大眾健美操元素融入廣場舞活動的運用研究

王聰穎

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 本文采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法及邏輯推理法等方法，通過對阜陽市的八個廣場舞場晨、晚練點進行調查研究，得出廣場舞活動過程中存在舞蹈形式組成過于單一；舞蹈配樂缺乏不同參與人群的針對性；舞蹈隊形變換過于單調等問題。影響了不同性別、不同年齡段、不同健身目的廣場舞參與人群的個體需求，阻礙了廣場舞活動的進一步發展。針對其存在的問題，從大眾健美操構成的有利元素對廣場舞進行借鑒和補充，提出促進廣場舞發展的意見和建議。

關鍵詞 健美操 廣場舞 現狀 融入

隨著社會的進步和經濟水平的提高，人民生活水平也隨之提高，越來越多的人把注意力放在了身體健康和身心釋放上。“全民健身”“陽光健身”“陽光體育”等各種口號的不斷涌現，愈來愈多的人們投入到健身的熱潮中。“全面健身”也成為了國民體育改革的一項重要舉措。毫無例外，廣場健身舞的出現與興起也得到了人們的認可，并日漸壯大，越來越多的人們加入這項運動，使廣場舞成為尤為亮麗的一道風景線。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

阜陽市廣場舞愛好者。

（二）研究方法

1.文獻資料法。根據研究目的，查閱近來有關健美操和廣場舞的文獻資料，對于目前健美操與廣場舞融合的現狀有一個初步了解，并作為論文的重要參考內容和來源。

2.問卷調查法。根據研究內容的需要特設計《大眾健美操元素融入廣場舞活動的運用研究》問卷，運用專家調查法和重測法對問卷的信度和效度進行檢測，符合問卷調查要求，并在阜陽市進行發放200份，回收188份，回收率94%。除去無效問卷13份，有效問卷175份，有效率93%。

3.數據統計法。對本論文所有有效數據，運用excel統計處理。

二、結果與分析

（一）阜陽市廣場舞內容構成調查

1.廣場舞的舞蹈形式構成。在廣場舞愛好者選擇舞種的形式上，男性選擇多的是偏力量型的，健美操動作剛強有力，是男性健身操內容的首選。而女性選擇更多的是偏柔軟的，如民族舞、拉丁舞。

2.廣場舞配樂選擇。男性女性的廣場舞愛好者選擇更多的都是中等節奏或者中等偏快節奏的音樂，因為這樣的音樂類型更容易讓人接受，還能得到鍛煉。慢節奏的顯得枯燥乏味，太快節奏的音樂對于廣場舞愛好者的年齡并不適合。

3.廣場舞鍛煉場地。由于廣場舞是自發組織的一個健身活動，所以沒有專門的場地，大部分都是在小區的空地或者是街邊的寬敞地帶，而不會去選擇公園。

（二）阜陽市廣場舞參與人群基本情況

1.廣場舞參與者的年齡和性別特征。調查顯示，在參與廣場健身舞的人群中，女性比較集中，男性較少。主要原因是廣場健身比較能夠滿足女性的需要，男性大多偏愛力量型的項目。也有可能是因為廣場舞的參與者中大部分都是女性，導致男性不好意思去加入，所以男性很少。

2.廣場舞參與者的參與年限。女性比男性參與廣場舞活動的時間長。雖然廣場舞的開展已經有了3-4年之久，但調查結果顯示，廣場舞是這兩年才得到發展。參與廣場舞的人數在增加，也就說明廣場舞越來越被人們所接受，有助于促進全民健身的發展。

3.廣場舞參與者的活動動機。群眾在參加廣場舞健身的動機方面呈現出多樣化的趨勢，但每個都認同廣場健身舞的強身健體的功效，正如美國的體育學家古里克曽說：“跳舞能消除過剩的脂肪，代之以健壯的肌肉組織，使軟化、遲鈍和缺乏活力的肌肉重新變得充滿活力和具有彈性。”也有一部分人是為了打發時間，增加生活樂趣，隨大流占總人數的比重最少。總而言之，人們都在一定程度上認識到了健康的重要性，擁有一個健康的身體已成為大多數人追求的首要目標。

三、結論與建議

（一）結論

1.廣場舞活動過程中存在舞蹈形式組成過于單一，形式松散，缺少正規專業人士指導。2.舞蹈配樂缺乏不同參與人群的針對性，大部分的音樂都具有相似性，種類不多，音樂柔緩，起不到全身鍛煉的作用。3.阜陽市廣場舞參與者中，女性占絕大部分，而男性的比例很少。

（二）建議

1.政府應積極響應“全民健身”口號，培養教師，提高水平，規劃場地，把廣場舞活動變成我市的特色。加大廣場舞的宣傳力度，讓更多的人參與其中。2.使用各種類型的音樂，尤其是節奏歡快一點，節拍清晰的音樂。融入合適的健美操元素，能夠使四肢得到充分的練習。3.由于廣場舞活動，參與的大多是女性，而且使用的音樂柔和舒緩，所以男性很難參與進來。建議使用歡快一點的健美操音樂，編排一些簡單的健美操動作，也可以讓男性加入，有利于全民健身。

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