淺析高中體育教學中終身體育意識培養策略

陸德福

摘 要：人一生都在不斷的接受教育，體育教育更是我們所受教育中必不可少的一項。如今物質條件極大地提高了促使健康話題始終占據我們生活的頭條，而高中階段是學生身體塑造和心靈建設的關鍵時期，非常適合對學生進行終身體育意識的培養。本文以培養學生形成終身體育意識為中心展開闡述，并對其重要性和策略進行了淺顯分析。

關鍵詞：終身體育 高中生 教學模式

中圖分類號：G807.3 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（a）-0002-02

不可否認，當一個人處于高中階段時，這必然是他一生中最為陽光燦爛的時期，這一階段人的身體和心靈都在發生顯著的變化，此時要特別重視高中生身體素質的建設和思想觀念的形成。而且高中階段面臨人生中第一個至關重要的選擇——高考，更需要強健的體魄去支撐每天腦力的巨大消耗。而學生在這個階段三觀才開始建立，需要教師在思想和意識方面做正確引導，而且采取一定的措施教育學生終身體育意識。

1 影響意識形成的因素

1.1 高中學生自身

因為高中階段的最終目標是參加高考并考取理想的大學，而體育課成績在高考中的占比微乎其微，并且體育測試時要求不嚴格，所以要想實現這一目標，學生必須在文化課中你追我趕付出百倍努力，進而忽略了體育鍛煉在高中生活的重要性，上體育課時不是請假在教室上自習就是不根據體育老師要求訓練在操場邊背單詞。同時高中階段價值觀還未成熟，對事物的認識比較片面，不能清楚地認識一個強健的體魄才是適應社會高速發展的良藥。

1.2 體育老師

一般來說，師傅領進門，修行看個人。然而具備專業運動知識的體育老師不僅要把學生正確領進門，還要在之后的技術教學中給學生較多的運動鍛煉指導。在任何領域態度都能決定所有，一個具有良好體育態度的老師，一定會具備良好的體育素養，也會具備高超的專業技能，而終身體育意識與是否具備良好體育素養息息相關。一個擁有良好體育素養的老師才會更有可能正確引導學生養成終身體育意識。同時擁有過硬專業運動能力的老師，若能給予學生更多的運動方面的技巧，讓學生在運動鍛煉中嘗到輕松愉悅的感覺，從而使學生對運動產生莫大興趣，此時學生更易接受終身體育的觀點。然而如果一個體育老師不具備以上能力，只能帶給學生枯燥乏味的動作，或是給不了學生運動技巧，使學生運動起來感覺困難，長此以往，學生不僅對體育運動產生厭煩，而且會對學生身體造成難以想象的危害。從而更加難以開展對終身體育意識的培養工作。

1.3 學校

現如今學校教育商業模式化增多，很多學校一味地追求升學率，不顧學生身體和心理健康的培養，私自將體育課取消或替換成文化課，并將文化課成績作為評價學生能力高低的唯一標桿，非常影響對終身體育意識的普及。

1.4 社會

隨著生活節奏的加快，很多公司在招聘員工的時候，大多看中員工的學歷、性格和專業課成績，對體育運動方面稍有忽視，這也對終身體育意識的培養起到了一定的消極影響。

2 培養策略分析

2.1 培養興趣

高中階段是一個特殊的階段，心情易受到外界影響，且處于青春期，對整個世界有強烈的好奇心和求知欲，而且好勝心也特別重。學校可利用這一心理，在體育課上由老師帶領同學做一些小游戲，最好帶有競賽意味，這將很容易激發高中生的好勝心，他們將會全身心地投入到小游戲之中，從而更易對體育運動產生興趣。而且參加這種有競賽意味的游戲，也能使他們的心理承受能力得到鍛煉，從而使心理素質得到提升。比如：在班級間組織籃球對抗賽，不僅磨練了高中生的意志，而且還能激發他們對運動的極大興趣，同時還能是班級凝聚力顯著增強，有利于形成良好的運動風氣。

2.2 選擇合適的體育器材

在選擇體育工具時，首先，要把高中生的年齡和性別特征考慮在內，尤其是一些女生的心理特性，可就其選擇類似健美操、跳繩等工具。其次，選擇體育教材時，要把高中生的認知原則完全考慮進去，教材要包括體育器械的正確使用方法、維護措施以及受傷后的處理措施，還要包含全面的運動鍛煉技巧、不能違背的原則、不同體育賽事的規則以及出現事故的處理措施等。此外，在教材的選取上還要重視教材內容的趣味性和實用性，才能有效地吸引高中生的注意力并且使高中生的身體得到很好的鍛煉。體育課程也要用心安排，依據不同年齡性別特點進行不同的合理安排。比如，男生可以選擇一些力量型的運動課程，而女生可以選擇一些鍛煉柔韌性的活動。有了這種針對性的選擇，學生會更加積極主動地投身到體育鍛煉中，對終身體育的觀點培養起到了推波助瀾的作用。

2.3 教學模式設計

高中階段身體和心理素質已經有了一定基礎，而且也有了一定的體育鍛煉基礎，在此階段培養學生形成終身體育意識將會有驚喜的效果。而在體育教學過程中，必須首先告知學生體育鍛煉不容小覷，學生才會更好地接受終身體育的觀點。與此同時，創新體育教學模式，正確引導并激發出學生對體育運動的熱情。

第一，體育老師在設計體育課程時應增加有趣味性的競賽，比如：學生在被教授百米賽跑的技術要領時，首先體育老師要先把規則解釋清楚，其次把跑步過程中會遇到的問題一一列出并解答，同時告知學生出現意外情況時應怎樣處理，之后要把學生分組編號，進行小組賽。這樣不僅使學生將課堂知識活學活用，還能使班級凝聚力明顯增強，讓學生對百米賽跑產生濃厚興趣，并且感悟出體育課程不容小覷。此外老師要對表現優異及努力參與的學生進行表揚，增強學生對體育活動的積極認知。

第二，“開放式”的教學模式是體育教學過程中的大勢所趨。首先，教師要正確認識學生體育活動中的主體，要增強學生自主學習的空間，引導學生進行科學系統的學習，幫助學生提高信息轉化的能力。其次，教師應大膽信賴學生，給學生自由學習的空間，并有選擇地聽取學生提出的有關教學活動的建議，完善課堂教學中不足的部分。此外，教師應合理客觀的評價每一個學生，不能一棒子打死，教師要善于發現學生的閃光點，并適當鼓勵，從而使對學生的評價更具科學性。最后，要擺脫傳統的教學模式及教學觀點，積極引導學生參與不同的體育活動，對個體的發展采取尊重態度，學生可依據自己的興趣選擇體育活動，讓學生的個性特征得以發揮。

2.4 營造良好運動氛圍

高中生對運動的興趣與彌漫在他周圍的運動氛圍息息相關，高中生的體育興趣可被愉悅、陽光的運動氛圍所激發，這對形成終身體育意識有重要作用。學校應在學生之間積極營造運動氛圍，比如：設定某一天為體育節，設立體育健康選修課，根據學生的要求，開設課外體育活動和課間操等，加大對體育運動的宣傳力度，利用黑板報、廣播來對體育的重要性進行宣傳。創建體育興趣社團并舉辦體育知識競賽，比如：某學校每周五下午在綠茵場舉辦足球賽，并設立獎懲制度。學校方面對體育器材的投入資金也應加大，建設更多的體育場地，比如：羽毛球場館和乒乓球場館等，增強學生在體育方面的激情。

3 結語

對人們來說培養終身體育意識有百般好處，而培養這一觀念的最佳時期就是高中時期，這將會對學生的一生產生特別重大的影響。因此，在體育教學過程中，應形成良好的師生關系，教師應因人而異的選擇教學方法，尊重學生的興趣愛好，精心設計課程內容，增加趣味性游戲競賽，獎懲分明，確保每個學生參與進來，激發學生對于體育鍛煉的極大熱情，從而更好地培養學生具備終身體育意識。

參考文獻

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