如何在初中體育課中抓好田徑教學

嚴成相

摘要：只要本著從學生主觀興趣出發，就能夠充分發揮學生的主觀能動性和內在潛力，并使其身體、心理素質和個性等得到發展，使學生想要進行快樂短跑學習，這是直接推動學生學習的心理動機。

關鍵詞：初中體育；田徑教學；方法探討

對傳統的田徑教學進行改革，打破以往教學思想陳舊、教學方法落后的局面。這要求廣大體育教師勇于創新，優化教學，做到既重視學生體育能力的培養，又重視其主體作用和內在潛力的發揮以及個性的發展。在短跑課的教學中滲透快樂體育的思想，進行快樂體育的探索和實踐，力爭教師少教、學生要學，真正使學生養成積極參加鍛煉的習慣，培養終身體育的意識，促進身心全面發展。

1.研究對象和方法

1.1研究對象

抽取中學初一年級的兩個班，每班為60人進行教學實驗。

1.1.1實驗法

對照班采用傳統教學法施教，實驗班采用“快樂體育”教學法施教，根據學生的生理、心理特點，選取有利于激發學生學習動機的學習內容，運用各種靈活的教學組織形式，采取各種有效的教學方法，營造愉快的教學氛圍，培養體育興趣，提高教學效果。

1.1.2實驗時間和內容

教學實施時間為一學期，教學內容為一年級體育課內容，主要是100米跑，為了真實反映學生的實際水平和可行性，我們控制兩個班的教學時數相同，均按教學大綱進行教學，場地器材情況基本相同，兩個班均由同一教師任教。

2.結果與分析

實驗組對照組

99級成績（秒）11.901.012.351.506.73<0.01

技評801.15764.737.26<0.01

00級成績（秒）11.801.212.152.406.11<0.01

技評833.19801.254.69<0.05

在短跑這項技術中，對照組采用傳統教學的指導思想是根據教學內容按教學常規完成教學任務和注意教師的教忽略主題地位的學生的學；教學手段與方法單一；教學重點是突出各技術環節的要求和重點改進細節。

下面就實驗組采用”快樂體育”教學法施教抒發己見：

（一）注重學生在體育教學過程中的主體地位

傳統的短跑教學過分強調教師的主體地位、主導作用，認為學生只是一個需要教育的客體，只能被動地接受體育教師的教育培養，這樣就導致了學生主體地位的喪失，自覺性、積極性的泯滅。失去興趣的學習，不能激發與維持學生學習的動機，不能體驗到滿足需要的興趣，學生也不會進行有效的學習。快樂體育十分重視體育教學中學生的主體地位，教學中充分發揮學生的內因作用，即主題作用。快樂體育理論認為，重視學生的主體地位，激發和維持學生學習的興趣與動機是提高教學手段。從人的發展看，興趣和動機是構成人格特征的一個重要組成部分。

（二）快樂體育有著良好的教學氛圍。

在傳統的短跑教學中，教師”嚴肅有余、歡樂不足”，不但自己保持嚴肅的表情，而且還會對學生的笑聲加以阻止或批評，使學生始終處在沉悶嚴厲的教學環境中，嚴重影響了學生身心健康的發展。良好的教學氛圍是快樂體育的制約性要素。教學氛圍是教學過程中教師和學生所直接感受到的心理環境，對短跑教學全過程產生深刻的影響。教師首先要放下“架子”，擺正位置，主動迎近學生，關心學生，應當充分認識到學生就是體育教學的中心。其次，教師在學生面前保持整潔的服裝，飽滿的精神，輕輕自然的面部表情，并帶有真誠的笑意，這會讓學生消除對教師的陌生感，縮短教師與學生的距離，使彼此的心理狀態產生共鳴。再次，教師生動、幽默的語言，形象逼真的示范，也能使學生產生歡樂的情緒，體現教師的親和力。課堂上需要寬松、和諧的氣氛，教師和藹可親的面容，富有溫暖的？舉動以及優美自然的教態等，都是促進良好教學氛圍的調色板。

（三）教學手段形式多樣，改變了“要我學”，出現了“我要學”在短跑課的開始部分，安排游戲內容，則是營造歡樂氣氛的有效手段。游戲是孩子們的“朋友”，做游戲是他們的天性，能滿足學生身心發育的要求。如模仿動物走路的游戲。教師有意把學生分成若干組練習，要求相互模仿，學生各種姿態的表演，會使對方捧腹大笑。歡樂的笑能調整人的心理活動，提高心率，為進入課的基本部分做好生理和心理上的準備。

短跑課的中間部分讓學生體會到成功的喜悅、激發內心的“笑”聲。成功的笑聲是巨大原情緒力量，它將可以激發學生“我要學”的愿望。在教學過程中不斷肯定學生的優點和成績，用欣賞的、肯定的目光對待學生，美國心理學家威廉·詹姆士認為，“人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定”，而欣賞的肯定更能滿足學生的這種心理需求，學生的這種需求得到了滿足，其心情定會歡樂無比。

在短跑課的放松、回味階段，美國一位教授威廉？卡爾頓認為，一個人笑后渾身肌肉松馳，有消除疲勞感覺。因此在課的結束部分，教師有意識組織學生做一些有趣、輕松愉快的放松練習，？能及時消除因運動而導致的精神上的緊張和身體上的疲勞，恢復肌肉正常工作能力，而且使成功喜悅得到升華，得到延續。

在短跑的教學中，“微笑”可以使面部肌肉放松，面部肌肉放松的話，頸部肌肉也放松，這樣，頭頸處于自然放松狀態，可使肩背部韌帶也處于自然放松狀態下，這時雙臂擺動協同如一，不僅可以維持身體的平衡，而且也能以上肢動作振幅、頻率影響下肢，與下肢共同作用于跑的動作。在具體的教法上，教師首先向學生提出要求，做到“笑著跑”，臉部一定要帶有笑意，內在的心理要表現出一種自豪、喜悅的心情，途中跑過程中教師要不斷用語言提示，強化，當學生笑著跑過終點后，互相間可以交談、說笑，練習次數達到7—8次后，和預定的運動負荷完全相符合，但沒有學生喊苦、叫累，甚至有的學生認為這堂課很輕松，學到了知識，鍛煉了身體，感到跑步確實是一種享受。

只要本著從學生主觀興趣出發，就能夠充分發揮學生的主觀能動性和內在潛力，并使其身體、心理素質和個性等得到發展，使學生想要進行快樂短跑學習，這是直接推動學生學習的心理動機。因此，實驗班的短跑的成績要比對照班的成績要好得多，他們之間有非常顯著的差異。

由此可見快樂體育能提高教學質量，達到學生“我要學”教師“我要教”的狀態；有利于教師主導作用和學生主動性相結合；有利于學生掌握知識和能力的培養，有利于學生身心的全面發展。