我們的大課間既自由又有序

楊俊

每天第二節課后的30分鐘是我們學校的大課間。安排大課間有其科學性，以腦力活動為主、相對緊張的課堂學習，在此有了一個充分的緩沖，能讓學生通過不同腦區乃至身體不同部位的交替興奮，達到放松和休息的目的。

以往我們并沒有太注意開發這30分鐘，做完廣播體操就隨便活動了。但我們發現，孩子們有相當一部分是不動的，或聊天或玩電子設備，甚至有些孩子都不愿意走出教室。而另一些孩子則會玩得很瘋，即使上課鈴響也收不回心來。同時，在我們并不算特別寬敞的操場上，那些瘋跑的孩子們，每一個都是安全隱患。

發現了這些問題之后，我們對如何度過這30分鐘開始了謀劃，如何讓孩子在這么長的時間內動并快樂著，還要動靜相宜，張弛有度，怡情養性，有所收獲，是我們首先要考慮的；同時，因為是孩子們為數不多的戶外運動時間，我們也在想如何能讓孩子們獲得更好的、更系統的鍛煉，使之更有利于孩子們的身體健康。

我們做的第一件事是通過不同的音樂，把這30分鐘分成了不同的時間段。對于如何向孩子們傳達不同時段該做什么，我們意識到了音樂的力量。好的音樂可以潛移默化地影響人的情緒，進而影響孩子們的行為，通過播放帶有不同情緒的音樂，我們就能總體上控制孩子們，讓他們意識到，該放松時就放松，該興奮時就興奮，該收心時就收心。

現在，我們的大課間被分成了入場、廣播操、解散、分組活動、集合、創編操、退場7個時間段，都有各自的音樂，其風格各自獨立又通過自然過渡而形成一體，不需要老師發出指令，學生完全能在音樂的帶領下有序地完成各環節的活動項目，且始終置身于音樂的節奏美、韻律美、情感美之中。各時間段音樂都有其相應的情緒，比如：分組活動是大課間活動的高潮，要充分體現“我運動、我快樂、我健康”的大課間核心理念，這一環節的音樂要具有極大的感染力，還要有比較快的節奏感，我們選用了英文歌曲《老黑奴》的快節奏版，它具有詼諧幽默的曲風，令人立刻忘記煩惱，心情舒暢；《七色光》歡快的節奏和熟悉的旋律為我們再現了多姿多彩的校園生活畫卷，想不受其影響都難；《歡樂年華》將這段音樂推入了最高潮，烘托出游戲時歡樂、歡騰的氣氛，即使最安靜的孩子也不可能再安坐在教室里了。三首曲目一首比一首熱烈奔放，依次將大課間活動推向高潮。再比如，退場音樂我們選用了《校園的早晨》和《小小少年》，這個階段的音樂節奏要從高潮逐漸變慢，但比入場時要快些，旋律應該非常悠揚，這樣的節奏提醒孩子們要開始收心了，過渡到最后的節奏是和緩的，而旋律卻是高揚、飽滿的，給人以充滿希望之感，可以讓孩子們平抑—下激動的情緒，以積極的心態迎接課堂學習。

分組活動占大課間時長的半壁江山，是大課間的特色環節，也是落實學生六大體能素質訓練的關鍵，是學校體育文化的再現。落實好活動內容、設計好活動形式，科學組織，有利于培養學生對運動的興趣，從而樹立終身運動的思想，養成良好的運動習慣。為此，我們緊緊抓住三個關鍵詞“自覺，有恒，有趣”，對分組活動進行重點打造。

先是選定內容，我們確立了兩個相反的原則：有序原則和自主原則。一方面，我們在這段時間充分讓學生參與鍛煉，且不能造成運動傷害，這就要求我們倡導的運動要有序、有鍛煉價值；而另一方面，這段時間又應該由孩子們自主安排，讓孩子們玩得盡興，這又要求我們鼓勵孩子們玩自己想玩的。于是，我們進行了“金點子行動”——向學生征集“我最喜歡的一項體育游戲”，然后對征集來的近40個體育游戲集中篩選出人氣最旺、有相當鍛煉價值、適合學生、適合校園的，開出了有23個經典游戲項目的菜單。活動有傳統體育項目（繩、毽子、球）、民間體育項目（鐵環、空竹、高翹、套圈）、少數民族體育項目（竹竿舞）、現代體育項目（呼啦圈、悠悠球、滑輪、保齡球）、白創體育項目（袋鼠跳），并保留了大楊中心小學的特色社團項目（足球、腰鼓），活動器材采用學校配備和班級自制的方式做到人手一份，每項活動平均25個學生參加并有一位教師負責，在操場上分配好固定的區塊，確保每個學生都有自己喜歡的活動可參與。

活動中，教師和孩子們一起討論、制定、執行游戲規則，形成統一的活動目標，孩子們是規則的制定者之一，他們也會特別尊重自己定下的規則。如“小袋鼠跳跳跳”，老師和學生在活動中不斷創新，不斷修訂玩法和規則，玩法經過了三次更新完善，規則更是不斷修訂高度完備，最終使之成為一項有趣、有大智慧、讓孩子們都能忘我投入的游戲。在這個游戲中，增知識、增情商、強體質、磨意志等多項教育目標都能得到有效落實，已經成為學校優秀的學生游戲活動。

對大課間活動的評價，我校實行三級評價促進活動課程管理化、規范化、科學化。班級層面，從出勤、活動、操姿、隊列、精神面貌等方面對班級量化打分評比“最佳風采”獎；教師層面，從教師的師生觀、師生互動等方面評比“最佳組織”獎；學生層面，從自信、樂觀、健康、有運動專長、積極參與運動等特質評選大楊百名“陽光”男孩、“陽光”女孩，進行學期評價表彰；分組活動要適當引進競爭意識，競賽可以促使學生更積極主動地參與運動。評價能夠讓學生客觀地了解自己，明晰努力的目標，每天都有進步的快樂。每天教師對學生分項自主活動成績進行積累，每月進行總結、展示、表彰，23個項目，每項活動均有30%學生獲得“運動小健將”稱號，如套圈能手、墊球能手、踢毽子能手、跳繩大王、悠悠球大王、平衡專家、彈跳專家等，當月的冠軍將在升旗儀式上進行表演，受到同好者的崇拜。多元評價，極大調動了師生的主動性和創造性，每天運動一小時、健康生活一輩子的校園生活理念正在潛移默化地影響著每一個人。