初中體育教學中學生常見心理問題及干預對策

姚廣榮　丁潮雄

【摘要】 體育教學中學生在技術練習、體能訓練中不同程度地存在一些心理問題。如何利用教學策略去解決學生的心理問題，從而促進學生的心理健康，本文以汕頭金山中學南區(qū)學校為例，通過對學生問卷調(diào)查，對學生在體育教學中產(chǎn)生不良心理的一些突出心理問題進行研究分析，并提出解決突出心理問題的對策，為體育教師在體育教學實踐中更有效地指導學生，提高教學質(zhì)量，促進學生的心理健康提供依據(jù)。

【關鍵詞】 初中體育教學 心理問題 干預策略

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2018）05-109-02

初中學生體育與心理健康教育緊密聯(lián)系在一起的，主要是因為學生的生理素質(zhì)和心理素質(zhì)緊密相關，由于中學生本來就面對自身的成長存在各種心理困擾，在體育教學過程中，一些心理問題更顯得比較突出，有的甚至嚴重影響了體育教學。因此，在體育教學過程中，有必要加大心理干預的力度，以有效解決學生心理問題，促成學生體質(zhì)健康和身心素質(zhì)的全面發(fā)展。

一、體育教學中學生突出的心理問題

通過問卷調(diào)查法對金中南校800名初中學生進行問卷調(diào)查，統(tǒng)計得出有35%的中學生存在以下不同程度的心理問題，但都屬于輕度心理問題。

以上數(shù)據(jù)表明，體育教學中學生的突出心理問題大致表現(xiàn)為以下幾個方面：

（一）膽怯心態(tài)，畏難情緒

在具有一定難度的新動作技能學習中，一些學生常常表現(xiàn)出優(yōu)柔寡斷，思維紊亂，縮手縮腳，憂心忡忡，相關肌肉緊張。這種現(xiàn)象常見于一些相對內(nèi)向的學生或女生中，他們對某個體育活動不熟悉，缺少對學習內(nèi)容的認知，或者曾經(jīng)有過失敗情境和體驗。如在“背越式”跳高練習中，很多學生由于膽怯，無法完成挺髖、挺胸、肩后倒下等技術動作。無論老師怎樣積極鼓勵，還是其他同學成功越過的事實，都無法使其放下心理包袱。

（二）過度緊張，考試焦慮

適度的緊張，對于平時訓練和檢測都是必要的，特別是術科考試，有一定的緊張感往往能調(diào)動注意力和精力，能考出好成績。而如果平時在訓練過程中，也過分緊張，則是屬于一種心理焦慮問題，是不利于心理健康的。

（三）學習動機不強，注意力不集中

學生普遍對體育價值認識不足。有些同學認為體育課是學習外的一種負擔，“煩”、“累”、“隨便混混”。出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，原因有：認為是副科，對學業(yè)成績影響不大；學生考不好，怕丟臉；身體素質(zhì)差，動作做不好的，怕上課；獨生子生活條件優(yōu)越，怕吃苦，家長不重視等等。

（四）厭倦，懶惰，興趣單一化

初中學生因為體育中考項目的設置，在課堂中學生主要以速度、力量、彈跳等訓練，體育訓練較為單一化，所以在課堂學生容易表現(xiàn)出厭倦、懶惰的學習狀態(tài)。

部分學生對體育訓練的興趣單一，不愿意參與更多的學習活動。在體育項目訓練過程中，興趣單調(diào)的學生，往往熱衷于個別項目，對鮮明的、生動的、有較強刺激性的運動項目感興趣，而置其它項目于不顧，特別是一些基礎性動作和項目，不愿意付出精力和時間。這種興趣單一化，不利于學習和訓練的深入，不利于學生素質(zhì)的全面發(fā)展。

（五）自我中心，不和諧的人際關系

這些學生做事情比較固執(zhí)、任性、自負、愛逞強、喜歡堅持己見，聽不進別人的意見，也不愿接受別人的幫助。這種心理問題表現(xiàn)在比較“擅長”某些體育項目的學生身上，這些學生認為自己是班上完成某些項目最棒的學生，當老師指出他們動作的不足之處時，他們立即表現(xiàn)出不服氣、一意孤行等抵觸情緒。另外，一些學生個性太強，與他人格格不入，在體育運動中不會處理在激烈對抗中所產(chǎn)生的矛盾，不能與其他學生保持心理上的交融，因而造成心理上的對抗行為。

二、體育教學中應對學生心理問題的干預對策

（一）因材施教，以學生發(fā)展為目標

對于有恐懼心理的學生，教師可以采用對策有：1.簡化練習要求：可以在不影響動作結(jié)構(gòu)和基本要素的情況下適當降低練習的難度，以達到他們心理能承受的“最低標準”。2.語言暗示：教學中提出一些較簡單的問題讓他們來回答，讓他們有勇氣說出來，在心理上一步步接受動作。3.誘導過渡：增加輔助練習或誘導性練習，使內(nèi)容由易到難，由表及里，循序漸進。4.優(yōu)化情境：教師努力營造一種師生或生生互相尊重、相互關心、團結(jié)友愛的和諧氣氛，創(chuàng)造適當?shù)膶W習情景，激發(fā)練習興趣，增強克服困難的勇氣，減弱失敗情緒帶來的負面影響，回憶成功的喜悅心境，使他們用積極情緒逐漸代替消極影響。

對于淡漠、無所謂、思想散漫、不認真進行活動的學生，首先建立和諧師生關系，學生“親其師而信其道”；其次多利用游戲比賽的形式，喚起他們學習的激情和興趣；同時也要注意發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點與長處，及時給予鼓勵與表揚；再次，因材施教，設置不同的學習目標，充分發(fā)揮同學們之間的幫帶作用，讓學生成為課堂主體。

對于心理急躁并伴有過激行為表現(xiàn)的學生，首先老師應理解這些學生在學習中出現(xiàn)的各種問題乃至錯誤行為，切不可在學生情緒上來時“針尖對麥芒”，使矛盾激發(fā)，應采取尊重、信任與鼓勵的態(tài)度，緩解學生過激的情緒，使學生盡快恢復其理智，正確地控制和調(diào)節(jié)自己的行為。其次，老師在教學中應多組織一些游戲與競賽活動，學生在活動中提高自控能力，在競爭和合作的交往情境中，激發(fā)斗志，經(jīng)歷失敗與成功的磨練，逐漸提高意志力和抗挫能力。

（二）建立和諧的師生關系，實施心理健康教育

體育教學是雙向多邊，復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內(nèi)容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的游戲毫無生機，學生玩一會兒就毫無興趣。師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁，是建立師生之間友好關系的重要條件。

（三）注重學生興趣，激發(fā)學習動機

多少年來，體育課的結(jié)構(gòu)一直是開始、準備、基本、結(jié)束四個部分，或準備（含開始部分）、基本部分和結(jié)束幾個部分。不管課的任務和內(nèi)容如何，在準備活動的安排上，都是跑兩圈，做幾節(jié)徒手操，學生感到枯燥乏味。興趣是是推動學生學習的強大動力。因此，從課的開始就應以生動活潑的教學形式出現(xiàn)。

如短跑教學，學生對跑的項目不感興趣，在練習時，就不認真、不用力，結(jié)果達不到教學目的。為了引起學生的學習興趣，在以發(fā)展速度為主的教學時，為了發(fā)展學生的速度，除做跑的專門練習外，根據(jù)中學生的特點，在提高體能的基礎上，設置競技游戲，“花樣跑步”。

在教學過程的組織安排上，根據(jù)不同情況，安排學生帶領準備活動，教師將帶領準備活動的方法、步驟教給學生；由學生組織教學比賽，通過比賽，培養(yǎng)學生擔任裁判工作，并允許學生在實際鍛煉中突出問題，由教師或?qū)W生進行解答。這樣既激發(fā)了學生的學習積極性，又完成了教學內(nèi)容

（四）多種教學方法創(chuàng)新，提高教學藝術

觀察式教法是學生在教師的引導下，在體育活動中通過學習過程自己去觀察體驗學習的規(guī)律、動作的要點以及相應原理的一種方法。對于學生來說，他們發(fā)現(xiàn)和解決活動過程中遇到的問題，是一種創(chuàng)新。觀察式教法用于體育活動，其突出特點是學生通過觀察，對教師提出的線索會做出積極的思維反映，能調(diào)動學生的能動性、創(chuàng)造性、有可有效發(fā)揮學生的主觀能動性，讓學生在問題中觀察，從而較快地掌握所學技術動作和相關知識、方法及原理。

“情境”式教法是指在體育活動中，有意識引入或創(chuàng)設一定情緒色彩和形象生動的具體場面，以引導學生產(chǎn)生一定的體驗。通過各種手段，以生活展現(xiàn)情境；以實物演示情境；以圖畫、錄音、多媒體再現(xiàn)情境；以音樂渲染情境；以表演體會情境；以語言描述情境，幫助學生理解教材，促進學生全面素質(zhì)和創(chuàng)新能力提高。“情境”式教法充分利用形象，創(chuàng)設典型場景，激起學生的學習情緒、認知活動與情感活動相結(jié)合的一種活動模式。

多種教學方法創(chuàng)新，提高教學藝術，把學生的注意力拉到課堂上來。

總之，學校體育應堅持貫徹“健康第一”的指導思想，在體育教學中處理學生出現(xiàn)的各種心理問題，采取各種有效的應對措施，從而提高學生在課堂上的學習興趣，增加學生學習的積極性，使學生能在快樂、愉快、輕松的學習環(huán)境下學習，讓學生在良性情緒狀況中提高學習效率，促進學生的心理健康。善用心理教學策略，能讓學生更加了解自己在哪些方面有特長，對自己的能力、性格和優(yōu)點做出恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻、非分的妄想，并能發(fā)展自身的潛能，體驗到自己存在的價值，并端正自我意識。

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