荷球訓(xùn)練中的多方向移動(dòng)訓(xùn)練

摘要：移動(dòng)是各類體育項(xiàng)目都具有的一個(gè)基本要素，多方向移動(dòng)是若干個(gè)單一移動(dòng)技術(shù)的復(fù)合體，也是力量、速度、靈敏和協(xié)調(diào)等素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。通過(guò)多方向移動(dòng)訓(xùn)練不僅可以發(fā)展靈敏素質(zhì)，而且可以使神經(jīng)系統(tǒng)和身體機(jī)能得到提高。荷球運(yùn)動(dòng)中有很多變向擺脫的技術(shù)動(dòng)作，故多方向移動(dòng)訓(xùn)練在荷球技術(shù)訓(xùn)練中具有極其重要的地位。

關(guān)鍵詞：多方向移動(dòng)；荷球移動(dòng)技術(shù)；訓(xùn)練；重要地位

中圖分類號(hào)：G648文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2018）18-0001-01

1.荷球的移動(dòng)得分特點(diǎn)

荷蘭式籃球（Korfball），又稱為“荷球”。1903年荷蘭體育教師尼可·布魯克修森（Nico Broekhuysen）在瑞典參加講習(xí)時(shí)，根據(jù)籃球及籃網(wǎng)球（Netball，又稱簡(jiǎn)易籃球）的規(guī)則加以改良，發(fā)明了荷球。這是一項(xiàng)極其紳士的運(yùn)動(dòng)，不提倡身體的碰撞。[1]要想戰(zhàn)勝對(duì)手，必須快速跑位擺脫對(duì)手上籃或者投籃得分。這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)能力提出了很高的要求，尤其是多方向移動(dòng)能力，這直接決定進(jìn)攻隊(duì)員是否能夠擺脫防守隊(duì)員。

2.多方向移動(dòng)訓(xùn)練解析

移動(dòng)是各類體育項(xiàng)目都具有的一個(gè)基本要素，多方向移動(dòng)是若干個(gè)單一移動(dòng)技術(shù)的復(fù)合體，也是力量、速度、靈敏和協(xié)調(diào)等素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。通過(guò)多方向移動(dòng)訓(xùn)練不僅可以發(fā)展靈敏素質(zhì)，而且可以使神經(jīng)系統(tǒng)和身體機(jī)能得到提高。

多方向移動(dòng)訓(xùn)練在體育界不是什么新事物，但是之前業(yè)內(nèi)一直沒(méi)有將多方向移動(dòng)訓(xùn)練形成一個(gè)模塊。目前國(guó)內(nèi)關(guān)于多方向移動(dòng)訓(xùn)練方法的論文、書本很是缺乏。登錄中國(guó)知網(wǎng)搜索關(guān)于“多方向移動(dòng)訓(xùn)練”的論文非常少，都是單一的移動(dòng)訓(xùn)練這樣的“擦邊球”；……