舞蹈形體課程授課模式改進研究

任慧婷

[摘要]當今世界主要有兩種舞蹈授課模式，早期專業(yè)形舞蹈教育和普及形舞蹈教育。為了適應社會舞蹈人才需求的發(fā)展，舞蹈專業(yè)即面臨著挑戰(zhàn)，也面臨著機遇。高校更應培養(yǎng)出全方位的舞蹈人才。非舞蹈專業(yè)學生的形體與舞蹈課程在課堂上的教學內容也應結合當?shù)爻鞘写蟊娢璧傅内厔輥斫虒W。

[關鍵詞]非舞蹈專業(yè)、舞蹈專業(yè)、授課模式、城市大眾舞蹈

[中圖分類號]G642 [文獻標識碼]A [文章編號]1671-5918（2015）15-0130-02

舞蹈是藝術的一種，人體本身就是它的物質載體，是以經(jīng)過提煉（典型化）組織（節(jié)奏化）美化（造型化）了的人體動作為主要藝術表現(xiàn)手段。同時美的人體動作語言表述某一思想內容，思想情感的造型藝術，不僅僅是為了舞蹈動作而舞蹈，更注重的是人的內心情感的體現(xiàn)與變化。

一、高校舞蹈類與非舞蹈類學生課堂授課模式的差異

（一）高校舞蹈專業(yè)教學的方式方法

專業(yè)形舞蹈教育招收對象必須要符合舞蹈人才培養(yǎng)的標準。招生時考生不僅僅是單純的會跳舞那么簡單，更注重身體比例條件，高矮、胖瘦、形象、骨骼，統(tǒng)稱為三長一小。更注重的是悟性高，模仿能力強、節(jié)奏感強、各方面條件層層選拔，優(yōu)中選優(yōu)，百里挑一，千里挑一的舞蹈好苗子。因此每年達標的學生都不是很多，所以我們把專業(yè)型教育也稱為精英人才教育。

古代著名學者朱熹曾說過：“事必有法，然后可成。師舍是則無以教，弟子舍是則無以學。”因此好的舞蹈教育的方法，對于我們有一位專業(yè)舞蹈教師與舞蹈教育管理人員都是在舞蹈教授過程中非常重要的一個環(huán)節(jié)。筆者根據(jù)呂藝生教授所著的《舞蹈教學》中總結了以下這些舞蹈教育的方法。觀察法：稱為一種直覺的科研方法，它是一種有目的，有計劃，有步驟進行的觀察活動，并用科研的方式把它記錄。調查法：根據(jù)你所需要調查的目的，對象、時間、地點，然后將這寫出調查提綱，然后按照提綱進行實際調查。實驗法：是在教學研究的目的指導下，對教育與教學條件進行控制或改變下進行的，實驗者用新的方法與途徑，考慮新設計的可行程度。比較法：必須在兩個以上物象中進行，或者是兩種事物，或者一種事物的不同因素，不同階段和時期的比較。任何一個教育工作者和教師都可以與各種事物進行比較以檢驗自己達到的程度，總結自己的經(jīng)驗，尋找自己的問題。口傳身授教學法：高校舞蹈專業(yè)的學生大多教科班出身，它是包括口頭講解和以身示范兩個方面，舞蹈課與其他課最大的區(qū)別就在于舞蹈的實踐性，它是一門實踐性很強的課程，求舞者們必須在排練廳反復訓練才能達到理想的狀態(tài)。“身授”就是實踐，邊做邊體會，邊做邊講，也稱為示范。即由教師親自為學生去效仿形象，舞蹈教師的示范。含有兩方面的內容，一是舞蹈動態(tài)形象，一是舞蹈的本人的形象與理解領悟。作為一名舞蹈教師必須具備好的功底與體力，還需要不斷努力提高自己的思想，理論和文化修養(yǎng)，想全方面培養(yǎng)舞蹈人才的人應當自己首先全面發(fā)展。在口頭傳遞包括三個方面，無論是新動作還是反復動作，舞蹈工作者都要通過講解方式。在介紹的過程中傳遞知識，給予學生“指令”指示或詳論。舞蹈教師在教授過程中不僅教會學生動作，無疑也是給學生滲透著思想。教師本人的品格，為人，對事物的看法與處理方式，甚至是習慣性的語言，都會滲透給學生。作為一名優(yōu)秀的舞蹈教師必須要具備舞蹈修養(yǎng)之外，同時也要有較強的語言修養(yǎng)。一個舞蹈教師在舞蹈教學中語言表述能力一定要具備準確，生動、精煉、親切的特點。啟發(fā)誘導教學法：在口傳身教的基本教學方法下，高校舞蹈專業(yè)教學更注重對學生啟發(fā)教育，我們單一動作要重復多次訓練，怕學生們厭倦的情緒，教學中經(jīng)常要給學生欣賞舞劇與優(yōu)秀舞蹈作品激發(fā)學生們對舞蹈的想象力與理解力創(chuàng)編能力。互動式教學法：在課堂上教師在教學中起著主導地位，教師怎么教學生就怎么學，這并不利于學生的創(chuàng)造力與發(fā)展，教學模式死板而不靈活，而用互動教學模式授課可以很好轉化這種上課的氣氛，可分組進行動作訓練，相互評價，亦可一排排進行訓練，從而也能使教師觀察更細，亦可學生利用新學課程，亦可教師與學生結合課堂所學內容，采用舞蹈元素編排新的舞蹈組合，舞蹈內容，創(chuàng)編舞蹈組合，教師點評。

二、高校非舞蹈專業(yè)教學的方式方法

當今一些綜合類高校都給專業(yè)的音樂生開設了形體與舞蹈課。就是為了塑造更好，更美的形體。按照人體形態(tài)技能的特點，以有氧運動為基礎，以鍛煉與消耗脂肪為基礎，以音樂的伴奏下進行愉快的跳舞，以娛樂中增進健康為基礎，以塑造形體提高氣質為基礎，從而達到形體美的一項體育運動，從而通過體能訓練，可以改變體態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)美而正確的身體姿態(tài)。

（一）循序漸進的教學方法

形體鍛煉不同于專業(yè)舞蹈課的訓練，在教學內容與教學目的都是有所區(qū)別的。它主要是促進人體的生長發(fā)育，以改善與美化塑人的體型為目的的運動。無論做任何一件事都是需要堅持一個長久的過程才能得到回報，并不是一蹴而成，急于求成的。想通過形體訓練來塑造體型，必須根據(jù)自身的條件，自身的狀況，制定符合自身的情況的可實施的鍛煉計劃，才能達到一個完美的目標。尤其是非舞蹈專業(yè)生，在鍛煉時更要以慢為主的科學訓練。非舞蹈專業(yè)學生從未接觸過形體訓練，必須通過循序漸進的原則來教學。人的機體在各種刺激下肌肉才能形成漸變。肌肉是有記憶的，絕非是一朝一夕之功。如果要求太嚴或太快，絕對不能以專業(yè)的標準來要求，他們便會對舞蹈失去興趣，從而產(chǎn)生厭倦的心情，不但達不到預期效果還使得學生自暴自棄，造成抵觸的心理。作為一名教師如果在課堂上看到學生一點進步我們必須要及時的鼓勵學生，亦能使學生倍增信心，亦能使學生心理得到存在感。而且還能對教學的課堂營造良好的氣氛。因此，進行任何形體訓練時，對運動的負荷安排，都要根據(jù)自身的承受能力來，不要過大或過小。過大易拉傷，過小又不能使人得到應有的鍛煉，凡事都要遵循循序漸進的過程。

（二）持之以恒教學方法

無論任何事都是要以堅持為信念，形體鍛煉它更是一項經(jīng)過長期持久的鍛煉之后才能出效果的活動。要求我們每個人根據(jù)個人的自身特點，根據(jù)個人進步的快與慢，根據(jù)自身訓練的不同階段，制定符合自身發(fā)展的條件，制定一項根據(jù)自身，切實可行的科學訓練計劃，這樣才能達到良好的效果。例如，以下腰為目的的形體鍛煉者就更應該堅持不懈地進行合理訓練。如一旦跪下腰下去了就停止訓練，并且停止較長一段時間的練習，那么訓練時有可能就很難再下去了，并且身體變得僵硬反而腰肌會比之前下腰訓練時還疼。俗話說：一天不練自己知道；兩天不練老師知道；三天不練觀眾知道。這種“反彈”是經(jīng)過鍛煉立起一個新的能量平衡后，因停止運動而突然在能量收支上改變的原先有的平衡關系所造成的。任何訓練都不是一勞永逸的，一旦開始形體鍛煉，就必須得嚴格要求自己自覺地堅持下去，活動的內容和訓練方法可以更換，運動的強度也可以根據(jù)自身適當調整，但訓練絕不能停止。

三、非舞蹈專業(yè)學生教學應結合當?shù)爻鞘写蟊娢璧?/p>

（一）城市大眾舞蹈籠統(tǒng)的概念就是大眾人民都可以跳的舞，它包括（大眾社交舞，大眾民族舞，少兒舞蹈培訓，還有一些社區(qū)自發(fā)形成團體與舞蹈隊的健身廣場舞）就是指有行為能力的人都可以參與，無需與專業(yè)人士相比，不分年齡的差距，不分階層的人，不受身材限制，只要愛好舞蹈對舞蹈感興趣的人都可以參與其中。城市大眾舞蹈的設施與專業(yè)舞蹈的差異是專業(yè)的排練廳必須要有把桿、鏡子、地面鋪地膠，專業(yè)舞蹈的硬件訓練設施都要有很嚴格地把控。要求專業(yè)學生必須穿專業(yè)功衣功褲及舞鞋的統(tǒng)一，還要配專業(yè)的舞蹈教師給予指導。大眾舞蹈就無需這樣嚴格，場地只需一塊空地，一個音響就可。學習方法也多種，愛好者通過網(wǎng)絡教學，電視與媒體的傳播跟著學習，在經(jīng)過動作的修改后傳授給舞隊的其他學員，但通過這樣的傳播手段學習，參與者們還是希望得到更專業(yè)人士的教學。

（二）城市大大眾舞蹈性就是兩性，自娛性與廣泛性的結合。人們就是通過審美方式跳舞中交流情感宣泄情緒，通過舞姿來表達內心所想，通過臉上表情來表達對生活的激情，這種舞蹈無需任何壓力，不求名與利。在一個輕松的環(huán)境下愉悅的起舞，完全是為了自娛自樂。使參與者的內在情感得以宣泄并能產(chǎn)生振奮精神的愉悅感，從而也使得欣賞者得到精神上和視覺上的享受。城市大眾舞蹈的廣泛性很強，不需要專業(yè)性很強的舞蹈，對舞蹈的質量要求也沒那么嚴格。但唯一不足的是現(xiàn)在社區(qū)的師資力量很匱乏，對這樣的人才需要很大，也是緩解專業(yè)舞蹈生就業(yè)壓力的一種行為手段。作為教師我們應該培養(yǎng)出社會上所需要的人才，符合社會性人才。不僅是單一的會跳舞或唱歌的專業(yè)人士，而是多才多藝能全面發(fā)展的人士，我們在教學過程中也應結合與當?shù)氐赜蛱厣奈璧赶嘟Y合去訓練。這種舞不僅讓學生了解到當?shù)氐娜宋牧曀祝矣趾芊袭數(shù)厝罕姷膶徝佬枨蟆?/p>

結語

應符合社會的發(fā)展趨勢與社會舞蹈人才的需求，緩解就業(yè)壓力，教師應改變舊的教學觀念與理念。跟上時代的變化與需求，不應用一成不變的課堂模式的教學方法與教學內容，應培養(yǎng)出全方位的多專多能人才。endprint