淺析大學新生適應期的適應障礙與調試

李安娜

摘 要：對大學新生來說，大學是一個完全陌生的環境。在入學初期，大學新生會在心理適應、學習方式適應、獨自生活適應、高校學生管理方式適應、新的人際關系適應等方面產生諸多不適應的情況，這些問題如不及時解決，將會影響學生大學學習和生活的質量。因此，高校學生工作管理者要對新生適應期的各項心理問題給予高度重視，教育引導其盡快走出“迷惘”。

關鍵詞：大學新生；適應期；適應障礙；應對策略

一、大學新生適應期的主要表現特征

1.學習方法不適應

大學的教學方式不同于高中階段“灌輸式”的教學方法，而是更加強調學生的自主學習能力。大學專業課教師不坐班的上課方式也完全不同于高中教學，這使學生無法過多的依賴老師來解決學習問題。面對這些變化，部分新生感到很不適應，下課后無所適從，茫然無緒。很多時候，學生不知道如何安排大量的業余時間，也不清楚怎樣提高學習效率，雖然時間花費很多，但效果卻不甚理想。另外，由于沒有掌握大學學習的實踐性和自主性的特點，部分學生覺得學習枯燥乏味，逐漸喪失了學習興趣，甚至產生了厭學的情緒。

2.生活方式不適應

當今社會，絕大多數學生都是獨生子女，在家中生活基本上全部由家長來料理。雖然部分學生寄宿學校，但還難以脫離家人的“護翼”，生活自理能力很差。步入大學，大部分學生都遠離家人，因此所有的事情都要靠個人來安排。這種巨大的反差，使許多學生無所適從，在短期內難以適應一個人的生活?！?br>