體育活動對中職學(xué)生心理健康的積極作用研究

魏煒

摘 要：伴隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，體育活動受到了越來越多的關(guān)注，在體育活動中，中職體育活動因其學(xué)生自身的特點，不同于普通高中，又區(qū)別于大學(xué)。中職體育活動作為學(xué)校文化建設(shè)的一方面，基于它的社會價值是培養(yǎng)在校學(xué)生的“終身體育”思想和實現(xiàn)中職學(xué)生心理健康的積極發(fā)展的目標(biāo)，在中職學(xué)校中體現(xiàn)出了它的重要意義和作用。本文中，筆者主要通過多年的教育實踐，淺談體育活動對中職學(xué)生心理健康的積極作用。

關(guān)鍵詞：體育活動 中職學(xué)生 心理健康

中圖分類號：G718 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C 文章編號：1672-1578（2017）05-0284-01

心理健康是指人的基本心理活動過程內(nèi)容完整、和諧，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格健全和協(xié)調(diào)一致，能適應(yīng)社會并與社會同步。中職學(xué)生心理健康越來越受到社會關(guān)注，而體育活動對其心理健康有著不容忽視的積極作，能夠促進(jìn)其健康成長。

1 體育活動能增強(qiáng)中職生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神

體育活動建設(shè)的一個重要目標(biāo)，就是形成一種內(nèi)求團(tuán)結(jié)、外求發(fā)展的精神風(fēng)貌。良好的體育活動環(huán)境使人身居校園，處處感到集體的溫暖。通過體育競賽，產(chǎn)生一股令人振奮、積極向上的凝聚力，這種凝聚力表現(xiàn)在校內(nèi)是班級、凝聚力，在校外是校級之間的凝聚力。這種凝聚力一旦形成，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的吸引力，把師生員工團(tuán)結(jié)起來，共同為學(xué)校的發(fā)展而奮斗。

筆者通過對本校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查（以100人為例）：34%的學(xué)生認(rèn)為校園體育活動能很大的增強(qiáng)其協(xié)作精神，32%的學(xué)生通過校園體育活動能較大的增強(qiáng)自身協(xié)作精神，只有少數(shù)學(xué)生認(rèn)為校園體育活動很少或沒有增強(qiáng)其協(xié)作精神。超過半數(shù)學(xué)生認(rèn)為參與校園體育活動較大的增強(qiáng)了自身的集體意識和協(xié)作精神，這是未來人才所必須的品質(zhì)，體育活動具有群眾性、協(xié)同性和交往性，只要進(jìn)行精心的設(shè)計、組織與實施，就可以促使學(xué)生加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)同配合、互相支持和鼓勵，有利于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神。

2 體育活動能增強(qiáng)中職生情緒的健康穩(wěn)定

15-16 歲的中職生在處于青春初期，獨立意識和自我中心觀念不斷發(fā)展，但自立能力較差，易受內(nèi)外環(huán)境諸多因素的影響，使他們的情緒躁動不安，動不動就想哭，想大叫或摔東西，與同學(xué)爭論起來面紅耳赤，表現(xiàn)為情緒的極度不穩(wěn)定。再者學(xué)生以學(xué)習(xí)為天職，中職學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)一般較差，在還沒有開始自己的職業(yè)生涯之前，就已經(jīng)在中招考試中遭遇了人生中重大的失敗。因為覺得自己是失敗者，所以就很難有一個健康的精神面貌，其發(fā)展蘊藏著巨大的問題。在就業(yè)方面，由于學(xué)歷層次太低，面對社會需求高學(xué)歷、高層次的趨向，他們往往缺乏競爭力而面臨更大的就業(yè)壓力。他們甚至對逆境沒有充分的心理準(zhǔn)備，不清楚如何把握自己的未來定向，從而產(chǎn)生焦慮、困惑等消極的情緒表現(xiàn)。無論何種原因造成的心理焦慮都需要有一種合適的排遣方式，以有利于心理的調(diào)適并恢復(fù)健康的心理狀態(tài)。校園的體育比賽，激烈對抗或者球迷聚會的狂熱宣泄，甚至是為同學(xué)比賽的助威吶喊都是上述不良心理情緒的合理發(fā)泄途徑。通過體育活動，不僅使中職學(xué)生的不良情緒得到排遣，而且使這種排遣同娛樂、消遣活動甚至欣賞比賽結(jié)合起來，不僅避免了野蠻宣泄可能導(dǎo)致的事端，而且使參與者產(chǎn)生新的積極的情緒（或快樂或激動），與培養(yǎng)精神的升華結(jié)合在一起。

3 體育活動能促進(jìn)中職生智力的發(fā)展

智力是指生物一般性的精神能力。指人認(rèn)識、理解客觀事物并運用知識、經(jīng)驗等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個能力包括以下幾點：理解、計劃、解決問題，抽象思維，表達(dá)意念以及語言和學(xué)習(xí)的能力。校園體育活動可以使學(xué)生進(jìn)行積極、充分的休息，及時消除大腦的疲勞，恢復(fù)和提高大腦的工作能力，從而在很大程度上培養(yǎng)學(xué)生的思維力、想象力、注意力、記憶力和判斷力，提高學(xué)生的智力水平！

4 體育活動對中職生意志品質(zhì)的積極作用

意志品質(zhì)是指一個人的果斷性、堅韌性、自制能力以及勇敢頑強(qiáng)和主動獨立等精神；它是在意志行動的各個階段所表現(xiàn)出來的穩(wěn)定性的行為特征。意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，有時又是在克服困難的過程中培養(yǎng)出來的。體育活動對中職生意志品質(zhì)影響，筆者通過對本校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查（以100人為例）：有32%的學(xué)生認(rèn)為校園體育活動能很大增強(qiáng)自身拼搏精神，43%的學(xué)生能較大的增強(qiáng)拼搏精神，只有4%的學(xué)生認(rèn)為校園體育活動沒有增強(qiáng)自身拼搏精神，分析得出校園體育活動在培養(yǎng)學(xué)生拼搏精神起了很大的作用。

5 體育活動對中職生職業(yè)道德的影響

職業(yè)道德是道德的一種，是從事一定職業(yè)的人在特定的工作和勞動中所遵循的特定的行為規(guī)范。良好的職業(yè)道德，有利于人們養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，有利于促進(jìn)社會生活的穩(wěn)定發(fā)展。職業(yè)學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生，絕大多數(shù)人將直接走向工作崗位，為了能勝任工作，得到用人單位的認(rèn)可，學(xué)生不僅必須具備一定的崗位技能，還要具有良好的職業(yè)道德品質(zhì)，實現(xiàn)學(xué)生就業(yè)的“零適應(yīng)期”。職業(yè)道德可以分為文明道德教育、組織紀(jì)律教育、集體主義教育。文明道德教育——文明禮貌、誠實守信。文明道德是一個人基本素質(zhì)的體現(xiàn)，不管作為學(xué)生還是職業(yè)人，都必須要做到文明禮貌、誠實守信、尊敬他人、助人為樂，遵守公共秩序，愛護(hù)公共財產(chǎn)。組織紀(jì)律教育——遵紀(jì)守法、服從管理。對于企業(yè)組織而言，紀(jì)律是最重要的事情，是能否生存的基本前提，可以說沒有紀(jì)律就沒有品格，沒有忠誠、沒有敬業(yè)、沒有創(chuàng)造力、沒有效率和合作，沒有一切。對員工來講，是否遵守紀(jì)律反映了員工素質(zhì)的高低，高素質(zhì)的員工必然嚴(yán)格遵守紀(jì)律，這是愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)的關(guān)鍵。集體主義教育——團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧友愛。在現(xiàn)代企業(yè)里，更注重的是團(tuán)隊整體的利益，而不是個人的利益，在公司越來越重視群體組織發(fā)展的今天，英雄式人物已落伍了，如何從一開始就養(yǎng)成團(tuán)隊合作的態(tài)度非常重要。

筆者在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)：有29%的學(xué)生認(rèn)為體育活動對于學(xué)生文明道德教育有很大的影響，有30%的學(xué)生認(rèn)為影響是較大的，只有16%的學(xué)生認(rèn)為校園體育活動對學(xué)生文明道德教育的影響很少，另外有 4%的學(xué)生認(rèn)為沒有影響。這說明對于學(xué)生文明道德的教育，體育無時無刻不在進(jìn)行著，例如，師生問好、按時收還體育器材，打掃場地衛(wèi)生等環(huán)節(jié)，都滲透著文明道德教育，這為學(xué)生以后走向社會打下了基礎(chǔ)?，F(xiàn)代職場中，每個個體都不可能獨立存在，都要學(xué)會分工協(xié)作，學(xué)會與人溝通交流，學(xué)會團(tuán)結(jié)友愛，個體的優(yōu)良心理健康品質(zhì)而這些優(yōu)良品質(zhì)都會在我們的體育教學(xué)中得到很好的鍛煉。

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