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對《健美操——青春修煉手冊》一課的思考與建議

2017-06-30 19:29:12陳洪雷
科教導刊·電子版 2017年15期
關鍵詞:體育教學

陳洪雷

摘 要 健美操作為一個新興的體育項目,深受廣大群眾的喜愛,它是融入體操、舞蹈、音樂為一體、以健康身體、健美體型、愉悅心情為目的的一門課程。節奏感強勁有力,旋律優美,激發了學生的學習興趣,也使學生肢體力量得到全面發展。

關鍵詞 體育教學 健美操

中圖分類號:G831 文獻標識碼:A

1課前整隊要明了、清晰

課堂場景還原:整隊完事后,教師沒有介紹本次課的學習內容及要求,沒有對著裝進行要求。

建議:教師課前應簡單明了地介紹本次課的內容,讓學生明白本節課要學習什么內容及應該注意事項。

2練習內容應突出重、難點

課堂場景還原:本節課為五組動作。前三組為復習內容,后兩組為新授課內容。課上教師沒有明確哪幾組是復習內容,哪幾組是新授課內容。前三組和后兩組練習方法一樣。先分解練習;再完整練習;最后跟音樂練習。沒有突出重、難點。學生只是跟著教師的示范做練習,學生不知道此動作應做到什么幅度及不知道體會什么;素質練習時,采用單腿跳的練習方法。學生在練習時只是一味的模仿教師動作,教師沒有突出重、難點,學生不知道動作要領。

建議:學生在練習前,教師應明確新授課與復習內容,復習內容應直接跟隨音樂做練習,練習之后做總結,突出重、難點及注意事項,然后再跟隨音樂練習。新授課內容練習時,教師應對錯誤動作時,個別錯誤,個別指導;普遍錯誤應停止學生練習,統一指導,強調動作幅度如何收放。新授課練習完后,教師應對本節課做總結。提出要求,與學生互動,讓學生提出疑慮,此目的不僅提高課堂教學效果,活躍了課堂氣氛,也解決了學生對本課內容的疑慮。素質練習時,教師應明確講解單腿跳的動作要領,起跳腿大小腿折疊,腳跟往臀部上貼,學生根據自己的能力練習。

3示范應加強針對性

課堂場景還原:教師在講授新授課內容時,先采用完整示范,再采用分解示范。動作清晰明了,讓學生觀看。教師示范前并未提示學生重點觀察什么,練習時重點體會什么動作,造成觀察和練習的目的性不強,學生只看教師示范,按照教師的示范動作進行練習,針對性不強。

建議:對于復習內容,教師沒必要再示范,可以找練習中動作質量較好的學生來示范,一方面展示了學生的學練成果,提高了學生的自信心;另一方面為動作掌握較慢的學生建立動作標準,樹立榜樣的作用,同時教師也可以去學生隊伍中進行個別指導,發現學生中的普遍錯誤動作,練習完后,師生互動,對錯誤動作進行糾正。最后再總結,既提高了教學質量,也提高了學生的自信心。對于新授課內容,教師再分解示范時,應明確重、難點。讓學生重點體會什么。比如教學內容中單腿吸腿跳動作,單吸腿是將非支撐腿吸起,腳踝貼在支撐腿膝關節的內側。明確注意事項:做單吸腿練習時,上體應始終保持直立,重心應控制在支撐腿上。教師講解此動作時應明確重點觀察什么,針對性要強。教師講解示范后,進行課堂互動。師生共同討論本課內容,然后教師再做總結。教師完整示范后,強調幾組動作如何銜接及如何跟隨音樂節奏跳。因此,在講授新授課內容時,教師最好邊講解邊示范,然后再輔以完整示范。

4課堂中的安全事項要明確

課堂場景還原:在熱身活動中,教師只是讓學生進行簡單的熱身,并未提出熱身的目的及注意事項。在素質練習時,教師采用手握啞鈴體前屈肘及單腿跳兩個練習內容。練習前教師提出注意安全,但具體沒說明怎么注意安全。學生不明白到底哪方面需要安全,只是單純的模仿教師動作。

建議:教師給學生提出注意安全時,學生顯然沒明白如何注意安全。教師此時應讓學生明確做熱身操時要充分、到位,避免在接下來的運動中造成運動損傷。學生做手握啞鈴體前屈肘時,教師應講解雙手如何握啞鈴,讓學生握好、拿穩之后再做體前屈肘。單腿跳練習時,有的同學摔倒在地,此時教師要停止練習,明確單腿跳應如何跳,起跳腿大小腿折疊,腳跟往臀部上踢。注意重心要穩,身體不能過度前傾,特別要提示學生要根據自己的身體素質適量做練習,有能力的學生盡量把動作做完整、規范。

5根據學練情況動態調整

課堂場景還原:本科復習內容直接跟隨音樂跳,需要很好的音樂節奏感及全身的協調性、柔韌性。而有些女生的協調性不好,總是跟不上音樂的節拍,作為新授課的內容,部分學生接受能力弱,掌握動作的能力較慢,教師應先分解練習,再完整練習,最后跟隨音樂練習。但是部分同學跟不上教師的設計目的,身體不協調,接受能力弱。

建議:針對這些協調性不好,掌握動作能力較慢的學生。教師應讓他們多加練習,記住動作要領。在課堂上由一次練習變成兩次或多次練習。爭取是大部分學生能夠學會本課內容。

6總結

本課總體教學思路清晰,時間安排合理。基本部分的內容采用先分解練習,在完整練習,最后跟音樂練習,由易到難,循序漸進;教師口令清晰,調動合理,比如素質練習時,排頭練習后由兩邊跑向排尾,有序進行,不干擾其她學生;本課師生互動較多,不僅活躍了課堂氣氛,也提高了教學質量。

不足之處就是慢跑結束和熱身操銜接的地方設計不夠合理,可以改成慢跑結束后由四路縱隊直接跑到體操隊形散開的位置,而不是跑到中場位置立定后再成體操隊形散開。

教學時的隊形略顯單一,是成四列橫隊的形式站立。弊端就是后排學生的視線較差,自然積極性就會有所下降。應找兩名接受能力較快的學生站到兩邊領操,為后排的學生考慮更全面一點。

突破重、難點的方法不夠明確。教師講解示范時,只是講解動作怎么做,并沒有提示學生重點觀察什么,造成學生觀察和練習的目的性不強。

基本部分練習時間過長,沒有根據實際情況進行調整。較熟練的部分練習次數可以適當減少,不熟練的部分可以多練習,提高學習的整體效果。

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