淺談高中體育教學中的籃球課

吳龍英

摘要：體育課程是一門獨立于所有學科的特殊課程，很多老師和學生都不怎么重視體育課程。特別是在高中階段，學生主要以學習為主，大量的時間都花費在為高考做準備上，沒有時間和心情進行體育鍛煉。然而上好體育課對高中學生十分重要，本文就高中體育教學中籃球課程為例，作為老師，我們就要引導學生重視體育課程，上好籃球課。

關鍵詞：高中體育；籃球課；身心健康；學習興趣；正確方法

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）02-0313-02

如果學生可以上好高中體育教學中的籃球課，那么就可以使其身心健康得到有效的鍛煉。引導學生積極參與體育鍛煉，可以幫助學生塑造強健的體魄，放松心情，減輕學生的學習壓力。還可以幫助學生鍛煉出堅強的意志品質，有利于學生進行學習。然而，在高中巨大的學習壓力下要想讓學生足夠重視體育課程，上好籃球課程，老師就必須想辦法激發學生對籃球的學習興趣，同時要幫助學生掌握正確的籃球課上課方法以及專業的籃球技能，幫助學生得到適當的體育鍛煉。關于體育教學中籃球課程對高中學生的重要性，如何引導學生對籃球課程的學習產生興趣以及正確的籃球課程教學方法等方面，我有以下見解。

1.體育教學中籃球課程對高中學生的重要性

高中階段開展體育課程是素質教育的要求，所以在高中階段，不僅要開展體育課還要促使體育課的良好進行，讓學生真正的從中受益，而不是流于形式和表面。體育課程中的籃球教學不僅能使學生得到身心的鍛煉，還能夠造就學生堅強的意志品質。

學生學好籃球課程，在體育課上和日常的課后時間多打籃球，可以幫助學生的身體得到鍛煉。健康的體魄是學習的基礎，只有擁有良好的體質，學生在努力學習的過程中才會不容易生病。很多高中生投入大量的時間精力用于學習，不重視體育鍛煉，導致身體病弱，這其實是一種舍本逐末的做法。擁有健康的體質是一切生活的基礎，如果你的身體不健康，那么你學習再好也不能彌補。所以學生一定要重視高中階段的體育課程，在籃球課上多多參與，積極主動的練習打球，這樣不僅會幫助學生獲得良好的體育技能，還能提高學生在高中階段的體育成績，幫助學生在各項體育素質測試中達標。學生的積極運動鍛煉，有利于幫助學生鍛煉強健的體魄，讓學生擁有健康的身體，減少生病的可能性。

如果學生在體育課上沒有得到足夠的鍛煉，每天也不抽出一定的時間進行體育鍛煉，這樣很可能就會導致身體較弱，也就可能經常生病。學生一生病肯定就會耽誤學習的進展，還不如在應該進行體育鍛煉的時間里認真做好體育鍛煉，塑造強健的體魄和健康的身體，這樣才有利于學生學習的進行。所以老師必須要引導學生重視高中階段的體育教學，重視籃球課程。讓學生在籃球課上得到充分的鍛煉，強健身體素質，讓學生以更加強健的體魄和更加飽滿的精神投入到高中學習中。

上好高中體育教學中的籃球課程，在幫助學生塑造強健體魄的同時還有利于幫助學生放松心情。高中學生長時間的進行高強度學習，利用在體育課上打打籃球會使學生放松心情，這樣可以減輕學生長時間高強度學習的壓力。學生得到放松，不僅不會浪費學生的學習時間，還會幫助學生減壓減負，保持心理健康。所以這也是籃球課程的重要性，是高中學生必須上好籃球課程的重要原因。

上好籃球課程還有利于鍛煉出學生堅強的意志品質。在高中階段進行體育鍛煉需要堅持，不能說是三天打魚兩天曬網，這樣肯定不會得到鍛煉效果。學生在體育鍛煉中要堅持不懈，比如說每天都抽出課余的時間打籃球，這樣在鍛煉身心的同時就可以幫助學生鍛煉意志。另外，很多高中學生缺少體育鍛煉，他們要想堅持打籃球，就必須要克服一定的困難。因為從缺少鍛煉到長期堅持鍛煉這個過程肯定需要付出一定的努力，這種身心上的考驗與長期的堅持，可以使學生的意志更加堅定堅強，而堅強的意志也可以被學生應用到學習中。高中學習也是一樣，學生必須要有毅力有耐心，堅持不懈，才能取得最后的勝利。

2.引導學生對籃球課程的學習產生興趣

實施目標化管理方式有利于激發學生對籃球課程的學習興趣。很多高中學生對籃球課程沒有興趣，特別是有一些女生不喜歡打籃球這種運動。要想改變這種現狀，老師必須想辦法激發學生的學習興趣。這就可以在籃球課堂上實施目標化管理方式，在每節課上課之前都提出相應的任務目標。這些目標男女生不同但都適應學生的具體情況，學生在籃球課堂上完成任務目標，就會比較興奮，這樣也會激勵學生，讓學生對打籃球這項體育運動更加有學習自信，這就能調動學生對籃球課上的學習興趣。另外，只要學生完成既定的課程任務目標，剩下的時間就可以給予學生自由活動，讓學生自主安排，這樣學生才能無壓力的學習籃球課程，并引發學生對籃球課程足夠的學習興趣。

老師的自身素質形象和良好的師生關系也是提高學生對籃球課程的學習興趣的重要影響方面。老師要樹立良好的自身素質形象，要顯出較高的職業素養，掌握專業的籃球知識和技巧，為學生做出良好的示范，這樣學生才會更加熱愛學習籃球課程。老師必須具有先進的思想意識，才會重視體育教學，學生也才會重視自己的體育籃球學習，才會獲得良好的鍛煉。同時，老師和學生之間要保持良好的師生關系。老師在教學的過程中談吐風趣幽默，多和學生進行親切的交談溝通，和學生成為生活上和學習中的知心朋友，這樣有利于學生更加熱愛學習籃球課程，激發學生對籃球課程的學習興趣。

幫助學生掌握正確的籃球技能也可以有效地提高學生的學習興趣。在籃球課上要求學生正確著裝，穿比較寬松的運動衣服，穿合腳的運動鞋，不能穿牛仔服飾以及皮鞋、涼鞋等，這樣有利于保證學生在籃球課上的安全。不能佩戴手表等首飾，因為在籃球課上可能會導致物品損壞，或者學生相互碰撞時手表、戒指等飾品會導致不安全現象的發生。女生要將長發扎起來以防在運球過程中遮擋視線。上課前要做好熱身準備運動，保證在跑動運球過程中關節部位不要受傷。同時要掌握正確的打籃球的技巧，要求正確的姿勢，身體重心前傾，不要用手掌拍球，手自然彎曲用指尖運球。掌握高中籃球課上的基本課程內容，比如學會正確的運球以及三步上籃等動作。在打籃球時還要擺正心態，不害怕，不緊張，不浮躁，不散漫。不能和學生因為打球發生謾罵沖突的情況。

總之，高中的籃球課程對高中學生很重要，所以我們老師不僅要引導學生正確地認識籃球課程的重要性，還要激發學生對籃球課程的學習興趣，幫助學生掌握正確的運動技能。