淺談教師如何指導學生進行體育鍛煉

張繼維

摘要：只有好的身體，才能進行好的學習，才能為將來的學習，將來的工作打下好基礎。教師對在校學生進行科學合理的鍛煉是必要的，也是學校教育中不可或缺的。因此教師就要從激發學生運動興趣；指導學生合理、有規律地進行鍛煉，合理安排運動時間；鼓勵學生要有持之以恒的精神，才能養成良好的習慣，愛上體育鍛煉，使得他們能健康快樂地成長。

關鍵詞：體育鍛煉；激發興趣；鍛煉方法；養成習慣

中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2018）18-0159-01

隨著改革開放，經濟、科技、國防等領域迅猛發展，人們在盡情享受繁華的物質文明和精神文明生活的同時，卻忽視了身邊青少年的體育鍛煉，一項有關全國青少年體質健康調查結果表明，學生的身體健康狀況越來越差。《全國健身計劃綱要》中指出：“各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作。要對學生進行終身體育教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能和習慣?！?/p>

大家都知道身體是生命之本，一個人如果沒有一個好的身體，也就沒有好的未來。特別是在校學生身體的好壞直接關系到他們的未來和祖國將來的建設，因此教師指導學生進行科學的身體鍛煉就顯得很重要。

1.激發興趣，調動學生積極性

“培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣?！边@是《體育與健康新課程標準》中所提出的重要目標之一，因為學生只有真正地形成了鍛煉習慣，他們才能自覺地堅持鍛煉，才能切實地為終身體育奠定基礎，從而使體育鍛煉成為生活中不可或缺的重要部分。……