高中體育與健康教學中培養學生自主學習能力的策略探析

張躍

摘要：高中體育教學對于學生身體素質的提升能夠起到極大的幫助作用，但是，高中階段體育教師需要負責比較多的學生，因此無法關注到每個學生的具體情況，在這樣的情況下，提升學生的自主學習能力就顯得尤其的重要，通過提升學生的自主學習能力，能夠讓學生在學習的過程中，把握好自己的學習狀態，這些有助于幫助學生樹立終身體育的良好觀念，現代高中體育與健康教學的過程中，教師應該積極地探索如何通過科學有效的教學，提升學生的自主學習能力。

關鍵詞：高中體育；健康教學；自主學習；能力培養

在現代高中體育與健康教學的過程中，教師應該結合具體的教學情況，積極地探索，如何通過科學有效的方式培養學生的自主學習能力，通過提升學生的自主學習能力，引導學生在學習的過程中更好的去發現問題和解決問題，讓學生在學習的過程中提升自己的綜合素養，這也是現代素質教育和新課程改革對高中階段的體育與健康教學提出的一個重要的要求，教師和學生應該在課堂學習的過程中相互合作，一起努力，真正的提升學生的自主學習能力。

一、注意激發學生的學習興趣

新課改要求我們，在引導學生積極參加體育活動的基礎上，“興趣是最好的老師”。教師在教學過程中，既要利用刺激物的強度、新異、變化等特有的積極作用吸引學生的注意力，又要善于消除它們對體育教學的影響。如果教師能合理選擇教材，采用有效的措施去激發學生的興趣，就會在集中學生注意力方面產生良好的效果。講解和示范是體育教學中最基本的教學手段，是幫助學生建立正確動作概念的基本途徑，也是體育教師所必須具備的基本功。教師通過生動、形象、新穎、活潑、饒有興趣的講解，對學生具有強烈的感染力，可使他們對將要進行的練習內容產生躍躍欲試的心理，有利于學生注意品質的培養，尤其是穩定的注意。學生對有興趣的活動容易集中注意力，而對缺乏興趣的活動就往往漫不經心而導致注意力分散，教師要了解和掌握這一規律。教師要經常對學生進行體育目的的教育，使學生明確體育的重要性，端正學習態度，激發學生上好體育課和自覺鍛煉的熱情，懂得良好的身體素質是人才成功的支柱。教師要尊重學生的人格，對學生要有愛心、耐心、責任心；自身要做到言談大方、舉止得體；要平等對待每個學生，不能因學生在生理或心理方面存在缺陷而瞧不起他們，嘲笑諷刺。教師在課堂中應細致觀察學生的練習，發現有進步的，及時給予表揚；即便是做得還不太理想的，也要給以必要的肯定，以鼓勵他們繼續練習。要讓每個學生感覺自己的每一次練習都有進步，從而保護學生練習的積極性。

二、選擇合適的教學方式

在高中體育教學中運用自主學習模塊時除了要充分利用學生的興趣外，還應采取合適的教學方式。首先要利用高中生好勝心理和創新能力的特點，運用體育項目的學習激發學生的競爭意識，進而使學生由被動學習向主動學習轉變。其次，改變學習方法。傳統的高中體育教學都是教師先講解體育項目的基本知識，然后向學生示范體育項目的動作要領，最后由學生跟著模仿練習，以幫助學生獲取體育知識和技能。傳統的教學方法雖然具有一定的效用，但是該教學方法忽視了學生的能動性和自主學習能力，因此不利于學生自身的發展。教學過程中自主學習模塊的運用即是改變這種模仿教學的方式，根據教學內容讓學生先對其有一定的了解后要求學生進行自主創編。這樣的教學方式不但能幫助學生自主學習體育內容，同時還能對教學內容做出創新。

三、轉變學生的學習態度

體育教學中教師在講解完教學內容和項目動作要領后，應給學生充分的時間要他們去理解和練習，在練習過程中充分運用自主學習模塊要求學生根據個人的理解進行活動練習，還可以采用分組合作的方式，讓學生進行分組合作練習，小組合作中學生可以發表各人不同的見解，對存在的問題可以向教師詢問以獲取正確的知識和技能。小組合作的方式能快速地幫助學生掌握學習內容。學生通過自主練習提高自身的體育知識和技能。此外，在學生自主練習的過程中教師應從旁指導，對學生錯誤動作及時地給予糾正，幫助學生掌握正確的體育技能。在這樣的教學過程中除了向學生傳授體育知識，還是向學生傳授體育精神的一個過程。

四、優化體育課堂，滲透自學意識

在以往的高中體育教學中，受應試教育影響，為保證學生體育成績，大部分教師通常采用陳舊、機械式的課堂教學模式，引導學生進行大量的體育訓練。這樣的教學方式下學生沒有一定的自主權，且阻礙學生獨立性與自主性的提升。對此，新時期高中體育教學中，教師應積極優化體育課堂，為學生滲透自主學習意識，從而調動學生對體育學習的積極主動性。

以高中體育田徑中“1500米長跑”訓練為例，組織學生進行長跑訓練之前，教師可以借助多媒體課件為學生講解相關的理論知識。如：課前教師可以以“奧運會1500米賽跑”視頻導入課堂，以此引起學生注意。然后，教師可以借助動畫視頻為學生介紹相關專業知識與技能，教學過程中，可以親自為學生示范動作。在學生掌握一定理論知識與技能時，教師可以組織學生層層深入、步步緊扣的體育訓練。如：第一步，組織學生進行多于1500米（如3000米）的訓練，訓練中不過于要求學生的速度，重點培養學生耐力，鍛煉學生長跑過程中的呼吸與節奏。第二步，組織學生進行50米、100米、200米、400米等短跑訓練，借助以上訓練提升學生的速度，鍛煉學生的爆發力。第三步，組織學生進行1500米長跑訓練。剛開始訓練時，將重點放在培養學生的呼吸、節奏、技巧等。然后逐漸以“考試”的要求，以“比賽”的形式組織學生進行專業化訓練，讓學生將所學知識與技能相結合，促進學生學習效率的有效提升。

體育教學是高中素質教育的內容之一，我們需要對傳統的教學方式進行改革，對學生的自主能力進行培養，讓學生富有創新性，對學生的綜合能力和素質進行提升，為國家輸送素質人才提供基礎條件，讓學生的人生道路可以走的更加寬闊。

參考文獻：

[1]駢學民.中學體育教學中學生體育能力培養探究[J].華章.2011（35）：308.

[2]周曉紅.自主、合作、探究不是體育學習的全部[J].教改前沿.2006.2.

（作者單位：安徽省淮南市第一中學 232001）