提高羽毛球教學訓練水平探討

元淵

摘 要：在中職體育教學中，羽毛球是非常重要的教學課程。隨著素質教學的改革，對中職體育教學提出了更嚴格的要求，羽毛球教學不應該只局限于當前的教學水平，積極優化羽毛球教學模式，調整教學策略，讓學生的體能和技能從多方面得到發展。體育教師應該結合現代化的教學方式，最大限度激發學生對羽毛球的學習興趣。論文主要探討了中職體育羽毛球的教學現狀，并提出了相關的教學策略，旨在提升羽毛球的教學水平。

關鍵詞：中職體育 羽毛球 教學水平

一、引言

羽毛球是中職學校中比較流行的一種運動，羽毛球運動的參與門檻比較低，學生可以以較低的價格自費購買羽毛球設備，同時羽毛球運動受場地、空間等局限性較小，學生可以隨時隨地開展羽毛球運動。基于羽毛球運動的優勢，中職學校紛紛開設豐富多彩的羽毛球教學活動及比賽活動，有效地擴大了羽毛球運動的參與數量。但當前中職院校羽毛球教學水平整體偏低，在實踐教學中存在著比較突出的問題，往往限制了學生的羽毛球運動水平，影響了學生的參與熱情和積極性。

二、中職體育羽毛球教學現狀

1.學生基礎不同，缺乏有針對性的教學計劃

在中職的羽毛球教學過程中，大多數學生在選課時對羽毛球充滿了好奇心和興趣，但是對于羽毛球有真正了解的學生還是極少數，多數學生對羽毛球的比賽規則、注意事項等問題還存在著模糊的認識，這種情況會直接影響到教學的質量和效果。不同地區的學生也會受到不同環境的影響，有自己不同的基礎和認識，對于這種情況，教師的教學缺乏針對性，不能很好地制定有針對性的教學計劃，往往都是顧此失彼，教學效果不好，不能積極地引導學生參加體育訓練。

2.重視形式教學，輕視基礎訓練和教學

羽毛球運動是在一個35平方米的場地中進行比賽的項目，只要羽毛球落在制定的范圍和區域內，就可以實現得分。因此，為了讓學生實現羽毛球的精準落地，現在的中職羽毛球教學主要進行技巧的教學和訓練，只讓學生學習技戰術動作。但是高手PK，不僅僅在于技戰術，基礎動作的要求甚至比高超的技術更重要。基本步伐不扎實，很容易導致在快速移動中摔倒，甚至受傷，而且大大浪費體力。揮拍動作不規范，導致擊球無力，球速太低，角度太高，而且使得手腕容易酸痛甚至出現勞損現象。所以，沒有扎實的基本功，再多的技術也不可能學好，從而導致學生的羽毛球水平一般。

3.以教學為教學，忽視了教學即比賽的意識培養

中職院校羽毛球教練進行教學時，主要對學生進行知識的講解、動作技術的傳授。而很少進行羽毛球競技比賽。雖然運動在于提升身體素質，而且一直強調的是友誼第一，比賽第二的思想，但是如果沒有競賽意識，沒有比拼意識，那么羽毛球運動員的水平提升速度將大幅度降低。競賽競技使得學生之間存在競爭，通過競賽可以發現自己的不足。

三、提高中職羽毛球教學訓練水平的方法

1.需要全面的去采用多媒體的技術進行教學

通過將多媒體的技術全面的應用到羽毛球的教學活動之中，不僅僅可以更好的去幫助教師人員對羽毛球的教學技術進行細致的講解，同時也能夠全面的對羽毛球教學的趣味性進行提高，使其可以對學生學習的熱情進行提高。教師人員主要是可以通過對多媒體的技術進行應用，使其能夠為學生去播放一些具有著代表性的羽毛球比賽，對其比賽之中的各種運動技巧進行講解，這樣可以讓將學生可以在實際運動的過程中運動的技巧進行全面的了解，同時也能更讓學生對一些運動細節進行了解，保證學生在觀看比賽的過程中可以更好的去掌握一定程度的運動要領，使其能夠提高課堂教學過程中的趣味性。

2.重視心理素質的訓練

心理素質是影響體育運動的關鍵因素，特別是在賽場上，心理素質甚至起到了決定性的作用。羽毛球運動雖然是一項體力上的運動，但是在訓練的過程中也應該注重心理素質的訓練。在羽毛球運動訓練教學過程中，心理素質的訓練主要通過各種心理引導方式來進行，具體來說，主要有以下方式。（1）進行自我暗示。在運動員上場之前，可以在心里進行默念：這項運動是我擅長的。或者在比賽前，可以進行暗示：這場比賽我會贏的。通過這些積極的心理暗示可以增強運動員的信心，使其有較好的發揮。（2）努力排除外部干擾因素。在運動訓練中，應該加強運動員注意力的集中訓練，這樣的話可以保障運動員在比賽中排除外部的干擾因素，集中于自己的比賽。（3）培養積極的心理能力。羽毛球運動員的積極心理在比賽和運動中是十分重要的，在運動過程中，應該對其進行積極鼓勵，排除負面情緒，從而保障比賽運動的正常進行。

3.進一步加強師資隊伍建設

要實現中職羽毛球教學的全面發展和改革的推進，離不開一支具有高水平高素質的羽毛球專業教師隊伍。因此，建立一個具有專業基礎的羽毛球教師隊伍是至關重要的，也可以說是中職羽毛球發展重要的前提條件。首先，高層次教師的選拔需要學校各部門的配合，重視對于該項人才的引進和招聘。其次，本身作為羽毛球專業的教師要與時俱進，不斷接收新的教學理論知識，不斷提高自己的知識水平和教學水平，豐富自己的教學經驗。同時，教學內容應合理規劃，根據學生的個性和需求將娛樂教學引入到課堂教學之中，激發學生的學習興趣，打造輕松愉快的教學氛圍。

結語

總的來說，羽毛球教學具有更廣闊的發展空間，前提是教師要認識到自己在教學中的不足之處，并有針對性地進行解決。羽毛球是一項比較專業的體育項目，在教學過程中需要教師的專業指導，因此教師在羽毛球教學中扮演著非常重要的角色。體育在實際的教學中應該從學生實際出發，將羽毛球理論與實際更好的聯系在一起，充分發揮出學生在學習中的主體地位；另外教師還要營造良好的羽毛球課堂學習氛圍，激發學生對羽毛球的學習興趣。在社會不斷發展的背景下，教師也要不斷提升自己，學習先進的羽毛球教學知識以及專業技能，為羽毛球教學水平的提升奠定堅實的基礎。

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