將拓展訓練引入職業學校體育課的思考

李應元

摘 要：我國越來越注重綜合型人才培養，但職業學校在這方面做出的努力并不多。就以體育學科來講，并沒有得到校領導及體育教師的重視，致使體育課設置不合理。對此，應當將拓展訓練引入到體育課中，以此調整體育課，使之注重學生運動技能、身體健康、心理健康、社會能力等方面的培養與鍛煉，促進學生良好發展。

關鍵詞：拓展訓練 職業學校 體育課

拓展訓練是一種全新的課程體系，傳授基本知識和技能的同時更加注重人的意志和精神的運動。通過對當代學生的了解，確定職業學校體育教學中所應用的教學模式、教學理念等越來越不適用，對于學生未來的良好發展意義不大。對此，應當正確認識和了解拓展訓練，將拓展訓練項目合理的引入到體育課中，增強體育課的適用性、教育性及趣味性，在加之拓展訓練的理念和方式對體育教學的影響，必然能夠改變體育教學現狀，使之更加有效，讓學生在體育訓練中不斷挑戰自我、突破自我，良好發展。所以，將拓展訓練引入職業學校體育課中是非常有意義的。

一、拓展訓練

拓展訓練是采用事先設計好的特殊環境，以戶外活動的形式讓參與者進行體驗，從所參與的活動中領悟其中所蘊含的理念，通過參與者的反思獲得知識，以此來改變參與者的行為，實現可趨向性目標的一種教育模式。基于此概念，可以確定拓展訓練具有一下特點：

1.綜合活動性

在戶外環境之中展開的一種有布局的、有計劃的體能活動，需要參與者在整個活動中充分發揮自身的體能、意志、情感、認知等，以便完成活動任務，達到預期目標。這側面說了拓展訓練的綜合活動性。

2.挑戰極限

相對于普通運動活動來講，拓展訓練所設置的要求及難度都是非常高的，是對參與者能力、意志、心理等方面的極限挑戰，以便其能夠戰勝自己，成就全新的自己。因此，拓展訓練具有挑戰極限的特點。

3.集體中的個性

之所以說拓展訓練具有機體中的個性特點，主要是因為拓展訓練的展開，往往是將參與者分為幾個小組，由小組共同挑戰訓練項目，而在拓展訓練的過程中任何一名參與者都不能置身事外，充分發揮自身的個性，配合其他成員，竭盡全力完成訓練任務[1]。

將拓展訓練引入職業學校體育課的重要性

通過對職業學校體育課教學實際情況的了解與分析，確定教學理念比較落后、教學手段比較單一、教學方式固化，致使體育課教學效果不佳，不利于強化學生的意志、提高學生的體育素質、調節學生的心理等，這導致體育課教學對學生未來良好發展影響不大。針對此種情況，應當將拓展訓練融入到職業學校體育課中，這就意味著拓展訓練的先進培訓理念及培訓項目被體育課教學所運用，推動著傳統教育模式的改變，進而強化教學功能，使學生在體育課教學之中，逐步改變自身的心態、強化自身能力、提升自身的素質。

基于拓展訓的職業學校體育課教學，在教學方式方面會將健康教育與生存技巧緊密結合在一起，使學生以循環體驗學習為基礎，通過參與多樣化、趣味化的互動游戲，訓練自身的體能、心理、意志、能力等方面；在課程結構方面，將強調課堂教學、課外活動及校外活動有機結合，使學生參與不同的體育課程，進而接受全方面的體育訓練；在教學目標方面，應當以調節學生心理和適應社會為主，通過創設多生活化的、情景化的體育訓練活動，讓學生憑借自身的能力及經驗，努力克服一項又一項的訓練項目，以此來堅定意志、增強體質、調整心態[2]。由此可以確定，將拓展訓練引入職業學校體育課中是非常重要的。

二、職業學校體育課中拓展訓練的引入

在當前我國職業學校體育教學現狀不佳，存在教學方式單一、課程設置不合理、教學理念落后等問題。對此，應當按照上文分析，將拓展訓練合理的引入職業學校體育課之中，彌補體育課教學的不足，使之良好的開展，培養和鍛煉學生，強健學生的體魄、增強學生的能力、調節學生的心理、堅定學生的意志等，為使學生良好的成長與發展奠定基礎。

1.拓展訓練與傳統體育教學相結合

以往職業學校體育課教學是以教師為主體，按照教材及教學要求，對學生展開集體教學，并在其教學中進行個別指導，使之良好的進行體育項目運動，最終完成教學任務。這在很多程度上限制了學生，使學生難以對體育產生興趣，積極主動的參與其中。為了改變此種局面，應當將拓展訓練與體育教學相結合，借鑒拓展訓練的理念與方式，使體育教學能夠以學生為主體，結合學生的實際情況，制定趣味性的、活動性的、挑戰性的活動，鼓勵學生參與其中，體驗不同的訓練項目，進而使學生產生興趣，能夠基于自身所學知識，真正接受挑戰，努力完成一項又一項的訓練項目，這不僅可以使學生真正學會體育知識，掌握運動項目，還能對學生能力、意識、精神、素質等方面予以鍛煉，不斷提升學生的整體水平。

2.拓展訓練項目引入體育課

對于當代的學生來講，職業學校體育教學依據人體生理機能變化規律，所應用的“三段論”模式越來越不適用，應以新課改為準，以學生為主體，注重調動學生的積極性，鼓勵學生之間相互溝通、交流，使之能夠在體育運動過程中能夠相互鼓勵、相互激勵，努力完成訓練任務。基于此，應當在體育課中設置適合的拓展訓練項目。因為拓展訓練符合新課改要求，將其融入到體育課之中，能夠增強體育課的趣味性及教育性，那么在體育教學之中，可以視拓展訓練為游戲活動，如信任背摔、盲人方陣等，如此很容易激發學生的興趣，使之參與其中，良好的進行拓展訓練，那么學生的體魄、能力、意識、素質等方面將得到鍛煉，最終將收獲優秀的自我[3]。

結語

基于以上內容的分析，目前我國職業學校體育課教學效果甚微，未能實現教學目標，即強健學生體魄、堅定學生意志、增強學生能力、提高學生素質等。對此，筆者建議應當將拓展訓練引入職業學校體育課中，通過將拓展訓練與傳統體育教學相結合、拓展訓練項目引入體育課等措施來改變體育教學現狀，提高職業學校體育教學有效性。

參考文獻

[1]鄒維超.將拓展訓練引入職業學校體育課的意義[J].職業教育，2014，（8）：72-74.

[2]潘采龍.將拓展訓練引入職業學校體育課的探究[J].新校園（上旬刊），2014，（3）：73-73.

[3]潘芬.安徽省中等職業院校體育課引入拓展訓練課程的可行性研究[J].運動，2014，（16）：124-125。