z猶豫著，我知道他想走但又害怕不敢走。我叫來活動中心的工作人員在下面保護，小Z終于邁開腳步，我在前面給他鼓勁，“眼睛看前面，大膽向前走”。小Z成功了，高興得跳了起來。于是，我趁機叫他再走第二遍，在沒有工作人員的保護下，他又順利地通過了獨木橋。這回他笑了，那是興奮之笑，幸福之笑。我順勢教育他：“其實，身邊很多事情看上去很難，等你嘗試著去做，會發現它并不難，你完全有能力去完成它。”他自信地點了點頭。自信是戰勝膽怯的精神支柱，我看到了希望。

父親的愛是“陽”的能量，母親的愛是“陰”的能量，父親是孩子的“天”，母親是孩子的“地”。孩子只有具有“陰陽”完善的能量，才能有充足的心理安全感，長大后心理素質才足夠好，抗挫折能力才強。來自父母之愛的這種能量缺一不可，而且不可由其他愛代替。而小Z的父親平時工作比較忙，晚上回家小Z已經入睡，父子很少見面。小Z的學習、生活都是他母親負責的，父親很少管。于是，我建議小Z父親有空多帶帶他，特別是雙休日，去青少年活動中心參加一些有挑戰性的游戲和活動，暑假里去學學游泳，等等。

四、輔導效果

兩個學期過去了，小Z不再是以前那個膽小怕黑的小男孩。他變得勇敢自信了，不僅晚上敢一個人關燈睡覺，而且能夠勇敢地面對學習、生活中的挑戰和挫折。現在小Z是班里的副班長，承擔著許多班級工作，都能出色地完成。每學期都能積極參加學校的各項活動，是校車模隊成員，校運動會50米、200米年段冠軍，其硬筆書法獲得區二等獎、校一等獎。

五、個案反思

小Z的變化，使我深信：膽怯是可以戰勝的，心理問題是可以解決的。每個孩子在成長成才過程中，都可能出現這樣那樣的心理問題或錯誤缺點：膽怯、孤獨、說謊、妒忌……怎樣有效地進行心理輔導呢？從上面案例可知：其一，教師應深入學生之中，與他們親切交談，觀察他們的言行，了解他們的想法。只有你把他們當成朋友，真誠地關心他們，他們才會向你傾訴衷腸。我想，如果我沒有去家訪，沒有走進小Z的生活世界，也許他今天就不會有這么大的變化。其二，進行心理健康輔導要講究策略。應因人施教，制定符合其個人發展的輔導方案。如同樣是膽小怕黑的心理輔導，也可以根據學生實際采用“知難而進”“迂回前進”和“放棄另選”三個不同的策略。我對小Z則采用了第一種策略，因為他有父母的支持，自己有戰勝膽怯的需求，而且有良好的身體素質做保證，我相信他定能成功。其三，進行心理健康輔導要遵循“自主、激勵、成功”的原則。教師要充滿信心，相信學生是可以轉變的，同時還要引導學生認識自我，賞識自我，樹立戰勝困難的信念。在實施計劃時，教師還應努力為學生創設嘗試成功的機會，一次不行，兩次、三次……讓他們在成功的喜悅中自主地消除不良心理，陽光健康地成長成才。

參考文獻：

[1]李玲.我是男孩也膽小——學生克服膽怯心理的輔導案例[J].小學德育，2011（03）.

[2]樸婷姬，劉惠善.關于中小學心理健康教育的研究[J].教育探索，2007（09）.