對太極拳雙語教學中教學技巧的研究

費發洲

摘 要： 采用文獻資料、專家調查及數理統計等研究方法，結合教學經驗，分析太極拳雙語教學中的教學技巧，并提出合理化建議，力求在雙語教學中使學生更好地掌握太極拳技術，了解太極拳文化內涵和修身養性價值，促進太極拳文化國際傳播，對提高太極拳教學質量具有重要意義。

關鍵詞： 太極拳 雙語教學 教學技巧 文化內涵 修身養性

許多外教、留學生、外國武術愛好者對于太極非常感興趣，所以采用雙語教學會事半功倍。如何跨越語言障礙進行專業術語的外語講解，采用何種有效的教學方法，通過動作技術的教學和相關傳統文化知識的講解，將中國這一瑰寶展現給學生，并達到理想的教學效果，對于學生更好地掌握太極拳技術，促進太極拳文化國際傳播，提高太極拳教學質量具有重要意義。

1.當前太極拳的廣泛普及和雙語教學的基礎

1.1中國傳統文化的代表之一——太極拳的普及

太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、氣功引導術的完美結合，是高層次的人體文化。其拳理來源于《易經》、《黃帝內經》、《黃庭經》、《紀效新書》等中國傳統哲學、醫術、武術等經典著作，在長期的發展過程中又吸收了道、儒、釋等文化的合理內容。太極拳的運動特點：中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛柔相濟、連綿不斷等，這種運動既自然又高雅，可體會到“天人合一”——融入自然的境界，還有哲學的內涵、美的造型、詩的意境。太極拳同時含有豐富的技擊涵義，其特點是以柔克剛，以弱勝強，舍己從人等，顯著的技擊功能讓眾多的青壯年喜歡太極拳。

目前，很多科研部門對太極拳進行研究。通過醫學、生理、生化、解剖、心理、力學等多學科的研究證明，太極拳對防治高血壓、心臟病、肺病、肝炎、老年摔跤、關節病、胃腸病、神經衰弱等慢性病有很好的療效。另外，對力學等學科的研究證明了太極拳的勁力發放能產生非常大的威力。

中華人民共和國成立后，太極拳發展很快，打太極拳的人遍及全國并風靡世界。衛生、教育、體育各部門都把太極拳列為重要項目來開展，出版了上百萬冊的太極拳書籍、掛圖和影像資料等。歐美、東南亞、日本等國家和地區，都有太極拳活動。許多國家成立了太極拳協會等團體，積極與中國進行交流活動。太極拳作為中國特有的民族傳統體育項目，已經引起很多國際朋友的興趣并參與其中。

1.2雙語教學的基礎

很多院校都與國外有著定期或不定期的學術交流，或與國外院校合作辦學，這為教師帶來了進修或考察的機會，有助于提高教師的外語和專業水平，學術交流為雙語教學引進原版教材提供了有利條件。同時很多專業教師通過各種途徑提高了自身外語水平。因此，雙語教學具有一定的師資基礎。參加太極拳雙語課程學習的學生大多來自歐美國家，母語為英語或者能用英語正常交流，絕大部分學生沒有漢語基礎。因此對任課教師來講，具有良好的英語口語能力是上好這門課的關鍵。通過英語教學，能夠加快國外學生對太極拳動作的理解和掌握，能夠把每一個動作的名稱、規格要求、運動方法，以及手、眼、身、步的配合，特別是動作的技術原理、攻防含義和文化內涵表述清楚，而不是讓學生的學習僅僅局限于簡單的動作模仿上。此外，由于沒有語言的障礙，在教學過程中學生可以和教師隨時進行交流，隨時進行提問和解答。

2.太極拳雙語教學過程中的教學技巧（以簡化太極拳為例）

2.1動作名稱及專業術語的教與學

太極拳術語具有特定含義，是解釋太極拳的專門用語，一般用詞簡潔、精煉，多由三四個字組成。如野馬分鬃、摟膝拗步、倒卷肱、攬雀尾等，非常形象、生動。太極拳的動作術語還注重使用夸張、比喻和擬人等修辭語傳達氣勢和神韻，具有很強的藝術審美價值。如白鶴亮翅、手揮琵琶等。很多術語名稱借用了傳統文化的哲理概念，如運動中體現出的虛實、開合、進退等。由于太極拳術語的這些特點，教學中就要把握既要傳神、達意，又要淺顯、易懂，便于掌握的原則，主要采取的方法是音譯法、直譯法、意譯法和解釋法。在實際教學過程中，根據不同動作名稱術語的特點采取不同的翻譯方法。

2.1.1一些項目名稱屬于概念化的專有名詞，在英語中不存在類似的表達，對這類術語就直接采取音譯的方法。如“太極拳”譯為Taijiquan，“長拳”譯為Changquan。

2.1.2有的動作名稱生動形象、突出意境，這類名稱可以按照文字的字面意思直接翻譯過來，如“野馬分鬃”譯為part wild horsesmain，“白鶴亮翅”譯為white crane flash its swing。

2.1.3一些動作名稱在英文中沒有相應的表達方式，應采用意譯法予以解釋，根據原詞的真正意義進行翻譯，如“摟膝拗步”譯為brush knee and twist step，“左右倒卷肱”譯為step back and whirl arms on both sides。

2.2太極拳雙語教學中的技巧

太極拳套路動作由許多動作組成，每個動作基本手型和步型構成，動作之間的連接需要手法步法身法等。如24式太極拳動作中步型步法、手型手法復雜，路線多變。如手型中的拳、掌、勾，手法中掌法的推、摟、捋、擠、按、云等，對于這些動作，初學者易出現上下肢不協調、顧此失彼的現象。因此，在教學過程中一般采用“完整—分解—再完整”教學法，即先進行完整的動作示范和講解，使學生建立整體動作概念，然后進行分解教學，分解教學可采用“上下肢分解法”，即先步型、步法，再手型、手法，最后完整組合連接的方法。也可運用“動作先后分解法”，即把一個動作前后分成若干小節，待學生把每個小節動作掌握好，最后以圓滑的曲線把各個小節連貫起來，做到緩慢輕柔，連綿不斷，重心不起伏，手、眼、身、步協調一致。在這部分教學過程中，需要注意的是分解動作時應注重動作的變化并把每一個分解動作的步型、手型翻譯簡練、準確，以便學生記憶和掌握，同時有助于教師在學生練習過程中進行口令提示。

2.3教學中注重太極拳文化內涵和修身養性價值的講授

2.3.1注重太極拳的文化內涵。太極拳具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊，與文、史、哲、理、醫諸學科有著相互滲透的關系，并蘊含著人生哲理和辯證法，其形成與發展得益于中國古典美學的博大精深。太極拳運動強調“天人合一”“、內外合一”，認為人與自然要協調發展，應“順其自然”，人的個體應達到局部和整體的相互協調。同時要求“形神兼備”，這與西方體育的“重形”不同。西方體育重形，主要是通過肌肉活動，使肌肉發達，骨骼健壯，從而促進內臟器官的健康。而太極拳則強調“調心練意”，一切肢體運動要與“心”、“意”緊密結合，充分發揮想象力和意識的作用，通過鍛煉達到身心俱健的目的。此外，太極拳主張“心靜體松”、“松靜自然”、“動靜結合”，這與西方體育主動原則不同。松，指精神與形體的放松；靜，指思想和情緒的安靜。練習過程中強調動靜結合，以動為用，以靜為養，動靜適宜方能健康。所以在教學中要注重太極文化的講授，避免由于中西方文化上的差異而造成外國學生對太極拳認識和理解上的失準，讓學生對太極拳從動作形式、技術要點和文化內涵等方面達到和諧統一的認識。

2.3.2注重太極拳的修身養性價值。在太極拳教學中，除了講太極拳動作技術、文化內涵之外，還要注重講授太極拳的修身養性價值，讓學生了解太極拳修身養性機制和中國傳統養生思想與方法。一方面可從中醫養生角度談太極拳的修身養性功能。太極拳的外形動作要求立身中正、姿勢自然、動作順遂，可使練習者身體各部位合理發展。練習太極拳時要求符合太極拳技法的要求，促進人體氣血運行，以疏通經絡，達到調和氣血、平衡陰陽、濡養臟腑、祛除疾病的作用。此外，太極拳還注重精氣神的培養，即所謂的“身心兼修”，達到陶冶情操、身心健康等功效。

另一方面可以從西醫角度將近些年有關練習太極拳對人體神經系統、心血管系統、呼吸系統、人體免疫功能、老年人血液流變等方面的治療效果、實驗數據等介紹給學生。

3.結論與建議

3.1針對太極拳雙語教學的特點，搞好太極拳雙語教學的關鍵是教師在實際教學中應具備熟練的英語口語能力和較高的太極拳演練技術水平，并正確運用太極拳教法。

3.2由于中西方文化背景的不同，在教學中應注重太極文化和太極拳修身養性價值的講授。

3.3由于本校國際交流日益擴大，建議學校加強太極拳雙語教學師資的培養。

3.4針對學生教學的實際情況配備相應教材，如太極拳雙語教程等，為今后本校國際交流和學生教育做好充分準備。

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