心理健康教育常態課設計的思考

陳薇薇

〔摘要〕自從教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要》后，心理健康教育逐漸受到重視，開設心理健康教育課程是當前學校心理健康教育的最有效的方式之一。內蒙古包頭市第三十六中學開設心理健康教育課程三年來，進行了許多有益的探索，取得了一些經驗，但也存在一些問題。怎樣實施心理健康教育課程才能獲得良好的效果？本文對此作了一些理性思考。

〔關鍵詞〕心理健康教育課程；常態課；體驗；生成

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2017）36-0019-03

近一年來，我有幸參加了包頭市心理健康教育名師工作坊，在坊主王娟平老師的帶領下反復磨課，改變了固有的思維模式，從教育理念到課程設計發生了翻天覆地的變化。經過學習、反思、改變、整理之后，我心中有一種不吐不快的沖動。

一、開設心理健康教育課程中需要注意的問題

（一）重視學生的體驗性

體驗性是學校心理健康教育課程的基本特征，課程能否取得實效很大程度上取決于學生是否產生了真切的體驗以及體驗的程度。活動是心理健康教育課程的基本形式，是體驗、感悟產生的基礎，但并非活動越多越好[1]。學生也不能為活動而活動。我們應該想一想，在活動中，學生的參與程度高嗎？學生到底獲得了什么？問題解決了嗎？最終所得是學生的自我生成嗎？教師認為有用的對學生來講有效嗎？如果學生不能充分地參與活動，就難以產生深刻的體驗和感悟。如果活動只追求形式的花哨、課堂氛圍的熱鬧，心理健康教育課勢必走向形式主義。

我們追求的不是活動本身，而是借助活動這一載體來豐富學生的心理體驗，只有經歷學生主體內在的心理歷程，并使學生在情感交流和思維碰撞中產生深刻的情緒和情感體驗的心理健康教育課程才能真正促進學生的心理品質和心理能力的發展[2-3]。

例如，在“時間管理”的心理主題課中，教師在講控制時間的方法時，用到一個實驗。沙子、水、大石塊、小石子，將這些材料放入一個瓶子，怎樣才能放最多的東西？之后問這個實驗對時間管理有什么啟示？學生一臉茫然。因為教師認為有用的東西對學生來講不一定是有效的。如果缺少內在的積極思維和探究的支撐，整個課堂就顯得空洞膚淺，教師生硬地拋出一個又一個結論式的話語，卻沒有真正觸動學生的心靈深處。一節課下來留給大家的只是熱鬧的表面，缺少內在實質性的東西。

如果重視學生的體驗，應該用最貼近學生生活實際的活動來撬動。可以問問學生“你覺得一天時間夠用嗎？”“你覺得沒有時間干什么？”“為什么會沒有時間干這些事情？”從學生的回答中可以發現，一些問題是因為拖延的原因還是安排的內容太多。之后進一步引導學生梳理、反思、計劃、調整。學生能否全身心投入到活動中，一方面取決于活動的形式，更重要的是活動的內容要緊密結合學生的學習生活實際。活動內容越貼近學生的生活實際，越能夠調動學生的參與和積極性，越能夠激發學生深刻的體驗情感的共鳴。如果活動內容與學生的生活不貼近，學生不能充分地參與活動，就很難產生深刻的體驗和感悟。所以，我們教師應確立學生在課程中的主體地位，多營造創設讓學生親身經歷的體驗活動，促使學生去體悟反思和建構。

（二）保持心理健康課應有的中立

心理健康教育作為德育的有機組成部分和重要手段，受到越來越多的教育工作者的重視和認同。但是兩者之間卻不能混為一談，相互取代，必須有準確的定位。教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，心理健康教育的目標是提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，而德育旨在確立個人的完善的道德品質。德育將一定的倫理道德觀念、人物事跡、法律常識等通過教學的方式傳授給學生，使學生形成相應的世界觀，在認知情感行動上認同所學內容并身體力行，所以，教師在學生面前充當著教育者的角色。心理教師力圖強化學生的自助能力使學生通過解決成長過程中的問題變得更加成熟。所以，心理教師不完全是扮演老師的角色，也不要求學生必須接受自己的意見，他的作用在于推動學生積極思考、自我反思，從而加強其自知之明與自制力。所以心理健康教育不是是非的較量，而是得失的探討。教師不能把自己的價值觀強加給學生，盡可能保持價值中立，設身處地地去感受學生的內心體驗，以深刻了解她的思想行為動機。

以“情緒ABC理論”為主題的心理健康教育課為例，目標是讓學生認識情緒，并學會使用情緒ABC理論來調節情緒。教師通常會在導入階段就告訴學生哪些情緒是有益的，哪些情緒是負性的，所以我們要學會調控負性情緒，引出了情緒ABC理論。這并非價值中立無法有效地引導學生悅納自我。如果遵循價值中立，則是引導學生負性情緒和正性情緒都有其積極意義。負性情緒，比如恐懼，對個體生存具有保護意義。情緒的鐘擺有效地告訴我們要體驗正性情緒必然要具備體驗到相同程度的負性情緒的能力，而我們不能改變負性情緒只能適應負性情緒的存在。這樣一來讓學生在討論和思考中明白負性情緒也有存在的價值和意義。接納負性情緒，改變我們的認知，而非改變負性情緒本身來解決問題，最終實現悅納自我。

（三）尊重學生的課堂生成

學校心理健康教育否定了直線式課程設計模式，批判預先設計好課程的行為目標，認為課程目標和內容不僅可以先于活動，而且可以在活動中產生。因為教師和學生之間不斷地互動，通過活動進行情感交流，使彼此的思維不斷地發生碰撞，所以課程目標在活動中需要不斷地調整和完善。所以，心理健康課程不應該是事先設定好的靜止物或是一件成品，而是一個不斷前進的過程。學生心理建構的過程就是自我不斷生成的過程，自我生成又不斷地促進心理建構。所以心理健康課程是一個生成大于預設的過程。

以“手機游戲”為主題的心理課為例，教學目標的設定是彈性的。必須完成的目標是讓學生能夠正確認識網絡游戲，基礎目標是培養學生既不回避也不沉溺于網游的意識，拓展目標是懂得怎樣避免網絡成癮并結合實際情況提高自控力。在備課的開始注意樹狀思路的準備，注意多元處理方式和處理學生不同反應的預設。比如說正確認識手機游戲就要分清楚合理的玩兒和不合理的玩兒。不合理的玩兒會帶來哪些行為后果，承擔哪些相應的責任，游戲成癮有可能是幾方面原因造成的？以及如何正確認識手機游戲，樹立什么樣的觀念，怎樣合理使用等等。預設的是主題的幾大走向和每個走向下的分支，各分支有不同情況的生成，具體到一個具體情境中學生的反應各種可能的應對就要體現與學生聊天對話的功夫了。endprint