如何在體育教學中鍛煉學生的意志

龔榜安

摘 要?在體育教學中，我們不但要教給學生必要的運動知識、技能，還要注意培養學生良好的意志品質。

關鍵詞?運動知識;運動技能;意志品質

中圖分類號：G804.22 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）14-0069-01

作為體育教師不僅是塑造人類形體美的“工程師”，而且也是塑造人類靈魂美的“工程師”。在體育教學中，我們不僅要教給學生必要的運動知識、技能，還要注重培養學生良好的意志品質。

一、加強學生的思想教育工作是學生良好意志品質培養的保障

（一）加強祖國榮譽感意識的培養。體育教師要經常給學生講授我們國家的體育健兒為祖國爭光的故事，組織他們收看有關的電視節目。當屏幕上出現我國國旗飄揚在領獎臺上空時，教師要及時啟發學生，特別強調的是從小學階段就得抓起，就得激發學生愛國主義情感和個人為國家爭光的愿望。要培養學生們向運動健兒學習，長大也要做一名優秀運動員，為國爭光。

（二）加強對學生集體榮譽感的培養。體育課上，有的學生跳高或跳山羊有懼怕心理，不太敢跳，遇到這種情況，可組織學生進行小型競賽，最好是組與組之間進行。在集體榮譽面前，在組員間的互相鼓勵和影響下，絕大多數學生的懼怕心理都會有不同程度的減輕，表現出一定的意志努力。

（三）激發學生積極鍛煉的動機。有些學生的學習成績較好，但就是不喜歡上體育課。據調查，其中有部分人認為只要學好數學、語文，體育差點問題不大;還有的學生認為體育活動危險，怕高怕險，表現出明顯的意志薄弱。通過端正學習動機的教育，使這些學生認識到體育鍛煉對個人發展的重要作用，從而激發其積極鍛煉的內部動機。

二、在各種活動中培養學生良好的意志品質

（一）多開展學生意志品質提升的活動，如跳山羊、跳高、攀登等。在這種活動中，有些學生表現出動搖、膽怯等消極意志品質，究其產生的原因，大致有三：（1）防御性條件反射;（2）類化;（3）感染。我們了解了學生消極意志品質產生的原因后，就可以有的放矢，采取措施：教師要講清動作要領，注意語言暗示和引導，降低器械的高度，加寬跳高架的距離，翻松沙坑，或將跳高橫桿換成橡皮筋等以降低或減輕條件反射。一般采取了這些措施后，學生們就能鼓足勇氣，在取得成功的努力中鍛煉意志，體驗歡樂。

（二）練習與克服不愉快情緒體驗相聯的活動，如1000—1200米自然地形跑，400—600米耐久跑等。這些活動都能促使學生出現心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情緒體驗，出現運動中的這些“極點”現象。意志品質薄弱的學生有可能會中途退出跑道，這就需要教師的積極支持與鼓勵。“極點”的出現是考驗和鍛煉意志的極好機會。

（三）練習與多變條件相聯系的活動，如小羽毛球、小排球、小足球等活動，可鍛煉、培養學生果斷機智，自制、勇敢等良好意志品質。

（四）練習與遵守紀律相聯系的活動，如隊列操作、武術等，可培養學生遵守紀律，自制等意志品質。

三、在克服困難中培養學生良好的意志品質

體育的課堂教學，要有一定的難度，難度的標準是只要努力，絕大部分學生都能達到要求。教師要遵循由易到難逐漸加大難度的原則，教學中，要從難從嚴要求，培養學生克服客觀困難能力。教師要善于創設“客觀困難情境”，對學生逐步提出更高的要求，提高難度加大運動量，使學生在克服困難的意志努力中逐步適應。總之，一個好的教師應在體育教學中，根據學生實際水平和運動項目的情況、特點，在內容難度，動作要求（強度、密度）、學生心理要求等方面，結合具體條件進行妥善安排，努力作到不易不難，恰到好處。

四、注意小學生意志的自我培養

注意學生意志的自我培養，是培養學生良好意志品質的重要環節。教師在培養學生的良好意志品質時，要深入了解學生心理狀態、身體條件和運動基礎。在做高難動作時，教師要重視保護，但不要過分“幫助”，否則不利于培養學生的自我控制能力，不利于學生意志品質的發展。如何加強學生意志的自我培養呢？我們認為主要是培養學生自我作業、自我要求、自我監督的能力，并進行自我暗示的訓練。

（一）自我作業。即要求學生認真觀看教師示范，細心揣摩動作要領，一次次地獨立完成教師所規定的動作。

（二）自我要求。要求學生對自己嚴要求、高標準，不要輕易降低要求和難度。如有的學生在做出山羊分腿騰越時，由于步伐混亂，踏跳不準，胸腹撞到山羊上了，以后見到山羊就怕了，甚至認為其它體育項目自己都行，只有山羊過不去無所謂。這時體育教師要及時了解情況，用優秀運動員帶傷堅持比賽，為國爭光的事例，激勵學生奮發向上，不要放松要求。同時教師要加強必要環節的保護，爭取一次成功，如一次不行，就繼續做，直到找回已建立的正確條件反射，消除摔跤留下的心理“裂痕”。

（三）自我監督。教育學生學會自我監督，做到“公開課和一般課一樣，教師在與不在一樣，測驗與平時訓練一樣，校內和校外鍛煉一樣。”

（四）自我暗示。教師要注意學生的自我暗示的訓練，這對培養學生意志，提高運動成績都是有利的。

五、教師言傳身教

教師的行為、舉止對學生的心理影響是十分顯著的。要想培養小學生良好的意志品質，教師本身必須有堅強的意志。在課堂教學中，教師的示范不僅僅是技能技巧的顯示，重要的是以自己的實際行動和充滿信心的教態去影響那意志薄弱的學生，創造出一種同學之間相互尊重、相互關心、團結友愛的和諧氣氛，以緩解那些懷有恐懼心理的學生的緊張情緒，提高克服困難的信心和勇氣。教師還要善于用集體的力量和榜樣的作用，鼓勵學生的士氣，激勵學生的斗志。對學生所表現的勇敢行為，教師要及時的表揚和鼓勵，從而使小學生在教師的監護下逐步培養起良好的意志品質。