專項化武術教學的實踐與研究

張玉峰

中圖分類號：G852 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 我校是一所市級重點高中，生源來自于全區各校，他們在技能、體能、興趣愛好等方面都存在著不同的差異。本文就高中教材中的武術新編長拳這一部分的教學方法進行研討，采用按原有學生的基礎進行分層教學，有的放矢提出一點相應的對策和建議。

關鍵詞 高中男生 新編長拳 分層教學 實踐研究

一、前言

武術作為中華民族的精粹文化，它深受世界各族的喜愛，各國人民爭相學習中華武術的技能和武術精神，成為當今社會的一種時尚。武術具有強身健體和防身自衛的功能，并能提高練習者的精氣神。因此作為教育的前沿，在中學教學中大力推廣武術教學勢在必行，而如何提高學生的武術技能水平關鍵在教與學的方法上。

二、學校現狀

我校是一所市級重點高中，生源來自于全區各校，他們在技能、體能、興趣愛好等方面都存在著不同的差異。特別是初中面臨著體育中考，大部分學校都圍繞中考項目進行教學，對一般的選修內容較為忽視。如何改變這種現狀，這是擺在我們體育教師面前的一個必須面對的問題，這勢必要求我們加強對教材的鉆研，對教法的探討，和對我們學生的深入研究。

三、問卷調查

為防止學生對武術教材的抵觸情緒，我設計了一份調查問卷，希望通過問卷調查、統計、分析等全面了解學生現狀，從而改變學生目前的境況。本次共下發200份調查問卷，上交185份，有效問卷185。

（一）統計分析如下：

1.體育課你喜歡哪些項目？

跑、跳、擲：1人0.5%，墊上運動：2人1%，杠上運動：1人0.5%，球類項目：150人75%，武術：25人12.5%，游泳：10人5%，健身與健美操形：6人3%，形體與體育舞蹈：5人2.5%

2.喜歡上武術課嗎？

喜歡：139人69.5%，一般：35人17.5%，不喜歡：26人13%

3.武術課上表現得不積極是什么原因呢？

像在教廣播操，與想象的差距太大，教法太枯燥、單一，不能調動學習的積極性。練武術很苦，要求蠻高。另外有的老師自己的動作也好像不行。

（二）問卷綜述

1.武術教材在學生中還是有影響力的，大部分同學還是接受的。

2.武術的基本功要求較高，學生的基礎差造成學生的學習成果不明顯。

3.教師的教法要改進和提高，老一套的方法已經跟不上現在的教學需求了。

四、分層教學具體實施

第一階段（一課次）：理論與基礎課，主要是使學生對武術課有個正確的認識，了解武術的基本精神，明確鍛煉的價值。加強對基本功的練習（手型、手法、步型、步法、腿法、身法、眼法。）

第二階段（共8課次）新編長拳的套路教學，對照班（3、4）班按傳統的教學方法（不分層教學），而實驗班（5、6）班則采用分層的教學方法，分成A、B兩個大組，A組為基礎好的一組，B組為基礎較差的一組。在教學中針對A、B兩組的情況做出相對應的教學要求與方法。

實驗班（5、6）班則采用分層的教學方法，下面以新編長拳中的掄臂砸拳的教學方法為例。

A組在掌握了該技術后就著重強調動作的到位、姿態、速度、力度以及武術的精氣神。為了更好地調動學生的學習興趣，激發求知欲望，我采用了自我展示、競賽、游戲等方法，評出誰的動作最標準、最有力、最到位、最飄逸、最有武術的韻味。做到練起來手、眼、身、步一起動，停下來做到手到、眼到、步到、身到動作協調一致。

在B組的教學中則根據學生的實際水平提出相應的教學手段。首先教師應對動作的要領作詳細的講解。如掄臂的方向、力度、手臂伸直以及腰的轉動借力等必須詳講，絕不能一帶而過，而且在示范中更應注意示范的位置，示范的速度也要減慢，邊做邊講，對于基礎較差的學生來說這樣更能掌握技術。耐心細致地指出他們存在的錯誤動作和改進技術的方法。在教學中應采取多表揚、多鼓勵的方法，給學生更多的信心和成功感。

五、教學反饋

為能及時了解情況我做了一個學生的反饋，高一（5、6）班為實驗班（40人）全部參加，下發共40份，回收40份。

（一）你覺得分層教學可行嗎？

回答：可行。（40人一致同意）

理由：大家覺得分層以后就能量力而行，更能體現因材施教的原則，壓力小多了，反而動作掌握得更快了。

（二）現在說說武術教學枯燥嗎？

回答：蠻有勁的，能學到技術動作，不枯燥。

（三）能說出新編長拳有幾個動作？舉例哪個動作具有攻防含義？（一個動作就可以）

回答：連起勢和收勢共20個動作。90%同學都舉了掄臂砸拳、馬步架打兩個動作。

六 、結論與建議

（一）結論

1.分層教學法是一種行之有效的教學方法，能激發學生的學習興趣和調動學生的學習積極性。

2.分層教學法更是體現了“二期課改”的精神，注重學生的差異，因材施教能有效地提高教學質量。

3.分層教學法更能培養學生良好的心理品質，有利于學生的身心健康，增強學生的自尊心和自信心。

（二）建議

分層教學要求教師首先應從分了解學生的實際情況，然后再制定相對應的教學手段和策略，合理的進行分層。分層教學的目的是有效地提高課堂教學質量，讓學生能更快更好地掌握技術動作。要做好這項工作體育教師就必須有目的、有計劃、有步驟地去進行。而不是盲目的或者是心血來潮，提高體育課的教學質量是我們每個體育教師的責任，希望我們更多的教師參與到體育課教學方法改革的實踐中來，為我們的體育教學獻計獻策。

參考文獻：

[1] 沈建華，徐阿根，徐燕平等.上海市中小學體育與健身課程標準解讀[M].上海教育出版社.2006.

[2] 夏思永，楊景罡等.中學體育教材教法.西南師范大學出版社.2001.