探索初中體育教學(xué)中如何實行拓展訓(xùn)練

錢春蘭

（江蘇省揚中市新壩中學(xué)）

摘 要：初中體育教學(xué)想要實現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的強化，那么開展一定的拓展訓(xùn)練是必不可少的。通過拓展訓(xùn)練不僅可以讓學(xué)生接觸到更多的體育知識，也可以進一步加強其體育鍛煉。首先針對拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)涵作了闡述，然后就初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的滲透實現(xiàn)提出幾點方法建議，希望可以對初中體育教師起到一定的參考作用。

關(guān)鍵詞：初中體育；拓展訓(xùn)練；內(nèi)涵；方法建議

拓展訓(xùn)練從其本質(zhì)意義上來說，就是在既定訓(xùn)練內(nèi)容之外的一些拓展項目。拓展訓(xùn)練的概念最初起源于企業(yè)管理，后來逐漸滲透到其他行業(yè)。在初中體育教學(xué)中，單純對學(xué)生進行課堂常規(guī)教學(xué)，那么對于學(xué)生的體育素養(yǎng)提升效果并不顯著。在融入拓展訓(xùn)練之后，通過針對性、專業(yè)化的拓展，可以讓學(xué)生的體育素養(yǎng)得到進一步提高，從而推動初中體育教學(xué)的進步發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練經(jīng)過長時間的發(fā)展，其本質(zhì)意義已經(jīng)產(chǎn)生了一定的變化。當(dāng)前在教育活動中，對于拓展訓(xùn)練的理解，普遍認定是對學(xué)生進行課堂教學(xué)之外的拓展，即利用超出課堂的內(nèi)容對學(xué)生進行訓(xùn)練，從而培養(yǎng)學(xué)生某些方面的能力。在體育教學(xué)中，主要教學(xué)內(nèi)容是球類運動、田徑和武術(shù)這幾類，而新課標(biāo)對體育教學(xué)提出了不少新的要求。在初中體育教學(xué)中，教師既可以對這幾個傳統(tǒng)項目巧妙利用實行拓展訓(xùn)練，也可以結(jié)合學(xué)校的教學(xué)資源實際創(chuàng)設(shè)全新的項目實現(xiàn)拓展訓(xùn)練，以便促進學(xué)生體育素養(yǎng)的提高強化。

二、拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實現(xiàn)

1.構(gòu)建拓展訓(xùn)練方案

要想將拓展訓(xùn)練切實滲透到體育教學(xué)當(dāng)中，就一定要在教學(xué)活動開始之前對拓展訓(xùn)練的方法進行詳細編制，確保在課堂上進行拓展訓(xùn)練時能夠有的放矢，不至于出現(xiàn)盲目教學(xué)的情況。構(gòu)建拓展訓(xùn)練方案，需要從拓展訓(xùn)練目的、拓展訓(xùn)練項目、實施流程、活動評價等方面出發(fā)，詳細完善地編制出具體的拓展訓(xùn)練方案。比如，在進行籃球項目的教學(xué)時，這一教學(xué)項目既要求學(xué)生自身具備良好的籃球技能，也需要學(xué)生具備良好的團隊配合意識。籃球技巧可以通過課堂的籃球教學(xué)實現(xiàn)，而團隊意識則可以通過拓展訓(xùn)練進行培養(yǎng)。對此，就可以編制詳細的拓展訓(xùn)練防范，具體

如下。

拓展訓(xùn)練目的：培養(yǎng)學(xué)生團隊配合意識，然后學(xué)生能夠在籃球項目中加強團隊配合，減少單打獨斗。

拓展訓(xùn)練項目：小組綁腿跑競賽。

拓展訓(xùn)練實施流程：先對學(xué)生進行小組劃分，從身高、運動能力以及團隊意識等方面出發(fā)，將學(xué)生劃分為4個小組。然后讓學(xué)生橫向排成一列，利用專門的綁腿用具將相鄰學(xué)生的腿綁在一起。之后，先進行單組限時跑，規(guī)定距離，讓每組學(xué)生輪流進行限時跑。在限時跑完成之后，再展開小組競賽跑，讓四個小組同時開跑，最先達到終點的小組獲勝，對獲勝小組與最后一名設(shè)定不同的獎勵和懲罰。

活動評價：先對學(xué)生拓展訓(xùn)練的具體成績作出總結(jié)，然后指出學(xué)生在拓展訓(xùn)練中存在的不足，同時還需要點名表揚部分做得好的學(xué)生，以此樹立榜樣對其他學(xué)生形成激勵。

2.拓展訓(xùn)練具體實施

在編制了詳細的拓展訓(xùn)練方案之后，最為重要的任務(wù)就是在教學(xué)活動中具體實施拓展訓(xùn)練。方案編制是比較簡單的，只需參考條件作出計劃即可。而要實際實施則會面臨不少意外問題，這就需要教師在實施拓展訓(xùn)練時靈活應(yīng)變。

比如，上文所設(shè)計的拓展訓(xùn)練方案，在實際教學(xué)中，首先教師要向?qū)W生說明所要實施的拓展訓(xùn)練項目的具體內(nèi)容以及綁腿跑的規(guī)則，確保學(xué)生理解到位。其次，在分組過程中，要尊重學(xué)生的個人意愿，盡可能滿足學(xué)生的分組需求。再次，在開展拓展訓(xùn)練的過程中，教師要注意對個小組的協(xié)調(diào)，尤其是一個小組在進行訓(xùn)練時，教會要督促其他小組進行熱身或是原地踏步練習(xí)，避免其站在原地成為看客。最后，在實際訓(xùn)練時，教師要注重對學(xué)生的保護，避免在拓展訓(xùn)練中造成學(xué)生受傷。比如個別學(xué)生在跑的過程中出現(xiàn)了扭腳，這時教師應(yīng)該即時暫停，讓扭腳的學(xué)生退出，讓其他學(xué)生繼續(xù)訓(xùn)練。

3.拓展訓(xùn)練教學(xué)評價

在體育中進行拓展訓(xùn)練，適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)評價也是不可缺少的。針對上述的綁腿跑拓展訓(xùn)練，在完成小組競賽之后，教師就可以展開訓(xùn)練評價。首先，讓每個小組的學(xué)生進行自評，主要是對競賽成績作出評價，同時要分析其中的具體原因。即獲勝的小組要自己分析為什么能獲勝，失敗的小組要分析自己為什么失敗。其次，在每個小組自我分析的基礎(chǔ)上，教師可以進一步總結(jié)歸納，從而得出拓展訓(xùn)練的核心思想，即團隊配合，并且結(jié)合每個小組的成績點明團隊配合的具體效用。最后，教師要從拓展訓(xùn)練回歸到籃球教學(xué)上，讓學(xué)生明確籃球運動同樣需要團隊配合才能取得

勝利。

拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的實現(xiàn)，需要教師從拓展訓(xùn)練方案編制著手，加強拓展訓(xùn)練的實施和評價，確保其能夠在教學(xué)活動中發(fā)揮出最大效用。

參考文獻：

[1]王超.拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)問題探討[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2016（10）：149-153.

[2]邵景鈺，汪冉.初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性分析[J].才智，2014（13）：66.

編輯 李琴芳