高職院校學生心理健康狀況與教育對策分析

湖北省武漢交通職業學院 牛 耘

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高職院校學生心理健康狀況與教育對策分析

湖北省武漢交通職業學院 牛 耘

摘要：近年來，高職院校擴大招生規模。與本科學生相比，高職學生的學歷處于劣勢，心理問題尤為突出。大學生心理健康研究的對象大部分是本科生或本專科生混合群體，專門研究高職學生心理健康的不多。本文主要研究我國高職學生心理問題的現狀及成因，探索解決高職學生心理健康問題的對策。

關鍵詞：高職學生 心理健康問題 成因與對策

一、心理健康的相關概念

1.心理健康的概念

在學術界，心理健康概念的由來與界定眾說紛紜，很多科學家、哲學家都曾闡述心理健康的概念。官方對心理健康的概念解釋眾說紛紜。第三屆國際心理衛生大會對心理健康的定義是：人在身體、智力以及感情上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，把個人心境發展成最佳的狀態。聯合國世界衛生組織成立時公布的章程表明：健康不僅是指沒有身體上的疾病和虛弱狀態，并且身體、心理和社會適應都應處于完整狀態。

醫學家H.B.Emglish認為：“心理健康是一種可持續的心理狀況，人在這種情況下能有良好的適應力，具有生命的活力，并能夠充分發揮其身心潛能。”精神病學家K.Menninger表示“心理健康指人們對于環境并和環境之間具有最高效率及快樂的適應情況……心理健康的人能維持穩定的的情緒、敏銳的智能，適應社會環境的行為及愉快的氛圍。”總的來說，心理健康與身體健康一樣，已經成為衡量現代社會人類健康的重要方面。

2.心理健康的判定標準

各國的心理學家與學者都曾給出心理健康的判定標準。美國心理學家瑪斯羅提出心理健康的十準則為：有充足的自我安全感；可以全面了解自己，可以對自己的能力做出合適的判斷；生活理想貼近現實；切合周圍現實生活；維持人格的完整及和諧；擅長從經驗中學習；能維持較好的人際交往；可以適當地宣泄情緒和整理情緒；在不違背整體要求的前提下，合理地發揮個性； 在遵守社會準則的前提下，能合適地滿足自己的基本要求。我國學者郭念鋒認為心理健康的判定標準涉及較多方面。例如，周期適應性、意識層次、暗示性、心理活動強度、心理承受范圍、心理還原康復能力、心理自我控制、自我信心、現實生活交往、現實適應能力等方面。

二、我國高職學生心理健康問題產生的原因

大部分高職學生由于高考失利沒能進入大學成為本科生，三年以后進入社會工作，面對擇業壓力。在初始競爭力上高職學生不如本科生，就業中受到用人單位的輕視。環境變化、自我的不適應以及復雜的人際關系都是高職學生產生心理問題的原因。

1.環境突然改變導致的心理問題

學校周邊環境會影響大部分高職學生，尤其新入學的高職學生。大部分剛進校園的學生面對的是陌生的環境。很多學生第一次遠離家門，離開長期依賴的父母以及其他親人、同學、朋友和熟悉的生活環境。學生到新環境開始獨立生活，對出現的問題需要自己想辦法解決。高職學生由于學習基礎較弱，在專業學習中會感到吃力，產生焦慮、煩躁與自暴自棄等不良心理。

2.自我的不適應造成的心理問題

高職學生的理想與現實之間存在矛盾。高職學生會認為自己是同齡人中高考的失利者，認為很難實現自我期望值與理想。這嚴重影響高職學生的心理狀態，高職學生會認為周圍的人都在排斥與貶低自己。為解決這種由于自我適應不良造成的心理問題，高職學生需要重新樹立切合實際的人生目標，制定和實際情況相符的階段計劃，自信地開啟人生的旅程。一些高職學生逃避現實生活中的矛盾沖突，會產生厭世心理和棄世沖動。

3.人際關系導致的心理問題

高職學生與人交往和獨處的經驗相對較少，這在某種程度上給人際交往造成壓力。外界有利的環境以及自身的努力能夠緩解這種壓力。可是如今高校和社會群體對這一問題的認識不深，未向高職學生提供有力引導。高職學生往往只注意這一問題的重要性和它帶來的壓力，缺少解決這一問題的經驗和技巧。高職學生的自卑心理與人際交往上的缺陷將觸發他們產生嚴重的心理抵觸問題，一方面這些高職學生出現心理問題需要幫助，另一方面自卑心理使他們羞于表達，從而加重問題。

三、解決高職學生心理問題的教育對策

高職學生的心理問題雖與眾多因素相關，但教育上的改變能夠幫助高職學生解決心理問題，這也是國家與社會的責任。高職學校在學生的心理教育和班級管理中采取積極對策和辦法，能夠解決學生的心理問題，培養學生健康的心理素質。

1.建立良好的教育環境

家庭和學校是學生的主要生活環境。學生和社會環境的關系并不密切，所以解決高職學生心理障礙的教育對策和家庭教育結合，能夠提高高職學生的心理健康水平。學校的教育應深入到高職學生的心理層面，增加他們的自信，為學生構建良好的學習環境。

（1）積極構建班級建設目標

班級是學校中最基層的學生群體組織，也是學生最常接觸的一個組織。班級的構建依靠每一個學生，正確、共同的班級奮斗目標，有益于學生構建正確的人生觀，能夠為學生積極努力實現目標提供相互促進的環境。高職學生的班級目標可以減輕學生的孤獨感，樹立教育者的威信，使有些學生的松散習慣在合理的處罰約束下得到改正。

（2）注重同齡人之間的教育

高職學校可以經常組織一些優秀的高職畢業生來學校講座與交流，鼓勵在校的高職學生，使他們樹立信心。優秀的高職畢業生也會為高職院校的改革提供方法，為高職院校的教育體制帶來新思考。同齡人之間的教育更易被學生信服，達到事半功倍的效果。

（3）注重多種多樣的文化生活

高職學生會走向社會，多種多樣的文化生活可以為他們帶來豐富的體驗。文化活動是拉近高職學生之間關系的良好機會，學生們投入活動中，相互協助也相互競爭，他們會逐漸感受團結、競爭、優勢、勝利等情感活動。文化活動能夠增強高職學生的信心，使他們勇于戰勝困難和挑戰，有利于健康心理的形成，是高職學生邁入社會前的重要一課。

2.輔導員應當發揮關鍵性作用

輔導員是最接近高職學生的教育人群，他們對學生的教育與影響作用很大。高職學校輔導員的日常工作中要注意方式方法，理解高職學生脆弱的心理，教導學生不要被高考一時的失敗陰影籠罩，要以積極樂觀的心態面對生活中的挑戰。輔導員還應該重點關注有嚴重心理問題的學生，尤其是來自農村家庭有困難的學生以及面對就業壓力與自身缺陷的學生，輔導員不能諷刺、挖苦學生，要和學生一起尋找他們身上的長處和閃光點。

本文主要探究中國高職學生心理健康方面存在的現狀、主要問題與教育對策。環境適應能力不強以及人際關系能力較差，是高職學生出現心理問題的主要原因。我國高職學生的心理健康問題較本科生更為嚴重，這主要是就業壓力與自卑心理造成的。高職學校創建良好的教育環境，輔導員發揮疏導作用，能夠解決學生的心理問題。

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（本文系基金項目：雙主體教學指導下高職學生創新能力的培養與評價研究，項目編號：q2014005；高等職業院校人才培養工作評估指標體系研究，項目編號：ZJGA201425；高等學校輔導員職業能力建設質量屋模型構建研究，項目編號：15Q268）

文章編號：ISSN2095-6711/Z01-2016-04-0266