探索初中體育教學中如何實行拓展訓練

錢春蘭

（江蘇省揚中市新壩中學）

摘 要：初中體育教學想要實現教學質量的強化，那么開展一定的拓展訓練是必不可少的。通過拓展訓練不僅可以讓學生接觸到更多的體育知識，也可以進一步加強其體育鍛煉。首先針對拓展訓練的具體內涵作了闡述，然后就初中體育教學中拓展訓練的滲透實現提出幾點方法建議，希望可以對初中體育教師起到一定的參考作用。

關鍵詞：初中體育；拓展訓練；內涵；方法建議

拓展訓練從其本質意義上來說，就是在既定訓練內容之外的一些拓展項目。拓展訓練的概念最初起源于企業管理，后來逐漸滲透到其他行業。在初中體育教學中，單純對學生進行課堂常規教學，那么對于學生的體育素養提升效果并不顯著。在融入拓展訓練之后，通過針對性、專業化的拓展，可以讓學生的體育素養得到進一步提高，從而推動初中體育教學的進步發展。

一、拓展訓練

拓展訓練經過長時間的發展，其本質意義已經產生了一定的變化。當前在教育活動中，對于拓展訓練的理解，普遍認定是對學生進行課堂教學之外的拓展，即利用超出課堂的內容對學生進行訓練，從而培養學生某些方面的能力。在體育教學中，主要教學內容是球類運動、田徑和武術這幾類，而新課標對體育教學提出了不少新的要求。在初中體育教學中，教師既可以對這幾個傳統項目巧妙利用實行拓展訓練，也可以結合學校的教學資源實際創設全新的項目實現拓展訓練，以便促進學生體育素養的提高強化。

二、拓展訓練在初中體育教學中的實現

1.構建拓展訓練方案

要想將拓展訓練切實滲透到體育教學當中，就一定要在教學活動開始之前對拓展訓練的方法進行詳細編制，確保在課堂上進行拓展訓練時能夠有的放矢，不至于出現盲目教學的情況。構建拓展訓練方案，需要從拓展訓練目的、拓展訓練項目、實施流程、活動評價等方面出發，詳細完善地編制出具體的拓展訓練方案。比如，在進行籃球項目的教學時，這一教學項目既要求學生自身具備良好的籃球技能，也需要學生具備良好的團隊配合意識。籃球技巧可以通過課堂的籃球教學實現，而團隊意識則可以通過拓展訓練進行培養。對此，就可以編制詳細的拓展訓練防范，具體

如下。

拓展訓練目的：培養學生團隊配合意識，然后學生能夠在籃球項目中加強團隊配合，減少單打獨斗。

拓展訓練項目：小組綁腿跑競賽。

拓展訓練實施流程：先對學生進行小組劃分，從身高、運動能力以及團隊意識等方面出發，將學生劃分為4個小組。然后讓學生橫向排成一列，利用專門的綁腿用具將相鄰學生的腿綁在一起。之后，先進行單組限時跑，規定距離，讓每組學生輪流進行限時跑。在限時跑完成之后，再展開小組競賽跑，讓四個小組同時開跑，最先達到終點的小組獲勝，對獲勝小組與最后一名設定不同的獎勵和懲罰。

活動評價：先對學生拓展訓練的具體成績作出總結，然后指出學生在拓展訓練中存在的不足，同時還需要點名表揚部分做得好的學生，以此樹立榜樣對其他學生形成激勵。

2.拓展訓練具體實施

在編制了詳細的拓展訓練方案之后，最為重要的任務就是在教學活動中具體實施拓展訓練。方案編制是比較簡單的，只需參考條件作出計劃即可。而要實際實施則會面臨不少意外問題，這就需要教師在實施拓展訓練時靈活應變。

比如，上文所設計的拓展訓練方案，在實際教學中，首先教師要向學生說明所要實施的拓展訓練項目的具體內容以及綁腿跑的規則，確保學生理解到位。其次，在分組過程中，要尊重學生的個人意愿，盡可能滿足學生的分組需求。再次，在開展拓展訓練的過程中，教師要注意對個小組的協調，尤其是一個小組在進行訓練時，教會要督促其他小組進行熱身或是原地踏步練習，避免其站在原地成為看客。最后，在實際訓練時，教師要注重對學生的保護，避免在拓展訓練中造成學生受傷。比如個別學生在跑的過程中出現了扭腳，這時教師應該即時暫停，讓扭腳的學生退出，讓其他學生繼續訓練。

3.拓展訓練教學評價

在體育中進行拓展訓練，適當的教學評價也是不可缺少的。針對上述的綁腿跑拓展訓練，在完成小組競賽之后，教師就可以展開訓練評價。首先，讓每個小組的學生進行自評，主要是對競賽成績作出評價，同時要分析其中的具體原因。即獲勝的小組要自己分析為什么能獲勝，失敗的小組要分析自己為什么失敗。其次，在每個小組自我分析的基礎上，教師可以進一步總結歸納，從而得出拓展訓練的核心思想，即團隊配合，并且結合每個小組的成績點明團隊配合的具體效用。最后，教師要從拓展訓練回歸到籃球教學上，讓學生明確籃球運動同樣需要團隊配合才能取得

勝利。

拓展訓練在初中體育教學中的實現，需要教師從拓展訓練方案編制著手，加強拓展訓練的實施和評價，確保其能夠在教學活動中發揮出最大效用。

參考文獻：

[1]王超.拓展訓練融入初中體育教學問題探討[J].體育世界（學術版），2016（10）：149-153.

[2]邵景鈺，汪冉.初中體育教學中引入素質拓展訓練的可行性分析[J].才智，2014（13）：66.

編輯 李琴芳