游戲在中學體育教學中的應用

袁成森

摘 要：游戲在中學體育教學中占有的地位越來越重要，在體育教學中納入游戲環節，有利于營造積極的課堂氣氛，并且能夠提高學生進行體育活動的興趣和積極性。本文主要對體育教學中游戲的應用進行詳細分析，并且探討了如何在現今的中學體育教學中更好地開展體育游戲活動。

關鍵詞：中學體育 游戲 教學法

隨著我國社會的發展和物質文明的增長，人們日益注重個人身體健康，而學校體育運動的教育觀念也開始從以競技為主轉化為以健身、興趣和娛樂為主，而傳統的缺乏創新、娛樂性的教學方法也逐漸向提倡放松、快樂學習的“快樂體育”的教學模式轉變。因此，在現今的中學體育教學中，游戲在其中得到了廣泛的使用，并且通過游戲方式，讓學生的身體素質得到提升。

一、體育游戲的主要特征分析

中學生的最大心理特點就是精力充沛，情緒發生快而強，對新異事物容易感興趣，而對感興趣的事物總是優先注意并具有向往心理，而在進行感興趣的活動和練習時，大腦皮層有關部位達到適度的興奮狀態，此時最容易發揮運動能力，也最快建立暫時性的神經聯系，縮短了運動技能的形成過程，而且對于感興趣的活動或練習可以持久而集中的注意，這種情緒因素引起的交感神經營養性作用，對推遲疲勞、延長工作能力時間、促使機體生理變化更深等方面有良好作用。

1.體育游戲的趣味性。中學進行體育教學的主要目的是提高學生的身體素質，通過各種體育活動讓學生得到體育鍛煉。而在教學中開展的體育游戲主要是輔助手段，它主要是對學生的身體各方面進行訓練，通過跑步、競走、投擲等方式，對學生的身體進行一定的鍛煉。教師可以根據學生的身體特征，設計一些適合學生的體育游戲，避免同一游戲被反復利用。通過引導學生參加游戲，從而讓學生上課的積極性得到提高，幫助學生在游戲中獲得快樂，并鍛煉身體。另外，在體育課堂中開展各類的體育游戲，可以有效提高學生的思維能力。但是，在進行游戲的時候，一定要注意游戲的安全性，防止在游戲中出現各種意外。

2.體育游戲的合作性。體育游戲開展的主要目標就是讓學生在游戲中鍛煉身體，并且增強合作競爭的意識。因此，在體育游戲的設計中，也要體現這一原則，既要使學生的身體素質得到提高，也要對學生的合作競爭意識進行培養。可以在設計體育游戲的時候，多設計一些小組進行的形式，讓學生在小組合作中參與游戲的競爭之中，這樣既可以培養學生的合作意識，也可以培養學生的競爭意識。但是需要注意的是，教師在進行分組的時候，要仔細酌量，實現游戲的公平公正。

3.體育游戲要體現教育性。體育游戲的目的就是使體育教學得以更好地進行，因此，在進行體育游戲的時候，要對游戲的教育性進行充分的發揮，讓學生在參與游戲的過程中，實現自身的全面發展，既鍛煉了學生的身體素質，又培養了學生的合作競爭意識和集體榮譽感。一般進行體育游戲的時候，都是分小組進行的，且游戲一般都設置獎懲，并且在體育游戲中由于通常會設置一定的游戲規則。同時在具體進行游戲的時候，又會產生一定的不確定性，這種游戲的刺激性使得學生有很大的參與性。在這個過程中，學生會在游戲中做到尊重對手、尊重游戲，從而養成以平常心對待勝負的習慣。

二、游戲應用在中學體育教學中的方法

在進行中學體育課程的時候，一般都需要先進行一定的熱身活動，以免學生身體受到傷害，讓學生能夠以最快的時間進入到課堂中來。由于體育課堂上的學生活動量都很大，學生的心肺功能都需要一個適應過程，因此，在進行實際體育教學的時候，應該進行一定的準備熱身活動。而在進行準備活動的時候，就可以充分運用體育游戲了，讓學生在一個輕松的環境下進行體育教學活動。同時，在進行準備活動的時候，可以涉及一些和實際教學內容相關的游戲活動，幫助學生更快地進入到課堂教學中來。

在體育教學時，由于學生一味地進行體育活動是很枯燥乏味的，因此，在進行實際教學的時候，可以將一些趣味性的體育游戲運用其中，使體育課堂變得有趣生動，從而提高學生參與體育活動的積極性。如在進行籃球運動的時候，可以組織學生分組進行籃球比賽，其中設投籃接力、投籃對抗、定點投籃等項目，讓學生在這些趣味項目中，將自身的投籃技術提高，并且在進行游戲的過程中，可以使學生的身體素質以及相關的運動技能都得到提升。在結束游戲之后，教師需要對學生所學到的內容進行及時的鞏固，從而使得學生在課堂上學習到的運動技能能夠被完全掌握。

在進行身體素質鍛煉的時候，由于一般的身體素質鍛煉項目的進行難度較小，課程比較枯燥，學生在進行練習的時候，很容易出現厭煩的情緒。因而，在身體素質練習中加入游戲活動，將會提高學生參加身體素質訓練的積極性，增強學生身體素質訓練的趣味性。在進行練習的時候，通過進行多樣趣味的游戲，而使得學生的注意力被轉移，更加注重進行游戲時所得到的快樂，而忘記游戲所帶來的疲勞，將學生置于一種輕松的環境下，進行身體素質訓練。如在進行臂力力量訓練的時候，可以采用“推小車”的游戲；當進行速度訓練的時候，可以采用“往返訓練”的模式；在進行腿部的力量訓練時，可以進行“蛙跳”“跳遠”等形式。這些身體素質訓練中所用的游戲都具有很強的針對性，針對學生的某一項身體素質進行集中訓練，從而達到學生身體素質某一方面不足的狀況得以改變。

一般來說，學生在進行體育活動之后，身體能量都會有很大的損失，但是，如果在進行高強度訓練之后休息，又會對學生的身體造成很多的不良影響。因而，可以在體育教學活動結束之后，帶領學生進行一些強度不大的體育游戲，幫助學生慢慢適應放松的過程。在體育教學的結尾部分進行一些體育游戲，可以讓學生的身體、心理都得到有效的放松，并且可以讓學生的情緒在進行體育游戲中得到調整，使得學生上體育課的疲勞感得以消除，對自身的體力進行恢復。但是，需要注意的是，體育教學結尾處的游戲要選擇一些游戲難度小，且運動量也比較小的游戲，否則很有可能起到適得其反的作用。

綜上所述，在中學體育教學中，開展各種體育游戲活動是十分必要的，通過在體育課堂上運用體育游戲活動，使學生參與體育課程的積極性提高，從而讓學生在游戲中更好地進行各種體育活動，使得學生的身體素質以及運動技能都得到有效提高。另外，在中學體育教學中，引入體育游戲的方式，還可以使學生養成合作競爭的意識，從而促進學生全方位發展。

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