在校大學生體質健康調研及健康干預措施研究

黃國梅+車素云+胡德泉

摘 要：通過對在校大學生體質健康進行深度調研，為高等院校進一步深化健康干預改革提供相應參考依據。隨機選取我省四所高校的1000名在校大學生為研究對象，采用體能測試調研的方式對大學生當前的體質健康狀況進行調查，并根據調查結果聯合高等院校體育教學改革等制定相應的健康干預措施。

關鍵詞：體質健康 高等教育 健康干預

體質的形成和衰退受遺傳、精神狀態、生活及飲食條件、地理環境、疾病、社會等諸多因素的影響。這個時期的生長發育是否健康，體型是否勻稱，體重是否在合理范圍等對大學生的身體素質和心理健康都產生重要影響。肥胖、超重及膽固醇超標等已經成為21世紀全球面臨的重大公共衛生問題。本文對我省四所高校在校大學生的身體健康情況進行了抽樣調查，旨在從學生身體素質健康的視角深入分析當前我國高等體育教學中存在的問題，為進一步完善體育教學改革及制定相關健康干預措施提供有價值的參考依據。

一、對象與方法

1.調查對象

本文所選1000名研究對象均為我省在校大學生，其中涉及我省綜合大學、理工大學、師范大學、農林大學等不同專業的學生，年齡在18～24歲之間，平均年齡（21.5±2.1）歲。所選調查對象均為本科在校大學生，來自不同年級不同專業，具有一定的研究意義。

2.研究方法

一是體能調研。根據我國《學生體質健康標準》的要求對所選研究對象的身體機能和身體素質進行測試，測試項目主要包括50m、1000m、肺活量體重指數、坐位體前屈，分別比較在校學生的體質達標情況。二是文獻研究。查閱與本研究內容相關的文獻資料，包括超重指標、肥胖因素、體育鍛煉認知以及健康生命質量等相關研究文獻，了解當前的研究現狀，為本研究提供可靠的理論依據。按照《中國學生體質與健康研究檢測細則》對所選調查對象進行身高、體重的準確測量，并結合中國肥胖問題工作組制定的中國人體質指數：[（BMI）=體重（kg）/身高（m）2]進行體重標準分類，具體判斷標準為：BMI<18.5 kg/m2表示體重過低，18.5kg/m2≤BMI<24.0 kg/m2表示體重正常，24.0 kg/m2≤BMI<28.0 kg/m2表示體重超重，28 kg/m2≤BMI表示肥胖。體重測量采用標準體重秤測量，身高測量采用SZF-1型身高坐高計測量，體重計和身高計的測量精確度分別為0.1kg、0.1cm。如果實際測得的體重超過了科學制定身高對應標準體重的20%即可將其歸為肥胖。本研究中將超重與肥胖歸為同一個測量指標。

3.研究內容

根據我國《學生體質健康標準》的要求對所選學生進行身體形態、身體素質、身體機能等方面的測量，本研究所用體質檢測儀器均由國家教委推薦的體質檢測設備儀器生產廠家生產，確保了本次課題研究的嚴謹性和科學性，并按照國家規定的學生健康標準對其測量結果進行統計分析。

二、結果

1.大學生超重肥胖發生率與人口學特征的關系

經統計分析處理，大學生超重肥胖發生率與性別之間存在顯著差異（X2=13.742，P<0.05），但是在大學生的年齡、年級方面無統計學意義（P>0.05）。見表：

2.不同性別肥胖組和對照組血膽固醇水平比較結果

隨機選取肥胖組學生，并選取正常體重學生作為對照組，經數據統計分析，肥胖組的男生血膽固醇水平與肥胖組女生的血膽固醇水平對比差異不顯著（P>0.05）。但是肥胖組男生的血膽固醇明顯高于對照組男生，肥胖組女生的血膽固醇水平也顯著高于對照組女生，肥胖組男生的血膽固醇差異與對照組男生具有顯著統計學意義（u=6.82，P<0.05）。肥胖組女生與對照組女生的對比差異具有統計學意義（u=6.65，P<0.05）。肥胖組學生的血膽固醇水平遠遠超過對照組學生，其中肥胖組男生的血膽固醇水平大約是對照組男生的1.45倍，而肥胖組女生的血膽固醇水平超過了對照組女生的1.5倍。

3.大學生身體機能和身體素質測量結果

學生的體質狀況在一定程度上取決于其身體素質，體質測量結果顯示，男生群體中，50m、1000m、肺活量體重指數和坐位體前屈測量中優秀人數所占比例略少，其中及格人數比例較多，說明男生身體機能和身體素質有待提高；女生群體中，不及格人數比例明顯多于男生，說明女生身體機能和身體素質較差，不同性別的學生身體素質和身體機能對比差異顯著（P<0.05）。

三、討論

1.高等院校學生的身體健康測試結果分析

隨著人才競爭和經濟交流的不斷加深，要求人們必須擁有強健的體魄和旺盛的精力，而大學生作為未來社會發展中的重要人才資源，是國家發展和建設事業的未來，除了要求具備良好的綜合素質外，而良好的體質與心理健康是大學生為國家健康工作的重要保證。本文通過對當前大學生的身體素質狀況進行調查，得出在校大學生身體機能和身體素質測量結果不容樂觀，且肥胖與血膽固醇有顯著的統計學意義。本研究中分別檢測肥胖組學生和對照組學生的血膽固醇水平，其中肥胖組學生的血膽固醇水平均遠遠超過對照組，尤其是女生肥胖組，其血膽固醇水平幾乎是對照組的1.5倍，說明肥胖與血膽固醇水平呈現顯著的正相關性。多項臨床研究表明，超重肥胖與成年期慢性病如糖尿病、高脂血癥、動脈粥樣化性心腦血管疾病、高血壓、冠心病等密切相關，據相關研究數據統計，我國成人超重肥胖的發生率正呈現逐年升高的趨勢，由于人口基數較大，預計今后我國肥胖者患病率將出現較大增長。因此，積極探索并分析行之有效的防治青春期肥胖的方法是十分必要的。同時表明了不健康的飲食行為也在一定程度上影響學生的血膽固醇水平，二者還呈現一定的正相關性。

此外，由于男生的性格較為好動，比較喜歡籃球、足球、乒乓球等體育活動，女生的性格較為溫婉，不喜歡過多參與體育運動，因此，女生的身體素質明顯弱于男生，從學生的體質測試結果看，大學生身體素質和身體機能的測量結果顯示，在關于50m、800m、1000m、肺活量體能測試及坐位體前屈等身體素質測量中，身體素質較為優秀的人數比例較少，多數學生處于及格標準，但有部分學生不能達到國家規定的學生體質健康標準，并且男生的身體機能和身體素質測量結果明顯優于女生，說明高等院校體育改革在一定程度上提高了學生的身體素質。

2.實施健康干預的策略探究

一是加強對大學生體質健康監測的重視。在健康第一和終身體育的思想指導下，國家教育部應倡導在高校積極開設乒乓球、輪滑、太極拳、健美操等活動，不斷激發學生的學習興趣。體育教學中應注重發揮學生的積極性和主動性，培養學生自主參與體育運動的習慣，使其充分領會到終身體育意識的深刻內涵和意義。國家對體育運動改革的投入不僅能夠增加學生自主鍛煉的意識，也能夠為學生創造良好的運動氛圍。從而達到增強學生體質和培養學生自我鍛煉習慣的雙重效果。從當前大學生體能測試結果可以看出，學生的身體素質狀況不容樂觀，因此，應加強大學生對自身身體素質的鍛煉意識，只有深入認識到身體健康的重要性，才能激發學生對運動鍛煉的重視，社會、學校、教師應不斷鼓勵學生增加運動時間，采取有效的干預措施轉變學生的傳統觀念，比如，定期安排學生進行體質測量、組織學生進行健康體檢、積極開展舉辦身體素質宣傳講座等活動，從多角度、全方位關注學生的身體發展狀況。

二是完善在校大學生體質健康監測體系。高校應該重視在校大學生的體質健康，完善體質健康監測體系。如采取多部門聯合監測體系，可將校體育教研部、校學工處、校醫院等，每年對在校大學生實行健康普查和體能監測，構建統一在校大學生的健康檔案，并將監測數據輸入統一數據庫，應用FNN模型預測和評價大學生體質，以便全面評判大學生的體質健康狀況。并根據其身心發育特點及其體質健康狀況，調整有效的干預措施。

三是改革高校體育教學的模式。高校體育教學改革應充分結合當前學生身體素質的現狀，將“健康第一”作為體育教學改革的指導思想，正確引導學生從傳統的競技運動逐漸轉變到以促進學生身心健康發展為主的軌道上來。每周兩節體育課的體育教學模式遠不能滿足學生體質健康的要求，應把課外活動開展和課內教學相結合。有計劃、有目的地開展課外體育活動，例如課外技能競賽和課外體能競賽等等，提高學生參加體育運動的興趣，實現學生的健康體能全面提升。變革傳統體育考核模式，實施體育考核模式創新，灌輸終身體育的主流意識，完成高等院校長遠的體育教學目標。

3.加強對學生的心理疏導和健康監測

從相關調查研究結果中可以看出，肥胖、體虛、貧血在現代大學生體質監測中并不少見，尤其是肥胖的學生，其心理壓力較大，參與運動鍛煉的積極性不高，一方面是擔心受到其他同學的嘲笑，另一方面是運動過程較常人更加艱難，高脂肪量常常造成肥胖學生運動過程出現氣喘氣急、體力不支等狀況，因此，對學生實施有效的心理疏導能夠幫助學生加強自主鍛煉的意識，形成良好的心理狀態。此外，應用FNN模型預測和評價大學生體質，科學、智能、多維度地評估大學生體質的內在實質，為大學生體質和心理健康判斷標準提供重要依據。

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