淺談中職女生體育課的興趣培養

朱德強

[摘要]興趣是從事體育運動的內部動力之一，只有切實做好中職生體育課興趣的培養，特別是中職女生對體育課的興趣，充分發揮學生的主體作用，使其對所從事的運動產生濃厚而穩定的興趣，才能促使學生認真學習，刻苦鍛煉。隨之提高素質教育，培養學生終身體育的意識。本文主要針對我校實際教學情況結合中專女生的生理、心理特征，通過不同教學手法，改變組織教法，發揮學生之間的作用等幾個方面，對怎樣提高中職女生體育課興趣、積極性進行探索。 [關鍵詞] 中職生體育課 女生 興趣

中圖分類號：G633.96

1 前言

我校女生占有較大比重，根據中專女生年齡、生理、心理等特征，在體育課教學中滲透“快樂體育”的教學思想理念，收到了良好的教學效果。結合我校實際情況，為檢測教師及學生對這種新的教學形式的認可程度，特做了這一課題，旨在尋找體育課教學改革的有效切入點，進而為女生體育課堂改革提供一種新的思路。

2 研究對象及分析

2.1 研究對象

女生體育課的興趣

2.2 對象分析

我校女生均已進入青春期，其身體形態，機體的代謝功能都已日趨完善，她們具有旺盛的精力，蓬勃的朝氣，能較好的適應外部環境的變化，其生理和心理在不斷的成熟。體育課教學應以學生為中心，根據中專女生生理、心理特點，采用組合措施，培養女生對體育課的興趣。

2.2.1中專女生的生理，心理特點分析。

在生理方面，正處于青春發育期的中專女生，因其“內省”傾向逐漸增強，身體形態發展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點，即發展的平衡和不穩定。第一和第二信號系統的活動相互關系更為完善，分析能力和綜合能力明顯提高。正確認識自己的能力逐漸增強，感受美、表現美、創造美的欲望逐漸增強，不僅用審美眼光看自然，看社會，看生活，同樣以審美眼光看待自己的身體。這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統穩定性受到影響，表現為動作協調能力暫時下降，動作遲緩，自己感覺不好，不易好動。

在心理方面，“為調節大腦，提高學習效率”，中專女生已認識到了體育鍛煉和學習之間的辯證關系，對體育學習的意義，作用都有比較正確的認識，但由于她們的心理還處于不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經不起失敗的考驗，體育課上表現為情感內頃、懶動、對疲勞耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑，鍛煉積極性不高。

3 可行性的研究結果及分析

3.1培養中專女生體育課興趣的措施和方法

根據職業中專女生生理，心理特點，并通過實踐教學，我們認為中專女生體育課教學內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量小，動作頻率便于自我調節的項目，并注重身體鍛煉的全面性。圍繞發展其運動發展的目標，確定教學內容和方法。在組織教學上采用靈活多樣的方法，啟發，鼓勵，循序漸進，激發她們主動學習的積極性，發揮創造性，培養她們對體育課的興趣。

3.1.1培養學生積極的體育學習動機，激發學生的學習愿望與信心。

許多學生在初中沒有正規的上體育課，有的甚至很少上體育課，尤其在畢業前夕，學習時間緊，就更談不上參加課外體育活動，時間長了，使學生慢慢地對體育課缺乏興趣，因而導致她們身體素質、體育基本技能等都較差。

教師要不失時機地利用理論課教學和其他傳播媒體進行系統的體育健身功能的宣傳，使學生明確體育課學習與身體素質、專業課學習、未來工作的關系。喚起她們上體育課的興趣，積極投入體育鍛煉當中。

3.1.2營造良好的課堂氣氛

在體育教學過程中，師生之間，學生之間會進行頻繁的交往，交往時每個個體都帶有一定的感情色彩，并具有強烈的感染力。所以，我們作為一個體育教育工，應該要善于合理的應用語言、表情動作等手段來調節課堂氣氛，調動學生的情緒，使每個成員在認識上相近、情感上相融、心理上互動，課堂氣氛就會活躍，教、學、練的情緒就會更高漲。

3.1.3采用多種教學方法

在教學過程中，我們善于利用一些新的教學方法，讓學生一開始就對所學的內容產生濃厚的興趣，有利于體育教學的順利開展。比如，激趣法可以激發學生的學習興趣，使她們在教學中體驗到快樂，因而愛上體育課；溝通法，教師盡可能的同學生一起參加各項體育活動，創造新型、融洽的師生關系，使學生保持愉快的心境；競賽法、溫暖法、感染法，可使學生體驗到成功的喜悅，從而增強她們學習體育的自信心。

3.1.4重視學生個性的發展，因材施教

現代教育越來越注重學生的個性發展，在體育課教學中，體育教師要事先了解學生的情況，盡可能的掌握每個學生的特點，做到心中有數，有針對性地進行個性教育。同時，不同年齡階段，體育基礎、健康狀況、接受能力都各有不同，有的甚至差別較大。因此，教師在組織教學方面，即要指導課程的一般進度，更應該根據學生的實際注重個別教育，這樣才能因材施教，達到預期效果。

3.1.5選擇豐富多樣的教學內容，創造和諧、靈活多樣的課堂教學模式。

綜合中專女生的生理，心理特征，我們要根據個性的差異，安排不同的教學內容，隨時調整運動量和運動強度的大小，使她們心甘情愿的投入到體育鍛煉中去。比如在排球的練習中，沒有大量的奔跑，相互的碰撞及沖突，在教學中利用排球進行投擲，短跑，跳躍和耐久跑的練習。這一方法在我校實踐了多年，教學效果非常明顯，用學生的話說；感到身體的柔韌性，力量等方面都有較為明顯的提高。特別是力量方面的進步，令師生們刮目相看。

3.1.6培養師生間和諧情感

師生間的關系，對學生學習興趣的培養具有很大的影響作用.特別是中專女生，她們感情細膩，豐富又羞澀，因此，作為男教師在和女生的交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊重和愛戴，使師生感情達到和諧，統一，師生間就能配合默契，教師的每個意圖，每句話她們都能很快理解和接受。

多用激勵性語言。學生在學習中不可能一帆風順，從不會到會，在這期間要有一個過程，在這個過程中，會遇到許多意想不到的問題，會出現反復，有進步，也會有波動，有成功，也會有失敗。面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。

4 參考文獻

4.1吳天.淺述體育教學模式與體育教學創新. 湖北教育出版社.2011

4.2周明.培養職業中專女生體育課興趣之我見.中國學校體育.2002

4.3蔡建波.對體育課興趣培養的認識與思考 .湖南科學技術出版社 . 2005endprint