如何在校本課程開發中展現花樣跳繩的魅力

韋蘭京

摘要：隨著教育的不斷發展，校本特色課程的開發成為當前學校展現獨特魅力的一種方式。花樣跳繩顧名思義，學校作為校本特色課程的開發需要創新出多樣化的跳繩。校本特色課程作為一種展現學校獨特性的一種方式，開啟花樣化的跳繩學生在參與活動的過程中能夠對學生的體能素質起到一定的促進性作用。本文就從以下幾個方面來詳細介紹在開展校本特色課程開發過程中如何展現花樣跳繩的魅力。從而讓更多的人了解花樣跳繩，融入花樣跳繩運動中來。

關鍵詞：校本特色課程；開發；展現；花樣跳繩；魅力；策略

校本課程的開發主要是想通過一些現有的方式突出學校對教學等方面的需求。作為學校眾多優秀資源中的一種。在發展校本特色課程中教師要注重與學生的興趣相結合，從提升學生的體能素質入手，充分發揮學生對跳繩的興趣。并采用多樣化的方式來突出學校化的校本課程。真正的讓跳繩與音樂、舞蹈、童謠等相結合，從而使花樣跳繩充滿藝術性的氣息，發揮花樣跳繩其內在價值。真正的體現跳繩的花樣性，更好地為小學生個性能力的增加提供良好的機會，讓花樣跳繩的魅力得以體現。

一、校本特色課程中開設花樣跳繩對學生的有利影響

（一）進一步拓展課程結構

在學校中開設花樣跳繩課，把它融入學校體育課當中，使它成為我校體育教學的一項重要內容。這是我們調整課程結構的一項重要舉措。

（二）進一步提高學生身體素質

在跳繩活動中，學生通過跳繩可以使全身的肌肉得到放松，從運動方面來講是一項有氧運動。這項運動使得學生在鍛煉的過程中能夠增加手腦等肢體的協調性，還能在運動的過程中增加學生的心肺功能，使學生身體素質得到一定的提升，并且學生在運動的過程中能夠很好的享受此過程，達到全面提升學生身體素質全面發展的效果。

（三）進一步培養學生良好的學習、行為品質

跳繩運動不僅可以提升學生的身體素質，在心理方面也能達到一定的調節作用，但從跳繩上來講，學生在跳繩的過程中就會使身心專注于跳繩運動。而學生在跳的過程中大腦也會受到刺激，從而使得學生的思維得到發散。培養學生的平衡感和節奏感。另外，學生在跳繩活動中感受成功的喜悅，在與學生合作跳繩的過程中也會促進學生團結意識和責任感的加強，從而有利于學生身心健康等方面的和諧發展。

二、花樣跳繩校本特色課程中開發原則

花樣跳繩作為一種全民健身運動，在設計和推廣的過程中要遵循一定的原則。（1）特色原則。在開發花樣跳繩時應為了學校、立足于學校、基于學校，每個中學都應依據自身的實際情況有針對性地開發出具有自身特色的課程系統與內容。因此，在開發花樣跳繩課程時應盡可能激發家長、學生、教師及校長的參與積極性，并促使他們充分發揮自身主觀能動性為課程開發出謀獻策，從而恰當借助校內外各種體育資源，為花樣跳繩課程開發服務，進而使得花樣跳繩成為學校的特色體育項目。（2）綜合原則。在開發花樣跳繩課程時，應盡可能展示出運動者干凈利索、線束、協調、強健、活潑及情動的運動動作及永不服輸、挑戰自我的精神。并且要在教學中能夠對花樣跳繩進行創新，在校本特色課程開發中融入音樂、童謠、舞蹈等元素使跳繩的藝術氣息得以體現。但是任何原則都應該建立在校園學生體能素質的基礎之上，讓學生能夠根據跳繩創造出更多樣化的跳法，真正的展現"花樣"跳繩的魅力。

三、校本特色課程開發中展現花樣跳繩魅力的策略

（一）以興趣為引導，結合童謠進行花樣教學

在花樣跳繩教學中，跳繩本身就是一種綜合性較強，且趣味性較強的一種鍛煉方式。學生在參與的過程中興趣是首要必備因素。學生在參與任何活動中有足夠的興趣可以讓學生形成一種習慣，長久下去就可以慢慢的感悟出更多跳繩的魅力。例如，在跳繩中融入童謠，教師可以在跳繩中邊念邊給學生展示。"春天到，校園鬧。柳樹底下彩繩搖，孩童齊歡笑。車輪跳，齒輪跳。交互跳完彩虹跳，腳步愈輕巧"這樣充滿節奏感的跳法會第一時間吸引學生的興趣，并且小學階段的學生在學習童謠等方面有特殊的記憶方法，學生和學生之間在交流的過程中就會完全融入童謠式的跳繩，進而讓學生對跳繩產生獨特的興趣。有的學生也會在教師童謠式的影響下自己編排出更多的童謠來進行花樣性的跳法。這樣，采取多種方式的課程安排，在教學方式、教學策略、教學形態、組織方式、跳繩效果等方面形成創新性的教學，可以多方面帶動學生的積極性，讓學生參與到花樣跳繩之中，這樣，有助于激活學生的思維能力與運動效果。

（二）花樣跳繩結合舞蹈，展現學生個性

在花樣跳繩中融合舞蹈動作，這也是突出校本特色課程的一種方式。小學階段的學生往往對新穎的教學方式總是有足夠的好奇。而在跳繩中教師融入舞蹈動作可以讓學生在跳的過程中大腦和肢體處于一種極其敏捷的狀態。例如，教師在跳繩中可以加入一些旋轉動作，加入一些鬼步等節奏感較強的舞蹈動作。也可以根據當地具有民族特色的舞蹈，讓學生真正的將舞蹈和跳繩結合在一起。其次，在跳繩過程中加入舞蹈也可以是在跳繩之前加入舞蹈前奏，這樣學生在舞蹈的過程中做好相應的熱身，在跳繩的過程中就會減少意外的發生。還有就是舞蹈與跳繩相結合可以是一場不一樣的演出。讓每位學生都能參與到這樣的活動中，學生在舞蹈中融入跳繩，在跳繩中加入舞蹈，這樣形成一種融合的狀態而學生在跳的過程中也就不會的那么無聊。通過校本課程的教學引導，讓學生都參與到花樣跳繩的活動之中，充分發揮出花樣跳繩在學生智力開發、思維訓練等方式的優勢。通過校本課程的教學引導，讓小學生在濃厚的興趣中增強學習能力。

（三）花樣跳繩與音樂相融合，展現校本特色課程

跳繩本身就是一項充滿活力的運動，而在跳繩中將音樂與跳繩進行相結合就能使跳繩的魅力展現的更加的透徹。花樣跳繩在活動中更能展現出其表演價值和藝術價值，從一定程度上來講，音樂選擇上應注意一些要求。跳繩和其它舞蹈不一樣，在音樂選擇上一定要選擇節奏感較強的。并且在跳繩運動中能夠促進跳繩運動達到高潮的歡快音樂。而音樂與跳繩藝術相結合過程中值得注意的是音樂幫助學生培養節奏感、韻律感，提高其協調能力和審美能力。因此，就要做好此階段的過渡銜接。再者就是學校在發展特色的校本課程過程中，應該根據學校學生的發展進行綜合性的考慮，發展適合學生發展的一些校本活動，將跳繩與音樂進行有機結合，從而促進校本特色課程的全面性開發。

四、結語

總而言之，校本特色課程的開發本身就是一種展現校園特色的一種方式。花樣跳繩作為展現校本特色的一種方式，教師字啊教學中要從各方面來展現花樣跳繩的魅力。充分挖掘花樣跳繩的多樣性，展現花樣跳繩的魅力所在，從多方面促進學生身心健康發展，讓學生在學習過程中能夠有足夠的愛好。充分激發學生對跳繩的興趣，利用音樂、舞蹈的力量提升校本特色課程的開發和研究，從而展現出花樣跳繩的魅力。

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